Laikinai vienintelis/pagrindinis maistas

DISCLAIMER: Klausimas labiau teorinis, priimt tai rimtai neverta

Sveiki!

Isivaizduokime kad iviko situacija kuriai dingo maisto asortimentas, ir Jus turetumet kuri laika (pvz metus) valgyt pagrinde tik viena maista, kuri pasirinktumete?

būtų tarp grikių arba ryžių man nieko nereikai daugiau ?

Mesos koncervuose baltymai ir tiketina daug riebalu.

Kiti pagrinde angliavandeniai.

Tai cia net klausimo nera, kuris maistas pades ilgame periode padoriau isgyventi.

O metu periode tai ar apskritai nenumirtu zmogus vien nuo ryziu, grikiu ir pan.

Kad tik ketvirtis pasirinko koncervus, sako, kad nelabai supranta zmones ka valgo ir ko reikia.

Na ir siaip tiketina daug kas paspaude kas skaniausia ir ka galetu 3 dienas kapot, neperskaite, kad apie metus reikalas sukasi.

Sutinku su @biz kad butu teisinga vadovautis ne tik skonio ar ipratimo refleksais, o ivertint maisto sudeti. Bet mesoi nera angliavandeniu, idomu ar tai nera pavoinga organizmui? Nes atrodo rekomandojama kad angliavandeniu butu 50%? 

Datules, nes prieš mirtį bent skaniai valgysiu

Riešutų sviestas. Didelės maistinės vertės, negeda, nereik ruošti.

prieš 11 valandų, Dobrij parašė:

Sutinku su @biz kad butu teisinga vadovautis ne tik skonio ar ipratimo refleksais, o ivertint maisto sudeti. Bet mesoi nera angliavandeniu, idomu ar tai nera pavoinga organizmui? Nes atrodo rekomandojama kad angliavandeniu butu 50%? 

Organizmas gali pasiverti riebalus ir baltymus į angliavandenius.

Plius, jei jau tokia ekstremali situacija būtų, kad aplink labai sunkiai įmanoma gauti kito maisto, tai vis tiek bus daug lengviau gauti maisto turinčio angliavandenių, nei turinčio baltymų.

prieš 7 valandas, bratkax parašė:

Organizmas gali pasiverti riebalus ir baltymus į angliavandenius.

Gal gali placiau? Cia gal turi omenyje kad riebalai ir baltymai virsta i energija?

Esme tokia, jog zmogus yra visaedis. Ilga laika jis negali pratempti ant liesos mesos, pavyzdziui triusienos, prasides skorbutas. As imciau grikius, jose daug reikalingu medziagu, jie padengtu vitaminus, mineralus ir angliavandenius. O baltymu ir riebalu saltini pasigauciau spastu pagalba arba (karo atveju) tikriausiai tektu nudobti sunis/kates ir juos vartoti.

Prieš 26 minutes, nix parašė:

Gal gali placiau? Cia gal turi omenyje kad riebalai ir baltymai virsta i energija?

Esme tokia, jog zmogus yra visaedis. Ilga laika jis negali pratempti ant liesos mesos, pavyzdziui triusienos, prasides skorbutas. As imciau grikius, jose daug reikalingu medziagu, jie padengtu vitaminus, mineralus ir angliavandenius. O baltymu ir riebalu saltini pasigauciau spastu pagalba arba (karo atveju) tikriausiai tektu nudobti sunis/kates ir juos vartoti.

There are essential fats and protein and that is because your body can't produce it, there are no essential carbs because your liver produces glucose (blood sugar) naturally. So yes you can safely survive without carbs, if not keto wouldn't be very popular.

Prieš 35 minutes, nix parašė:

Ilga laika jis negali pratempti ant liesos mesos, pavyzdziui triusienos, prasides skorbutas.

Skorbutas prasideda dėl vitamino C trūkumo. O konservų būna įvairių, pvz. su svogūnais ar panašiai, tai iš visko kas išvardyta apklausoje konservai pats geriausias maistas ekstremalioje situacijoje - galima pasirinkti receptą, kur daugmaž visų elementų yra, plius daug patogiau vartoti (pvz. nebūtina virti (kaip grikius), ilgai negenda ir panašiai).

Tai juk keto mityba yra be jokiu angliavandeniu ir zmones sekmingai gyvena. Pats 4 dienas pratempiau praktiskai be angliavadeniu, belekaip nervuotas buvau, belekokia smulkmena erzino labai, bet reikejo varyti "dalyvauti" ir jegu greit ? tai baigesi mano keto dieta, soviau stikline colos, tai niekad negalvojau, kad tiek laimes cukrus gali suteikti

Blamba, tiksliai, yra gi nepakeičiami amino rugščiai. 

O aš dar pamaigiau skirtingos lenteles kur skaičioja kiek produkte baltymu/riebalu/angliavandeniu. Pamačiau kad grudu duoma ir riešutai turi daug baltymu ir riebalu

Rialiai nepatikeciau jog imanoma kazkokiu budu buti prisisandeliavus maisto jog uztektu metams ir ji issaugoti  , rialiai cia gaunasi nemazas kiekis, kad ir issikasus po zeme prabuti metus vienoje vietoje karo metu sunkiai tiketina, tad tikrai nera esmes diskutuoti ant kokio maisto metus isgyventum, pirmenybe teikiama tureti reikiamo maisto keliom savaitem namie jei tektu del saugumo pralaukti ir dar paruosto su visu kuo ko reiks kuprinej jog esant reikalui galetum dingti is pavojingu zonu, nebuti priristam prie vietos ir savo maisto sandelio. Rialiai labai diskutuotina kiek lietuvoje rastum saugiu vietu jog galetum svarstyti save gyvenant metus nekeiciant savo sleptuves, o jau didelio maisto kiekio nepasitampysi. Todel niekad nesupratau to pamisimo jog jauciant gresmei zmones uzkisa savo rusius ir sandeliukus koncervais kruopom ir kitu maistu labai ilgam laikui, beprotybe kazkokia. O va tas druskos pirkimas tai isvis kazkoks juodas anegdotas tarsi slenkscius , palanges ir aplink namus apsibarstys druska nuo piktuju dvasiu desimtim ar simtais kilu prisipirke^^

Geriau pasakykit koks maistas užima mažiausiai vietos ir suteikia daugiausiai energijos ir reikalingų medžiagų.

Sukuriau šia tema nesiejant su ekstremalia situacija : )  

Norejau patikrinti viena teorija, vienas keliautojas-tyrinetojas savo knygoje raše apie skirtingu rasiu maista, tipo: 

• Pietu Amerika ir Indenai - kukuruza
• Rytai - rižiai 
• Afrika - bananai
• Šiaurės Afrika ir Artimieji rytai - datules
• Europa - duona
• Šiaures tautos - mesa

prieš 1 valandą, Dobrij parašė:

Sukuriau šia tema nesiejant su ekstremalia situacija : )  

Norejau patikrinti viena teorija, vienas keliautojas-tyrinetojas savo knygoje raše apie skirtingu rasiu maista, tipo: 

• Pietu Amerika ir Indenai - kukuruza
• Rytai - rižiai 
• Afrika - bananai
• Šiaurės Afrika ir Artimieji rytai - datules
• Europa - duona
• Šiaures tautos - mesa

Pagaliau Lietuva oficialiai tapo Šiaurės Europa

cbd aliejų reikėjo įtraukt

oj jai jau taip blogai butu tai pagal statistika vien su vandeniu zmogus pratems menesi tikrai, toliau jei gaus i diena po sauja ryziu/ grikiu ar brt kokio maisto isgyvens dar ilgai. tad isvalysit organizma, oda pagrazes ir bus naudos tad pabadauti sveika ? o gyvunu  (kaciu/ sunu) del to zudyti nereikia. jau tada varle pasigauk ir bus mesa ir delikatesas ? 

2022-03-22 16:52, Dobrij parašė:

Sukuriau šia tema nesiejant su ekstremalia situacija : )  

Norejau patikrinti viena teorija, vienas keliautojas-tyrinetojas savo knygoje raše apie skirtingu rasiu maista, tipo: 

• Pietu Amerika ir Indenai - kukuruza
• Rytai - rižiai 
• Afrika - bananai
• Šiaurės Afrika ir Artimieji rytai - datules
• Europa - duona
• Šiaures tautos - mesa

tai kam tuos grikius idejai, butu dar labiau i vienus vartus siaures europa ?

Grikiai, nes iš pateiktų pasirinkimų tai naudingiausias produktas organizmui naudojant ilgalaike prasme.

Mėsos dietos nepakenktų nebent šiauriečiams, nes jie nuo seų senovės tik ja mito. Tačiau ir tai jie juk dažniausiai valgo šaldytą žalią mėsą ir žuvį, kur dar vitaminų daugiau. Konservuose naudingų medžiagų žymiai mažiau. Labai daug druskos > tad reikės gerti daugiau vandens. Toliau, kaip kažkas rašė nuo vitaminų trūkumo prasidės ligos. Po to, tik nuo mėsos didžioji dalis mūsų pradėtume viduriuoti, ko pasekoje reiktų gerti dar daugiau vandens, kurio ir taip ištekliai būtų riboti. O ir atlikti gamtinius reikalus tikriauiai nebūtų taip paprasta.