RomasTR

per daug tiesiog susireikšmine dauguma sėdi ir tie patys žmonės, tai todėl jau biški.. Žinai, namų šeimininkai jaučiasi kur nieko seno ir naujo nebegali priimt, nes visom temom jau po šimta kartu kiekvienas iš ju pasireiškes buvo 😄 😄 Aš suprantu juos, nes tikrai, kas čia senas dalyvis, jis visko mates, ir jam atrodo, kad viskas kartojasi.. nu taip, kartojasi, bet tiesiog esminė problema, kad po to nieks naujas nebenori jau rašyti apsiuliučiai nieko.. nes nu koks skirtumas, tema tai jau tokia buvo, pagalvos senas dalyvis.. ir žinoma ( apšiks tema ) kur jau nebeimanoma bus nieko išdiskutuot 😄 neisižeiskit tik aišku, nesusireikšminkit, bet jeigu atvirai tai pagalvokit patys kurie prieš tokias temas, juk taip ir yra, kad tiesiog jau per ilgai šiam forume esat ir visko tiek mate, kad jau atrodo nieks nebestebina.. bet kartu, ir tuo pačiu realiai nesukuriat jokios vertės, nes atbaidimas nauju žmonių biški gaunasi.. na, bet tai tik mano niekam neidomi nuomonė :)) prisiminkit vienu žodžiu save, prieš 10 metų.. taip pat milijonas klausimų, nors tokios temos jau kurtos.. bet kiekviena situacija skirtinga kaip bebūtu ir kiekvienas asmeniškai nori gauti atsakymus, o ne kažkur kažka ten ieškoti..Na ir dar nuo saves pridursiu, labai retas senas dalyvis, parašo kažka į tema kai kažkas kažko klausia, nepasipizdavojus iš autoriaus, iš klausimų ir panašiai.. KODELČIAI tokie tape, kur tiesiog iveliat kai kurie į nesamoningus pokalbius.  Kai žmogus ateina ten su kažkokiu tiesioginiu klausimu, tada sulekia ten banda "viska žinančiu" ir tiesiog pasišaipo iš to žmogelio, net neatsakant į jo tiesiogini klausima 😄 Klaus apie CPU kaip pasikeist ten sakykim, suleks spietis viska "žinančiu" ir išdės ta žmogeli į šuns dienas, vienas į google nukreips, kitas į youtube, trečias išvis pagalvos, kas čia per asilas klausia tokiu dalyku 😄  🙂     O atsakant į tema kur pirkti, tai nežinau priklausomai nuo stiliaus koks patinka.. Asmeniškai man patinka sportsdirektas ir turgus.. Kažkaip  daug rubu nereikia, o kai jau reikia, tai lekiu į turgeli arba į sporsdirecta.. 😄

Tai gal šį forumą būtų laikas uždaryti visam laikui? 😄 Kam jis iš vis skirtas, jeigu nebegalima nieko paklausti?

Keičiasi laikai, keičiasi kaina, kokybė. Kai kurių parduotuvių gaminių kokybė tikrai krenta, norisi kartas nuo karto atsinaujinti parduotuvių sąrašą. Manau, jog čia bus naudingiau šių metų rekomendacijos, nei, kad kokių 5 -10 met7 senumo el. parduotuvi7 rekomendacijos. 🙂 Esu už, ieškau pats kur apsipirkti online. 🙂

Koks miestas? Turime kvepalu e-shopa www.keretoja.lt su fiziniu sandeliu - manau tiktu prie geliu tematikos...

Tai vadinama prekių kreditavimu. Betkokiu atvėju geriausias sąlygas, t.y. kainas, pristatymą gauna tie, kurie suka apyvartą ir kiekvienas prekės laikymas, kainuoja. Jeigu kioskas bus gerai įrengtas, manau pasirašys sutartys tiekėjai, ne visi, bet tikrai bus, bet jeigu tiesiog prie visų ten prisėsti ir pardavinėti kreditavimo sutarimu, be šansų., pradėk nuo kelių prekių, turguje ne didesnis kiekis svarbu, o įvairovė, žmonės ten vėl pareina, nuolatiniai vaikšto, užsirašyk, ko žmonės neranda, ko ieško, ir stebėk realią situaciją, nuperka iškarto užsakai ir atgal į vietą padedi ir taip žiūri, jeigu vis baigiasi, tada daugiau tų vnt. sandėliuoji. 

nemanau, kad atlyginimas darys kažkokia itaka ar gimdys specialistus. Pamirštam greičiausiai žmogiškaji faktorių, kad pinigų niekada nebūna per daug..
Taip pat pamirštam, kad į seima turbūt žmonės visais laikais ėjo ne tik dėl to, kad seimo nario alga gauti ir dirbt "žmonių gerovei".
Labiau einama visokias varkes prasukt, naudingas jam, šeimai ir panašiai..:)
Nieks ten nesuka kiaušiniu, kaip padaryti lietuva šalimi kurioje butu gera gyventi.
Tik biudzetas galvoje ir kaip neprisisikti per kadencija tiek, kad ir kita karta galetu balatiruotis dar keliems metams 😄
🙂

nemanau, kad atlyginimas darys kažkokia itaka ar gimdys specialistus. Pamirštam greičiausiai žmogiškaji faktorių, kad pinigų niekada nebūna per daug..
Taip pat pamirštam, kad į seima turbūt žmonės visais laikais ėjo ne tik dėl to, kad seimo nario alga gauti ir dirbt "žmonių gerovei".
Labiau einama visokias varkes prasukt, naudingas jam, šeimai ir panašiai..:)
Nieks ten nesuka kiaušiniu, kaip padaryti lietuva šalimi kurioje butu gera gyventi.
Tik biudzetas galvoje ir kaip neprisisikti per kadencija tiek, kad ir kita karta galetu balatiruotis dar keliems metams 😄
🙂

Herman Miller Aeron / Embody
Haworth Fern

Pats turiu Aeron - patenkintas 😉
Ilgiems sėdėjimams reikalinga ergonomiška kėdė, kas žaidimų krėslai - nėra. 😄 

Kaip sakoma taupyti nereikia dviem dalykam - čiužiniui ir gerai ofiso kėdei, ypač jei esi nestandartinis - aukštas ir/ar sunkesnis

tai tau rašo aukščiau, tiek pats išvardinai, kad turi dirbti, ir dirbti juodai, niekas nepuls ir neužsakinės pas tave reklamos, lygiai taip pat niekas nepuls ir neklausys, o be klausytojų ir reklamos neparduosi, tad nuosekliai dirbi ir kažkada gal pasieksi m-1.fm lygį 😄
tavo kalbos man primena mažamečio sapaliojimus kaip jis užaugęs bus kosmonautas

Aš pats turėjau ir grojau internetinėse radijose, startas buvo lafesta, po to peremiau tuso radijos vaira 🙂
sudetingas reikalas internetinis radijas,tačiau labai idomus ir labai keičiantis iš esmės gyvenimo linija 🙂 Dauguma, tie kurie grojo internetinėse radijuose pradedant nuo 2003 metus, dabar dirba radijo stotyse, turi sieja savo gyvenima su įvairiais įgarsinimais.  
Na, sakykim Ričardas iš m-1, Rolandas iš RC ( dabar groja kitur ), Vladas kelyje.. na žodžiu, galima būtu pasekti man pažystamų žmonių istorija, rasčiau dešimtis kurie po internetinės radijos pasidarė karjera surišta su "garsinimu" 🙂
Iš esmės, problema matau viena su internetiniai radijais, tai, kad nežinau ar atsirastu daug bendraminčiu kurie pradėtu vesti laidas.
Anksčiau būdavo taip, kad MIRC laikais, buvo nemažai kanalų su radijo stotim.. ir faktas, tas, kad žmonės iš didelio susidomėjimo norėdavo tapti laidų vedėjais, groti kitiems žmonėms muzika ir panašiai..Todėl, susikūrė tiek iš esmės daug radijų internetinių savų laiku, nes viena "stotis" negalėjo sutalpinti daug laidų vedėjų ir kita priežastis, nes tiesiog atsirado nemažai žmonių kurie tiesiog norėjo turėti savo.. MIRC laikai buvo tikrai superiniai, kol tiesiog neatėjo CS ir paverte MIRC bbz kuo.. ( na bet nenukrypkim nuo temos ) 
Zodziu, daug buvo uzkuliusinio gyvenimo su komanda, ir budavo kaifas kiekviena karta kazka galvoti, kazka dirbti del bendro tikslo ir panasiai..
permainu vejai atejo tada, kai atejo latgos ir agatos ir uzrauke praktiskai visas radijo stotis su neadekvaciais mokesciais kur savininkai nenorėjo mokėti, kadangi is to negaudavo apskritai jokio pelno. Nebudavo tiesiog kaip pasidaryti to pelno.. 🙂
Kitas dalykas, tiesiog neaugo sekanti karta kuriai butu idomu neatlygintinai vesti laidas internetinese stotyse.. 🙂 Is esmes, po MIRC nebuvo tiesiog net ir kur prominti radijo stociu kaip ir rasti laidu vedeju tokiu kurie budavo uzsivede ideja MIRC laikais 🙂
 
Na, zodziu cia galima pasakoti daug, bet kam cia idomu.. 🙂
siaip, dabar nebutina tureti "daug laidu" svarbiausiai greiciausiai automatizuotos skriptais laidos, kuriu metu zmones galetu paklausyti visokiu "chartu", iskirtines muzikos valandu ir panasiai.. nors ir anksčiau budavo tie skriptai ir paciam teko ne viena simta skriptu "pal" pagaminti, su tom paciom "laidom", kad viskas taptu automatizuota 🙂
Zodziu, jeigu labai norisi - tikrai galima pasidaryti radijo stoti kuria klausys su laiku jeigu dirbsit pora simtu zmoniu 😉
 
radiosou_pyrst-tusoradijas.mp3 tr2.mp3 lietuviskai.mp3 tr3.mp3 Geriausia_Muzika_Nandi(new).mp3 geriam.mp3 tr1.mp3 tr-tusoradijas(sex voice).mp3

Podcastas ir radijas visai kiti dalykai turbūt, net nežinau, ka jis ten bande su tuo LIVE padaryt per fb, bet, tikrai, kad tai, ka girdejau kažkiek net nekvepėjo radijumi :)) ten buvo, na tikrai, kazkoks kaip podcastas apie nieka.
Jeigu negyveni radijum, tai nera jokiu ideju, bet jeigu esi arti to, sugalvoti galima kazka ir padaryti.. kaip ir sakau, tapati normali automatizuotas radijas su "automatinemis" laidomis nustatytu laiku, su smagiais saukiniais, pranesimais ir panasiai.. kad negrotu tik muzika 🙂 Yra begale stiliu muzikos, galima rinkti, daryti tam, tikrom valandom, tam tikrom dienom tokias laidas, prisigaminti saukinuku, kad smagiau klausytusi ir butu kuo panasiau i radija.. na, kaip pvz european hit radio tik geriau :))
bet, tam reikia atsiduot ir paskirti daug laiko.. priesingu atveju, kiekvienas is musu gali turet radija, bet jeigu tik muzika be idejos "ant shufle pastatyta gros" tai, gal ir klausys koks iki 10 zmoniu.. 🙂 nors, realiai ir keli klausytojai suteikia motyvacijos 😉

Aš pats turėjau ir grojau internetinėse radijose, startas buvo lafesta, po to peremiau tuso radijos vaira 🙂
sudetingas reikalas internetinis radijas,tačiau labai idomus ir labai keičiantis iš esmės gyvenimo linija 🙂 Dauguma, tie kurie grojo internetinėse radijuose pradedant nuo 2003 metus, dabar dirba radijo stotyse, turi sieja savo gyvenima su įvairiais įgarsinimais.  
Na, sakykim Ričardas iš m-1, Rolandas iš RC ( dabar groja kitur ), Vladas kelyje.. na žodžiu, galima būtu pasekti man pažystamų žmonių istorija, rasčiau dešimtis kurie po internetinės radijos pasidarė karjera surišta su "garsinimu" 🙂
Iš esmės, problema matau viena su internetiniai radijais, tai, kad nežinau ar atsirastu daug bendraminčiu kurie pradėtu vesti laidas.
Anksčiau būdavo taip, kad MIRC laikais, buvo nemažai kanalų su radijo stotim.. ir faktas, tas, kad žmonės iš didelio susidomėjimo norėdavo tapti laidų vedėjais, groti kitiems žmonėms muzika ir panašiai..Todėl, susikūrė tiek iš esmės daug radijų internetinių savų laiku, nes viena "stotis" negalėjo sutalpinti daug laidų vedėjų ir kita priežastis, nes tiesiog atsirado nemažai žmonių kurie tiesiog norėjo turėti savo.. MIRC laikai buvo tikrai superiniai, kol tiesiog neatėjo CS ir paverte MIRC bbz kuo.. ( na bet nenukrypkim nuo temos ) 
Zodziu, daug buvo uzkuliusinio gyvenimo su komanda, ir budavo kaifas kiekviena karta kazka galvoti, kazka dirbti del bendro tikslo ir panasiai..
permainu vejai atejo tada, kai atejo latgos ir agatos ir uzrauke praktiskai visas radijo stotis su neadekvaciais mokesciais kur savininkai nenorėjo mokėti, kadangi is to negaudavo apskritai jokio pelno. Nebudavo tiesiog kaip pasidaryti to pelno.. 🙂
Kitas dalykas, tiesiog neaugo sekanti karta kuriai butu idomu neatlygintinai vesti laidas internetinese stotyse.. 🙂 Is esmes, po MIRC nebuvo tiesiog net ir kur prominti radijo stociu kaip ir rasti laidu vedeju tokiu kurie budavo uzsivede ideja MIRC laikais 🙂
 
Na, zodziu cia galima pasakoti daug, bet kam cia idomu.. 🙂
siaip, dabar nebutina tureti "daug laidu" svarbiausiai greiciausiai automatizuotos skriptais laidos, kuriu metu zmones galetu paklausyti visokiu "chartu", iskirtines muzikos valandu ir panasiai.. nors ir anksčiau budavo tie skriptai ir paciam teko ne viena simta skriptu "pal" pagaminti, su tom paciom "laidom", kad viskas taptu automatizuota 🙂
Zodziu, jeigu labai norisi - tikrai galima pasidaryti radijo stoti kuria klausys su laiku jeigu dirbsit pora simtu zmoniu 😉
 
radiosou_pyrst-tusoradijas.mp3 tr2.mp3 lietuviskai.mp3 tr3.mp3 Geriausia_Muzika_Nandi(new).mp3 geriam.mp3 tr1.mp3 tr-tusoradijas(sex voice).mp3

Aš pats turėjau ir grojau internetinėse radijose, startas buvo lafesta, po to peremiau tuso radijos vaira 🙂
sudetingas reikalas internetinis radijas,tačiau labai idomus ir labai keičiantis iš esmės gyvenimo linija 🙂 Dauguma, tie kurie grojo internetinėse radijuose pradedant nuo 2003 metus, dabar dirba radijo stotyse, turi sieja savo gyvenima su įvairiais įgarsinimais.  
Na, sakykim Ričardas iš m-1, Rolandas iš RC ( dabar groja kitur ), Vladas kelyje.. na žodžiu, galima būtu pasekti man pažystamų žmonių istorija, rasčiau dešimtis kurie po internetinės radijos pasidarė karjera surišta su "garsinimu" 🙂
Iš esmės, problema matau viena su internetiniai radijais, tai, kad nežinau ar atsirastu daug bendraminčiu kurie pradėtu vesti laidas.
Anksčiau būdavo taip, kad MIRC laikais, buvo nemažai kanalų su radijo stotim.. ir faktas, tas, kad žmonės iš didelio susidomėjimo norėdavo tapti laidų vedėjais, groti kitiems žmonėms muzika ir panašiai..Todėl, susikūrė tiek iš esmės daug radijų internetinių savų laiku, nes viena "stotis" negalėjo sutalpinti daug laidų vedėjų ir kita priežastis, nes tiesiog atsirado nemažai žmonių kurie tiesiog norėjo turėti savo.. MIRC laikai buvo tikrai superiniai, kol tiesiog neatėjo CS ir paverte MIRC bbz kuo.. ( na bet nenukrypkim nuo temos ) 
Zodziu, daug buvo uzkuliusinio gyvenimo su komanda, ir budavo kaifas kiekviena karta kazka galvoti, kazka dirbti del bendro tikslo ir panasiai..
permainu vejai atejo tada, kai atejo latgos ir agatos ir uzrauke praktiskai visas radijo stotis su neadekvaciais mokesciais kur savininkai nenorėjo mokėti, kadangi is to negaudavo apskritai jokio pelno. Nebudavo tiesiog kaip pasidaryti to pelno.. 🙂
Kitas dalykas, tiesiog neaugo sekanti karta kuriai butu idomu neatlygintinai vesti laidas internetinese stotyse.. 🙂 Is esmes, po MIRC nebuvo tiesiog net ir kur prominti radijo stociu kaip ir rasti laidu vedeju tokiu kurie budavo uzsivede ideja MIRC laikais 🙂
 
Na, zodziu cia galima pasakoti daug, bet kam cia idomu.. 🙂
siaip, dabar nebutina tureti "daug laidu" svarbiausiai greiciausiai automatizuotos skriptais laidos, kuriu metu zmones galetu paklausyti visokiu "chartu", iskirtines muzikos valandu ir panasiai.. nors ir anksčiau budavo tie skriptai ir paciam teko ne viena simta skriptu "pal" pagaminti, su tom paciom "laidom", kad viskas taptu automatizuota 🙂
Zodziu, jeigu labai norisi - tikrai galima pasidaryti radijo stoti kuria klausys su laiku jeigu dirbsit pora simtu zmoniu 😉
 
radiosou_pyrst-tusoradijas.mp3 tr2.mp3 lietuviskai.mp3 tr3.mp3 Geriausia_Muzika_Nandi(new).mp3 geriam.mp3 tr1.mp3 tr-tusoradijas(sex voice).mp3

😄 kam tau tokia pana, kuri nenori su tavimi į pasaulio krašta važiuot. Manai, persikelsi į lietuva kažkas bus kitaip? esant progai neš kudašiu. Turi būti loginis mastymas ir santikiuose harmonija, kai mergina pati studente, nieko neturinti vos ne kviečia tave į vilniu gyventi už daug mažesne alga. Nu, ok tu atvažiuoji į vilniu, isidarbini, gauni tuos 1000 eur? ka ji tuo metu veiks?  Jeigu ji nieko neveiks ir turėsi tu išlaikyti, tokie santikiai neturint nieko pasmerkti dar net neprasidėjus. 
( Ps.. faktas tu taip pat turi mergina motyvuot, nemanau, kad ji visa gyvenima svajojo dirbti ten kur dirbi tu. Todėl, gali būti taip, kad mergina gal ir norėtu, bet nežino, kaip bus toliau su mokslais / darbu ir panašiai.
Nes tikrai, kad ne kiekvienas nori dirbti tavo darba, olandijoj už 2000 eur, kur realiai ner taip ir daug.
Reikia pasverti, visus už ir prieš. 
Tai mano atsakymas toks būtu, jeigu jus abu dirbtumėt vilniuj ir turėtumet biudžeta bendra apie 2000 eur - išgyventi ir gyventi normaliai pavyks. Jeigu nesat išlaidaujantis, tai apskritai nemažai ir susitaupysit.
Bet, jeigu naiviai važiuoji už 900-1100 alga dirbti vienas ir išlaikyt abu, tai atsikratyk šios minties. Už 1100 nepragyvensit abu, kadangi anksčiau ar vėliau barniai viduje bus dėl trukumo pinigų.. visada taip būna. Gali kirvis kota atitikt, bet finansine duobe ir gyvenimas už vieno alga nieko gero nežada 🙂
 
 

Santykiuose turite dviese kalbėtis ir gyvenimą matyti kartu. Čia vienas turi nusileisti, ji arba tu 🙂
Bet mes neįlysim į judviejų jausmus, visas kitas aplinkybes ir panašiai.
bet su 1k Vilniuje alga būtų labai sunku tiek psichologiškai, tiek fiziškai. Tad tam reikia pasiruošimo ir plano ką daryti toliau. Bet kuriuo atveju sekmės temos autoriui.

nera 2022 metų, nes realiai jie brangint kainas pradėjo tik 2022/sausi, tada 2022 rugsėjo menesi dar karta padidino ( jau nežiūriu kas buvo 2021 ar 2020, bet esmė tame, kad per 2022 metus 3 kartus kėlė kainas, tai tokiomis tendencijomis liekant IV klientu tiesiog tampa nepakeliui. Tai tik hostingo planai, nežiūrėsiu į pro planus,vps domain ir t.t, nes ten taip pat tikriausiai viskas sukile.  Naujas klientas kuris gyvenime nemates iv.lt, taip, jam gal atrodo normalios tos kainos, bet kai esi klientas daug metų ir matai, toki jovala.. na, žodžiu nepakeičiamų nera, paskutiniaisiais metais žiūrėjo tik kaip apknist ir daugiau uždirbt.
 

Niekaip nesuprantu kokia tokio implanto prasmė. Čia realiai tėra NFC tag'as. Ranka telefoną ar duris atrakint galėsi, daugiau nieko. Nebūtų paprasčiau nusipirkt pvz. NFC žiedą? O šiaip dėl implantavimo, turbūt dauguma kas rimtesniu piercing'u užsiima implantuos.

tai manau, jog tai yra taupimo manija ir tik laiko klausimas.. per kuria ateitį gali būti draudimai ir likusiems vartotojams kurie pirks korteles.. Na, kaip pvz perkant kortele, gali būti, kad nebebus jokių menesiui free sms, ar pokalbių..:)
Wolt, same.. pamatys, kad daug kas apeidinėja - nuims apskritai šia akcija naujiems klientams.. Ir viskas tik, per tuos KURIE nori apeiti sistemas ir pagyventi kurį laika kitų sąskaita.. bet, tiesiog nesupranta, kad per juos kenčia galiausiai visi.
Aš imu bendrai, po faktum, visi draudimai gimsta po to, kai atsiranda gundresniu už kitus..:)

per jus vėliau visokie draudimai ir pasipila, kurie bando vis sutaupyti kitų sąskaita,apeiti ieškant spragų. Tik per tokius ir gyvenam draudimų pasaulį, kai norit tapti gudresniais.

Neskaitysiu visų tavo skaičiavimų, bet pasakysiu paprastai - mėnesiais IV niekas neskaičiuoja, skaičiuoja metais. Suma kiek uždirbai minus suma kiek išleidai (pagal popierius), nuo skirtumo moki mokesčius. Jei išlaidų mažiau nei 30% ( vėliau bus 20%), ar tiesiog tingi skaičiuot išlaidas, tai tiesiog nubrauki nuo pajamų 30% ir nuo 70% moki mokesčius. Viskas. Kiek išleidai iš tikro niekam neįdomu jeigu negali tų išlaidų pagrįst dokumentais. 

Prieš tris metus dariau vieną tokį dviratį. Pirkau "conversion kit" iš Aliexpress (kun ray Official store) EU sandėlio su galiniu ratu. Dėjau ant jau naudojamo dviračio, tad dar perrinkau visus mazgus naujomis detalėmis. Šiaip turėtų gautis pigiau, nei naujas el. dviratis. Ar verta užsiimti? Jei viską pasidarysi pats, kodėl gi ne, jei neši į dirbtuves, gali gautis panašiai kaip naujas, jau pagamintas. Visada galima pirkti atskirai variklį, valdiklį ir ekranėlį, tik tokiu atveju reikia labiau kreipti dėmesį, jog būtų suderinama. Ar rinktis priekinio rato, centrinį ar galinio rato variklį yra youtube gerų paaiškinimų, pagal važiavimo stilių ir pan. Taip pat svarbu nuspręsti kur bus baterija įkišta. Jei kalbant apie pirkimą Lietuvoje, galima pasidairyti skelbimuose. Būna rinkinių kartais net pigiau nei iš kinų. Arba jei siekiama sutaupyt, ant turgelio kartais pasitaiko praktiškai naujų nuardytų variklių už juokingą kainą (gali būti vogti). Sumontuoti nėra sudėtinga, tačiau gali būti tam tikrų niuansų ar gali prireikti specifinių įrankių dviračio remontui (pagrinde, miniklio ašies atsukimui bei švaistiklių nutraukimui norint uždėti holo daviklį, jei pirksi variklį rate).
Kitos smulkmenos: kaip laidus reiks vedžioti, ar jų ilgio užteks ar reiks ilginti, jungtys ir tirtinimas ir pan. Naudingas daiktas laidų apsauga, naudojau tokią (8mm). Ji yra kietesnė nei pas mus populiarios minkštos ir daug stabiliau bei geriau laiko, taip pat lipdukai rėmo dažų apsaugai nuo nutrynimo, tvirtinimo vietose.

Prašom. Poliklinikos apie tokius dalykus nekalba nes tai dar retas reiškinys Lietuvoje ir jiems svarbiau išrašyti kokių vaistų ir ate.

dekui už info, pasidomėsim 🙂

Sportas, tai ne tas kur visi isivaizduoja.
Stiprinti pilvo, nugaros raumenis, daryti tam tikrus tempimus. Visi pratimai parenkami pagal isvarza. Reikia ne vieno apsilankymo, konsultacijos kol tie pratimai yra isfiltruojami ir paliekami duodantis nauda, o ne skausma.
Nei vienas kineziterapiautas man masazu neskire, jos buvau ejes iki ju, bet man naudos nebuvo tai gal del to.
 
Netikiu, kad zmogus neturedamas informacijos, o vyresni zmones dazniausiai tokie ir yra, galetu pats namuose pasiekti apciuopiama rezultata nei pratimais, nei masazuokliais. Pamasazuotos rankos is rimto ligonio i  sveika nepadarys. Ir nei darbingas nei kazkoks nuo to netapsi.
 
O su depresija cia jau reikia ne pries kitus teisintis, o tik save. Ko paciai jai norisi.
As tikrai nebuvau pozityviu minciu kai neturedamas seimos, 25m pragulejau vasara lovoje. O issukis budavo daeit iki toleto. Rankos nekylo auksciau krutines. Daug metu auginau mase, o susirges numeciau 12kg taip ilgai siekto rezultato. Tai depresijos pripazintos neturejau, bet buvo etapu kada nusipirkau gera kompiuterine kede ir telika, nes galvojau niekada is namu nebeisiu. Bet kiekvienas renkames pats kaip toliau gyventi.
 
 

Pas šį chiropraktiką nueik: https://www.kardiolitosklinikos.lt/paslaugos/25/chiropraktika-manualines-terapijos-gydomoji-procedura-2931
Viskas ką randu Lietuvoje. Nežinau ar išspręs bėdą, bet padėti turėtų. Chiropraktika atstato užspaustus nervus, blogą laikyseną ir kitokias problemas.