Sunrise zadintuvas

Sveiki, bandete gal kas? "sunrise alarm clock" Principe turetum prabusti nuo palaipsniui intensyvejancios sviesos ka organizmas turetu priimti su maziau streso nei tiesiog standartinis zadintuvas.

0 emociju. Brangus zaislas kuri numesi po menesio. Neverta.

jau n metu keliuosi su ismanaus laikrodzio vibracija. Rekomenduoju

prieš 4 valandas, jackuz parašė:

jau n metu keliuosi su ismanaus laikrodzio vibracija. Rekomenduoju

Bet tai reiskia kad reikia miegot su laikrodziu. Kas mano nuomone yra labai didelis minusas. Bet jei tau pasiteisina, super ??

Jau n metu prabundu įprastu metu, apie 7:30-8:00 ryto. Nereikia ir žadintuvų. Dėl visa ko, būnu užsistatęs žadintuvą laikrodyje  8 ryto, ramiai vibruoja, ir be šoko prabundi.

2021-11-24 16:57, jackuz parašė:

jau n metu keliuosi su ismanaus laikrodzio vibracija. Rekomenduoju

Pritariu, bent as prabundu akimirksniu ir be streso.

Prie skambancio telefone zadintuvo taip niekada ir nepripratau

prieš 3 valandas, Tmaster parašė:

Pritariu, bent as prabundu akimirksniu ir be streso.

Prie skambancio telefone zadintuvo taip niekada ir nepripratau

Kokius laikrodžius naudojate? Įdomu, nes man nuo telefono irgi stresas šiek tiek pakyla, esu bandęs pritildyt garsą ir kokį ramų užsidėt, bet tada atrodo kad tai natūralus garsas (paukščių čiulbėjimas ir t.t.) ir smegenys nebunda ?

Prieš 18 minučių, Tadas96 parašė:

Kokius laikrodžius naudojate? Įdomu, nes man nuo telefono irgi stresas šiek tiek pakyla, esu bandęs pritildyt garsą ir kokį ramų užsidėt, bet tada atrodo kad tai natūralus garsas (paukščių čiulbėjimas ir t.t.) ir smegenys nebunda ?

Bet kuris laikrodis tiks kuris turi zadintuvo ir vibracijos funkcijas ?

Spėju, kad mano miego ritmas susiknisęs ir per mažai poilsio gyvenime turiu. Bet kiek bandžiau apple watch žadintuvą, tai visada pramiegodavau, nes sugebu jį išjungti net neprabusdamas. Hell, aš net telefoną kitame kambario gale padedu, nes jei jis prie lovos, tai analogiška situacija-išjungi žadintuvą to net nesuprasdamas. Tada kažkuriuo metu smegenys pradėjo ignoruoti ir telefono žadintuvą, melodijos pakeitimas nepadėjo. Tai papildomai pradėjau naudoti alexą. Ir galiausiai norint nepramiegoti statau trečią žadintuvą aka garantą - mechaninį laikrodį "budilniką". Nors ir tai spėju kaimynai prabunda pirmiau nei aš.