Personazas

Sveiki,
 
Informuojame, kad ketvirtadienį, balandžio 8 dieną nuo 5:00 iki 8:00 val. Lietuvos laiku (UTC+3) bus vykdomi mūsų sistemų techninio aptarnavimo darbai.
Minėtu laikotarpiu .lt domeno registro sistema bus nepasiekiama.
 
Techninių darbų metu .lt domeno DNS paslauga veiks. Interneto svetainė www.domreg.lt veiks nepilnu funkcionalumu.
 
Laikas: 2021-04-08 05:00 - 08:00
Nepasiekiamos paslaugos: .lt domeno administravimo sistema (EPP ir WEB sąsajos), whois.domreg.lt, das.domreg.lt, dtp.domreg.lt
 
Atsiprašome už visus nepatogumus, kuriuos gali sukelti techninio aptarnavimo darbai, bei dėkojame už Jūsų supratingumą.
 
Pagarbiai
Tomas Mackus
KTU ITD Interneto paslaugų centras / Domreg.lt

Ka reiskia nieko ypatingo? Pasiziurek normaliai koks vidutiniskas :D :D
 
Rinkinys
Komplektas
1 1,116.68 € 1,116.68 €
1 x 100-100000071BOX
AMD Ryzen 7 3700X, 8C/16T, 4.4 GHz, 36 MB, AM4, 65W, 7nm, BOX (su aušintuvu)
1 1 307.90 €
1 x 0-761345-11682-4
Power Supply|ANTEC|600 Watts|Efficiency 80 PLUS GOLD|PFC Active|0-761345-11682-4
1 1 74.19 €
1 x DP-F04PWM-HUB
Deepcool FH-04 fan hub
1 1 3.59 €
1 x DP-LED-RGB200PRO
Deepcool Motherboard Controlled Addressable RGB LED Strip RGB 200 Pro
1 1 12.49 €
2 x HX432C16FB3A/16
Kingston HyperX FURY 16GB 3200MHz DDR4 CL16 DIMM RGB
2 2 66.90 €
1 x PASL-SURINKIMAS
Kompiuterio(-ių) surinkimo paslauga
1 - 9.99 €
1 x DP-ATX-MATREXX55
DEEPCOOL DP-ATX-MATREXX55-MESH Deepcool ATX Chassis MATREXX 55 MESH
1 1 37.29 €
3 x SU1225FD12H-RP
Scythe Kaze Flex 120mm 2000rpm
3 3 10.99 €
1 x SP001TBP34A80M28
Silicon Power SSD P34A80 1TB, M.2 PCIe Gen3 x4 NVMe, 3400/3000 MB/s
1 1 149.29 €
1 x B550M PRO-VDH WI
MSI B550M PRO-VDH WIFI ATX MB AMD AM4 DDR4 up to 128GB 1xPCIe 3.0 x16 slot 4xSATA 6Gb/s 1xM.2 slot
1 1 126.19 €
1 x SCMG-5100
Scythe Mugen 5, AM4, LGA1151, LGA2011-3
1 1 55.19 €
1 x NE6165S01BG1-166
PALIT Nvidia GeForce GTX 1650 SUPER GamingPro 4GB GDDR6 HDMI 2x DP
1 1 173.79 €
 
 
Pries pirkdamas, pasikonsultuok su Tautedorus, yra pakomentaves sitoje temoje. Nes yra pigesniu dalyku, nes as uz ram del rgb daug mokejau. Zodziu pasikalbek su juo.

Medija. Ypač, kai dažniausiai pateikiami faktai tik iš neigiamos pusės. Kuo mažiau žinai, tuo laimingiau gyveni.

https://kelioniuakademija.lt/sviesaforinis-vertinimas

Parašyk į Facebook grupe - PC Bulds Lietuva. Gausi daugiau informacijos negu čia.

Deja - zmones apie daug ka atvirai kalba, o ne stengiasi uzsislepti ir apsimesti kad nieko nera kol buna per velu net ir su rimta pagalba.
o tokie kaip venom kuru poziuris i bet ka "man ir trims tokiems patiems mano draugeliams taip nera ir vadinasi tas neegzistuoja" irgi matai specialistai.
Autoriui - pagal tavo aprasyma panasu i taip vadinama "high functioning" depresijos atmaina. As ne specialistas, bet paprasciausiai mano zmonai tenka su tuo kovoti. Ir tavo aprasyta busena praktiskai identiska ka as pats maciau.
Nori nenori apsilankyk pas specialista, o ne ieskok patarimu forume kur visi zino viska. Taipogi kaip kazkas minejo nebijok vartoti vaistu. Per pora menesiu imanoma stipriai pagerinti situacija.
Bet kokiu atveju - nepasiduok ir ieskok profesionalios pagalbos. Ir kuo anksciau pradesi - tuo geriau bus.

Jei neklystu, tai dauguma šių "simptomų" būna nuo vitamino D trūkumo. Šio vitamino daugumai trūksta, o dažnai trūksta laaaaaaabai daug. Pažįstu bent pora žmonių kurie ilgą laiką skundės šiais simptomais, kad visad pavargę, nėra nuotaikos, nėra motyvacijos, sutrikęs miegas ir pan. Pasidarė tyrimus ir pasirodo vitamino D trūkumas toks, jog toli gražu net iki minimalių ribų.
 
Gaudavo "kursą" pusmetį didelėm dozėm vartoti vitaminą D, pasireguliavo mitybą ir žmonės tikrai atsigavo, nors taip pat buvo prisigalvoję visokių depresijų ir kitų ligų.
 
Taip, kad kaip ir Antler sakė, pirma kreipkis į medikus, pasidaryk kraujo tyrimus ko trūksta organizmui. Nes kai organizmui blogai - mintims taip pat ne geriau.

Therapy, therapy ir dar kartą therapy.
 
Reikia mažiau savigyda užsiimti, o kreiptis į specialistus, kad diagnozuotų.
 
Depresija yra labai rimta liga ir dauguma žmonių, kai jiems bloga nuotaika, tai jau galvoja depresija. Ne, čia ne depresija. Iš tavo išvardintų simptomų, tai labai daug kas gali būti, o depresija iš jų yra pats blogiausias variantas. Taip kad, eik pas specialistus, o ne googlą skaityk ar forume klausk.
 
Tie kas pataria, kad eik sportuoti, daryk kažką ir pan, tai tikrai nežinot kas yra depresija :)

Pirma ką reikia padaryti, tai išsiaiškinti, kas tiksliai tą depresiją sukelia. Pats neturiu depresijos, bet turiu panikos atakas. Sesuo ir žmona seniau turėdavo ir iki tol, kol pačiam neužėjo - nesuprasdavau, ką tai reiškia. Prasidėjo Kovo mėnesį ir tęsiasi iki dabar. Supratau, kad visa tai man grynai prasidėjo nuo visų karantinų ir panašiai. Pradėjau baisiai daug neigiamos informacijos į save kišt. Pradėjau žiūrėt apie covid visus baisius filmus Youtube ir panašiai. Žinios irgi persmelktos tuo buvo.. Ir dar kaip tyčia susirgęs buvau su panašiais simptomais.. Bet ilgiausiai negalėjau suprast, kas darosi.. Kol neatėjo į darbą vieną darbuotoja, kuri turėjo pakankamai artimą kontaktą su nešiotoju. Pradėjau drebėt visas, gal valandą truko itin intensyvus panikos priepuolis.. Bet už tai supratau kame čia visa esmė - pas mane jau ant tiek tas "korona" žodis buvo pasąmonėj, kad man ji vien išgirst užtekdavo, ar perskaityt, kad sukeltų panikos priepuolį. Vos kažkas man blogai su sveikata, pirma mintis - korona. Pasiekiau absurdo lygį tiesiog.. Bet už tai po šitos panikos atakos supratau kas yra to šaltinis ir kažkaip nuo tada lyg ir praėjo (bent jau kuriam laikui).. Na bet vistiek va tuoj kaiptik ir lėksiu pas psichologę. Nematau čia bėdos eiti pas poliklinikos psichologę - bent jau man su manąja tikrai pasisekė. Patiko ir kažkiek padėjo.
 
Žodžiu, mano patarimas būtų: 1. išsiaiškinti priežąstį, 2. Užsirašyti pas psichologę. 3. Susigyventi su priežastim (arba paleisti tas mintis).
 
Taip pat, čia kaip kam - galima bandyt antidepresantus. Bet man asmeniškai į juos kūnas taip reagavo, kad galvojau jau geriau tegu būna panikos ataka :D
 
PS. Atkreipk dėmesį - galiu garantuoti, kad yra kažkokia veikla, kurią veikiant visiškai apie tą depresiją negalvoji. Kad ir game'ai tarkim man. Niekada nebūdavo panikos priepuolių, kai lošdavau.. Vėliau taip pastebėjau, kad man tos panikos atakos užeidavo, kai būdavau šalia žmonių, kurie yra covid skeptikai, didelių masių žmonių.. Padariau išvadą, kad game'inant neužeidavo atakos, nes žinodavau, kad esu vienas ir su niekuo nekontaktuoju. Manau taip..

Jeigu sakai trūksta fizinės veiklos, patarčiau pabandyti kovos menų treniruotes. Man kai būdavo liūdna, tos treniruotės greitai išmušdavo blogas mintis. Išsisportuouji tiek, kad nori tik pavalgyti ir miegoti, bet jautiesi gerai tiek pajudėjęs.
 
Jei nesi sportavęs, čia bus nauja veikla, naujos patirtys. Daug kur pirmos treniruotės yra nemokamos, pabandyk bent :)

Galbut truksta issukiu, pramogu ar pan.
 
Saudymas i lekstutes is lygiavamzdzio, kartingai, nuotykiu parkai gal padetu :)

Pirmoj vietoj siūlau eiti pas psichologą.
 
Žiūrėk pagal finansus, ar eiti išgali pas privatų ar eisi per polikliniką ir gausi kažkiek seansų.
 
Aš anksčiau daug domėjausi depresija, nes buvo pažįstamų, kurie ja sirgo. Rekomenduoju paskaityti knygą - David D. Burns Geros nuotaikos vadovas
 
O visi pagrindiniai patarimai jau duoti Tau. Užsibrėžk tikslų gyvenime ir jų siek. Pradėk nuo paprastų dalykų. Net butą/kambarį susitvarkius ( na jeigu šiek tiek jovalas), Tau iškart bus geresnė nuotaika ir motyvacija. Mes čia tik spėlioti galime kokios pas Tave problemos ir dėl ko jos kyla. Labai rekomenduoju nueiti pas psichologą.
 
O kad nėra jėgų, nuotaikos ir nesimiega, tai čia daug kam tas pats. Trūksta kokio geležies ar panašiai. Iš fizinės pusės - išsitirk. Iš psichologinės - eik pas psichologą.

Visų pirma pasidaryk kraujo tyrimus, gali dėl nemigos, pervargimo net ir haliucinacijos būti. Į gyvenimą biški reikia paprasčiau žiūrėti, o ne tik problemų ieškoti.

Sportas arba gera mankšta daily, miego režimas (iki 12 jau lovoj), sveikas maistas (pabandyk atsisakyti mėsos), meditacija (bent 15 min per dieną pabandyk išjungti vidini dialogą). Kontrastinis dušas. Knygos.
Atsisakyk svaigalų ir priklausomybių, yra sakoma, jog tavo kūnas yra tavo sielos namai, nėra nė menkiausios nuostabos, jog žmogų aplankys depresija, kuomet savo namuose jis nėra šeimininkas. Atsisakyk visų tau primestų lūkesčių ir standartų, tiek visuomenęs tiek artimųjų, rask savo bangą ir plauk ant jos.
 
Esu girdėjęs vieną puikią mintį - depresija yra natūrali tavo kūno ir sielos reakcija į tai, jog eini ne ten kur turėtum eiti. Keisk kryptį. Keisk įpračius, daryk tai ko paprastai nedarytum - į parduotuvę eik kitu keliu, išeik pasivaikščiot į lauką, nors ir blogas oras, nusišypsok jei kas nors nori konfliktuoti ar panašiai, galvok, kaip galėtum padaryti kitaip, nei esi pratęs, o svarbiasia įjunk smegenis, galvok. neleisk smegenims leisti tų pačių pasikartojančių programų, patirk naujus dalykus išeik iš komforto zonos, žaisk gyvenimą, durniuok.
 
Bent metus praktikuok ką parašiau ir jiems dar nepasibaigus tavo gyvenimas eis visiškai kita linkme. Kalbu nes pats bridau per tą patį ir ieškojau atsakymų, dabar atsakymus turi ir tu bet ar turi pakankamai tvirtus kiaušinius, štai kur šuo pakastas :)

visi skundziasi, kad nieko neturi, cia bent kazka turi, pergalvok pozityviai ir bus privalumas
 

Kas tu toks, kad sau tokią diagnozę sugebi nustatyti? Gydytojas? Ne. Užsiregistruoji pas šeimos gydytoją ir tvarkaisi problemas kaip priklauso, o ne uždarbio dal#bajobų patarimų klausk. Vėžiu sirgtum, irgi klaustum forumuiečių ką daryti? Tu galvoji, kad jeigu jau visada bloga nuotaika, tai jau depresija? Tu net neįsivaizduoji kiek žmonės prisigalvoja, kad jiems depresija, nors realiai jiems vitaminų trūkumas arba sutrikusi hormonų veikla. Rimtai, nebesidarykite sau gėdos ir tokių dalykų neklausinėkite uždarbio forume, kreipkitės į specialistus, jeigu norite gauti tinkamą pagalbą. ;)

Ar Lietuvoje yra veikiančių normalių affiliate sistemų su Virtuvės prekių asortimentu. Norėtume padaryti savo svetainėje kažką panašaus kaip nuotraukoje. Manau, kad visai neblogai viskas pavyktų. Arba gal kas tuom užsiimate ir affiliate nesiūlote, bet turėtumėte bendradarbiavimo pasiūlymą? Per mėnesį turime 3-7 milijonus puslapio peržiūrų Lietuvoje (svyruoja nuo sezoniškumo).
 
Radau, kad maksi.lt siūlo tokią affiliate programą, bet dauguma kategorijų tuščia - https://maksi.lt/buities-virtuves-prekes-lt-lt/virtuves-reikmenys-lt-lt/virduliai-kavinukai-arbatinukai/ tai nelabai ir norisi prasidėt.

Sveikas gyvas

NEMOKAMAS WATCH DOGS 2 BEI FOOTBALL MANAGER 2020
Watch Dogs 2 - https://www.epicgames.com/store/en-US/product/watch-dogs-2/home?sessionInvalidated=true
Football Manager 2020 - https://www.epicgames.com/store/en-US/product/football-manager-2020/home
 
Gero žaidimo!

NEMOKAMAS WATCH DOGS 2 BEI FOOTBALL MANAGER 2020
Watch Dogs 2 - https://www.epicgames.com/store/en-US/product/watch-dogs-2/home?sessionInvalidated=true
Football Manager 2020 - https://www.epicgames.com/store/en-US/product/football-manager-2020/home
 
Gero žaidimo!

Epic Games nenustoja stebint! ❤❤❤😁

Didžiulis pliusas! Kažkada ruošiausi pirkti Football manager :bomb: :bomb:

Tiek daug nemokamų gerų žaidimų turiu EPIC GAMES, ir nei vieno kompiuterio kuris juos paleistu :D

https://www.epicgames.com/store/en-US/product/stick-it-to-the-man/home#
 
Irgi smagus žaidimukas. Ir nemokamai :)

NEMOKAMAS WATCH DOGS 2 BEI FOOTBALL MANAGER 2020
Watch Dogs 2 - https://www.epicgames.com/store/en-US/product/watch-dogs-2/home?sessionInvalidated=true
Football Manager 2020 - https://www.epicgames.com/store/en-US/product/football-manager-2020/home
 
Gero žaidimo!