Ką prisižadėjote daryti po naujų? :D Kokių self improvement dalykų

Aš pavyzdžiui šiandien sugalvojau,

 

Išgerti 500ml vandens ryte

Šaltas dušas

Bei minimum perskaityti 25puslapius knygos.

Ir kaip sekasi laikytis plano? ;)

Vanduo - naudingas ir labai vertingas pažadas. Taip pat pasižadėjau tai daryti.

Šaltas dušas - galima įterpti ir nerimą į ežerą. Pamenu sausio mėnėsį išmėginau - jausmas tikrai cool.

Skaityti minimum psl./d. jau pasižadu daug metų, tačiau niekaip nepavyksta... :(

Labai geras! as jau senai zadu smart phone i mygtukini iskeisti :D

Toks klausimas, gal kas gali prisipažinti kiek praeitais ar užpraeitais metais vykdė naujametinius pažadus? :D

Ir kaip sekasi laikytis plano? ;)

Vanduo - naudingas ir labai vertingas pažadas. Taip pat pasižadėjau tai daryti.

Šaltas dušas - galima įterpti ir nerimą į ežerą. Pamenu sausio mėnėsį išmėginau - jausmas tikrai cool.

Skaityti minimum psl./d. jau pasižadu daug metų, tačiau niekaip nepavyksta... :(

Pakolkas sunkiai tik vieną dieną iš trijų įvykdžiau viską, bet po truputį įsivažiuosiu.

Sukurti 5 rimtus projektus kurie generuotu pasyvias pajamas.

Sukurti 5 rimtus projektus kurie generuotu pasyvias pajamas.

nu cia fail manau, kodel 5? uzibresk bent viena padaryti, cia tas pats kas 5 vaikus padaryt per metus

nu cia fail manau, kodel 5? uzibresk bent viena padaryti, cia tas pats kas 5 vaikus padaryt per metus

Na cia priklauso nuo strategijos, gali ir 5 vaikus padaryt jeigu turi 5 panas. Taip ir su projektais, jeigu moki deleguoti tai nematau dideliu problemu, plius esu didelis automation ir minimum viable product salininkas, kur darai ideja ir iskarto ja testuoji su minimaliais resursais. Ypac SaaS projektai mane domina siais metais, kuriem uztenka geros idejos ir adwords, kad generuotu pasivias pajamas.

- Protarpiškai badauti (intermittent fasting) 18:6 metodu (savaitgaliais grįžti prie 16:8). Jau visą gruodį tai dariau 16:8 metodu, tai gana lengva, todėl nutariau pratęsti nevalgymo laiką.

 

Sudomino šitas. Norisi vis išbandyti. Noriu paklausti, kokie tikslai tavo tokio valgymo? Svorio metimas/dėl geresnės savijautos? Kaip išvis jautiesi taip valgydamas? Kokios tavo porcijos būna?

Thx :)

Sudomino šitas. Norisi vis išbandyti. Noriu paklausti, kokie tikslai tavo tokio valgymo? Svorio metimas/dėl geresnės savijautos? Kaip išvis jautiesi taip valgydamas? Kokios tavo porcijos būna?

 

Thx :)

Pradinis tikslas šiek tiek numesti svorio. Bet jau pradėjęs nuo gruodžio mėnesio pastebėjau, kad daug geriau miegu, taip pat nebesunku darosi atsikelti anksčiau. Dėl visokių kitokių naudų, kurios yra minimos su šiuo dalyku dar labai nepastebėjau, turėtų daugiau laiko praeiti turbūt.

Jaučiuosi puikiai, dėl to ir noriu pereiti prie 18:6, nes 16:8 pirmas kelias dienas buvo sunkiau, norėjosi vis kažką užkąsti užvalgyti, bet po tų kelių dienų, viskas kaip per sviestą, nei baisiai valgyt nebenoriu, vienintelis dalykas, tai, kad pietauju vienodu metu, taip jau prieš pat pirmą valgymą, pietus, pradedu užsinorėti valgyti. Porcijos įvairios, per gruodį norėjau apsiprasti prie tokio valgymo, dabar po biški žiūriu daugiau ir ką ir kiek valgau. Dažniausiai turiu įprastus darbo pietus, darbo metu užkandu riešutų, ir grįžęs namo suvalgau vakarienę. Tos porcijos nežinau kiek turi reikšmės, nes pradžiai mažiau valgiau, greičiausiai susitraukė skrandis šiek tiek ir dabar per daug net ir nesuvalgau.

Toks klausimas, gal kas gali prisipažinti kiek praeitais ar užpraeitais metais vykdė naujametinius pažadus? :D

Mano praeitu metu is viso buvo 17, is ju 6 pilnai ivykdziau, 4 tokie 50/50.

Išgyventi! :D

Mano praeitu metu is viso buvo 17, is ju 6 pilnai ivykdziau, 4 tokie 50/50.

Gali plačiau papasakoti kokie buvo tie 17 ir kurios pavyko įvykdyti. Bei dėl ko kitų nepavyko?

Gali plačiau papasakoti kokie buvo tie 17 ir kurios pavyko įvykdyti. Bei dėl ko kitų nepavyko?

Visu pirma tai issikeliau tokiu tikslu, kuriuos tarkim sunku ismatuoti buvo, bet realiai ir zinau, kad del ju nieko nedariau. As tikslus skirstau i sritis, tarkim:darbas,seima,finansai,sveikata ir pan. Kitu nepasiekiau, nes arba nesilaikiau plano, arba tingejau,arba supratau, kad nera labai svarbu, na pvz norejau pagerinti regejima, bet praktiskai nedariau akiu pratimu, norejau is papildomos veiklos uzdirbti 500 eur/men, bet nebuvo motyvacijos ir dirbau atmestinai ir pan.

Per 2020m sukurti 3 naujas darbo vietas :)

up

Per 2020m sukurti 3 naujas darbo vietas :)

Ir kaip pavyko? :)

Nekuriant, naujos temos, kas ką 2021 pasižadėjo ? :)

Nekuriant, naujos temos, kas ką 2021 pasižadėjo ? :)

keltis 5 valandą ryte

Susizadeti:)

Isitatiruoti ranka

2021 metų tikslai:

- Per šiuos metus perskaityti 15-20 knygų(nesvarbu kokio žanro, tikslas įprasti skaityti).

- Dar sveikiau maitintis.

- Praplėsti anglų kalbos žodyną.

- Įgyti papildomą skill.

- Paleisti bent vieną projektėlį, kuris generuotų šiokias tokias papildomas pajamas.

Jeigu įgyvendinsiu pilnai bent tris iš šių tikslų, laikysiu, kad 2021 pažadas įgyvendintas.

Susizadeti:)

Bet tai čia toks visai kitoks dalykas, pirma aišku reikia turėti kam pasipiršti. Jei neturi dar merginos tai nežinau ar tau čia pavyks :D.

Ir ka darysi jei išgirsi ne ? Bandysi per šiuos metus dar karta ? :D

Bet tai čia toks visai kitoks dalykas, pirma aišku reikia turėti kam pasipiršti. Jei neturi dar merginos tai nežinau ar tau čia pavyks :D.

Ir ka darysi jei išgirsi ne ? Bandysi per šiuos metus dar karta ? :D

Siandien nera, ryt gali atsirast, tokie laikai, o kai ne -niolika metu tai dar paprasciau :)

Nereikia visko priimti uz tikra.

Jei rimciau metu tikslas yra kitoks :D

Pavasari mano gimtadienis, tai arba pasipersu arba nusiperku gan brangia masina. Tokia dovana bus sau.

Brangiai panai ir brangiai masinai dar neuzdirbu :D

Begiojantiems zmonems skaicius 21 yra gan simboliskas, pusmaratonis. Tai siuos metus pradejau su mintim 21 diena is eiles nubegti po 21 km. 8 dienos jau iveiktos :)