Pereiti prie turinio

Rekomenduojami pranešimai

Anksciau praktiskai kas savaitgali vartodavau alkoholi ir zinot ka tikrai budavau atsipalaidaves, savaites ejo daug greiciau, savaitgaliai visada kaip svente.

 

Jau apie metus esu gerokai apmazines alkoholi.

Neskaitant vasara nes pilu kaip priklauso.

 

Nezinau kodel bet sportuodamas priesingai nei kiti jokio protinio relaxo nepajauciu, galbut visgi perdaug bedu yra.

Aplamai gyvenimas pa tapo vienu darbu, nesvarbu kad tai ir nera darbas.

Sportas, darbas, rutina.

Alkoholis zinoma galetu gelbeti viska ir vel butu atsipalaidavimas ir t.t. Bet apseikim be jo. (cia kalbu apie rudeni)

 

Kaip jus atsipalaiduojat?

Atrodo neturiu visiskai srities kuri man suteiktu ramybe ir pasitenkinima tuo ka darau, bet tuo paciu ir nevargintu.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Skaitau knygą, einu pasivaikščiot, įsijungiu kokį grajų pažaist, kuriu muziką, programuoju, kalbu. Apskritai, labai didelė dalis mano veiklos man yra lyg atsipalaidavimas. Man kad ir tas pats programavimas nekelia jokio streso ar ko -- darau tai ką mėgstu, tuo džiaugiuosi ir jaučiuosi laimingas.

Redagavo facis1
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Jeigu mėginsi naudoti alkoholį kaip savo problemų "sprendimą", tai vietoje realaus jų sprendimo tu turėsi dar vieną papildomą problemą. Nuo problemų nereikia bėgti, jas reikia spręsti. Gebėk pasižiūrėt joms tiesiai į akis ir su sveiku požiūriu priimt iššūkius, kuriuos tau siūlo gyvenimas. Visų pirma tai identifikuok, kas tau yra negerai. Jeigu kalba eina apie stresą, tai kas būtent jį kelia? Darbas? Šiaip gyvenime savų tikslų nepasieki (tada reikia juos konkretizuoti)? Aiškiai suvokdamas, kad negerai, gali tai keisti.

 

Visi patiriam streso, tačiau man patys geriausi būdai juo nusikratyt yra:

  • draugai (draugai nelygu alkoholis);
  • sportas;
  • hobi - keliavimas, numizmatika, skaitymas, kt. - kiekvienam savo.

 

Bendrauk su žmonėm, tais, kurie neerzina, tai padės nukreipti mintis. Nežinau kaip tau, bet sportuodamas aš nusikraunu, be to pasportavus tiesiog geresnis bendras organizmo tonusas. Na o hobi panašiai kaip draugai, leidžia pasinerti į tai, kas patinka, pamiršti rūpesčius, mėgaujiesi tuo, kas tave iš tiesų domina, t.y. darai tai, kas tave traukia, o ne ką privalai daryti.

 

Iš tikrųjų, keldamas tokius klausimus neturėtum tikėtis gauti kažkokį viską išsprendžiantį atsakymą. Tai individualus dalykas ir panacėjos čia nėra. Svarbiausia, kaip minėjau, sveikai žiūrėti į gyvenimą, suvokti, kad sunkumai ar nesėkmės yra natūralus ir neišvengiamas dalykas, tačiau didele dalimi įtakojamas mūsų pačių. Ir susidūrus su tomis nesėkmėmis niekada nereikia pulti prie kraštutinumų, o alkoholis jau yra kraštutinumas. Taip pat reikia suvokti, kad gyvenimas nėra cirko arena, kad čia kiekvieną dieną nebūtinai pamatysi po naują pokštą. Mėgaukis tuo, ką turi, o ne amžinai būk nepatenkintas tuo, ko neturi. Čia kalbu apie rutiną.

 

Pagalvok apie tai, kas tau patinka, ir užsiimk tuo. Turi būti bent keli dalykai. Be to kelk sau tikslus gyvenime, visada turėk ko siekti ir kai jau nėra ką veikti, ties kuo susitelkti, visada gali grįžti prie tų tikslų ir dirbti ties jais, kol vėl rasi kažką kito, kas būtų malonu.

 

Be to, jeigu tikrai niekas nepadeda, turėtum pasvarstyti apie vizitą pas atitinkamos srities specialistą. Galbūt tai tiesiog liga, nenormali psichologinė/psichinė būsena, dėl kurios tu į tam tikrus dalykus reaguoji neadekvačiai.

 

P.S. Beje, per darbo pietų pertraukas papietavęs einu pasivaikščioti iki artimiausio parko ar šiaip kur sugalvoju. Tokiu oru, koks yra šią savaitę, aš nuo to kaifuoju, tuo pačiu pravėdinu galvą, darbo diena lengviau praslenka. Tiek ne daug tereikia :) Tad ir sakau, čia individualus dalykas, priklausantis nuo asmens, nuo požiūrio. Jeigu nesugebėsi "teisingai" į viską pasižiūrėti, net ir mažmožiai taps didelėm ramybės neduodančiom problemom. Priešingu atveju nedramatizuosi, ramiai ir užtikrintai priimsiu problemas ir jas ne mažiau užtikrintai išspręsi bei judėsi toliau lyg niekur nieko.

 

http://www.flubu.com/images/LJ/keep_calm_carry_on.jpg

 

Arba relax, take it easy, kaip dainavo Mika.

 

Nesu rimtas zvejys, toks itin megejas.

Tai nelabai mane ji rimtai kabina.

 

Galvoju kiti itin megsta filmus ziuret, bandysiu ziuret filmus, bent po viena i diena.

Bet dirbu prie kompiuterio, tai laisva laika noretusi leisti jau negadinant akiu.

Lankyk baseiną kai sezonas prasidės rudenį. Dabar kol šilta dviratį mink. Kompą junk velniop, kai tik leidžia galimybės (t.y. kai nėra būtina prie jo dirbti). Jei panos neturi, susirask, ji tave patvarkys greitai ;)

Redagavo TekstuVertejas
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Jeigu mėginsi naudoti alkoholį kaip savo problemų "sprendimą", tai vietoje realaus jų sprendimo tu turėsi dar vieną papildomą problemą. Nuo problemų nereikia bėgti, jas reikia spręsti. Gebėk pasižiūrėt joms tiesiai į akis ir su sveiku požiūriu priimt iššūkius, kuriuos tau siūlo gyvenimas. Visų pirma tai identifikuok, kas tau yra negerai. Jeigu kalba eina apie stresą, tai kas būtent jį kelia? Darbas? Šiaip gyvenime savų tikslų nepasieki (tada reikia juos konkretizuoti)? Aiškiai suvokdamas, kad negerai, gali tai keisti.

 

Visi patiriam streso, tačiau man patys geriausi būdai juo nusikratyt yra:

  • draugai (draugai nelygu alkoholis);
  • sportas;
  • hobi - keliavimas, numizmatika, skaitymas, kt. - kiekvienam savo.

 

Bendrauk su žmonėm, tais, kurie neerzina, tai padės nukreipti mintis. Nežinau kaip tau, bet sportuodamas aš nusikraunu, be to pasportavus tiesiog geresnis bendras organizmo tonusas. Na o hobi panašiai kaip draugai, leidžia pasinerti į tai, kas patinka, pamiršti rūpesčius, mėgaujiesi tuo, kas tave iš tiesų domina, t.y. darai tai, kas tave traukia, o ne ką privalai daryti.

 

Iš tikrųjų, keldamas tokius klausimus neturėtum tikėtis gauti kažkokį viską išsprendžiantį atsakymą. Tai individualus dalykas ir panacėjos čia nėra. Svarbiausia, kaip minėjau, sveikai žiūrėti į gyvenimą, suvokti, kad sunkumai ar nesėkmės yra natūralus ir neišvengiamas dalykas, tačiau didele dalimi įtakojamas mūsų pačių. Ir susidūrus su tomis nesėkmėmis niekada nereikia pulti prie kraštutinumų, o alkoholis jau yra kraštutinumas. Taip pat reikia suvokti, kad gyvenimas nėra cirko arena, kad čia kiekvieną dieną nebūtinai pamatysi po naują pokštą. Mėgaukis tuo, ką turi, o ne amžinai būk nepatenkintas tuo, ko neturi. Čia kalbu apie rutiną.

 

Pagalvok apie tai, kas tau patinka, ir užsiimk tuo. Turi būti bent keli dalykai. Be to kelk sau tikslus gyvenime, visada turėk ko siekti ir kai jau nėra ką veikti, ties kuo susitelkti, visada gali grįžti prie tų tikslų ir dirbti ties jais, kol vėl rasi kažką kito, kas būtų malonu.

 

Be to, jeigu tikrai niekas nepadeda, turėtum pasvarstyti apie vizitą pas atitinkamos srities specialistą. Galbūt tai tiesiog liga, nenormali psichologinė/psichinė būsena, dėl kurios tu į tam tikrus dalykus reaguoji neadekvačiai.

 

P.S. Beje, per darbo pietų pertraukas papietavęs einu pasivaikščioti iki artimiausio parko ar šiaip kur sugalvoju. Tokiu oru, koks yra šią savaitę, aš nuo to kaifuoju, tuo pačiu pravėdinu galvą, darbo diena lengviau praslenka. Tiek ne daug tereikia :) Tad ir sakau, čia individualus dalykas, priklausantis nuo asmens, nuo požiūrio. Jeigu nesugebėsi "teisingai" į viską pasižiūrėti, net ir mažmožiai taps didelėm ramybės neduodančiom problemom. Priešingu atveju nedramatizuosi, ramiai ir užtikrintai priimsiu problemas ir jas ne mažiau užtikrintai išspręsi bei judėsi toliau lyg niekur nieko.

 

http://www.flubu.com/images/LJ/keep_calm_carry_on.jpg

 

Arba relax, take it easy, kaip dainavo Mika.

 

 

Lankyk baseiną kai sezonas prasidės rudenį. Dabar kol šilta dviratį mink. Kompą junk velniop, kai tik leidžia galimybės (t.y. kai nėra būtina prie jo dirbti). Jei panos neturi, susirask, ji tave patvarkys greitai ;)

 

Vasara bedu nera :)

Ir dvirati minu ir pana turiu.

Kompa naudoju 90% kaip darbo iranki, likes laikas seip.

 

Realiai didzioji beda turbut yra darbas.

As nedirbu kompanijoje, dirbu sau vienas.

Aplamai butu super eiti kitur dirbti, bet as tiek ten neuzdirbsiu.

Redagavo Paulius.
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Baseinas ištikro geras dalykas. Tas jausmas, kai paneri ir plauki.. girdi tik vandenį ir save. Man asmeniškai plaukimas vienas iš atsipalaidavimo būdų..

 

Taip pat kelionės, dviračiai. Dviračiais keliauti įkvepė Kernius ir jo straipsnis.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Sedi vakare po darbu, sportu ir visos rutinos parukai marihuanos, atspalaiduoji nuo viso streso, gali spresti ramia galva visas problemas ir uzsiimti kaskokia veikla, kuria bus galima su daug didesniu malonumu daryti.Aisku, nerukyk tam, kad uzgliucintu, rukyk po mazai.Jei iseis, tiks, patiks per laika ismoksi si dalyka su protu daryti.As ilga laika, tai darau, mano rezultatai sporto sale tik kyla, darbe energijos daugiau, nei reikia, visame kame tik tobuleju.Tie kas galvoja apie zala, esate apgauti,

 

gero vakaro

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Sedi vakare po darbu, sportu ir visos rutinos parukai marihuanos, atspalaiduoji nuo viso streso, gali spresti ramia galva visas problemas ir uzsiimti kaskokia veikla, kuria bus galima su daug didesniu malonumu daryti.Aisku, nerukyk tam, kad uzgliucintu, rukyk po mazai.Jei iseis, tiks, patiks per laika ismoksi si dalyka su protu daryti.As ilga laika, tai darau, mano rezultatai sporto sale tik kyla, darbe energijos daugiau, nei reikia, visame kame tik tobuleju.Tie kas galvoja apie zala, esate apgauti,

 

gero vakaro

 

Nemanai kad kiltų dar greičiau ir dirbtum dar energingiau, jei nepūstum?

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Panašiai ir man buvo. Nuo 8 iki 17 dirbu oficialiame darbe, poto grįžtu namo ir dirbu prie kompo. Problemos problemos ir visur tik problemos. Tai tas blogai, tai ten kažkas netaip, kaip norisi. Paskutiniu metu net uždirbami pinigai neatnešdavo tos svajotos laimės ir džiaugsmo.

 

Pradėjau kas antrą dieną lankytis baseine su pirtele. Grįžus namo - jokių kompiuterių. Ir pats pradėjau geriau jaustis, ir šeimyna patenkinta. Sekantis žingsnis aplinkos keitimas, lėksiu lauk iš kaimo, kuriame esu į kokią kitą šalį :)

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Nebesugebu atsipalaiduoti... Nei alkoholis, nei marihuana, niekas...

Turbut per daug problemu turiu... kurios rimtos... Pats jauciu kaip tampu irzlus, piktas, nepatenkintas savim ir kitais...

Siandien net prie juros, guledamas su mergina savo, guliu ir mastau, galvoju... zodziu, kazka reiks keisti savo gyvenime, o kaip tai padaryti, kol kas neturiu galimybiu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Pauliau, koks tavo gyvenimo tikslas? Dirbti, sportuoti, atsipalaiduoti?

 

Litas, 99.9% "problemų" yra mūsų proto suformuotas išmislas. Kai į "problemą" imi žiūrėti kaip į paprasčiausią išbandymąm išdaigą ar panašiai, tai nebėra problema. O svajotos laimės ir džiaugsmo pinigai niekada neatneš. Laimė yra ši akimirka, dabarties momentas.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Nežinau, kiek tiesos kiek ne, dėl to alkoholio, tačiau manau, dauguma šneka ne savo žodžiais, o stereotipais...

 

Kai man būna labai sunku, parūkau marichuanos. Taip ji neišsprendžia problemų, reikalai nepagerėja, tačiau ji leidžia trumpam užsimiršti, jog tave kamuoja bėdos. Tačiau atsikėlęs kitą rytą, jautiesi pailsėjęs, ir pradedi problemas spręsti naujomis jėgomis.

 

Be šito, mėgstu bėgioti. Kai mintys visiškai suspaudžia protą, įsimetu ausines, ir bėgu... bėgu kol galiu, nesvarbu kur. Tiesa pasakius minčių nesumažėja, tačiau jos pasidaro aiškesnės...

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Nežinau, kiek tiesos kiek ne, dėl to alkoholio, tačiau manau, dauguma šneka ne savo žodžiais, o stereotipais...

 

Kai man būna labai sunku, parūkau marichuanos. Taip ji neišsprendžia problemų, reikalai nepagerėja, tačiau ji leidžia trumpam užsimiršti, jog tave kamuoja bėdos. Tačiau atsikėlęs kitą rytą, jautiesi pailsėjęs, ir pradedi problemas spręsti naujomis jėgomis.

 

Be šito, mėgstu bėgioti. Kai mintys visiškai suspaudžia protą, įsimetu ausines, ir bėgu... bėgu kol galiu, nesvarbu kur. Tiesa pasakius minčių nesumažėja, tačiau jos pasidaro aiškesnės...

Visiškai pritariu dėl bėgimo, lygiai taip pat veikia. Ne vien fiziškai naudinga bet ir psichologiškai - ugdoma valia ir kaip minėjo mintys tampa aiškesnės.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Dar gali pabandyt pasiėmęs pripučiamą čiužinį su virve jį prie kojos prisirišt ir plaukt kiek pajėgi, pavargęs užlipk ant čiužinio pailsėt ir vėl plauk. Man tai būna didžiausias kaifas nuvažiavus į sodą taip plaukt Kauno mariose iki salos

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Man po labai sunkiu treniruociu nieko nesinori, tik lyst po dusu ir atsigult. Visos problemos buna pamirstos. Taip pat baseinas ar pirtele. Islendi kaip sviezias. Taip pat man didelis atsipalaidavimas yra ziureti filma. Bet ne per kompa, o per telika, gulint lovoj. Ziauriai gerai :) Daug cia tu budu yra, tik kiekvienas turi atrasti savaji ir pamirsti visas problemas bent keliom valandom!

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Panašiai ir man buvo. Nuo 8 iki 17 dirbu oficialiame darbe, poto grįžtu namo ir dirbu prie kompo. Problemos problemos ir visur tik problemos. Tai tas blogai, tai ten kažkas netaip, kaip norisi. Paskutiniu metu net uždirbami pinigai neatnešdavo tos svajotos laimės ir džiaugsmo.

 

Pradėjau kas antrą dieną lankytis baseine su pirtele. Grįžus namo - jokių kompiuterių. Ir pats pradėjau geriau jaustis, ir šeimyna patenkinta. Sekantis žingsnis aplinkos keitimas, lėksiu lauk iš kaimo, kuriame esu į kokią kitą šalį :)

 

Kokiame kaime gyveni?

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Panašiai ir man buvo. Nuo 8 iki 17 dirbu oficialiame darbe, poto grįžtu namo ir dirbu prie kompo. Problemos problemos ir visur tik problemos. Tai tas blogai, tai ten kažkas netaip, kaip norisi. Paskutiniu metu net uždirbami pinigai neatnešdavo tos svajotos laimės ir džiaugsmo.

 

Pradėjau kas antrą dieną lankytis baseine su pirtele. Grįžus namo - jokių kompiuterių. Ir pats pradėjau geriau jaustis, ir šeimyna patenkinta. Sekantis žingsnis aplinkos keitimas, lėksiu lauk iš kaimo, kuriame esu į kokią kitą šalį :)

"Aplinka kalta" - R.Paksas

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie diskusijos

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Atkurti formatavimą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Įkraunama...
  • Dabar naršo   0 narių

    Nei vienas registruotas narys šiuo metu nežiūri šio puslapio.

  • Prisijunk prie bendruomenės dabar!

    Uždarbis.lt nariai domisi verslo, IT ir asmeninio tobulėjimo temomis, kartu sprendžia problemas, dalinasi žiniomis ir idėjomis, sutinka būsimus verslo partnerius ir dalyvauja gyvuose susitikimuose.

    Užsiregistruok dabar ir galėsi:

    ✔️ Dalyvauti diskusijose;

    ✔️ Kurti naujas temas;

    ✔️ Rašyti atsakymus;

    ✔️ Vertinti kitų žmonių pranešimus;

    ✔️ Susisiekti su bet kuriuo nariu asmeniškai;

    ✔️ Naudotis tamsia dizaino versija;

    ir dar daugiau.

    Registracija trunka ~30 sek. ir yra visiškai nemokama.

  • Naujausios temos

  • Karštos temos

×
×
  • Sukurti naują...