Pereiti prie turinio

Psichologinės problemos{social anxiety}


Rekomenduojami pranešimai

Turejau vilties, jog atsiras bent vienas forme kuris tures sia problema ir gales suprasti mane, dekui tau labai uz toki issamu komentara, beje, negali buti sios abi priezastys? nes kaio ir minejau darzelyje buvau labai nedrasus ir berods penktoje klaseje kai intensyviai sportavau turejau spuogu del to kazkiek tyciojosi, ka patartum tokiu atveju?

Yra dar ir daugiau tokiu zmoniu, tik labai daug kas nesireiskia, nes bijo arba patys nesuvokia, kad turi ta sociofobija. Issivisciusiose salyse kaip Amerika, D. Britanija dar tik pavirsius gliaudomas cia tu visu social anxiety, o musu kaime pavadinimu Lietuva supratimas apie sociofobija tai dar kaip kokiam 17 amziuj. Patarimai is kitu vartotoju sitam puslapyje tai parodo ir patvirtina. Kazka patarti tai as nelabai galiu, nes sios problemos neiveikiau ir kazin ar dar kada nors iveiksiu. Gali bandyti eiti ta kognityvine pazinimo terapija darytis, bet as nezinau ar paprastoj poliklinikoj ja duoda, jei ne tai i privacia eiti reik. As tai netikiu ten tom visom psichologu nesamonem, nes jie nieko naujo nepasako ka pats gali internete pasiskaityt angliskai. Moki pinigus tam paichologui, kad tiesiog issisneketum. Galutinis variantas tas, kad tu turesi iseiti is savo komfortos zonos, daryti tai, kas tau kelia baime. Tai sitai gali daryti net ir be psichologo pagalbos. Moksliskai tai vadinasi exposure therapy. Save ismeti i nepatogia situacija. Man asmeniskai nepadejo ne per nago juodima. Kai kuriu tu situaciju dar labiau bijau. Vienintelis geras patarimas tai butu ieskotis tokiu paciu zmoniu kaip tu. Viskas drasiau tada tampa ir jeigu pastoviai susitikineji su tais zmonem kokius 5-10 metu tai gal ir galima apmazint ta drovuma kazkiek. Problema tame, jog labai sunku rast tokiu kaip mes. Lietuva maza salis, plius puse nesuvokia, kad turi sociofobija, kiti suvokia, bet bijot rasyti ir susipazinti, treti ne tam mieste gyvena kaip ir tavo atveju. Dar kitas patarimas vaistus vartot pradet, bet as tai kryzium pries juos, nes salutiniai poveikiai ziaurus buna. Vieba dalyka pagerina, penkis pablogina. Sitas social anxiety yra baisus dalykas visomis prasmemis, jis griauna gyvenima tavo akyse ir tu nieko negali padaryt, nes tau automatiskai ta baime isijungia. Po vezio ir neigalumo social anxiety yra trecia ziauriausia liga pasaulyje. Kartais pagalvoju, kad geriau buciau kurcias viena ausim arba netureciau keliu rankos pirstu, bet netureciau sitos tragedijos pavadinimu social anxiety. Jau isivaizduoju save sedinti 75 metu su prazilusia barzda ir vis dar bijanti uzkalbinti zmones. Kartais sapnuoju, kad kas nors paima ir isjungia ta social anxiety mygtuka manyje ir as tampy normaliu. Kad viskas taip butu paprasta......

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Yra dar ir daugiau tokiu zmoniu, tik labai daug kas nesireiskia, nes bijo arba patys nesuvokia, kad turi ta sociofobija. Issivisciusiose salyse kaip Amerika, D. Britanija dar tik pavirsius gliaudomas cia tu visu social anxiety, o musu kaime pavadinimu Lietuva supratimas apie sociofobija tai dar kaip kokiam 17 amziuj. Patarimai is kitu vartotoju sitam puslapyje tai parodo ir patvirtina. Kazka patarti tai as nelabai galiu, nes sios problemos neiveikiau ir kazin ar dar kada nors iveiksiu. Gali bandyti eiti ta kognityvine pazinimo terapija darytis, bet as nezinau ar paprastoj poliklinikoj ja duoda, jei ne tai i privacia eiti reik. As tai netikiu ten tom visom psichologu nesamonem, nes jie nieko naujo nepasako ka pats gali internete pasiskaityt angliskai. Moki pinigus tam paichologui, kad tiesiog issisneketum. Galutinis variantas tas, kad tu turesi iseiti is savo komfortos zonos, daryti tai, kas tau kelia baime. Tai sitai gali daryti net ir be psichologo pagalbos. Moksliskai tai vadinasi exposure therapy. Save ismeti i nepatogia situacija. Man asmeniskai nepadejo ne per nago juodima. Kai kuriu tu situaciju dar labiau bijau. Vienintelis geras patarimas tai butu ieskotis tokiu paciu zmoniu kaip tu. Viskas drasiau tada tampa ir jeigu pastoviai susitikineji su tais zmonem kokius 5-10 metu tai gal ir galima apmazint ta drovuma kazkiek. Problema tame, jog labai sunku rast tokiu kaip mes. Lietuva maza salis, plius puse nesuvokia, kad turi sociofobija, kiti suvokia, bet bijot rasyti ir susipazinti, treti ne tam mieste gyvena kaip ir tavo atveju. Dar kitas patarimas vaistus vartot pradet, bet as tai kryzium pries juos, nes salutiniai poveikiai ziaurus buna. Vieba dalyka pagerina, penkis pablogina. Sitas social anxiety yra baisus dalykas visomis prasmemis, jis griauna gyvenima tavo akyse ir tu nieko negali padaryt, nes tau automatiskai ta baime isijungia. Po vezio ir neigalumo social anxiety yra trecia ziauriausia liga pasaulyje. Kartais pagalvoju, kad geriau buciau kurcias viena ausim arba netureciau keliu rankos pirstu, bet netureciau sitos tragedijos pavadinimu social anxiety. Jau isivaizduoju save sedinti 75 metu su prazilusia barzda ir vis dar bijanti uzkalbinti zmones. Kartais sapnuoju, kad kas nors paima ir isjungia ta social anxiety mygtuka manyje ir as tampy normaliu. Kad viskas taip butu paprasta......

Man tai nera tokia bloga situacija, kad galeciau lyginti su veziu ir tikiuosi, kad kazkaip iveiksiu problema.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Idomiai skaitosi nezinomasss postai, yra teisingu minciu. Kas del jautrumo, tai citata is vienos knygos:

 

"Jautrus zmones intuityviai suvokia, ka galvoja ar jaucia ju pasnekovai. Jie nezino, kaip atsiranda intuicija, bet patirtis rodo, kad ju vertinimai dazniausiai teisingi."

 

Tai viena is priezasciu kodel neiseina jaustis laisvai, nes matai kiekvieno zmogaus kuno kalba, judesius, veido mimika, neigiamas reakcijas ir t.t. Baime elgtis kvailai, neiprastai, Lietuvoj tokia visuomene, kad iskart prades teist, o jei jautresnis zmogus iskart pajaucia tokius dalykus ir uzplusta neigiamos emocijos.

 

Realiai vaistas nuo to yra lipimas per save, karts nuo karto, padaryti kazka crazy, atsipalaiduot, idealiausia, ta kazka crazy daryt ne vienam, tada daug laisviau jautiesi, negalvojant apie tai kas vyksta aplinkui. Nors ir neisgydys to jautrumo, bet pades maziau kreipt demesi i tai ka galvoja kiti.

Redagavo Ernisx
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Aš irgi vaikystei uždaras buvau vėliau kai tėvai pc nupirko gavau priklausomybė, be žaidimų gyventi negalėjau tai dar labiau uždarąs pasidarau, kad visko padėjau bijoti ir dabar tą baimė nedingsta nors man jau šiemet sukaks 21 :D save bandau skatinti "nėra ko bijoti" bet vis vien dar nepavyksta persilaužt o su merginom visai nebendrauju o jei netyčia tenka kažką trumpai pasakyt tai toks jaudulys apima :D

Redagavo TrueX
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Idomiai skaitosi nezinomasss postai, yra teisingu minciu. Kas del jautrumo, tai citata is vienos knygos:

 

"Jautrus zmones intuityviai suvokia, ka galvoja ar jaucia ju pasnekovai. Jie nezino, kaip atsiranda intuicija, bet patirtis rodo, kad ju vertinimai dazniausiai teisingi."

 

Tai viena is priezasciu kodel neiseina jaustis laisvai, nes matai kiekvieno zmogaus kuno kalba, judesius, veido mimika, neigiamas reakcijas ir t.t. Baime elgtis kvailai, neiprastai, Lietuvoj tokia visuomene, kad iskart prades teist, o jei jautresnis zmogus iskart pajaucia tokius dalykus ir uzplusta neigiamos emocijos.

 

Realiai vaistas nuo to yra lipimas per save, karts nuo karto, padaryti kazka crazy, atsipalaiduot, idealiausia, ta kazka crazy daryt ne vienam, tada daug laisviau jautiesi, negalvojant apie tai kas vyksta aplinkui. Nors ir neisgydys to jautrumo, bet pades maziau kreipt demesi i tai ka galvoja kiti.

 

Įdomios informacijos čia parašei.

Kokia tai knyga kuria čia citavai?

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Ar tik sita info ne is vietinio dylerio gauta?

Ne, nieko tokio. Tiesiog mėgstu įvairiom temom paskaitinėt ir kažkada buvau tai užtikęs. :) Nieko tokio nesiūlau daryti, nes pats nenusimanau ir negaliu to rekomenduoti, tiesiog pasiūliau pasidomėti. Manau yra ne vienas būdas kaip spręsti problemas, tik reikia viską su sveiku protu daryti.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

,,Nezinomasss'' nary tau gal niekas nepadeda. O man padėjo reali praktika. Tokių pat problemu turėjau kaip ir temos autorius ar net tu. Tik dar pakartosiu. Kad man ne knygos ne spichologai padėjo o realus gyvenimas. NORAS VIDUJE KEISTIS. Ir tai ne iš karto o pamažu. Ir tai ne pilnai bet užtenka.

 

Ir tas pats merginos atsiradimas padėjo. Nes turėt mergina buvo didžiulis noras(instinktas) viduje. Ir tai pralaužė man visus ledus, atvėrė protą, nuėmė diskomforto jausma, leido būti savimi. Ir išgydė tiek kad to užtenka.

 

Taip kad būna išimčių ir nebūtina čia šaipytis. B-) Ale tu teisus o visi kiti gryba pjauna, Bullshit B-)

Redagavo GamingMusicTv
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

,,Nezinomasss'' nary tau gal niekas nepadeda. O man padėjo reali praktika. Tokių pat problemu turėjau kaip ir temos autorius ar net tu. Tik dar pakartosiu. Kad man ne knygos ne spichologai padėjo o realus gyvenimas. NORAS VIDUJE KEISTIS. Ir tai ne iš karto o pamažu. Ir tai ne pilnai bet užtenka.

 

Ir tas pats merginos atsiradimas padėjo. Nes turėt mergina buvo didžiulis noras(instinktas) viduje. Ir tai pralaužė man visus ledus, atvėrė protą, nuėmė diskomforto jausma, leido būti savimi. Ir išgydė tiek kad to užtenka.

 

Taip kad būna išimčių ir nebūtina čia šaipytis. B-) Ale tu teisus o visi kiti gryba pjauna, Bullshit B-)

 

 

Dievas visada keliauja incognito. Knyga gal labiau tokia popsinė, bet jos pagrindinė mintis yra, kad psichologines problemas reikia gydyti realia praktika, o ne psichologinėmis knygomis ir sapalionėmis.

 

Knygoje personažui gerų užduočių buvo sugalvota. Neigti viską, ką sako taksistas, labai prabangių laikrodžių parduotuvėje pasimatuoti 20 laikrodžių, bandelių parduotuvėje vis neapsispręsti, kokios nori bandelės ir taip stabdyti eilę bei dar daug kitų užduočių.

Redagavo Derosi
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Tas video ten abejotinas. Viskas paremta ta exposure therapy, kad tiesiog eini ir darai. Tai yra labai rizikinga, nes linija tarp pablogejimo ir pagerejimo yra labai plona. Jeigu tau ta situacija pasiseks ir niekas is taves nesitycios ar nesusimausi toje situacijoje, tai gal po 1000 kartu tos situacijos atlikimo tu tapsi drasus toje konkrecioje situacijoje. Bet jeigu tau toje situacijoje nepasiseks, pvz. atsigulsi ant zemes akropolyje, kur pilna zmoniu ir kas nors prades tave trolint ir tyciotis is taves, tai tavo ta anxiety dar pastipres 10 kartu. Antras dalykas yra tas, kad jeigu ir jauciasi tas efektas ir tu pradedi nebebijoti, nesijausti tragiskai toje situacijoje, tai tesiasi tik ta laika, kol tu pastoviai atlieki tos situacijos veiksma, siuo atveju guli ant zemes prie zmoniu. Tu turetum kiekviena diena ant zemes guleti prie zmoniu. Padaryk metu pertrauka ir garantuoju, kad vel busi issigandes kaip little bitch ir vel prireiks 1000 kartu, kad tu perprogramuotum savo smegenis i nebaimes rezima. Del sios priezasties daug kam ir neveikia ta cognitive behavioural therapy ar tos exposure therapy, nes tu turi pastoviai buti toje nepatogioje situacijoje, kuri sukelia tau baime. Problema tame, kad dauguma situaciju yra praktiskai neimanomu. Pvz bijai gimtadieniu, nes ten daug nepazistamu veidu. Tai pagal sita video tu turetum kiekviena diena eiti i gimtadieni. Neimanoma. Nemegsti naktiniu klubu? Tada turetum kiekviena diena eiti i naktini kluba. Jeigu dirbi ar mokaisi tai praktiskai yra neimanoma.

 

Gali sakyti, kad panaikinai savo sociofobija amziams tik tada, jeigu tau automatiskai ateina geros, teigiamos mintys toje situacijoje ir tau nereikia kiekviena diena visa likusi gyvenima buti toje situacijoje. Tu turi padaryti metu pertrauka nebunant toje situacijoje ir i ta situacija ieiti nesijaudinant su pozityviom mintim. Jeigu to nera, reiskia tai buvo tik laikinas placebo efektas.

 

As pats budamas Anglijoj pajauciau su ta savamoksle expousre therapy, kad jeigu bent pora dienu nesi toje situacijoje, tu vel grizti i pradine padeti, kad tu bijai tos situacijos. Tas trumpas pagerejimas vadinamas placebo efektu. Pvz buvau vienintelis lietuvis tarp anglu. Tiksliau vienintelis uzsenietis buvau, visi kiti vietiniai anglai. Budavo seminarai, kur turi diskutuoti. Tai jau pulsas uzkildavo iki 200, balsas mutuodavo, rankos dregt pradedavo ir t.t. Pradedi sneket, kadangi anglai 10x kulturingesni uz lietuvius, tai jie ten taves snekant nepradeda pizdavot del akcento, gramatiniu klaidu ir t.t, tai po biski po biski kazkiek isivaziuoji ir 10% patogiau jautiesi toje situacijoje. Bet tada nebuna seminaro 2 dienas kokias is eiles ir kita karta kai buna seminaras tu vel grizti i pradine, kai tau pulsas 200, rankos dregsta, balsas kaip roboto ir t.t.

 

Radau va toki dalyka dabar, vadinasi tapping technique. Badai tam tikrus taskus rodomus video ir kartoji sakomus zodzius. Visi raso, kad jiem atseit veikia ir visa ta nerima panaikina be jokiu ten savo prievartavimu su ta exposure therapy. Bet velgi pagrindine problema yra ta, kad viduj tavo tos mintys butu teigiamos ir pozityvios. Nes jeigu tu mintyse sakysi, kad man cia niekas nepades ir bla bla, tai atseit neveikia net ir sitas metodas. Man sita vieta ir yra sunkiausia ir vis dar nesuprantu kaip tai tu gali pakeisti jeigu visos mintys tau ateina automatiskai, nekontroliuojamai.

 

 

Ten jo puslapyje dvi knygas nemokamas parsisiunciau apie sita tapping technika. Kas norit parasykit pm, prikabinsiu jeigu cia eina prikabint pdf failus.

Redagavo Nezinomasss
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Chebra, aš jums pasakysiu tik vieną - einant pleže su tobulu kūnu, ir cash'u piniginėje neįmanoma turėti social anxiety. Tvarkykitės išorę, vien vidumi laimingi nebūsit

Pilna kacelu ya kurie turi dideli drovuma/sociofobija. Kad tu turesi bica 45cm tai jis nesustabdys tavo automatiniu negatyviu impulsu. Jei taip butu viskas paprasta tai visi daktarai vietoj terapijos duotu abonementa i gyma. Vienintelis atvejis kada gali kacelka suveikt tai jei tavo sociofobija atsirado del patyciu del isvaizdos (per kudas). Tokiu zmoniu gal yra 5 procentai. Tai wow amazing net 5 procentus serganciu kacelke isgydis.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Pilna kacelu ya kurie turi dideli drovuma/sociofobija. Kad tu turesi bica 45cm tai jis nesustabdys tavo automatiniu negatyviu impulsu. Jei taip butu viskas paprasta tai visi daktarai vietoj terapijos duotu abonementa i gyma. Vienintelis atvejis kada gali kacelka suveikt tai jei tavo sociofobija atsirado del patyciu del isvaizdos (per kudas). Tokiu zmoniu gal yra 5 procentai. Tai wow amazing net 5 procentus serganciu kacelke isgydis.

Jei atvirai iš tavo šnekos net neatrodo kad tu norėtum pasveikti.. wink.gifwink.gif

Vat užsportuok normaliai, bet tikrai normaliai. Kad net vyrai sutike sakytų: Wow, seni gerai atrodai. Ir pažiūrėsi ;) esmė ta kad tu turi jaustis gerbiamas, tuomet nebijosi ir šnekėti, kai jausi kad tave gerbia ir t.t.

 

Planas B: Sakyk kad aš lopas ir čia nieko nežinau, o tu žinai ir toliau sirk :D

 

 

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Jei atvirai iš tavo šnekos net neatrodo kad tu norėtum pasveikti.. wink.gifwink.gif

Vat užsportuok normaliai, bet tikrai normaliai. Kad net vyrai sutike sakytų: Wow, seni gerai atrodai. Ir pažiūrėsi ;) esmė ta kad tu turi jaustis gerbiamas, tuomet nebijosi ir šnekėti, kai jausi kad tave gerbia ir t.t.

 

Planas B: Sakyk kad aš lopas ir čia nieko nežinau, o tu žinai ir toliau sirk :D

 

Storuliai yra vieni is linksmiausiu ir labiausiai atsiputusiu zmoniu pasaulyje. Moksliskai irodyta. Pagal tavo logika kiekvienas storulis yra su sociofobija, nes jo figura prasta.

 

Dar karta kartoju, geriau neterskit temos jei neturit ko protingo pasakyt apart uzpakaliui nusivalyt tinkamu fraziu: tai tu isdrasek, tiesiog pasistenk ir viskas bus ok.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Jei atvirai iš tavo šnekos net neatrodo kad tu norėtum pasveikti.. wink.gifwink.gif

Vat užsportuok normaliai, bet tikrai normaliai. Kad net vyrai sutike sakytų: Wow, seni gerai atrodai. Ir pažiūrėsi ;) esmė ta kad tu turi jaustis gerbiamas, tuomet nebijosi ir šnekėti, kai jausi kad tave gerbia ir t.t.

 

Planas B: Sakyk kad aš lopas ir čia nieko nežinau, o tu žinai ir toliau sirk :D

 

 

Siaurokai žiūri, jeigu manai, kad kuo labiau užkačiojęs, tuo labiau gali būti gerbiamas kitų vyrų. Gaaaalbūt. Galbūt pirmą kartą pamatę jie tave gerbs, bet būdamas silpnas psichologiškai tu tos pagarbos neišlaikysi. Juk sakoma, kad sutinka pagal rūbą, išlydi pagal protą. Lygiai tas pats galioja su pinigais. Nebent tada veiks tik dirbtinė draugystė ir pagarba dėl siekio turėti naudos sau. Tačiau pinigai ir raumenys nėra tas dalykas, kuris gilias žaizdas gydytų.

Be to, jeigu jau taip paviršutiniškai žiūri, galbūt tada geriau būti labai geru ir žinomu kovotoju, nei raumeningu spinta?

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Jei atvirai iš tavo šnekos net neatrodo kad tu norėtum pasveikti.. wink.gifwink.gif

Vat užsportuok normaliai, bet tikrai normaliai. Kad net vyrai sutike sakytų: Wow, seni gerai atrodai. Ir pažiūrėsi ;) esmė ta kad tu turi jaustis gerbiamas, tuomet nebijosi ir šnekėti, kai jausi kad tave gerbia ir t.t.

 

Planas B: Sakyk kad aš lopas ir čia nieko nežinau, o tu žinai ir toliau sirk :D

Tas uzsisportavimas matysis tik pleze, yra daug rimtu bodybuilderiu kuriu raumenys per rubus nesimato ir net nepasakyso, kad sportuojantis ir siaip gera forma nepades siai problemai (is patirties sakau) , aisku atrodytu logiska, kad uzsisportuoji ir jautiesi kaip dievas, bet kei pats neturi social anxiety negali teigti kad sportas isgelbes ne viskas taip paprasta ir be to pats sportuoju 6metus ir tikrai gera forma nepadejo.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Siaurokai žiūri, jeigu manai, kad kuo labiau užkačiojęs, tuo labiau gali būti gerbiamas kitų vyrų. Gaaaalbūt. Galbūt pirmą kartą pamatę jie tave gerbs, bet būdamas silpnas psichologiškai tu tos pagarbos neišlaikysi. Juk sakoma, kad sutinka pagal rūbą, išlydi pagal protą. Lygiai tas pats galioja su pinigais. Nebent tada veiks tik dirbtinė draugystė ir pagarba dėl siekio turėti naudos sau. Tačiau pinigai ir raumenys nėra tas dalykas, kuris gilias žaizdas gydytų.

Be to, jeigu jau taip paviršutiniškai žiūri, galbūt tada geriau būti labai geru ir žinomu kovotoju, nei raumeningu spinta?

 

O tu užsportavęs? :) tuomet kam kalbi jei nežinai? Kad turėtum tvirtą kūną, reikia pirma TURĖTI DISCIPLINĄ GALVOJE. Pasižiūrėk Greg Pitt video youtube'i. Aš tik kaip pavyzdį daviau. Vat būtent, tu, mielasis, siauriai žiūri. Kai žmogus tobulėja, planuoja savo laiką. Valgo tai kas reikalinga. Jis tvirtėja galvoje, ir tik poto tai matosi ant kūno.

 

Kūnas - sielos veidrodis. Kaip atrodai - toks ir esi. Žinoma, galima sakyti kad ir distrofikai gali būti laimingi. Nutukeliai irgi gi kažkaip gyvena.. Ne. Tai tik atmazas prieš patį save. Žmogus kurią savo esybę.

 

Lygiai tas pats su verslu. Verslininkus gerbia ne dėl mersedesų. O dėl to kad jie turi TVIRTĄ DISCIPLINĄ. Aš nekalbu apie hipsterių startupus, kurie greit išauna, jie susirenka pinigus ir viskas. Aš kalbu apie verslo vystimą. Nuo pat gimimo, tu ji vystai kaip vaiką. Rūpiniesi juo. Ir tada tu tai padarai. Tampi gerbiamu žmogumi.

 

Aš iš savo patirties pažistų žmonių kurie man atrodo šlykštūs ir neverti pagarbos. Bet jie turi savo verslus, juos pagimdė, išnešiojo, ir užaugino. Ir vien dėl to, aš jaučiu žmogui pagarbą.

 

Grįžtant prie temos. Žmogus negali pasikeisti darydamas tai ką darė ankščiau. Aš rimtai sakau, jus neatsikalbinėkit, o imkit ir paklausykit manęs. Bent pabandykit, blogiau gi ne bus, ar ne ? :) Užsirašykit į salę, patikėkit kad jūs tai galit ir PADARYKIT TAI. Ir po metų galėsim pašnekėti.

Žinoma, viska neigti, ir verkti yra lengviau, tiesa? :)

Nothing more and nothing less

 

Tas uzsisportavimas matysis tik pleze, yra daug rimtu bodybuilderiu kuriu raumenys per rubus nesimato ir net nepasakyso, kad sportuojantis ir siaip gera forma nepades siai problemai (is patirties sakau) , aisku atrodytu logiska, kad uzsisportuoji ir jautiesi kaip dievas, bet kei pats neturi social anxiety negali teigti kad sportas isgelbes ne viskas taip paprasta ir be to pats sportuoju 6metus ir tikrai gera forma nepadejo.

 

Šešis metus sportuoji? Įmesk savo kūno ft.

Jei tikrai turi tvirtą discipliną ir tiek metų sportuoji, turi REZULTATUS, ir nieko nepasikeitė, nebežinau ar tau galima padėti.

 

Tik man įdomu ar tu TIKRAI sportuoji? ar tik pasportuoji. Čia yra skirtumas :)

Yra tokių kurie ir 10 metų sportuoja, o atrodo kad katik atėję į salę.

 

Tie pasisakymai apie pležą iš vis vaikiški. Tu gi dėl savęs sportuoji. Kad įrodytum PATS SAU. Kad tu nugalėtojas, kad gyvenimas nelaimės prieš tave.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie diskusijos

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Atkurti formatavimą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Įkraunama...
  • Dabar naršo   0 narių

    Nei vienas registruotas narys šiuo metu nežiūri šio puslapio.

  • Prisijunk prie bendruomenės dabar!

    Uždarbis.lt nariai domisi verslo, IT ir asmeninio tobulėjimo temomis, kartu sprendžia problemas, dalinasi žiniomis ir idėjomis, sutinka būsimus verslo partnerius ir dalyvauja gyvuose susitikimuose.

    Užsiregistruok dabar ir galėsi:

    ✔️ Dalyvauti diskusijose;

    ✔️ Kurti naujas temas;

    ✔️ Rašyti atsakymus;

    ✔️ Vertinti kitų žmonių pranešimus;

    ✔️ Susisiekti su bet kuriuo nariu asmeniškai;

    ✔️ Naudotis tamsia dizaino versija;

    ir dar daugiau.

    Registracija trunka ~30 sek. ir yra visiškai nemokama.

  • Naujausios temos

  • Karštos temos

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...