Pereiti prie turinio

FlixTeR

Patvirtinti nariai
  • Pranešimai

    39
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Atsiliepimai

    0%
  1. Nereikalingios tos amino rugstys, tai tas pats proteinas tik labai susmulkintas. Beja, organizme jis virsta i gliukoze(cukru).
  2. Baikit juokus su tuo svoriu, jeigu svoris nekrenta, o apimtys mažėja, reiškias yra progresas. Taipogi deginant riebalą būna ir priaugi svori ir jis šokinėja pastoviai, o dėl to, jog sudeginto riebalo vienetas pasisavina 4 vienetus vandens, kuris vėliau pasišalina su šlapimu.
  3. Jei jūs niekad nebuvot "ant dietos", Jums nereikia imti pačios griežčiausios dietos - keto rotacioninės. Jūsų organizmas tam nepratęs. Beto, kai laikotės šios dietos, jums būtina daryti power-sunkias treniruotes, anaiptol degs raumenys stipriai, na ant bent kokios dietos dega ir raumenys, bet ypač ant keto, jeigu nesportuojat. Tai kaip atrodysit, jei bus sudeginti raumenys ir bus riebalų? Ogi prastai.
  4. Su tuo badavimu prisidarysit problemų. Pati paprasčiausia ir veiksmingiausia dieta norint pasiekti ~10-12% proc. riebalų masės. Daugini savo svorį x 24-30 koef, jei esi mažai aktyvus 24-25, jeigu labai aktyvus 28-30. Ir gauni KCAL skaičių, tarkim 2400 Kcal yra vidurkis, kuriame jausies gerai ir sportuosi 3-4k į savaitę. Pvž 5 dienų ciklas: 1-3 diena 1,700KCAL, 4 diena 2400 kcal, 5 diena 2100 KCAL. Imi grubiai ~2g. baltymo vienam kg masės, 0.7-1 g. riebalo 1 kg, ir tada jau angliavandenius pats skaičiuojies, o jei tiksliau nori visko, yra rusų kalba video
  5. Nežinau ką tu skaitai galingais prožektoriais, pats naudoju iš Gariūnų pirktą žibintuvėlį, kaina jo buvo gal 5-6Eur, pakraunamas USB, reguliuojasi apšvietimas. Pats naudoju naktiu jei nieko nesimato ir įsijungiu kai reikia ieškoti žmonių stipriai uždūmintoje patalpoje. Veikia normaliai apie 30min-1h turbūt.
  6. Sustabdė, nes dabar jiems pats pasipelnymas didžiausiais. Aš tau sakau šluoja viską, net nežiūri ką ima. Palūkanos vis tie auga, bet ima. Antakalnyje "Chruščiovke" su nedaug m2 išvis paėmė cashu. Buvo atsiradęs skelbimas vienas dėl buto, kaina visai normali, susitariau po 4 dienų atvažiuoti apžiūrėti, nes savininkas neturėjo laiko, iki šeštadienio būtą pardavė. Bet kiek gali tas burbulas didėti, turi gi sustoti kažkada...
  7. Sveiki, Nežinau kaip Jūs, bet pastebėjau, jog Vilniaus nekilnojimo turto rinka tapo "deganti". Kodėl tokiais tempais visi perkasi butus? Problema tokia, jog turi pastovias pajamas ir gan normalų pradinį įnašą, pasirodo nėra ką imti. Visi viską iššluoja, buvau nusižiūrėjęs butą, kol pakalbėjau, brokeris net neatsakambino, nes kitą dieną pardavė. Jeigu ieškote buto ir tarkim turite išsirinkę variantą, neskubėkite, jis jau gali būti nupirktas. :D Kaip manot kiek didės šitas burbulas?
  8. Velnias žino kuom nepatikai, aš savo bankui užklausa daviau, sakau kiek palūkanų būtų, sako nuo 2,5%, o kolegė ėmė paskola iš to pačio banko kątik ir tik 2,19 %. Nesuprasi
  9. Šiek tiek pasidalinsiu savo patirtimi šią savaitę: Planavau pirkti butą Vilniuje, ten gaunasi ~10 m. senumo statybos įrengti, atsirinkau tris variantus. Vieną dieną žiūriu vieno jau nėra, susitariau su kitais dvejais nuvažiuot pasižiūrėti, pirmasis man patiko ir brokeris tai pamatė iš mano akių (kaina 105k buto, bankas man duotų paskolą), o į antrą turėjau šį šeštadienį važiuoti, kol tvarkiausi dokumentus visus, abu išpirko, netgi brokeris nepaskambino. Vienas skelbimas pabuvo gal 5 dienas. Nežinau ką tai reiškia, bet Vilniuje kosmosas kas su NT vyksta. K-O-S-M-O-S-A-S Antakalnyje "Chrušči
  10. Ačiū labai už atsakymus, šaunu būtų išgirsti dar nuomonių. :)
  11. Sveiki, Kaip manote, kokie reikalavimai keliami norint atlikti praktiką (intern/trainee backend pozicijose) IT įmonėje? Tarkim šiuo metu esu sukaupęs žinių JAVA srityje ir nusimanau releacines duomenų bazes, esu savamokslis. Ar įmonės noriai ima žmones į praktikas? Gal kas gali pasidalinti savo, kaip praktikanto, patirtimi? Ačiū
  12. playliste 43 pamokos, paspaudus ant nuorodos.
  13. udemy, youtube, google java fundamentals, siaip del javos maciau lietuvis padare gal 30 video pamoku arba jei nori angliskai parasyk i youtube" thenewboston java ". Mokyklos arba akademijos yra geras pelno saltinis, bet, kad mokinantis programuoti, reikes vis tiek viska paciam ieskotis ir t.t. tiesiog gal reiktu kazkokio plano tau.
  14. Nežinau kodėl taip daug žmonių veržiasi į šią loteriją, turbūt daug kas nelegaliai gyvena USA ar Kanadoje ir nori tapti legalūs tai renkasi šią alternatyvą. O jei rimtai, tai kuom jūs USA taip traukia? Toje pačioje europoje, mano manymu, žymiai geriau gyventi nei USA, o jei ten važiuojat ir dirbsit paslaugų sferose per kelis darbus, kad išgyvent tai ką žinau...
  15. Pas mano pažįstamą rado maždaug tiek, kiek tu parašei, nes policijos pareigūnams kilo įtarimas, kai pamatė OCB ar rolls nepamenu kaip jie vadinas, nu tiesiog popieriukus suktinėm. Pats jis ir tabaką rūko ir kanapėmis pasimėgauja. Kulminacija tokia, kad pareigūnai iškratė visą jo "tašytę" ir rado mažytį stiebelį, kuris buvo likęs kažkur tašės dugne ir išvežė asmenį į Kosčiuskos laikymo sulaikymo vietą. Praleido jis ten gal parą, o vėliau iki teisiminis tyrimas, gavo baudžiaką ir 500 eurų baudos, sakyk, ar tai normalu, kai beveik pusė pasaulio šitas dalykas dekriminalizuotas arba legalize? Imk
×
×
  • Sukurti naują...

Svarbi informacija

Informuojame, kad šiame puslapyje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.