Kaip nusistatyti tikslus ir jų siekti

Labai idomiai čia parašiai. Dalis patiko, dalis ne. Bet tai tavo nuomonė ir aš ją gerbiu.

O dabar mano papildymas kuri girdėjau vienoje koferencijoje.

"Parašykit savo nekrologą, o poto jame esančius tikslus susmulkinkite ir išdėliokite visam gyvenimuo: nuo dabar iki mirties"

Jei kas nežinot tai nekrologas yra straipsnis apie mirusį žmogų: ką jis pasiekė, koks jis buvo.

O šio posto esmė yra tokia: elkitės ir darykite tai apie ką norite, kad jūs aprašytu nekrologe jau dabar. Gan šiurpoka, bet tai padeda.

Pavyzdžiui, kelis metus ruošiausi pradėti sportuoti. Tai oras buvo blogas, tai drabužių neturiu tinkamų, tai - reikia atsigauti po peršalimo - ir t.t. Supykusi užsirašiau į treniruotes. Dabar moku pinigus, turiu grafiką - dukart per savaitę, tam tikrą valandą turiu būti tam tikroje vietoje. Būtų kvaila nevažiuoti, ar ne? Ir štai, jau pusmetį sportuoju, ir esu labai patenkinta.

Tikrai labai šauni idėja, Ieva. Pasaulis labai išlepo ir priprato prie tų vadinamųjų "free" dalykų (o lietuviai išmoko sau daug ką pasidaryti free), tačiau visa problema yra ta, kad kai lengvai gauni - lengvai ir numeti.

Pilna visokių sėkmės receptų internete, knygų, video ir dar bala žino ko. Tačiau, kai prisirenki visko nemokamai, nesi niekaip įpareigotas ir vis atidedi peržiūrėt/paskaityti "vėliau".

Kuo ištiesų yra gerai mokamos paslaugos - tai didžiulė papildoma motyvacija - tuomet galvoji, kad 'blemba, gi pinigus šitokius suplojau, negaliu nenueit/nepadaryt/neperskaityt/nepažiūrėt'

Ypač kai už mokslą pats moki, dažnai į jį šiek tiek kitaip žiūri.

Todėl mokamų paslaugų naudojimas yra vienas iš dar labai gerų patarimų, kaip pasiekti tam tikrų tikslų - tai ir apsaugo nuo bandymo aprėpti per daug, kitaip stipriai per kišenę kirstų, ir daug labiau motyvuoja bei padeda tą motyvaciją išlaikyt.

Būtų smagu turėt tą vadinamą 'coucherį', tačiau ne apsišaukėlį kokį, o , kad tikrai padėtų

O kas dėl šio mano tikslų pasiekimo recepto... Čia aprašytas metodas gali dar didesniems tinginiams ir neveikti, kaip ekiskis sakė - kiekvienas turim savo, tačiau parašiau tai tiems, kurie dar neturi jokio recepto. O turintys gali peržvelgti ką darau aš ir patobulinti savo.

Daug skirtingų tikslų - daug skirtingų būdų jiems pasiekti reikia :)

Geras straipsnis, vieną dalyką prie tikslų siekimo pridėčiau:

Turi aiškiai matyti savo kelią link tikslo, galvoje negali būti minčių maišalynė, į tai įeina:

 

• Aiškūs darbai ir užduotys, kuriuos reikia įgyvendinti, įvertinti pagal svarbumą, suskirstyti prioritetais, kad nereikėtų tikslo siekimo priemonių kiekvieną kartą prisiminti ir bandyt iškrapštyti iš galvos.
  
• Aiškūs finansai, jeigu tikslui pasiekti reikalingi pinigai, turi nusistatyti biudžetą, išlaidas įvairioms sritims, įplaukas, kad visi balansai ir finansiniai skaičiai nekabėtų tavo galvoje.
  
• Aiškus laiko paskirstymas, kad visą laiką žinotum kur tavo darbo ir poilsio ribos, pats dienos darbų grafiko nesusidarinėju, bet visą laiką žinau, kad bent 3 dienas per savaitę skirsiu darbui.
   
  

Apibendrinant tikslų siekime yra svarbiausia: aiškumas ir švarus mastymas, nes viską laikant galvoje atsiranda stresas, motyvacijos trūkumas, nesijaučia judėjimo į priekį, laikas neoptimaliai išnaudojamas.

3)Išsikeliu sau pasiekiamus tikslus. Pasaulis nuolat skamba nuo visokių “self-developerių” šūkių, kaip kiekvienas gali pasiekt bet ko. Tik jau nereikia, aklas žmogus niekada nebus lakūnu. Kaip ten bebūtų, kiekvienas žmogus gali pasiekti kur kas daugiau, nei įsivaizduoja. Jei kažko labai labai labai nori, ko gero, gali tai ir pasiekti. Yra geras žinomos firmos šūkis: “Just do it”.

http://www.youtube.com/watch?v=QuMHSFPOzpc

Yra labai daug tų inspirational video, kai žmogus vien tik kojom gitara groja, be galūnių apskritai - riedlente važinėja ir t.t, tačiau noriu pasakyt, kad yra tikrai neįmanomų dalykų. Kai sakau, kad aklas žmogus nebus lakūnu, turiu omeny, kad neįsivaizduoju aklo žmogaus skraidinančio ryanair lėktuvo kasdieniniu maršrutu Kaunas-Londonas; o ne kad didžiulėm valios pastangom parodęs žmogus pasauliui, kad net aklas gali valdyti lėktuvą ar dar kažką...

Kaip ten bebūtų, ribą "neįmanoma" daugelis žmonių nubrėžia kur kas ankščiau, nei pasiekia net savo 'patogumo zonos' ribą - kai reikia šiek tiek perlipt per save ir šiek tiek paprakaituot.

Yra labai daug tų inspirational video, kai žmogus vien tik kojom gitara groja, be galūnių apskritai - riedlente važinėja ir t.t, tačiau noriu pasakyt, kad yra tikrai neįmanomų dalykų. Kai sakau, kad aklas žmogus nebus lakūnu, turiu omeny, kad neįsivaizduoju aklo žmogaus skraidinančio ryanair lėktuvo kasdieniniu maršrutu Kaunas-Londonas; o ne kad didžiulėm valios pastangom parodęs žmogus pasauliui, kad net aklas gali valdyti lėktuvą ar dar kažką...

 

Kaip ten bebūtų, ribą "neįmanoma" daugelis žmonių nubrėžia kur kas ankščiau, nei pasiekia net savo 'patogumo zonos' ribą - kai reikia šiek tiek perlipt per save ir šiek tiek paprakaituot.

Apie tai ir kalbu ir ką norėjau užakcentuoti, tai

Kaip ten bebūtų, kiekvienas žmogus gali pasiekti kur kas daugiau, nei įsivaizduoja.

Didžiausia problema yra ta, kad daugelis žmonių neturi vaizduotės. Argi "normaliam" berankiui šautų į galvą, kad reikia mokytis skraidyti? Ne! "Normaliems" užtenka vaizduotės tik tiek, kad reikia raudoti ir visiems skųstis gyvenimu - kaip viskas blogai ir galop padaryti išvadą, kad "nieko neįmanoma pakeisti". Todėl jie visą gyvenimą ir lieka tik "normalūs" :)

Argi "normaliam" berankiui šautų į galvą, kad reikia mokytis skraidyti? Ne! "Normaliems" užtenka vaizduotės tik tiek, kad reikia raudoti ir visiems skųstis gyvenimu - kaip viskas blogai ir galop padaryti išvadą, kad "nieko neįmanoma pakeisti".

Vat vat...Įdomus gyvenimo ir žmogaus galimybių paradoksas - kuo didesni sunkumai užpuola - tuo geresnių rezultatų žmogus gali pasiekti. Man vis iš galvos neiškrenta Lietuvos gyvenimas okupacijos metais - niekada Lietuva nebuvo vieningesnė ir žmonės niekada labiau nepalaikė vieni kitų. Spaudos draudimas - niekada daugiau taip žmonės lietuviškų knygų nemylėjo. Daugybė tokių pavyzdžių yra.

Man šitų istorinių žinių pakanka, kad suprasčiau, jog man yra būtini sunkumai ir nepatogumai - kad pasiekčiau žymiai daugiau, nei patogiai įsitaisęs.

Kai jau yra 'gana' patogu, kam tada stengtis ir kažko siekti?

būtini sunkumai ir nepatogumai

Daugiau neturiu ką pasakyti. Daugelis galbūt nesupras, bet tai ir yra raktas. Sunkumai nebūtinai turi būti fiziniai. Gali būti moralinis diskomfortas.

Labai pamokanti istorija yra apie Afrikos juodukus, kurie neina dirbti, nes "šiandien jau pavalgė" :)

Jeigu yra užsibrėžtas tikslas ar dalykai, kuriuos reikia padaryti, tai bet kokie deadline veiktų tokiu principu:

Užsibrėžto tikslo nepadarai ir save graužį, švaistydamas laiką bei energiją

Užsibrėžto tikslo nesieki dabar, nes dar turi x dienų.

Užsibrėžtą tikslą pasieki ankščiau ir likusį laiką išvaistai veltui

Aš asmeniškai niekada neduodu sau pažadų ir nedarau jokių ToDo sąrašų, kadangi tokie dalykai riboja žmogaus galimybes.

Ačiu jums visiems :D Jusu visu myntis protingos, tikslios, ir tos myntis pačios už save kalba. Aš manau man tai pravers.

Šaunus straipsnis.

Jeigu yra užsibrėžtas tikslas ar dalykai, kuriuos reikia padaryti, tai bet kokie deadline veiktų tokiu principu:

 

Užsibrėžto tikslo nepadarai ir save graužį, švaistydamas laiką bei energiją

Užsibrėžto tikslo nesieki dabar, nes dar turi x dienų.

Užsibrėžtą tikslą pasieki ankščiau ir likusį laiką išvaistai veltui

 

Aš asmeniškai niekada neduodu sau pažadų ir nedarau jokių ToDo sąrašų, kadangi tokie dalykai riboja žmogaus galimybes.

Tai gana įdomus variantas, bet nelabai sutinku, kad "bet kokie deadline veiktų tokiu principu:" Man tokiu principu neveikia :)

Padarau - Brūkšt iš lapelio - Malonu iškarto, einam toliau.

Nepadarau - nu, nepadariau, tai nepadariau - jei tikslas nelabai svarbus, įvertinu kodėl nepadariau ir arba to punkto atsisakau arba modifikuoju, kad įvykdyčiau.

Užsibrėžto tikslo užsirašymas man ir yra visa esmė, kadangi pradedu Dabar. Kiekvienas tikslas yra suskirstytas į dalis (t.y dienas) kurių kiekviena yra svarbi bendram kontekste.

Aš kai nekeliu sau jokių tikslų ir nenusistatau jokių deadline'ų vat tuomet tik ir švaistau savo laiką. Kažkaip mėgstu turėt planą :)

Puikus strapsnis ;)

Truputį bijau, galiu pakenkti kažkam, o gal ir padėti. Kaip jau ir minėjo autorius - reikia kelti sau apskaičiuotus, pasvertus, įmanomus tikslus. Kad juos kelti reikia čia ir taip aišku. Tik kai "tikslų kėlimo meną" jau pažinote pakankamai ir įgavote pasitikėjimą savimi, galima kelti itin aukštus tikslus. Dėl ko tai sakau: pasiryžus pradėti kelti ir siekti savo tikslų, iškėlus pernelyg aukštą tikslą ir jo nepasiekus, visa motyvacija ir toliau siekti tikslo gali dingti. Mastyti reikėtų kryptingai, tikslas yra kur kas svarbiau nei daug kam atrodo.

http://www.youtube.com/watch?v=QuMHSFPOzpc

Va čia tai motyvacija... Be komentarų...

Geras straipsniukas, tik aš dar pasiūlyčiau neužsibrėžti per daug tikslų, nes tada nuo nuolatinio galvojimo, ką šiandien padariau dėl vieno ar kito punkto, gali apkartinti spontaniško gyvenimo džiaugsmą. Jokiu būdu nesiūlau tinginiauti, tik vertėtų neapkrauti dienotvarkės įvairiais tikslais, kad paskui nužgraužtų sąžinė dėl jų nesiekimo ir nenukentėtų savęs, kaip asmenybės, vertinimas ;)

Prie viso to pridedame POZITYVUMĄ (teigiamas mintis, be jokio žodelio NE)!

Puikūs patarimai, tik kartais kelyje prireikia dvasinės stiprybės. :)

Mano nuomone svarbu nustoti rūpintis savo sėkme. Ypač nepatinka, kai vadovaujamasi objektyviais kriterijais (daug uždirbti, pastatyti namą, turėti superauto).

Visa tai turint kitiems gal ir atrodysi sėkmingas, tačiau vargu ar pats jausiesi laimingas. Moksliniai tyrimai rodo, kad jei dabar nesijauti laimingu, nepavyksta juo būti, tai ir po daugelio metu viską pasiekus, viską turint žmogus vargu ar kitaip pasijaus. Kolegos psichologai sako, kad pastaruoju metu ateina jauni klientai (pagal objektyvius viską pasiekę) su rimtais gyvenimo prasmės klausimas.

Abejoju asmenine sėkmės vizija paremta žiūrint į kitus, o ne kapstantis savo viduje ir pajautus kas po galais man asmeniškai svarbu šiuo metu, mano gyvenime. Manau, kad darant tai kas veža, jausies laimingas, sėkmė ateis pati jos nesivaikant :)

Svarbiausia yra neskaityti knygų apie sėkmę.

Svarbiausia yra neskaityti knygų apie sėkmę.

knygose apie sėkmę yra gerų dalykų. Naudinga info apie paskaityti apie pasiekusius žmones, kurie degdami savo idėja kažko pasiekė, apie efektyvų laiko valdymą, apie tikslų kėlimo svarbą, apie tai kad reikia kažko daugiau siekti ir tobulėti. Tik mano galva "blogis" yra perduodama žinutė, kad jei nesi sėkmimgas esi nenormalus kažkoks :)+ va mano sėkmė (uždirbau milijardus) tai tikra sėkmė, o ne kažkokia vidutinė sėkmė vidutinio žmogaus :)

knygose apie sėkmę yra gerų dalykų. Naudinga info apie paskaityti apie pasiekusius žmones, kurie degdami savo idėja kažko pasiekė, apie efektyvų laiko valdymą, apie tikslų kėlimo svarbą, apie tai kad reikia kažko daugiau siekti ir tobulėti. Tik mano galva "blogis" yra perduodama žinutė, kad jei nesi sėkmimgas esi nenormalus kažkoks :)+ va mano sėkmė (uždirbau milijardus) tai tikra sėkmė, o ne kažkokia vidutinė sėkmė vidutinio žmogaus :)

Taip, knygose yra gerų dalykų apie sėkmę, BET. Jeigu žmogus be knygos nesugeba įgyvendinti savo planų, pasiekti kokio nors tikslo ar realizuoti idėjos, tuomet verta pagalvoti, ar perskaitęs ją bei atlikęs, ko nesugebėjo iki tol, taps a la sėkmingu žmogumi.

Sori, bet milijardai a nei man, a nei daugumai (na, bent jau tikiuosi) nerūpi (tikras pavidolis, ania?), tad grūsti pavyzdžių (man asmeniškai), kurie yra ne kas kitas, o tik tušti žodeliai, nereikia ir, prašyčiau, daugiau to (man asmeniškai) nedaryti.

Taip, knygose yra gerų dalykų apie sėkmę, BET. Jeigu žmogus be knygos nesugeba įgyvendinti savo planų, pasiekti kokio nors tikslo ar realizuoti idėjos, tuomet verta pagalvoti, ar perskaitęs ją bei atlikęs, ko nesugebėjo iki tol, taps a la sėkmingu žmogumi.

 

Sori, bet milijardai a nei man, a nei daugumai (na, bent jau tikiuosi) nerūpi (tikras pavidolis, ania?), tad grūsti pavyzdžių (man asmeniškai), kurie yra ne kas kitas, o tik tušti žodeliai, nereikia ir, prašyčiau, daugiau to (man asmeniškai) nedaryti.

Sutinku. Turiančiam rimtų sunkumų knygutės perskaitymas nepadeda.

Nieko asmeniško neturėjau galvoje. Gal kiek hiperbolizuotas pavyzdys. Peace