Manganas93

Iš savo patirties galiu pasakyti, kad tiek energetinis, tiek kava tikrai nepadeda. Karta teko išgerti 4 redbull'ius valandos bėgyje, po to karto tą šūda mečiau, nes atsistojus galvojau, kad bus šakės, o kava man niekad nepadėdavo išbūti budriam. Yra toks dalykas kaip polifazinis miegas, šis būdas daug efektyvesnis ir sveikesnis, kai išskaidai tarkim 4 valandų miegą intervalais, tikrai padeda tokiais atvejais. Internete yra daugiau informacijos, tad pasi'google'ink ir nenaudok tų nęsamonių :)