Pereiti prie turinio

Ką daryti , jai puola virvė ir depresija?


Rekomenduojami pranešimai

Visur neigiamas nusistatymas, nezinau kiek kartu pavartotas zodis "slamstas". Jei tau kazkas netinka ar nepatinka, tai nera slamstas, tai tiesiog tavo nuomone. Draugus vadini lopais, Taurage skurdziausias regionas. Matai viska kaip nori matyti.

Jei nepadejo vienas psichologas eik pas kita. Nera tie medikamentai kazkas baisaus ir darzove paprastai netampama. Taip pat gali buti blogai parinkti vaistai.

Gyveni gerai ir ieskai kabliuku aplinkoje. Pripazink sau, kad turi depresija, pradek ja gydit ir po visko vel bus  gerai.

 

 

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

cmon.. skaiciau ir galvojau jog tau apie 30 metu- gyvenime apsirupines - nieko netruksta, bet matai jog vyenimas pro sona eina..

O tau 19 metu.. tu isvis nieko dar nepasiekes, todel kalbeti apie tikslu neturejima yra situacijos nesupratimas. 

Tau nebutina 19 metu tureti kazkokius tikslus. Tu easy dabar gali priimti defaultinius tikslus savo amziaus kategorijoje: stok i universiteta kitam mieste, pakeisi aplinka, nauju draugu susirasi, atsiras kitu pomegiu. 

Gal iki kokiu 25 m . pradesi kitaip situacija, nepradesi - nu ir px. Man 34 - vis dar jokiu mistiniu gyvenimo tikslu neturiu. Ir nesuku galvos. 

 

 

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

19 metu vaikas, gyvenime nieko nemates, karsi duoti per galva, kad kazkas isijunktu 🙂 bl, kaseku prisaude, depresuoja, imk lagamina ir i uk, siltnami po 16h padirbesi, iskart saviduzdybes is galvos iseis, nes viena svajone bus tai tik miegas :))))) 

galvojau zmogui 40 metu kokiu :))))) bl pries 10 metu, zmones nezinojo zodis depresija, antidepresantai. dabar pas kas natra priepuoliai, depresijos, anti depresantus geria :)))) zudytis jis nori, bl kai zmones nevertina gyvenimo..... viska turi, tevai gyvi. Del tevu gyvenk, padek is alkoholizmo islysti, o tai verkia forume......... 

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Prieš valandą, Buhanke parašė:

 

Dėkoju , jai kas ras laiko paskaityti šią rašliavą ir galės ką patarti. Tikriausiai norėtųsi patarimo iš tų kurie tai pat yra galvoję apie savižudybę , ir dabar nebegalvoja , tai pat , kaip atsisakyti tabako , jai kam iš šio forumo yra pasisekę tai padaryti.

Pabandyk Allen Carr "Easy way  stop smoking'' knyga paskaityt, lengvas budas mesti rukyti padejo milijonams.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Kada tu spėjai savanoriu pabūti, jeigu tau 19? Tu prirašei tiek, jog daugelis galvotų, jog jau peržengei 30 metų ir prasidėjo kokia vidutinio amžiaus krizė. 🙂 Toks jausmas, kad čia kažką fantazuoji su savo tokiais pasiekimais. 🙂

O rūkyti meti skaitydamas "Lengvas būdas mesti rūkyti".

Redagavo antler
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Esi jaunas, neturi kažkokių didelių įsipareigojimų gyvenime, tavo vietoje, viską mesčiau ir varyčiau kuo toliau, į egzotines šalis ir panašiai, tu ką parašei, tai jaučiu 50 procentų žmonių ar net daugiau taip gyvena, čia elementari rutina ir gal tave tai veda iš proto

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Prieš 30 minučių, Tmaster parašė:

Pas psichologą, kad ir valandos konsultaciją bandei?

Taip , kaip minėjau lankiau prviačią psichoterapija ( nežinau ar tai skiriasi nuo psichologo ) 

Bandžiau ir to ieškoti neperseniausiai , tačiau jie yra tik valstybinėse ligoninėse , tačiau ten lankytis nenoriu , nes tiesiog tos diagnozės lieką tada ir gali po to kilti dėl jų problemų ( pvz kariuomenėje ar dar kitur )

O aplink +-50km teikia tik nuotolines konsultacijas , važinėti 100km nebūtų patogų dėl psichologo. Juolab , jog esu praradęs  B kategoriją

Prieš 31 minutę, Paulius. parašė:

Visur neigiamas nusistatymas, nezinau kiek kartu pavartotas zodis "slamstas". Jei tau kazkas netinka ar nepatinka, tai nera slamstas, tai tiesiog tavo nuomone. Draugus vadini lopais, Taurage skurdziausias regionas. Matai viska kaip nori matyti.

Jei nepadejo vienas psichologas eik pas kita. Nera tie medikamentai kazkas baisaus ir darzove paprastai netampama. Taip pat gali buti blogai parinkti vaistai.

Gyveni gerai ir ieskai kabliuku aplinkoje. Pripazink sau, kad turi depresija, pradek ja gydit ir po visko vel bus  gerai.

Man yra diagnozuotas depresijos ir nerimo sutrikimas , bet nemanau , kad depresija kaip liga apskritai egzsistuoja. Kuo daugiau galvoju , apie tai kaip yda , tuo blogiau būna. Na šlamštas žodį pavartojau vient dėl to , kad rasdavau geresnes alternatyvas judo<mma/boksas/jiujitsu ar panašiai

Vartojau medikamentus,  ir esu bendravęs su nemažai žmonių kurie juos vartoją ne vienerius ir ne kelerius metus, nemanau , kad jie turi teigiamą poveikį , dauguma vartojančių tuos vaistus , net po daug metų lieką vieniši,  nutukę ir bedarbiai ar dirbantys paprastus darbus

Taip , ankščiau bendraudavau su "lopais" kurie vartoja narkotikus prageria viską, bedarbiai , be išsilavinimo , bevaliai , visiškai nesportuoja ar panašiai , žinoma tai mano nuomonė , tačiau žmogus kuris be paminėtų dalykų nieko neveikia  mano nuomone yra lopas/nevykėlis. O Tauragė tiek faktiškai , tiek mano nuomone yra vienas skurdžiausių rajonų , lyginant su kitais rajonais. Visada bus , kam sekasi geriau , net ir tokiuose rajonuose , tačiau tas santykis žymiai mažesnis dėl ITIN korumpuotų politikų , policininkų , medikų ir panašiai.

Nesakau , kad mano gyvenimas yra blogas , tikrai pažįstu žmonių kurie pvz. ateina pasportuoti į sporto salę neturėdami kojų , ar turintys rimtą protinę negalią , ir jie visgi šypsosi , skaito save laimingais , to negalėčiau pasakyti apie save

Prieš 41 minutę, TEGAS parašė:

cmon.. skaiciau ir galvojau jog tau apie 30 metu- gyvenime apsirupines - nieko netruksta, bet matai jog vyenimas pro sona eina..

O tau 19 metu.. tu isvis nieko dar nepasiekes, todel kalbeti apie tikslu neturejima yra situacijos nesupratimas. 

Tau nebutina 19 metu tureti kazkokius tikslus. Tu easy dabar gali priimti defaultinius tikslus savo amziaus kategorijoje: stok i universiteta kitam mieste, pakeisi aplinka, nauju draugu susirasi, atsiras kitu pomegiu. 

Gal iki kokiu 25 m . pradesi kitaip situacija, nepradesi - nu ir px. Man 34 - vis dar jokiu mistiniu gyvenimo tikslu neturiu. Ir nesuku galvos. 

Nekalbu apie grandiozinius tikslus , suprantu , kad tai naivu , bet kažkokį tikslą manau reikia turėti. Dabar užsirašiau į kariuomenę , kovo mėnesį išeisiu tarnauti , tai nebent po tarnybos , bet ir taip nelabai mane traukia dar trinti suolą papildomus metus. Apie savižudybę galvoju apie 6-7 metus , nemanau , kad papildomas laikas kažką pakeis požiūryje...

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Yra nemokamos pagalbos linijos kurioms paskambinti gali is betkur ir betkada:

https://www.google.com/search?q=pagalbos+linija&oq=pagalbis&aqs=chrome.2.69i57j0i13i512l2j46i13i512j0i13i512l5.3559j0j7&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8

Ten tau patars siektiek korektiskiau lyginant su forumieciais

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Prieš 4 minutes, Buhanke parašė:

Man yra diagnozuotas depresijos ir nerimo sutrikimas , bet nemanau , kad depresija kaip liga apskritai egzsistuoja. Kuo daugiau galvoju , apie tai kaip yda , tuo blogiau būna. Na šlamštas žodį pavartojau vient dėl to , kad rasdavau geresnes alternatyvas judo<mma/boksas/jiujitsu ar panašiai

Vartojau medikamentus,  ir esu bendravęs su nemažai žmonių kurie juos vartoją ne vienerius ir ne kelerius metus, nemanau , kad jie turi teigiamą poveikį , dauguma vartojančių tuos vaistus , net po daug metų lieką vieniši,  nutukę ir bedarbiai ar dirbantys paprastus darbus

Taip , ankščiau bendraudavau su "lopais" kurie vartoja narkotikus prageria viską, bedarbiai , be išsilavinimo , bevaliai , visiškai nesportuoja ar panašiai , žinoma tai mano nuomonė , tačiau žmogus kuris be paminėtų dalykų nieko neveikia  mano nuomone yra lopas/nevykėlis. O Tauragė tiek faktiškai , tiek mano nuomone yra vienas skurdžiausių rajonų , lyginant su kitais rajonais. Visada bus , kam sekasi geriau , net ir tokiuose rajonuose , tačiau tas santykis žymiai mažesnis dėl ITIN korumpuotų politikų , policininkų , medikų ir panašiai.

Tau diagnozuoja daktarai liga, nes depresija yra liga. O ne seip kazkoks nuotaikos neturejimas. Bet tu pats nenori to keisti ir sau sakai cia ne liga. Bet tada sedi galvoji apie mirti, rasai cia forume. Kai tau duotas atsakymas is protingesniu uz tave, siuo atveju daktaru. 

Yra begale zmoniu kurie vartoja alkoholi stipriai ir pasiekia karjieros, yra laimingi, turi seimas. Kiti prasigeria ir tampa benamiais, vagimis ir t.t. Su vaistais tas pats, kazkam ir keliu menesiu pakanka, kazkas visa gyvenima vartoja.  Bet tu ir dabar nesi laimingas, tai apie ka mes kalbam? Tu nieko nedarai, tikies kazkokio stebuklingo patarimo cia, kai duotas rekomendacijas gyditis vaistais tu atmeti.

Kazkas lieka vienisi, nutuke, bedarbiai...Tau 19m o tu apie savizudybe galvoji, tai sveiinu tu jau esi zemiau ju. Tai gal pradek bent kilti iki ju. Nes dabar viskas ka turi tai 65kg kazkiek treniruota kuna. Nors kaip ten sakoma kudam bernui presas, kaip storai mergai papai - nesiskaito.. 🙂

 

Tau 19, tu nekuri kazkokiu verslu, neini i vietine politika ir aplamai nesi tame rate, kad tave liestu korupcija. Tai vel ieskojimas kazkokiu pasiteisinimu. Lankaus as toj Tauragei per savaite kelis kartus kartus, nelandzioju po kaimus, bet pats miestas nieko nenusileidzia jokiam kitam tokio dydzio miestui.

 

As stengiuos visada islikti ramus, bet skaityti ka rasai net erzina.  Eik gerk vaistu, eik karkis, lauk kariuomenes. Stebuklo, knygos ar kazko tau cia niekas nepatars. Nes atsakymus zinojai jau iki musu.

Ir baik visur kartot "mano nuomone" per jaunas tu dar daugumoje temu kliautis savo nuomone. Jo mes visi tavo amziaus buvom patis protingiausi, bet po laiko tai atrodo labai kvaila.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Citata

Dabar užsirašiau į kariuomenę , kovo mėnesį išeisiu tarnauti

Mano šaukimo metu vienas nusišovė, kitas ėjo pjaustytis ir buvo išsiųstas į durnyną porai mėnesių. Buvo ir depresija sergantis - po 3 mėn susikrovė lagaminus neatlaikęs. Keletas šaukimo draugų pasiliko kariuomenėje dirbt, tai pasakojo, kad tarp dabar tarnaujančių šauktinių vienas korėsi kol kiti rytinėj mankštoj buvo, grįžę spėjo nukabint. Jei manai, kad tarnyba praskraidins pilkas dienas, susirasi daug naujų draugų ir bus labai įdomu tai smarkiai klysti. Šiuolaikiniai jauni ištižėliai su 7 sekundžių trukmės attention span'u, social media priklausomybe šaukime labai sunkiai verčiasi, nešneku apie tai, kad dar reikės gyventi pagal griežtą kariuomenės dienotvarkę ir mamos kotletukų (nes jie gi yra skanesni negu kariuomės virtuvėje kepami vištienos kepsniai, varškės apkepai ar šašlykai) pavalgyt bus galima tik kas antrą, trečią, o gal tik ketvirtą savaitgalį.

Po mano šaukimo, inžinerijos batalione, budėjimų metu jau nebegalima vaikščioti po vieną kad kažkoks kelmas sau kažko nepasidarytų (po to karto kai mano kolega nusišovė būtent budėjimo metu). Nenustebčiau, jeigu jaunimėlis pagal bendrą susitarimą ims pyškintis po du, tada dar ir su koviniais šoviniais į budėjimą eit nebus galima.

Prapulsi tu ten, nežinau ar kelias atgal dar yra, bet nuo kariuomenės patarčiau bėgt kuo toliau.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Prieš 14 minučių, Kapusargas parašė:

Mano šaukimo metu vienas nusišovė, kitas ėjo pjaustytis ir buvo išsiųstas į durnyną porai mėnesių. Buvo ir depresija sergantis - po 3 mėn susikrovė lagaminus neatlaikęs. Keletas šaukimo draugų pasiliko kariuomenėje dirbt, tai pasakojo, kad tarp dabar tarnaujančių šauktinių vienas korėsi kol kiti rytinėj mankštoj buvo, grįžę spėjo nukabint. Jei manai, kad tarnyba praskraidins pilkas dienas, susirasi daug naujų draugų ir bus labai įdomu tai smarkiai klysti. Šiuolaikiniai jauni ištižėliai su 7 sekundžių trukmės attention span'u, social media priklausomybe šaukime labai sunkiai verčiasi, nešneku apie tai, kad dar reikės gyventi pagal griežtą kariuomenės dienotvarkę ir mamos kotletukų (nes jie gi yra skanesni negu kariuomės virtuvėje kepami vištienos kepsniai, varškės apkepai ar šašlykai) pavalgyt bus galima tik kas antrą, trečią, o gal tik ketvirtą savaitgalį.

Po mano šaukimo, inžinerijos batalione, budėjimų metu jau nebegalima vaikščioti po vieną kad kažkoks kelmas sau kažko nepasidarytų (po to karto kai mano kolega nusišovė būtent budėjimo metu). Nenustebčiau, jeigu jaunimėlis pagal bendrą susitarimą ims pyškintis po du, tada dar ir su koviniais šoviniais į budėjimą eit nebus galima.

Prapulsi tu ten, nežinau ar kelias atgal dar yra, bet nuo kariuomenės patarčiau bėgt kuo toliau.

Užsirašiau dėl to , nes greičiausiai būtų pakvietę , bei , kad įgyti disciplinos , ar yra geresnių būdų? . Esu bendravęs su žmogumi kurio akyse nusišovė jo kolega budėjimo metu likus 3 savaitėms iki tarnybos pabaigos. Kelias atgal visada yra , tačiau nežinau kuo daugiau užsiimti , viskas ką žinau sportas , dirbti nenoriu , mokytis taip pat. Socialinių medijų nenaudoju apart bendravimo programų messenger ir pnš.

prieš 1 valandą, wan2o parašė:

Kiakviena ryta saltas dusas arba maudynes eketeje. Veikia kaip nerealus antidepresantas. Isbandyta.

Vasaromis labiau po šaltu dušu maudausi , kažkaip pabėgiot užtenka žiemos laikotarpiu, jog atsivėsinti

prieš 1 valandą, antler parašė:

Kada tu spėjai savanoriu pabūti, jeigu tau 19? Tu prirašei tiek, jog daugelis galvotų, jog jau peržengei 30 metų ir prasidėjo kokia vidutinio amžiaus krizė. 🙂 Toks jausmas, kad čia kažką fantazuoji su savo tokiais pasiekimais. 🙂

O rūkyti meti skaitydamas "Lengvas būdas mesti rūkyti".

Dėkoju už komplimentus? Nuo kovo mėnesio pradėsiu tarnyba

 

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Prieš 25 minutes, Buhanke parašė:

Užsirašiau dėl to , nes greičiausiai būtų pakvietę , bei , kad įgyti disciplinos , ar yra geresnių būdų? . Esu bendravęs su žmogumi kurio akyse nusišovė jo kolega budėjimo metu likus 3 savaitėms iki tarnybos pabaigos. Kelias atgal visada yra , tačiau nežinau kuo daugiau užsiimti , viskas ką žinau sportas , dirbti nenoriu , mokytis taip pat. Socialinių medijų nenaudoju apart bendravimo programų messenger ir pnš.

Vasaromis labiau po šaltu dušu maudausi , kažkaip pabėgiot užtenka žiemos laikotarpiu, jog atsivėsinti

O as zinau atveji kas zudytis bande, poto nuejo i kariuomene ir liko ten. Ne visiems ten baisu, zmones yra skirtingi. Vieni sveiki ten gali i depresija nueit, o kiti depresantai net pasveikt.

Dirbt nenoriu, mokytis nenoriu. O tai kiek tu pinigu turi ar 1000e uzdirbi ir nieko sau negali, ar 10,000e ir nezinai jau ka veikt su jais.

 

Saltas dusas ryte  nera skirtas atsivesinti, jo prasme visai kita.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Citata

tačiau nežinau kuo daugiau užsiimti , viskas ką žinau sportas

Kodėl nepradėjus karjeros sporte? atidaryk savo gym, dropshippink papildus, vesk treniruotes, pradėk YT kanalą sporto tematika. Baik mokslus LSMU, gal ten kažkokių perspektyvų atsiras.

Dėl disciplinos tai konkrečių metodikų nepateiksiu. Aš tik savo asmeninę nuomonę turiu, jog disciplina turi kilt iš savęs. Aš dabar tau galiu surašyt dienos kariuomenėje tvarkaraštį, kas kokią valandą daroma, ir kas tau neleis jo laikytis dabar? reik kad kažkas per kuprą duotų kad to grafiko laikytumeis? Tai paskui kai baigsi šaukimą ir per kuprą nieks nebeduos disciplinos vėl nebus.

Citata

Vasaromis labiau po šaltu dušu maudausi , kažkaip pabėgiot užtenka žiemos laikotarpiu, jog atsivėsinti

Šaltas dušas kelia diskomfortą, skausmą. Nugalėjus save ir atkentėjus tą keliamą skausmą ir diskomfortą smegenys išskiria dopaminą kaip atlygį už pasiekimą, o dopaminas pakelia nuotaiką ir motyvaciją. Kitas pavyzdys būtų sporto salė. Negi po sunkaus ir alinančio workouto nesijauti gerai? veikia ta pati dopamino sistema.

Redagavo Kapusargas
Papildymas
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
  • Administratoriai

Tikslas numeris vienas kiekvienam vyrui - tapk turtingu. O tada gausi pagarbą, motyvacijos, normalią moterį ir pan.

O kol tau nėra 30+ metų, tu dar pats nežinai kas esi. Čia yra gamtos sukurta apsauginė funkcija vyrams, jog dar netapę tinkamais aprūpintojais nepultų kurti šeimos. Kai pasieksi aukštą statusą ir atsisakysi visų stimuliantų, tada tapsi geriausia savo versija.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
prieš 6 valandas, Buhanke parašė:

.

Surask audio knyga arba nupirk sita.
Yra nemokamai parsisiusti rusu kalba.
https://www.amazon.com/Feeling-Good-New-Mood-Therapy/dp/0380731762/ref=sr_1_4?qid=1674567433&refinements=p_27%3ADavid+Beck&s=books&sr=1-4

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Kadangi taip rašai tai tik bus mano spėjimas galiu ir klysti. Spėju, kad nesilaikai sveikos mitybos, nesportuoji, nebegioji, gali būti, kad tiesiog sėdi prie kompiuterio/telefono ir nieko neveiki. Kovoji su savo mintimis, kad esi toks ir anoks, kad jokia mergina į tave nežiūri, dirbi darbą nuo 9-17h ir jautiesi užstriges rutinoje, galbūt dar lygini save su žmonėmis, kurie yra daug geresni už tave. Lygintis privalai tik su savimi ar tapai geresniu nei buvai vakar, viskas. Iš savo patirties galiu pasakyti, kad lyginimas su kitais bus dar blogiau, nes lygini savo blogas savybes su kitų geromis. Pažiūrėk į veidrodi ir paklausk savęs "Ar aš kažką galiu padaryti, kad mano gyvenimas būtu geresnis?" 99% tai tikrai gali. Bloga mityba gali sukelti depresija, antsvoris, nebendravimas su žmonėmis ir t.t. Jeigu neišmoksi valdyti minčiu, bus dar blogiau. Gali man parašyti į PM pabendrausim. 

P.S Nenoriu, jog pagalvotum, kad tave mokinu tai priminimas ir man, nes patikėk, ne tau vienam kyla blogos mintys, gal ne taip stipriai kaip tau, bet būna. Laikykis! 😇

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
Atrašyta (redaguota)
prieš 5 valandas, Kapusargas parašė:

Kodėl nepradėjus karjeros sporte? atidaryk savo gym, dropshippink papildus, vesk treniruotes, pradėk YT kanalą sporto tematika. Baik mokslus LSMU, gal ten kažkokių perspektyvų atsiras.

Dėl disciplinos tai konkrečių metodikų nepateiksiu. Aš tik savo asmeninę nuomonę turiu, jog disciplina turi kilt iš savęs. Aš dabar tau galiu surašyt dienos kariuomenėje tvarkaraštį, kas kokią valandą daroma, ir kas tau neleis jo laikytis dabar? reik kad kažkas per kuprą duotų kad to grafiko laikytumeis? Tai paskui kai baigsi šaukimą ir per kuprą nieks nebeduos disciplinos vėl nebus.

Šaltas dušas kelia diskomfortą, skausmą. Nugalėjus save ir atkentėjus tą keliamą skausmą ir diskomfortą smegenys išskiria dopaminą kaip atlygį už pasiekimą, o dopaminas pakelia nuotaiką ir motyvaciją. Kitas pavyzdys būtų sporto salė. Negi po sunkaus ir alinančio workouto nesijauti gerai? veikia ta pati dopamino sistema.

Apart treniruočių vedimo ar papildų perpardavinėjimo daugiau nieko negalėčiau daryt , ir dabar apmokinu draugus ar pažįstamus kurie paprašo , kad kažką parodyti , bet žinoma neprašau už tai atlygio , dar pats nesu tokio lygio. Nesijaučiu gerai , seniau žinoma , kai padidėdavo apimtys , pr ar panašiai jausdavau tikriausiai tai apie ką kalbi , bet net ir sportuodamas negaliu nustoti galvoti apie artimųjų sveikata ar panašiai , nors suprantu , kad tos mintys nėra labai racionalios ar geros , tačiau negaliu nustoti apie tai galvoti

prieš 4 valandas, ovsas1 parašė:

Dirbti nenoriu, mokytis nenoriu. Tai ką veiki visą dieną? 1-2h pasportuoji, kas toliau?

Šiuo metu vykdau individualią veiklą , iš naujo laikausi b kategorijos teises

prieš 3 valandas, SeoXpertas parašė:

Praklausiau ištrauka rasta youtube , skamba kaip nebloga knyga , dėkui

Prieš valandą, ElvinasKu parašė:

Kadangi taip rašai tai tik bus mano spėjimas galiu ir klysti. Spėju, kad nesilaikai sveikos mitybos, nesportuoji, nebegioji, gali būti, kad tiesiog sėdi prie kompiuterio/telefono ir nieko neveiki. Kovoji su savo mintimis, kad esi toks ir anoks, kad jokia mergina į tave nežiūri, dirbi darbą nuo 9-17h ir jautiesi užstriges rutinoje, galbūt dar lygini save su žmonėmis, kurie yra daug geresni už tave. Lygintis privalai tik su savimi ar tapai geresniu nei buvai vakar, viskas. Iš savo patirties galiu pasakyti, kad lyginimas su kitais bus dar blogiau, nes lygini savo blogas savybes su kitų geromis. Pažiūrėk į veidrodi ir paklausk savęs "Ar aš kažką galiu padaryti, kad mano gyvenimas būtu geresnis?" 99% tai tikrai gali. Bloga mityba gali sukelti depresija, antsvoris, nebendravimas su žmonėmis ir t.t. Jeigu neišmoksi valdyti minčiu, bus dar blogiau. Gali man parašyti į PM pabendrausim. 

P.S Nenoriu, jog pagalvotum, kad tave mokinu tai priminimas ir man, nes patikėk, ne tau vienam kyla blogos mintys, gal ne taip stipriai kaip tau, bet būna. Laikykis! 😇

Nežinau ar tai bloga mityba ,bet valgau tik mėsa , kartais daržoves ir pieno produktus , greito maisto jau senokai atsisakiau. Sportuoju 5-7x savaitėje , kartais ir daugiau , stengiuosi tai daryti visada kai noriu nusižudyti. Dirbu ant individualios veiklos , investuoju. Tai pat ištryniau visą istoriją kurią rašiau , bet nesenai išskiskyriau su mergina ir kuris laikas su niekuo realiai nebendrauju. Antsvorio šiek tiek turiu , bet vient dėl to , jog auginu masę... Bet nesvarbu ar 64kg sveriu ar 70kg jaučiuosi taip pat. Bet dėkui už pasiūlymą pabendrauti , vertinu tai

Redagavo Buhanke
Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Man ir visko buvę, todėl manau, kad galiu relatint. Gal nebuvo depresija diagnozuota ir pnš., bet velnias žino kas buvo apsėdęs (o, gal, ir yra). 

Metus ar daugiau laiko galvojau, labai daug galvojau (prieš tai irgi labai daug galvodavau, bet tie metai - next level). Bandžiau rasti prasmę gyvenime, bent kažkur ką darau, bet kuo toliau galvodavau, tuo geriau suvokdavau, kad prasmės tiesiog nėra, gyvent dėl ko neturiu. Niekas neteikė jokio malonumo, jokių gerų emocijų, nieko. Tiesiog, absoliuti tuštuma, absoliuti vienatvė, nes niekam negali papasakoti, kad kiekvieną kartą eidamas per gatvę tiesiog meldiesi, kad tave partrenktų ir tau nereiktų pačiam to daryt. 

Filtravau mintis, galvojau, analizavau, vienu žodžiu, intensyviai analizavau save, gyvenimą, tiek savo, tiek aplinkinių, žiūrėjau, kaip žmonės susituokia, susilaukia vaikų, bet prasmės tame taip pat jokios nemačiau, nors visi sako prasmė vaikuose (o tai vaikų gyvenimas, kodėl jis turi prasmė, o tavo ne?). Kad ir ką bedariau, kad ir kaip galvojau, kad ir ką mąsčiau - prasmės tiesiog neradau. Priėjau prie paprasčiausios išvados - prasmės nėra. Supratau, kad viską gyvenime darau per niek. Stengiuosi per niek, darau viską, dėl ko? 

Kad ir kaip keistai beskambėtų, tada ir prasidėjo tikras mano gyvenimas. Tada nusprendžiau, kadangi jis beprasmiškas, belieka viena - mėgautis. Tokia ta prasmė. Turėt gerą gyvenimą. Tada, pagaliau, atsakiau į klausimą "Kodėl gyventi?". Tas atsakymas, be abejo, ne atsakymas. Tas atsakymas, tik klausimas - "kodėl gi ne". 

Pradėjau daryt dalykus visokius. Mečiau viską ką dariau dėl kitų ir pradėjau gyvent dėl savęs, o ir kitiems iš to naudos daugiau, negu kad aš sekčiau kitų taisyklėmis (įnešu ir į kitų gyvenimus naujų idėjų, naujų emocijų, skatinu siekti nuotykių ir paimti iš gyvenimo daugiau). 

Dabar galiu tvirtai pasakyti - niekada negalvojau, kad gyvensiu tokį nuostabų gyvenimą kaip gyvenu dabar, ir visa tai - "depresijos" dėka. Mėgaujuosi kiekviena akimirka, nesvarbu kokia ji yra. Svarbu, yra, o akimirkų būna visokių - liūdnų, linksmų, nei tokių nei tokių, bet galų gale visada pažiūrėjus atgal galvoju - ačiū, gyvenime, už viską. 

Tu gali daryt ką nori, gali turėt ką nori. Nėra ribų. Su tinkama motyvaciją pasieksi viską. Nori išlipti iš duobės? Kabinkis nagais, kojom, rankom, dantim - viskuo, ką turi, ir išlipsi. Išeities ieškok kaip duonos ir, garantuoju, surasi, kaip ir begalę kartų kiti surado. 

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
prieš 8 valandas, Buhanke parašė:

.....

O Tauragė tiek faktiškai , tiek mano nuomone yra vienas skurdžiausių rajonų , lyginant su kitais rajonais. Visada bus , kam sekasi geriau , net ir tokiuose rajonuose , tačiau tas santykis žymiai mažesnis dėl ITIN korumpuotų politikų , policininkų , medikų ir panašiai.

....
Su kokiais kitais miestais lygini Tauragę?
Mano akimis kaip nedidelis miestas tikrai puikiai laikosi. Sutvarkytos viešos erdvės, nemokamas elektrinis viešasis transportas, bent 2 greitos elektromobilių įkrovimo stotelės, baseinas, darbo yra tiek samdomo, tiek vietos savam verslui (nebūtinai su automobiliais susijusio 😄 ), bet reikia pačiam įdėti pastangų, o ne tikėtis kad pakiš algalapį po pagalve. Na nėra akropolių ar didesnio parko pasivaikščioti... ir pagrindines miesto gatves jau palyginti reikėtų... Bet bus statomas aplinkelis ir įtariu tuomet prasidės remontai. O korupcijos tai visur yra.

 

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie diskusijos

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Atkurti formatavimą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Įkraunama...
  • Dabar naršo   0 narių

    Nei vienas registruotas narys šiuo metu nežiūri šio puslapio.

×
×
  • Sukurti naują...