Liutaskar

Susilaužiau stuburo slankstelius, darė operacija, galiu pasakyti tik tiek, kad reikia labai daug laiko praleisti lovoje 🤣 Nepilna sav praleidau ligoninėje tada paleido namo, į lauką po lūžio vėl išėjau tik po gerų 2 savaičių laiko, ir tai tik trumpam pasivaikščioti, kadangi buvo labai atsibodo būti vien namuose. Vaikščiodavau po truputi, bet sunkiai skaudėdavo nugarą vaikštant tai labai stengdavausi daug nevaikščioti, bet po 3 sav po operacijos pradėjau kasdien vis po tolimesni atstūma eiti, pirmąją savaitė buvo gana sunku, nes vistiek buvo diskomforto, bet galiausiai po savaitės laiko prasilaužiau ir dabar vaikštau tikrai normaliai, niekur nieko nebeskauda. Kadangi po operacijos man tik praėjo ne pilni 1,5men tai patarčiau užsirašyti pas kineziterapiautus, kurie tikrai maloniai man padėjo ir dabar kasdien su mankštų pagalba, galiu vis daugiau ir daugiau pasilenkti, ko iš pradžių prieš apsilankymus visiškai negalėjau padaryti. Davė patarimą, kad geriau viska daryti po biški ir neperspausti, o jeigu skauda tai geriau to iš vis nedaryti, kad nebūtų dar blogiau. Viskas bus gerai, tik reikia kantrybės, o kartais ir man jos neužtenka, kadangi dabar reikia gulėti daugiausiai laiko lovoje, o prieš tai buvau gana aktyvus žmogus 🤣 

Sveiki, taigi ieškojau čia internete visokiu discordo kanalų, kurie bendrauti tarpusavi apie savęs pažinimą / finansinį raštingumą , bet deja as tokiu kanalų lietuviškų nerandu, arba jų tiesiog nėra. Taigi mano klausimas yra toks, ar kažkur panašus kanalas discorde kur žmonės kalbėtu panašiomis į šitą temomis?