Pereiti prie turinio

ArBro

Patvirtinti nariai
  • Pranešimai

    368
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Atsiliepimai

    100%

Reputacijos išklotinė

  1. Naudinga
    ArBro sureagavo į sydzei Konjakas kolekcininkams   
    https://shopping-onboard.tallink.com/lt/balticprincess/product/hennessy-paradis-70-cl-212533
    kelte už 1k pirkai, bandai praflippinti?
  2. Patinka
    ArBro sureagavo į active122 Sveikas skanus gėrimas   
    baltas monster 
  3. Patinka
    ArBro gavo reakciją nuo dziu-mAn-dzy Papildų rekomendacija   
    Kai kreatinas kainavo centus, tada gal ir vertėjo jį vartoti, dabar kai kainos sukilusios, iš principo neperku 🙂 ir nereikia čia išvedinėti formulių, kad dienos kaina xx ct. Tuo labiau užlaikytas vanduo ar padės tau bėgioti? Jeigu nori, imk pigiausią monohidratą, čia ne raketų mokslas. Ir gerk 5g/d.
    BCAA nenaudingas, jeigu vartoji pakankamai baltymų.
    Baltymų išrūgų milteliai geras papildas, jeigu nesurenki baltymų ar valgai mamos maistą su x g baltymų ir xx g riebalų/xx g angliavandenių. Jeigu valgai patiekalus su xx g baltymų, tada gali jo ir nenaudoti. Pagal situaciją. Kaip ir naudinga turėti po ranka, bet nebūtina.
    Svarbiausia, ko neduos tau papildai, reguliarus, geras miegas. Atsistatymas, nepersistengimas. Gera mityba. Čia duos daug daugiau negu tie visi papildai. 🙂 
     
  4. Patinka
    ArBro gavo reakciją nuo dziu-mAn-dzy Papildų rekomendacija   
    Kai kreatinas kainavo centus, tada gal ir vertėjo jį vartoti, dabar kai kainos sukilusios, iš principo neperku 🙂 ir nereikia čia išvedinėti formulių, kad dienos kaina xx ct. Tuo labiau užlaikytas vanduo ar padės tau bėgioti? Jeigu nori, imk pigiausią monohidratą, čia ne raketų mokslas. Ir gerk 5g/d.
    BCAA nenaudingas, jeigu vartoji pakankamai baltymų.
    Baltymų išrūgų milteliai geras papildas, jeigu nesurenki baltymų ar valgai mamos maistą su x g baltymų ir xx g riebalų/xx g angliavandenių. Jeigu valgai patiekalus su xx g baltymų, tada gali jo ir nenaudoti. Pagal situaciją. Kaip ir naudinga turėti po ranka, bet nebūtina.
    Svarbiausia, ko neduos tau papildai, reguliarus, geras miegas. Atsistatymas, nepersistengimas. Gera mityba. Čia duos daug daugiau negu tie visi papildai. 🙂 
     
  5. Patinka
    ArBro gavo reakciją nuo dziu-mAn-dzy Papildų rekomendacija   
    Kai kreatinas kainavo centus, tada gal ir vertėjo jį vartoti, dabar kai kainos sukilusios, iš principo neperku 🙂 ir nereikia čia išvedinėti formulių, kad dienos kaina xx ct. Tuo labiau užlaikytas vanduo ar padės tau bėgioti? Jeigu nori, imk pigiausią monohidratą, čia ne raketų mokslas. Ir gerk 5g/d.
    BCAA nenaudingas, jeigu vartoji pakankamai baltymų.
    Baltymų išrūgų milteliai geras papildas, jeigu nesurenki baltymų ar valgai mamos maistą su x g baltymų ir xx g riebalų/xx g angliavandenių. Jeigu valgai patiekalus su xx g baltymų, tada gali jo ir nenaudoti. Pagal situaciją. Kaip ir naudinga turėti po ranka, bet nebūtina.
    Svarbiausia, ko neduos tau papildai, reguliarus, geras miegas. Atsistatymas, nepersistengimas. Gera mityba. Čia duos daug daugiau negu tie visi papildai. 🙂 
     
  6. Patinka
    ArBro gavo reakciją nuo dziu-mAn-dzy Papildų rekomendacija   
    Kai kreatinas kainavo centus, tada gal ir vertėjo jį vartoti, dabar kai kainos sukilusios, iš principo neperku 🙂 ir nereikia čia išvedinėti formulių, kad dienos kaina xx ct. Tuo labiau užlaikytas vanduo ar padės tau bėgioti? Jeigu nori, imk pigiausią monohidratą, čia ne raketų mokslas. Ir gerk 5g/d.
    BCAA nenaudingas, jeigu vartoji pakankamai baltymų.
    Baltymų išrūgų milteliai geras papildas, jeigu nesurenki baltymų ar valgai mamos maistą su x g baltymų ir xx g riebalų/xx g angliavandenių. Jeigu valgai patiekalus su xx g baltymų, tada gali jo ir nenaudoti. Pagal situaciją. Kaip ir naudinga turėti po ranka, bet nebūtina.
    Svarbiausia, ko neduos tau papildai, reguliarus, geras miegas. Atsistatymas, nepersistengimas. Gera mityba. Čia duos daug daugiau negu tie visi papildai. 🙂 
     
  7. Patinka
    ArBro gavo reakciją nuo dziu-mAn-dzy Papildų rekomendacija   
    Kai kreatinas kainavo centus, tada gal ir vertėjo jį vartoti, dabar kai kainos sukilusios, iš principo neperku 🙂 ir nereikia čia išvedinėti formulių, kad dienos kaina xx ct. Tuo labiau užlaikytas vanduo ar padės tau bėgioti? Jeigu nori, imk pigiausią monohidratą, čia ne raketų mokslas. Ir gerk 5g/d.
    BCAA nenaudingas, jeigu vartoji pakankamai baltymų.
    Baltymų išrūgų milteliai geras papildas, jeigu nesurenki baltymų ar valgai mamos maistą su x g baltymų ir xx g riebalų/xx g angliavandenių. Jeigu valgai patiekalus su xx g baltymų, tada gali jo ir nenaudoti. Pagal situaciją. Kaip ir naudinga turėti po ranka, bet nebūtina.
    Svarbiausia, ko neduos tau papildai, reguliarus, geras miegas. Atsistatymas, nepersistengimas. Gera mityba. Čia duos daug daugiau negu tie visi papildai. 🙂 
     
  8. Patinka
    ArBro gavo reakciją nuo dziu-mAn-dzy Papildų rekomendacija   
    Kai kreatinas kainavo centus, tada gal ir vertėjo jį vartoti, dabar kai kainos sukilusios, iš principo neperku 🙂 ir nereikia čia išvedinėti formulių, kad dienos kaina xx ct. Tuo labiau užlaikytas vanduo ar padės tau bėgioti? Jeigu nori, imk pigiausią monohidratą, čia ne raketų mokslas. Ir gerk 5g/d.
    BCAA nenaudingas, jeigu vartoji pakankamai baltymų.
    Baltymų išrūgų milteliai geras papildas, jeigu nesurenki baltymų ar valgai mamos maistą su x g baltymų ir xx g riebalų/xx g angliavandenių. Jeigu valgai patiekalus su xx g baltymų, tada gali jo ir nenaudoti. Pagal situaciją. Kaip ir naudinga turėti po ranka, bet nebūtina.
    Svarbiausia, ko neduos tau papildai, reguliarus, geras miegas. Atsistatymas, nepersistengimas. Gera mityba. Čia duos daug daugiau negu tie visi papildai. 🙂 
     
  9. Patinka
    ArBro sureagavo į antler Saugių sandorių platforma „EscrowPack“ padės internete pirkti ir parduoti nesibaiminant sukčių   
    Nenukrypstant nuo temos, tai mano nuomonė tokia, jog mirs šis projektas garantuotai. Nebus paklausos šiai paslaugai.
    "Mūsų atveju klientai yra mažiukai, nesvarbu, kad ir kojines perki iš kažko per facebook grupę už 5 eurus, mūsų paslauga gali pasinaudoti, kad tikrai gautum prekę, o pardavėjas būtų garantuotas, kad jei prekė netiks, jis gaus tokį daiktą, kokį išsiuntė."
    Nesinaudos niekas tokia paslauga perkant nei kojines, nei kokį kitą šlamštą už kelis eurus. Lietuviai taupūs žmonės, tokioms paslaugoms neeikvos pinigų, geriau susiras pirkėją kuris vietoje nupirks ir viskas. Aš kaip pardavėjas logiškai galvoju, jeigu žmogus sako darom per šitą platformą, man iškart mintis, jog neturiu tam laiko (visokiems patikrinimams), geriau susirasiu kas paims vietoje ir viskas.
    Pardavinėjau elektroniką vienu metu už ~1.2k eurų, buvo tokių, kurie giminaičius, draugus sakė atsiųs apžiūrai, nežaidžiau su tokiais, pardaviau tiems, kurie iškart suderino kainą ir laiką susitikimui.
    Kaip pirkėjas, man sunku suvokti kas galėtų ką pirkti naudoto arba naujo tarkim už kokius 10 eurų ne iš internetinės parduotuvės, bet iš fizinio asmens ir dar naudotis tokia paslauga. Kiek ji kainuos? Jeigu man reikės kojinių, tai geriau kokioje maximoje tas kelias poras nusipirksiu, o ne velniai žino iš kokio Broniaus per šią platformą. 😄  
  10. Patinka
    ArBro sureagavo į Lin3R Bėgimas rudenį, pavasarį.   
    Kažkur skaičiau kad rengtis reikia taip lyg būtų +10laipsnių šilčiau. T.y. jei lauke +10, tai rengtis taip lyg būtų +20. Man panašiai ir tinka.
    Prie +20 maikutė ir šortai.
    Prie +10 maikutė arba maikutė ilgom rankovėm ir šortai.
    Prie 0 - maikutė ilgom rankovėm ir paprastos ilgos treninginės kelnės (tos čežančios medžiagos).
    Iki -10 tai termo kelnės + šortai ant viršaus ir termo maikė ilgom rankovėm ir dar ant viršaus kažką ilgom rankovėm.
    Žemiau -10 - termo kelnės, treninginės kelnės. Termo ilgom rankovėm, paprasta maikutė, džempas.

    Maždaug iki +5 laipsnių dar kaklamautę deduosi, bet su ja sunkiau kvėpuoti ir automatiškai lėčiau bėgi. Kepurę iki kokių +3 deduosi.

    Žemiau kokių -10 truputį diskomfortas bėgti - antakiai ir blakstienos ir kaklamautė užtempta ant veido apšerkšnija 😄
    Kai >20 laipsnių stengiuos nebėgti, nes greitai išprakaituoju skysčius ir viskas 😞

    Čia daugmaž surašiau, nesu pro ar mėgėjas. Šiaip kartais išbėgu ir tiek. Jei neklystu Decathlon parduotuvėje būna surašyta prie kainų etikečių papildoma info - kokiam orui skirta, pradedančiajam ar pro ir t.t.
  11. Patinka
    ArBro sureagavo į Fantastas Baigta: 25k idedi ir per 2-3 men atsiimi, o veliau panasiai uzdirbi kas men.   
    Man tokiose verslo schemose juokingiausia yra tai, kad tarsi galima uždirbti šimtus tūkstančių, bet kažkodėl tie kas tuo užsiima tų pinigų kaip neturi, taip neturi....Šarlatanai 🙂 Tai prasuk dešimt kartų ir tūrėsi krūvą eurų, paskui dar 100 operacijų ir jau turtingiausias apygardoje.... 🤣
    Jeigu jau kas žino, schemą, kur realiai galima daug pasidaryti - tai tylės ir kals pinigus. 
  12. Patinka
    ArBro sureagavo į nix Dėl darbo pažeidimo ir atleidimo   
    Klausimas: kiek tu gautum iseitines ir ar verta vargti? Zavoduose personalo skyriai yra zostki, ten visko mate, visko patyre mulai samdomi kurie tikrai tave prigaus. Tai jei ten kokie keli simtai euru iseitines, tai nafik vargti, stresa tureti ypac jei tu pats zinai kad kaltas.
    Abipusiu susitarimu iseini ir pamirsti ta darbo vieta. Geriau skirk nervus ir laika naujo paieskai. Kita karta gerdamas darbe pagalvok ka darai.
  13. Patinka
    ArBro sureagavo į nix Kelionės dviems, kur rasti antrą žmogų?   
    Keliauk vienas su tikslu surasti kolega ateities kelionems. Nenuvertink kelioniu kai ta darai pats vienas. Tai yra vienos is paciu idomiausiu kelioniu, nes esi visiskai laisvas.
  14. Patinka
    ArBro gavo reakciją nuo Mr Kent Knygų nauda.   
    Kaip tik turi prasmę. Žinojimas, kur rasti informaciją visada pagelbės. Tuo labiau, lengviau ieškoti, kai jau esi skaitęs, ir beskaitant nebereikės iš naujo virškinti informacijos- tereikės viską ištraukti iš atminties stalčiukų. 
  15. Patinka
    ArBro sureagavo į d2b Investicinis gyvybes draudimas   
    Realiai konsultantai labai daug ką nutyli, ir bando labai primityviais skaičiavimais privilioti. Į kiekvieną klausimą turi argumentuotą atsakymą
    - Klausimas: Kodėl pirmus tris metus tokie baisingi mokesčiai (35-40%)? Atsakymas: Žinokit, pas visus yra tokie mokesčiai. Ko nepasako: kaip susimažinti tuos mokesčius iki minimumo. Iš karto spaudžia pasirašyti 50Eur/mėn, 100Eur/mėn ar didesnėms sumoms.
    - Klausimas: Kokie pliusai to IGD. Atsakymas: GPM lengvata 20% gali susigrąžinti. Ko dažniausiai nepasako arba neakcentuoja: Kad lengvatai yra lubos, ir kad tas lubas pasieki investuodamas 125Eur/mėn. O jie dar siūlo tas susigrąžintus 20% reinvestuoti. 
    -Klausimas: Kaip yra su GPM (15%), kuriuos reikia mokėti nuo pelno. Atsakymas: Čia labai geras produktas ir pelno mokečio nereikia mokėti. Paslėptas kabliukas: Nereikia mokėti jei produktas buvo išlaikytas daugiau nei 10 metų. Bet reikia žiūrėti kokiam terminui pasirašyta sutartis. Gal už nutraukimą, kad ir po 10 met gali tekti mokėti baudas?
    Pasirašydami IGD dalis pinigų nueina gyvybės draudimui. Tai gali būti net 30-40% įmokų. Nes aišku prezentacijoje rodė, kad po 10 metų jūs jau pasieksite lūžio tašką, bet tada susizgrimbate, kad iki lūžio taško trūksta ~30% įneštų pinigų. Klausimas: Kodėl mano rezultatai tokie blogi, ar blogai sekasi investicijose. Atsakymas: investicijose viskas normaliai, uždirbate stabiliai 8-10% per metus. Bet juk dalis jūsų įneštų pinigų keliauja į draudimą. Bam.
    -Klausimas: Koks vidutinis fondo uždarbis? Atsakymas: šitas superbFondas uždirba 12%/metus. Ir taip jau 10 metų iš eilės. Ko nepasako: kad tie puikiai uždirbti procentai po jų mokesčių tampa žymiai kuklesni. Tikriausiai reiktų atrėžti dar 3-5% nuo jų sakomos fantazijos.
    - Klausimas: O kodėl jūsų fondo valdymo mokesčiai tokie dideli palyginus su ETF? Atsakymas: mūsų fondai yra aktyviai valdomi, tai reiškia, kad sėdi kažkoks dėdė, dar labai protingas analizes, ir remiantis jomis visi nusprendžia ką pirkti, kad tik aplenkti rinką. WOW: tikrai super, bet kaip ištikro tas aktyviai pasireiškia, čia jau bus sunku sužinoti. Geriau jau pačiam per metus 2 kartus atsisėsti ir peržiūrėt ETF rinką.
     
    Kaip sako: buką ir bažnyčioje mušą. Tad mastykit savo galva. Tie konsultantai greitai apsuks jums galvas teoriniais paskaičiavimais, bet realiai naudos jie ieško patys sau.
  16. Patinka
    ArBro gavo reakciją nuo furiik Andrew Tate   
    Žinoma, jo pilna visur newsfeede, ypatingai trumpuose, iki minutės videos. Nežinau, man jo personažas toks entertaining (lietuviškai: linksminantis), jokio jo žodžio už pinigus nepriimu, tačiau personažą atvaidina nerealiai ? 
  17. Patinka
    ArBro sureagavo į TEGAS įmonės atidarymas kitoje EU šalyje   
    nepyk , bet tu konkreciai jobnutas. Sakai moki xxx xxx EUR mokesciu ir neturi ko paklausti, o reikia forume ? ?
    Arba ###### arba melagis. 
    O zinai kad danijoje 27 % mokestis dividendu ismokejimui ne rezidentams ?
    O kad pajamos apmoketinamos kintamu GPM, pirmi 50 k - 0 %, paskui jis dideja, ant 488 k pasiekia max - 56 %. 
    Gal ten maziu versla smaugia, kad jis daugiau investuotu, didesnes algas moketu, bet galutinis pinigu naudos gavejas yra prispaustas. Tai jei lietuvoje tavo standartiniai 15% yra xxx xxx, ten matyt bus 2*xxx xxx, nepamirsk dar state taxes, municipal tax, health tax, social security tax and church tax
    O del pensijos isvis nustok kliedeti, potencialiai mokesciu po bent 100 k moki, ir apsimeti jog pergyveni del kazkokios danisko valstybines pensijos kuriai uztenka 10 metu isdirbti bet tau mokes tik nuo 67 metu... -- nejuokink arba nustok meluoti.. 
     
  18. Patinka
    ArBro gavo reakciją nuo furiik Andrew Tate   
    Žinoma, jo pilna visur newsfeede, ypatingai trumpuose, iki minutės videos. Nežinau, man jo personažas toks entertaining (lietuviškai: linksminantis), jokio jo žodžio už pinigus nepriimu, tačiau personažą atvaidina nerealiai ? 
  19. Patinka
    ArBro sureagavo į active122 Didelis laimejimas   
    susimokek tuos mokescius bled kas yra 
  20. Patinka
    ArBro sureagavo į Sleeder Vilnius - Portugalija, su persėdimu JK   
    Aš per čia randu skrydžius https://www.azair.eu/ nereikai tarpininkam mokėti
  21. Patinka
    ArBro sureagavo į Tmaster Telia VS Tele2 internetas   
    pagal apskritai 4g ir ryšio aprepties ir kitų paslaugų kokybę mano manymu operatoriai rikiuosiasi taip:
    1 - telia
    2- tele2
    3 - bite
    telia tiek aprėptim, tiek kokybe, tiek aptarnavimu dirbu be priekaištu, nieko neriboja, ir nėra žvaigdučių sutartyse dėl kažkokių apribojimų kurių šeip neturėtų būti.
    tele2 piko metu dažnoje vietoje tiesiog neatlaiko, ir gauni interneto trupinius, dažnuose vienkiemiuose tiek tele2 tiek bite neveikia, tuo tarpu telia vissdar rodo 3-4 iš 5 ryšio padalas.
    bite apskritai tiesiog na kompanija, kurią turėtų kažkas nupirkti ir pertvarkyti viską iš esmės, ten kaip savartynas, kuriame nerušiuojamos atliekos, vartai visada atidaryti ir kasnori tas knisasi. Neturiu nei vieno gero žodžio apie bitę. nors jų paslaugomis naudojausi gerus 10metų, tai per tą laiką lygiagrečiai buvau priverstas isigyti tuometinio omnitel sim kortelę, nes bitė tiesiog neveikdavo kai labiausiai reikėdavo, ypač daug problemų būdavo užsienyje
  22. Pagarba
    ArBro sureagavo į MuniGod SKUBIAI DĖL KARO Ukrainoje   
    Dėl SWIFT, tai bent jau dieną specialistai, kurių klausiaus sakė, kad priimtas sprendimas tik politiniame lygmeny. Ir dar net nepaskelbta kuriems bankams bus taikoma. Tad ir techniškai turbūt dar neįgyvendino nes nėra sąrašo kam.
    O kas dėl sankcijų, tai čia kai kurie nesupranta, kad sankcijos teroristui bei jo šutvei nėra pagrindinis dalykas dėl ko tos sankcijos. Taip, jos skaudžiai kerta per turtus. Bet pagrindinis tikslas, kad pajustų paprasti žmonės nuo Maskvos iki Dagestano ir čiurkų. Valstybė nėra tik putinas su kremlium. Bet dėl sankcijų pajus visi, o ir tikiuosi bus jos dar griežtesnės. Jau dabar turizmo griūtis nusimato, niekur skristi negali, o jei ir skris bus lizinginiai lėktuvai konfiskuoti, dalių neturės. Auto pramonė griūva, nes visi pasitraukia, dalių nebėra, naujų auto nebebus ir galės su ladom važinėti. Pramonė žlunga nes negaus dalių ar komponentų, žmonės neteks darbų. Greitai ir parduotuvėse prekių nebeturės. Arba įpirkti negalės. Ir t.t. domino efektas viskam.
    Ir kai visus palies, tada pradės galvoti kodėl. Vieni nekęs vakarų, kiti kaltins putiną. O jei išeis milijonai į gatves, faktas, kad kažkas gal žus ar bus suimtas. Bet visų nesušaudys ir neuždarys. 
    Bet va kažkam parūpo nekalti rusai, kuriems tos sankcijos kenkia ir negali atlyginimų nusiimti. O nerūpi nekalti Ukrainiečiai, kurie žūva?
    Rusija jau pralaimėjo. O visos finansinės ir ekonominės sankcijos laikui bėgant į viduramžius nuvarys. 
     
  23. Patinka
    ArBro sureagavo į Paulius. Valentino diena   
    Susipyksiu, kad nereiketu pirkti dovanos.
    Pyktis pradesiu vasario 13d.
  24. Patinka
    ArBro sureagavo į LeBro Vegan Keto   
    Čia oksimoronas praktiškai gaunasi, nes 90proc atvejų, kai žmonės mano, jog laikosi keto dietos, geriausiu atveju tai būna tiesiog low carb mityba, tačiau organizmas neatsiduria ketozėje dėl per didelio angliavandenių (rečiau baltymų) kiekio, tai nelabai įsivaizduoju kaip tu derinsi vegan dieta, kuri yra based ant angliavandeniu su keto, kur angliavandeniu galima praktiskai nieko? Plius net baugiai skamba tavo mitybos racionas, kai laikysies keto dietos be kiaušinių, mėsos, žuvies, praktiškai garantuotai nesusirinksi mikroelementų ir vitaminų, kas long rune ves į hormonų disbalansus etc. Jeigu nori kombinuoti, tai logiškiausias variantas būtų jungti keto+IF arba vegan+IF, bet keto+vegan, jeigu tikrai drausmingai jų laikytumeisi būtų net žalinga mano galva.
    Jeigu maitindamasis vegan turi pilva, tai siulyciau tiesiog perziureti raciona, nes garantuotai per daug kokiu nors pupeliu valgai ? Ir aisku tiesiog pamazink kiekius porciju, kad bendras kaloriju intake per diena butu mazesnis ir visi burtai. 
    O šiaip, jeigu ne dėl etinių sumetimų laikaisi vegan dietos, tai bent su longevity susiję tyrimai rodo, kad svarbiau yra kada valgai (IF variantas). Tai susiję su dažnu cukraus kraujyje spikinimu, nes kai valgymo langas ribojamas ir cukrus kraujyje nesokineja nuolat, jauciant alki aktyvuojama viena is su longevity susijusiu genu grupiu (jau net nekalbant apie tai, kad tai naudinga ir dopamino sistemos reguliavimui), o ne tai ka konkreciai valgai as long as tai tinka tavo zarnyno bioflorai ir susirenki visus vitaminus ir mikroelementus.
  25. Patinka
    ArBro sureagavo į MartynasKu Geri "nekataloginiai" ryšio planai šiai dienai   
    Taigi, finalinė vyšnia ant torto (aišku nieko naujo nepasakysiu). ? Rytoj numeris jau bus ežyje, tai Tele2 ką tik skambino ir pasiūlė tradicinį išlaikymo planą: 7,5 EUR/mėn, 40 GB, neriboti pokalbiai ir SMS. 
    Atsisakiau, nes ir 25 GB pakanka, o 4,17 EUR/mėn yra geresnė kaina (su įjungtu automatiniu papildymu), negu 7,5 EUR/mėn. Taigi, Tele2 prarado klientą. Sekančiam numeriui esančiam Tele2 sutartis baigiasi 11.11 tai veiksmų seka bus analogiška. ?
×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...