Regėjimo kokybės gerinimas

Sveiki,

Taigi iškilo klausimas- kas geriau, ar regos korekcijos operacija, ar pratimai, kurie padeda pagerinti regą. Žinau, jog buvo pora temų panašių, tačiau jos buvo ne lyginamojo pobūdžio, o grynai apie vieną, ar kitą alternatyvą. O aš norėčiau sužinot, kurį variantą pasirinkti geriau? Pats galvojau jau darytis regos korekcijos operraciją, tačiau dabar pradėjau ( šiandien :) )daryt pratimus, kurie turi pagerinti regėjimą- nusibodo akiniai ir norisi bet kuriuo atveju regėjimą pasigerinti. Dabar po -4,0 kiekvienai akiai, taigi nežinau, ar tikrai pavyktų tiek pasitaisyt? Beje, girdėjau, jog su pratimais atsitaisius, vėliau regėjimas vėl suprastėja, jei profilaktiškai nedarai vėl tų pratimų ( gal ne tokiu tempu reikia, bet vis tiek vidutiniu, tai nemažai darbo reiktų skirti eilę metų). Ar tai tiesa? Korekcijos minusas- kažkiek tai, jog kainuoja, ir rizika, jog gali nepavykt? Tikiuosi išsakysit savo patirtį ir sukauptas žinias šioje srityje :)

P.S. Kaip manot, tai geri regėjimo gerinimo pratimai? :

Pratimai akių raumenims

Pratimai daromi be akinių. Kaklas nejuda, bet juda tik akys. Vengti staigių judesių akimis. Po kiekvieno pratimo pamirksėti…

o Akys aukštyn ir žemyn. Pamirksėti

o Akys į šonus – į kairę ir į dešinę. Pamirksėti

o Diagonalės. Akys aukštyn dešinėn ir žemyn kairėn. Pamirksėti. Ir atvirkščiai. Pamirksėti

o Keturkampis. Akys aukštyn, į dešinę, žemyn ir į kairę. Pamirksėti. Ir atvirkščiai.Pamirksėti

o Apskritimas arba Ciferblatas. Akis sukti ratu į vieną pusę. Pamirksėti. Į kitą pusę.Pamirksėti

o Aštuoniukės: stačia ir gulinti… (į vieną ir į kitą pusę), po kiekvienos formos Pamirksėti

o Gyvatėlė arba sinusoidė. Banguoti akimis į vieną ir į kitą pusę. Pamirksėti

o Armonika arba zigzagai… (į vieną ir į kitą pusę). Pamirksėti

o Periferinis regėjimas. Pamirksėti

Tie patys pratimai užsimerkus arba po palmingu.

Daryti ne po daug, bet geriau dažniau: geriau 6 kartus po 5-kias minutes nei vieną kartą 30 minučių. Šiaip daryti 3 kartus per dieną ir prieš valgį. Kam daugiau kaip 4-rios dioptrijos, pratimus daryti ne daugiau kaip po 3-4 kartus. Pratimus daryti lėtai be įtampos!

Kažkada atsimenu esu bandęs tuos pratimus, padėjo iš tikrujų, bet tik laikinai. Po savaitės gal atsibodo, ir pamiršau aš juos :D

Kažkada atsimenu esu bandęs tuos pratimus, padėjo iš tikrujų, bet tik laikinai. Po savaitės gal atsibodo, ir pamiršau aš juos :D

Tai va :/ draugė taip pat darė, susitvarkė iki tiek, jog be akinių visai buvo ( dirbo ilgai, kokius 3-4 mėnesius), bet paskui apleido ir dabar vėl viskas, kaip po senoviai... Tai ar verta tiek vargti, o paskui tik užleidus ( anksčiau ar vėliau tai vis tiek bus, pripažinkim)- vėl grįžti į pradinį tašką...

Tai va :/ draugė taip pat darė, susitvarkė iki tiek, jog be akinių visai buvo ( dirbo ilgai, kokius 3-4 mėnesius), bet paskui apleido ir dabar vėl viskas, kaip po senoviai... Tai ar verta tiek vargti, o paskui tik užleidus ( anksčiau ar vėliau tai vis tiek bus, pripažinkim)- vėl grįžti į pradinį tašką...

Tai va, reikia pastoviai...

Tai va :/ draugė taip pat darė, susitvarkė iki tiek, jog be akinių visai buvo ( dirbo ilgai, kokius 3-4 mėnesius), bet paskui apleido ir dabar vėl viskas, kaip po senoviai... Tai ar verta tiek vargti, o paskui tik užleidus ( anksčiau ar vėliau tai vis tiek bus, pripažinkim)- vėl grįžti į pradinį tašką...

O kiek dioptriju turejo tavo drauge pries pratimus? Ir kiek eiluciu mate po tu pratimu?

O kiek dioptriju turejo tavo drauge pries pratimus? Ir kiek eiluciu mate po tu pratimu?

Taip tiksliai ir neklausiau, kai pasakojo, tuo nesidomejau, taciau ji nuo 5-6 metu su akinukais, visa laika juos nesiodavo, nes kitaip nematydavo i toli, susitvarke taip, kad be akiniu galejo matyt viska, o dabar per ilgesni laika vel viskas grizo i pradzia.

Mėginau kažkada daryt, bet taip ir užsimiršta po kažkiek laiko... Operacija variantas manau geresnis. :)