Uždarbis.lt: Ir vel atejo laikas mest rukyt. - Uždarbis.lt

Peršokti prie turinio



  • (4 Puslapiai)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Paskutinis »
  • Jūs negalite kurti naujos temos
  • Jūs negalite atsakyti į šią temą

Narys yra atsijungęs atmosphera 

  • Naujas veidas forume
  • Akis
  • Grupė: Nariai
  • Atsiliepimai: +0 -0
  • Pranešimai: 14
  • Kartu nuo: 2019-07-10

2019-07-15 13:07 (#1)

Ir vel atejo laikas mest rukyt.


Pagalba metantiems
Hey hebryte, man 23 metai, antra kart per gyvenime nusprendziau mest rukyt ;) Pradzioje rukiau gal nuo 6 klasese ir taip apie 7 metus :) tada buvo dvieju metu pertrauka ir dabar pusmeti vel rukiau, galiausiai man ziauriai igriso, nes kaip jauciausi metes tai buvo tikrai visai kitas gyvenimas.. Visu pirma metu del sveikatos... Visu antra susitaupo pinigai... Ir visu trecia daznai po darbo jauciu kazkoki tai tingumo jausma, suprantu jog zmones yra tokios butybes tinginiu but, bet jei gyvenime uzsibrezi aukstus tikslus to buti negali..
Taigi siandien darbe pries pietu pertrauka parukiau ir ismeciau visas savo cigaretes i siuksline, tiksliau padejau ant jos :) Gal kazkas pasiims kam reikes..

Esme tokia, rasau tiems kurie mete.. Kaip galima pakeisti savo laika darbe, dirbu ofise, kai kolegos eina parukyt, kuo man uzsiimti, zinau kad irgi imsiu tokius visokius mini breikus ir t.t.. tik va kaip uzsiimti kad nenuodyt saves.. Laisvu laiku pradesiu daugiau sportuot ir t.t..
Tik va yra 2 dalykai ant kuriu bijau nepaluzti tai darbe kruva rukanciu kolegu kurie eina parukyt, ir namuose gyvenu su drauge tai ji megsta Iqosa ta vadinama :D tad sakau jai irgi metam bet ji ale dar nenori :DD Tad va ir tai prides biskuti sunkumo..

Aisku tik nerukydamas irodysiu savo stipruma, tik va noriu jusu pagalbos kaip ta pakeisti i kazka kitko ;)

Dekui hebryte, grazios ir darbingos dienos ;)

3


Narys yra atsijungęs babunas 

  • Užkietėjęs dalyvis
  • AkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +14 -0
  • Pranešimai: 2.046
  • Kartu nuo: 2013-05-15
  • Miestas:Kaunas

2019-07-15 13:26 (#2)

puikus žingsnis kad pats nori mesti, su tokiu požiūriu aš tau siūlau tiesiog perklausyti audio booka "Lengvas būdas mesti rūkyti" ir tikrai padės ^_^ pats sėkmingai mečiau ir nerukau jau apie 10 metų, o ta knyga tai tiesiog stebuklas atrode, tas pats kas su teleporto aparatu duotu kas pralekt. Vien verta rukyti kad pajustum ta kaifa kai meti ir supranti kiek daug sueda tas rukymas, nes fiziniu ir psicholiginiu jegu tiek daug bus kol vel priprasi prie tokios busenos, kad pradzioj net nezinosi ka daryt

Šį pranešimą redagavo babunas: 2019-07-15 13:30

0


Narys yra atsijungęs atmosphera 

  • Naujas veidas forume
  • Akis
  • Grupė: Nariai
  • Atsiliepimai: +0 -0
  • Pranešimai: 14
  • Kartu nuo: 2019-07-10

2019-07-15 13:31 (#3)

Rodyti pranešimąbabunas, 2019-07-15 13:26, pasakė:

puikus žingsnis kad pats nori mesti, su tokiu požiūriu aš tau siūlau tiesiog perklausyti audio booka "Lengvas būdas mesti rūkyti" ir tikrai padės ^_^ pats sėkmingai mečiau ir nerukau jau apie 10 metų, o ta knyga tai tiesiog stebuklas atrode, tas pats kas su teleporto aparatu duotu kas pralekt

HMM.. Tai va as kai meciau pries 2 su puse metu as perskaiciau ta knyga, tai viska zinau ka ten raso :) Tad dabar kaip ir nereikai to klausyti, nes kol klausyciau pagal knyga tureciau toliau rukyti iki tol kol pasakys sutraukt ta paskutine ;) O dabar galvoju tiesiog savim vadovautis, ir paziuret ar esu toks stiprus kaip kad tada meciau ar triohala atsiprasant :)

0


Narys yra atsijungęs babunas 

  • Užkietėjęs dalyvis
  • AkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +14 -0
  • Pranešimai: 2.046
  • Kartu nuo: 2013-05-15
  • Miestas:Kaunas

2019-07-15 13:36 (#4)

Rodyti pranešimąatmosphera, 2019-07-15 13:31, pasakė:

HMM.. Tai va as kai meciau pries 2 su puse metu as perskaiciau ta knyga, tai viska zinau ka ten raso :) Tad dabar kaip ir nereikai to klausyti, nes kol klausyciau pagal knyga tureciau toliau rukyti iki tol kol pasakys sutraukt ta paskutine ;) O dabar galvoju tiesiog savim vadovautis, ir paziuret ar esu toks stiprus kaip kad tada meciau ar triohala atsiprasant :)


Viskas nuo poziurio priklauso, kazka esminio praleidai arba tiesiog nenusiteikes buvai mest, as siulau skaityt antra karta. Skaičiau as to paties autoriaus kaip mest gert du kartus, tai veikia irgi man jau bent, po koki puse metu negeriu, bet po to kazkas nusimusa :D o su rukymu viskas paprasciau

Šį pranešimą redagavo babunas: 2019-07-15 13:59

0


Narys yra prisijungęs wembo 

  • Užkietėjęs dalyvis
  • AkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +262 -0
  • Pranešimai: 2.436
  • Kartu nuo: 2013-04-27
  • Vardas:mindaugas
  • Miestas:Plunge

2019-07-15 13:57 (#5)

Jo, tas Lengvas būdas tikra klasika, ten tegiama kad rukydamas zmogus pasiekia ta būsena būsena kurioje nerukantis yra visa laika, taigi leidžia pinigus ir gadina sveikata visai per niek.
Parduodu įvairią elektroniką: Telefonai, Planšetės, Kompiuteriai.
0


Narys yra atsijungęs android 

  • Užkietėjęs dalyvis
  • AkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +46 -0
  • Pranešimai: 1.615
  • Kartu nuo: 2014-06-13

2019-07-15 14:17 (#6)

Pirma isigilink del ko isvis pradejai rukyti. Cigaretese kaip visi zino pagrinde veikia nikotinas, o jis veikia ir stimuliuojanciai ir atpalaiduojanciai/raminanciai. Gal pradejai del to jog darbe/namuose/seimoje jauti itampa ir rukymas nuima ta itampa? Tokiu atveju pasiziurek i alternatyvas, pvz. homeopatiniai zoleliniu pagrindo vaistai Sedatif PC ganetinai padeda (nuima itampa) plius jie nesukelia priklausomybes. Taip pat gali vakarais pries miega pagerti kokios melisu/valerijonu saknu arbatos tam kad geriau issimiegoti ir nuraminti nervus. Arba gali pradeti bent 3-4 kartus i savaite pabegioti, tam kad gauti endorfinu ir naturaliai jaustusi geresne nuotaika ir nuimtu stresa.

Šį pranešimą redagavo android: 2019-07-15 14:18

1


Narys yra atsijungęs babunas 

  • Užkietėjęs dalyvis
  • AkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +14 -0
  • Pranešimai: 2.046
  • Kartu nuo: 2013-05-15
  • Miestas:Kaunas

2019-07-15 14:28 (#7)

Rodyti pranešimąandroid, 2019-07-15 14:17, pasakė:

Pirma isigilink del ko isvis pradejai rukyti. Cigaretese kaip visi zino pagrinde veikia nikotinas, o jis veikia ir stimuliuojanciai ir atpalaiduojanciai/raminanciai. Gal pradejai del to jog darbe/namuose/seimoje jauti itampa ir rukymas nuima ta itampa? Tokiu atveju pasiziurek i alternatyvas, pvz. homeopatiniai zoleliniu pagrindo vaistai Sedatif PC ganetinai padeda (nuima itampa) plius jie nesukelia priklausomybes. Taip pat gali vakarais pries miega pagerti kokios melisu/valerijonu saknu arbatos tam kad geriau issimiegoti ir nuraminti nervus. Arba gali pradeti bent 3-4 kartus i savaite pabegioti, tam kad gauti endorfinu ir naturaliai jaustusi geresne nuotaika ir nuimtu stresa.


"Cigaretese kaip visi zino pagrinde veikia nikotinas, o jis veikia ir stimuliuojanciai ir atpalaiduojanciai/raminancia" nu va cia klaidingiausia nuomone ir yra :D cia tokia nuomone idiegta visuomeneje yra ir viskas ramina ir stimiliuoja - bullshit, gryno oros ikvepus labiau atsiplaiduosi ir nusiraminsi :D

Šį pranešimą redagavo babunas: 2019-07-15 14:28

0


Narys yra atsijungęs kloppy 

  • Užkietėjęs dalyvis
  • AkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +20 -0
  • Pranešimai: 2.324
  • Kartu nuo: 2013-12-02
  • Buvęs:Petrasr

2019-07-15 14:34 (#8)

O kaip mesti rūkyt, jeigu pvz, nenori mest?

0


Narys yra atsijungęs edvardas 

  • Dažnas dalyvis
  • AkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +12 -0
  • Pranešimai: 543
  • Kartu nuo: 2008-06-11
  • Vardas:Edvardas

2019-07-15 14:40 (#9)

Keli patarimai, galbut padesiantys ir tau, nes pagelbejo ir man.
-Isidiek koki quit smoking appsa ir sek kiek laiko nerukai.
-paskaitinek https://www.reddit.com/r/stopsmoking/ , nes ten visi tokie pat kaip ir tu.
-Tu esi tu ir DEK ant visu rukanciu. Irodyk, jog gali atsikratyti iprocio. Ne pasiteisnimas, jog kiti itakoja tave, nejau ir tu nori buti tokiu pat?
-suprast ir isigilink, kodel rukymas yra blogai. Be kertinio supratimo, nelabai toki ir nuvaziuosi. Pvz.: 3eur kasdien - dideli pinigai, ######o salti lauke, atsibodo smirdeti ir kosyti ir t.t.

As truputi didziuojuosi savim, nes jau 7men nieko nebevartoju. Paleidau daug ka, nuo zoles iki alkoholio, viena grazia diena. :) Dabar draugas ikvepe /nofap, tai jau 26a diena (draugui 3ias menuo)

Sekmes tau kovojant su savim :)

Šį pranešimą redagavo edvardas: 2019-07-15 14:58

Radijas internetu - fm.lt - Visos Lietuvos Radijo Stotys
1


Narys yra atsijungęs babunas 

  • Užkietėjęs dalyvis
  • AkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +14 -0
  • Pranešimai: 2.046
  • Kartu nuo: 2013-05-15
  • Miestas:Kaunas

2019-07-15 15:03 (#10)

Rodyti pranešimąkloppy, 2019-07-15 14:34, pasakė:

O kaip mesti rūkyt, jeigu pvz, nenori mest?


tai pirma susirask motyvacijos del ko mest - pvz sporto rezultatu pasiekti, pana kazkokia tai nukabint ir pns
0


Narys yra atsijungęs Gintex 

  • Dažnas dalyvis
  • AkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +9 -0
  • Pranešimai: 448
  • Kartu nuo: 2014-05-17
  • Vardas:Gintas
  • Miestas:Vilnius

2019-07-15 16:02 (#11)

Noriu mest rūkyt ir aš. Dėl sveikatos, smirdėjimo to ištisai, ir, tiesą sakant, pinigų gaila. :D
Bet va rūpužė kažkaip ryžto pritrūkstu vis paimt ir nerukyt...
0


Narys yra atsijungęs kloppy 

  • Užkietėjęs dalyvis
  • AkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +20 -0
  • Pranešimai: 2.324
  • Kartu nuo: 2013-12-02
  • Buvęs:Petrasr

2019-07-15 16:40 (#12)

Gintex, Iqos gal padėtų? As realiai smarkiai sumažinau rūkymą į iqos perėjau, nors is pradžių pakelį per dieną piešiau.

0


Narys yra atsijungęs edvardas 

  • Dažnas dalyvis
  • AkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +12 -0
  • Pranešimai: 543
  • Kartu nuo: 2008-06-11
  • Vardas:Edvardas

2019-07-15 16:52 (#13)

Rodyti pranešimąGintex, 2019-07-15 16:02, pasakė:

Noriu mest rūkyt ir aš. Dėl sveikatos, smirdėjimo to ištisai, ir, tiesą sakant, pinigų gaila. :D
Bet va rūpužė kažkaip ryžto pritrūkstu vis paimt ir nerukyt...

Visi mes norim but laisvi nuo rukymo, gerimo, zaidimu, kokso, kebabu, pornuskes, kavos, interneto ir kruvos kitu gyvenima gadinanciu malonumu, o bet taciau labaaaaai sunku nuo situ atsiknist :)

Šį pranešimą redagavo edvardas: 2019-07-15 16:53

Radijas internetu - fm.lt - Visos Lietuvos Radijo Stotys
0


Narys yra atsijungęs android 

  • Užkietėjęs dalyvis
  • AkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +46 -0
  • Pranešimai: 1.615
  • Kartu nuo: 2014-06-13

2019-07-15 17:41 (#14)

Rodyti pranešimąbabunas, 2019-07-15 14:28, pasakė:

"Cigaretese kaip visi zino pagrinde veikia nikotinas, o jis veikia ir stimuliuojanciai ir atpalaiduojanciai/raminancia" nu va cia klaidingiausia nuomone ir yra :D cia tokia nuomone idiegta visuomeneje yra ir viskas ramina ir stimiliuoja - bullshit, gryno oros ikvepus labiau atsiplaiduosi ir nusiraminsi :D


Jei nikotinas kuris patenka i tavo smegenis tau yra bullshit tai nzn ka tau pasakyti daugiau :D Tai kitiems ir alus 5 laipsniu visiskai nieko neveikia, daugiau emociju su guma nusokus is 100 metru aukscio? Degtine isvis yra bullshit, geriau pamedituoti ane?
0


Narys yra atsijungęs Loganas 

  • Forumo legenda
  • AkisAkisAkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Administratoriai
  • Atsiliepimai: +104 -0
  • Pranešimai: 5.452
  • Kartu nuo: 2010-07-08

2019-07-15 20:34 (#15)

Arba keiti savo gyvenimą (kardinaliai keiti požiūri į jį), gyveni sveikai, prie pat savęs nelaikai žmonių, kurie tave įtakoja neigiamai, arba kitaip nieko nebus.

Nes kitaip čia tas pats kaip sakyti jog gyveni savartyne ir eini grindis išsiplaut. Tai nėra blogai, bet gal problema yra daug gilesnė?
0


Narys yra prisijungęs wembo 

  • Užkietėjęs dalyvis
  • AkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +262 -0
  • Pranešimai: 2.436
  • Kartu nuo: 2013-04-27
  • Vardas:mindaugas
  • Miestas:Plunge

2019-07-15 23:24 (#16)

Rodyti pranešimąedvardas, 2019-07-15 16:52, pasakė:

Visi mes norim but laisvi nuo rukymo, gerimo, zaidimu, kokso, kebabu, pornuskes, kavos, interneto ir kruvos kitu gyvenima gadinanciu malonumu, o bet taciau labaaaaai sunku nuo situ atsiknist :)

Manau rūkymas nėra joks malonumas, kaip gali but malonu i save traukt smirdincius dūmus ir dar jaust kazkoki malonumą :)

Šį pranešimą redagavo wembo: 2019-07-15 23:24

Parduodu įvairią elektroniką: Telefonai, Planšetės, Kompiuteriai.
4


Narys yra atsijungęs Dezininkas 

  • Dažnas dalyvis
  • AkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +10 -0
  • Pranešimai: 564
  • Kartu nuo: 2012-02-17
  • Vardas:Tomas

2019-07-16 07:12 (#17)

Rodyti pranešimąwembo, 2019-07-15 23:24, pasakė:

Manau rūkymas nėra joks malonumas, kaip gali but malonu i save traukt smirdincius dūmus ir dar jaust kazkoki malonumą :)

Matomai nerūkai. Rytinis juodos kavos puodelis ir cigaretė atsisėdus balkone - tikrai vienas malonesnių dalykų ryte ir tikrai atpalaiduoja. :) Tas kas nerūko, tai tam nėra tokio ritualo, todėl nelabai supras. Šiaip asmeniškai buvau metęs, vėl pradėjęs, vėl metęs ir vėl pradėjęs. Dažniausiai metu, nes pasidaro kažkuriuo momentu nebeskanu, smirda, o po to vėl pradedu, nes šiaip man patinka rūkymas. Gal ir šiek tiek priklausomybė yra. :D

Šį pranešimą redagavo Dezininkas: 2019-07-16 07:14

0


Narys yra atsijungęs babunas 

  • Užkietėjęs dalyvis
  • AkisAkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +14 -0
  • Pranešimai: 2.046
  • Kartu nuo: 2013-05-15
  • Miestas:Kaunas

2019-07-16 08:17 (#18)

Rodyti pranešimąDezininkas, 2019-07-16 07:12, pasakė:

Matomai nerūkai. Rytinis juodos kavos puodelis ir cigaretė atsisėdus balkone - tikrai vienas malonesnių dalykų ryte ir tikrai atpalaiduoja. :) Tas kas nerūko, tai tam nėra tokio ritualo, todėl nelabai supras. Šiaip asmeniškai buvau metęs, vėl pradėjęs, vėl metęs ir vėl pradėjęs. Dažniausiai metu, nes pasidaro kažkuriuo momentu nebeskanu, smirda, o po to vėl pradedu, nes šiaip man patinka rūkymas. Gal ir šiek tiek priklausomybė yra. :D


Keista skaityt tokius pasisakymus :blink: tas pats kas sakyt kas gali būt maloniau ryte atsikelus gera "syrkes" doze i vena susisauti, tai tikrai padeda atsipalaiduoti, nu gal cia biski priklausomybe, bet tikrai malonu
1


Narys yra atsijungęs atmosphera 

  • Naujas veidas forume
  • Akis
  • Grupė: Nariai
  • Atsiliepimai: +0 -0
  • Pranešimai: 14
  • Kartu nuo: 2019-07-10

2019-07-16 08:55 (#19)

Rodyti pranešimąbabunas, 2019-07-16 08:17, pasakė:

Keista skaityt tokius pasisakymus :blink: tas pats kas sakyt kas gali būt maloniau ryte atsikelus gera "syrkes" doze i vena susisauti, tai tikrai padeda atsipalaiduoti, nu gal cia biski priklausomybe, bet tikrai malonu

Na viska ok ten pasake su tuo kavos puodeliu anksti ryte.. Tipo kad kaifas ji isgerti su cigarete, atsipalaiduot ir biskuti apsvaigti,tai aisku tai pripratimas ir t.t..
Na o Loganas parase gera komentara turi keist viska kardinaliai ir nuo to pageres daug kas, ne tik kad rukymo atsisakysi bet manau ir daug kitko pasikeis gyvenime i gera puse, jei ismesi nereikalingus zmones kurie yra salia :)
0


Narys yra atsijungęs Dezininkas 

  • Dažnas dalyvis
  • AkisAkisAkis
  • Grupė: Patvirtinti nariai
  • Atsiliepimai: +10 -0
  • Pranešimai: 564
  • Kartu nuo: 2012-02-17
  • Vardas:Tomas

2019-07-16 09:42 (#20)

Rodyti pranešimąbabunas, 2019-07-16 08:17, pasakė:

Keista skaityt tokius pasisakymus :blink: tas pats kas sakyt kas gali būt maloniau ryte atsikelus gera "syrkes" doze i vena susisauti, tai tikrai padeda atsipalaiduoti, nu gal cia biski priklausomybe, bet tikrai malonu

Tau gal keista, bet kiekvienas turi savo rytinį ritualą, kuriuo pradeda dieną. O palyginimas tai visiškai ne į temą.
0


Pasidalinti šia tema:


  • (4 Puslapiai)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Paskutinis »
  • Jūs negalite kurti naujos temos
  • Jūs negalite atsakyti į šią temą

1 nariai(-ų) skaito šią temą
0 nariai(-ių), 1 svečiai(-ių) ir 0 slapti(-ų) nariai(-ių)


Užklausų vykdymo statistika

  • Dabar yra: 2019-09-21 21:38

Tas nuostabus prisijungimo momentas


Prisijungimo nustatymai