realvideo

Sveiki,

reikalingos 3 wordpress svetainės, mano galva gana paprastos. Didžioji dalis išdėstymo visose trijose galėtų ir nesiskirti, reikėtų tik pakeisti ikonėles, paveiksliukus, gal minimaliai išdėstymą. Viena mūsų svetainė, į kurią galėtume orientuotis: www.pjovimopaslaugos.lt. Laukčiau atsakymo AŽ arba [email protected] su informacija kokia būtų maždaug kaina ir atliktais darbais.

PS. Prioritetas - su galimybę išrašyti sąskaitą įmonei.

PM

Kiek matau internete sekasi jiems gerai. Proga buvo išties gera, bet jei prioritetas tiems, kurie patys ten važiuoja, tai sunkiai "pagriebiama"

 

.... Filipinuose daug galimybių jei turi pinigų investavimui ir nori ten gyventi.

Ką apie tai žinai ir ką gali papasakoti? Egzotiniai kraštai mane tikrai traukia ir pinigėlio dabar turiu šiek tiek užkaupęs, o ir Lietuvoj manęs tikrai niekas nelaiko, prie nieko neprisirišęs.

Būtų labai įdomu sužinoti kaip sekasi... :) Pačiam truputėli gaila pasidarė, kai pamačiau, kad investicija atrasta, pats būčiau griebęs progą.

-

Apie Dukascopy gal galite parašyti? Pliusai / minusai? Kiek žinau nei dealing desk'as, taip pat yra ECN.

Teisine forma reikia rinktis nuo veiklos pobudzio, esamos ir busimos verslo rizikos ir pan. o ne ziuret vien i tai kur lengviau ar sunkiau issimoketi pelna. Niekur nera sunku issimoket pelna jis gali but tik apmokestinamas trupputi skirtingai bet tai viskas priklauso nuo veiklos zmoniu skaiciaus metines apyvartos ir pan.

UAB patarciau rinktis jei reikia solidziau atrodyti pries klientus ir tiekejus ypac uzsienyje nes MB yra nauja ir daug kas skeptiskai i ja ziuri, as irgi i ja taip ziuriu nes daug neatsakytu teisiniu mokestiniu klausimu.

Pradet versla jei jis smulkus nereikia atmesti ir individualios veiklos pagal pazyma.

Sunku patart ka geriau rinktis nezinant konkrecios veiklos ir galimu gresmiu.

Pagrindas teisiniu formu(UAB, MB ar Ind.veikla) skirtumas yra atsakomybes klausime, t.y. iki kiek ir kokiu turtu yra atsakoma vykdant veikla.

Veikla būtų didmeninė prekyba drabužiais su metine apyvarta virš 155k lt., taigi įmonė būtų PVM mokėtoja. Su užsieniu nedirbsiu, rizika minimali. Mane domina būtent mokestiniai įmonių aspektai, kaip susimokėti kuo mažiau mokesčių, nes pelnas nebus didelis pirmais metais.

Gali klaust kas domina pakonsultuosiu kas domina. Del lengvatu taip dalies ju neteko nuo 2015m sausio su islygomis

Na, tai toks ir klausimas būtų, ką geriau steigti, jei veiklą vykdysiu vienas pats.

MB privalumai (pataisyk jei pasikeitė):

- Nereikia savęs įsidarbinti, kad vykdyčiau veiklą (nereik mokėt VSD, PSD?)

- Nereikia įnešt 10k LTL / 2.5k EUR

- Lengviau išsimokėti pelną?

Trūkumai?

Pokyčiau nuo naujų?

UAB privalumai:

- nežinau

Trūkumai:

- sunkiau išsimokėti pelną?

Jei pajamos mažiau nei 1m ltl, taikomas 5% pelno mokestis ir MB ir UAB?

Kas galėtų pakonsultuoti MB prieš UAB +/- arba nukreipti į atitinkamą temą forume, jei jau buvo aptarinėjama? Kiek žinau, MB neteko lengvatų nuo naujų ir prarado visą savo patrauklumą kaip įmonės tipas.

Kalba eina turbut apie Brent naftos akcijas? Kiek domejausi (mazai), ju paprastai isigyti nepavyks.

Noriu iš Portugalijos grįžtant atsivežti lauktuvių šiek tiek stipriųjų gėrimų. Kaip ten su jų skraidinimu lėktuvais - man sako, kad galima vieną kitą bonkę pagrindiniam bagažė vežtis. Gal turit kitų žinių?

Gali vežt, tik mesk viską į tą lagaminą kurį priduosi... Ta prasme, į patį lėktuvą įsinešt negalima, nebent iš duty free shop'o, jau praėjus apsaugas, o šeip gali vežt drąsiai.

:-D :-D jau bega. Zinai kodel begi? Todel, kad netiki savo informacija, aisku, tau sunku pripazinti, nes principai auksciau visko :-) Kaip pas tikra vaika

 

O beje, stalo tenisas ir sachmatai bei kamuolio spardymas i tuscius vartus nesiskaito kaip sporto uzsiiminejimas ;-) Nes jeigu taip, sis forumas pilnas nuostabiausiu sportininku

 

Papasakok apie fitnesa, kas tai yra, kaip veikia, kas tai ir etc. ;-)

 

 

Tiesa, gal nori kada pasportuoti? :-)

As tau pasakiau kodel "begu", nes su tavim sneket yra baisiau negu su siena, supranti? Tu gyveni matau mazam, uzdaram, savam pasauly ir daugiau savo smirdanciu minciu ir isvedziojimu nematai ;)

Nuo kada stalo tenisas ir sachmatai nera sportas? :o

Apie fitnesa gali internete pasiskaityt, pilna info ;)

Zinoma, noriu, atvaziuok i Vilniu, vendetta - pasportuosim ir padiskutuosim :)

Ne, jei juokingas tai juokis, sunau :-)

Kaip matau kritikos vel nepriimi, klausimu neatsakai :-D Kodel? NES PATS NESUPRANTI KA SNEKI :-D Tai nesakysi kiek laiko apskritai sportuoji? Ir kiek butent bb laiko domiesi? :-)

Klausimu neatsakau, nes nera prasmes, vistiek su savo medine galva nesuprasi kas tau sakoma, kritike tu :) Tu ten druskinkuose dvirati jeigu pamint megsti, tai cia dar zinok ne sportas... Sportu virs 10 metu uzsiemu, o domiuosi ne bb, o fitness'u.

Zodziu, klausykit eksperto zmones, susikaiciuokit kiek kaloriju reikia per diena ir suvalgykit per pietus visas, jeigu tilps, daug pasieksit, mase is karto augt prades :D

Paryskinta vieta, ka ten susvaigai? :-) Pradedi isgalvoti, teoriteke, kas nera tavo naudai, tik parodai, koks nevykes esi

+ Kurioj ten vietoj parasyta, kad organizmas gali pasisavinti tam tikra kieki maisto medziagu?

Du kartus jau save paneigei :-D :-D

Jei as, pagal tave, eksperta statau, tai tu gyvenimo dar neregejes ir bus labai liudna, kai nulipsi tevams nuo sprando ;-)

O kaip ten su sveiku svoriu? Buna nesveiko svorio? :-D

 

O del to "bezdejimo". Tai jeigu as "nebezdu" reiskias visi baltymai pasisavino? Mano organizmas afigienas? :-D:-D:-D

 

PS. Jei esi vaikas, kuris is principo nepriima kritikos, tavo bedos, kadangi protingas priims ta kritika ir ja panaudos savo naudai, o tu kaip matau asara jau brauki :-)

 

Beje, kiek laiko sportu uzsiimi?

Ajezus, baisu... :D Juokingas esi ir tiek, cia apie vaikus nevaikus pradedi vartyti, 15mecio bazaras pas tave, tu apie kritika sneki, bet turbut pats net nesupranti kas ta kritika is viso yra, cia kiekvieno kito zmogaus post'a dezinformacija vadini, o pacio patarimai tai nenugincijami :D Gal atsigerk tu vandens ir atsigauk ir pasiskaityk daugiau dietu, papildu ir viso kito sh apie kuri nieko neismanai ir tada pradek komentuoti :) Nes dabar tai i kiekviena teigini klausimo forma atsakai, pisi ant kito vaiko etikete nors 90%, kad pas pati barzdele gal tik pradejo kaltis... labanaktis

Prašyčiau straispnį arba trink savo išmislus, nes žiauriai atrodo

 

Bet iš kur jūs, mokslininkai, lendat tai vienas Dievas težino.. :)

http://www.kulturizmas.net/25-patarimai-auginant-mase-anthony-ricciuto/173/

Va, prašom, skaitykis, čia tik vienas toks kurį greitai galėjau rasti, šeip skaitęs nemažai straipsniu nuo mokslinių iki bodybuilder'ių išmislų. Kodėl? Nes pats ilgą laiką jokiais būdais negalėjau priaugt svorio ir kai visą teoriją perteikiau į praktiką, kažkodėl svoris augti labai gerai pradėjo ir ne riebalai, ant pilvo ar kojų, o sveikas svoris. Man juokinga čia skaityt kaip tu iš savęs čia ekspertą statai, visų kitų žinutės iš oro tipo.. Tai prisistatyk gal pats kas būsi, bet jeigu siūlai gainerį vidurį pusryčių gerti, tai gal nereikia, nes tai daug ką pasako :))

Ai, beje, esat girdėję, o gal net patyrę, bezdėjimą po gainerio/protein shake'o? Kuris smirda kaip atominė bomba? O tai yra todėl, kad organizmas negalėjo pasisavinti viso baltymų (g) kiekio. Netikit manim, galit patys pasieškoti informacijos ir pasiskaitinėt, o tai čia ekspertai tik kritikuoja, patys turbut bodzibilderiai didžiausi.

Svarbiausia ne kiek kartų per dieną valgai, o ką valgai. Jeigu mano skrandis didelis, tai aš ir per tris valgymus galiu susivaryti tiek į save, kiek kitas per penkis. :D

Daugelis gali išsitampyti tą skrandį, bet nėra prasmės... Esmė tame, kad organizmas vienu metu gali pasisavinti tik tam tikrą kiekį maisto medž. (baltymų, angl. ir pan)ir tai kiekvienam skirtingai, todėl žymiai geriau valgyti mažesnėm porcijom, bet dažniau, taip kūnas turės pastovų priėjimą prie medžiagų. ;) Jeigu galvoji, kad čia pats sugalvojau, tai, deja, klysti, gali pasieškot ir pasidomėt ir rasi straipsnių kur profesonalai patarinėja. :)

Gainerį jei gersi, tai gali pradėt nuo pusės gamintojo nurodomos normos ir didinti po 5g. kas savaitę, jį geriausia vartot tarp maisto (tarkim valgai pusryčius ir jų viduryje išgerk).

Kreatiną jei vartosi tai vistiek reiks daryt pertraukas, tam kad organizmas per daug nepriprastų ir kreatinas liktų veiksmingas. Šiaip rekomenduočiau pirkt kreatino monohidratą, kadangi jis sulaiko vandenį lastelėse, priešingai nei krealkalinas.

 

Manau geriausias variantas būtų nueiti į artimiausią sporto papildų parduotuvę ir manau pardavėjai tau tikrai patars ir neliksi nusivylęs, nes internete daug informacijos, tačiau daug jos yra ir klaidingos.

 

Sėkmės sporte ;)

 

p.s. jei augini masę, treniruotė neturi būt ilgesnė nei 45min, nes vėliau tik alinsi raumenį be didelės naudos.

Nesamonė, kad gaineri siūlai gerti vidury pusryčių.. Visiška nesamonė. Dažniausiai gaineriai vartojami ant tuščio skrandžio, nes būtent tada organizmas geriausiai pasisavina maisto medžiagas, o jeigu vartosi kartu su pusryčiais tai tiesiog užbombarduosi skrandi nesveiku kiekiu maisto medž. kurių jis net nesugebes vienu kartu pasisavinti...

puiku. daug nuomoniu, daug variantu. Siaip nesu is stambuoliu mases tikrai truksta. del maitinimosi, tai dabar maitinuosi,stengiuosi maitinitis. ryte grikiai, vakare dazniausiai varske, pietums kokio tuno ar zuvies. aisku, valdau ir sriuba , nu pietums valgau namuose paruosta maista. ka paruosia ta valgau. aisku, jokiu picu, kebabu, ir kitokiu nuodu. :D del creatino . tai geriu milteliais. amix creatine monohydratas. dar tik kelis kartus geriau. siaip parasytas sumaisyt su vandeniu, bet as tiesiog 5g(kauseli) susiverciu i burna ir uzgeriu vandeniu. manau tas pats. aisku skonis nekoks. bet kiek ten jo buna. del geineriu. Is to kur pirkau, sake kad geinerio uzteks trumpiau , bet rezultatas greiciau pasirodys. o proteino uztektu ilgiau bet ir rezultato reiktu laukt. suprantu kad reikia dirbt salej, ir per savaite nieko nepadarysi. tiesiog jei kas dien vartosiu ta creatina, geineri. ar nepripras raumenys ,? organizmas? ar nebus veliau problemu? ar tas geineris ir creatinas tiesiog. nekenksminas maisto papildas?

Vartok ir nebijok, nuo to kreatino tai is viso galiu pasakyt mazai ka pajusi... Tik salej pades tau isspausti paskutinius pakartojimus. O gaineris, tai geras dalykas, ypac, jeigu reikia mases, tik, svarbu, kad gerai valgytum ir negalvotum taip, kad ai va nepavalgysiu, o sito isgersiu. Taip negalima, nes tai tik papildas, juo patiekalu subsidijuoti negalima. Zodziu, jeigu reikia tikrai svorio priaugt tai ir valgyt 3 kart per diena neuztenka, o mzdaug 5. Beje, jeigu tikrai pasiryzes siekti rezultatu tai internete pasieskok skaiciuokles, kiek mazdaug tau reikia kaloriju suvartoti per para ir pan ir tada rezultatai bus pastebimi zymiai greiciau. As visa gyvenima sveriau centus, seip gerai jauciaus, bet truko pastoviai man kilogramu, tai viena diena uzsibreziau ir pradejau valgyt, gert papildus ir dienas leist sporto salej, tai per puse metu priaugau ~14kg ir toliau augu ir ryskeju ;)