Ignius96

Labas vakaras,

Galbūt ir ne čia pataikiau su tokia tema, bet manau kitaip. Pradėsiu nuo to, kad kiekvienas mėgsta fotografija, o ir man tai yra didelis malonumas. Bet vis keičias rinkoje esantys fotoapratai ir senesnius išstume nauji.

Tai norėčiau kokio patarimo kokį fotoaprata pasirinkti bent iki 400 euru, suma gali pasirodyti juokinga, bet daug pradžiai investuoti nesinori, nes pinigų atžvilgiu yra ribojimai šiokie tokie. Kaip ten sakoma nuotraukas daro ne fotoapratas, o fotografas.

Fotoapartas kam bus labiausiai skirtas tai, gamtos, dalyvavimui renginiuose tokie kaip(Nemuno žiede vykstantys renginiai, miesto renginiais ir t.t), šeimos momentų fiksavimas. Pirmenybe kam iš firmu teikiu labiau canon firmos fotoapratams ir nikon fotoaparatams.

Tai kas gali parašyti kokių variantu pagal mano išvardytus šiokus tokius pageidavimus, prašau pasireiškit komentaruose būsiu dėkingas.

Metus. Ant išduoto pažymėjimo rašo "galioja metus laiko" kažkas tokio.

Tai dabar kyla klausimas kodėl regitra rašo savo tinklapi kažką ko neturėtu būti?

Sveiki, šiandien su draugu diskutavom apie tai vairavimo mokyklas ir taip toliau ir man kilo klausimas kiek gi galioja užbaigtas vairavimo mokyklos kursas? Jis sako, kad metus, o aš sakau, kad neribota laika, nes kaip regitra rašo savo puslapi. Šiuo atveju pvz baigė vairavimo mokykla 2014.12.22 tada atliktas buvo paskutinis važiavimas tas egzaminas vadinamas ir viskas tuom reiškias buvo baikta vairavimo mokykla tai kaip yra ten metai ar neribota laika?

Klausimas ir atsakymas iš regitros

Kiek laiko galioja mokymo kursų baigimo liudijimai?

Nuo 2014 m. liepos 1 d. baigti mokymai neturi galiojimo termino.

Iki 2014 m. birželio 30 d. išduoti kursų baigimo liudijimai galioja vienerius metus nuo išdavimo datos. Liudijimas negalioja, jei asmuo per vienerius metus po pabaigto mokymo vairavimo mokykloje valstybės įmonėje „Regitra“ nelaikė teorijos egzamino arba praktikos egzamino, jei mokykloje asmuo buvo mokomas tik praktinio vairavimo įgūdžių.

Ačiū už komentarus, jeigu yra tokių, kurie turi ką parašyti prašom. :)

Sveiki,

Pradėjau laikytis teisęs(vairavimo mokykloj) ir pradėjau galvoti kur geriausias spręsti ir tikrinti, gerinti savo žinias KET tinklapiuose?

Tai laukiu jūsų komentaru, geriausia žinoma, kad būtų panašūs į regitros.

Ačiū.

Sveiki,

Taigi artėja vasara ir per žiema susitaupiau pinigų naujam vasaros sezonui ir dviračio pirkimui. Ir dabar vis ieškau gerų variantų ir tokių žinoma jau turiu, bet vis dvejoju ir tariuosi su draugais, šeima. Šiandien pasiimant pašta pamačiau MAXIMOS reklama ir namo grįžęs pervečiau ir pamačiau, kad dviračiams 20% nuolaida ir tuom noriu paklausti kas esat pirkę dviratį iš MAXIMOS ir ką manot ar neapsigaučiau. ?

Ačiū iš anksto kas komentuos ir patars :)

Ačiū, geras dalykas, kai mokykloje yra Teo Wi-Fi.

Jei windows 8 tai isijunk starto meniu ir ten bus kamera

Windows 7 pas mane.

Sveiki,

Taigi gimtadienio proga gavau nešiojama kompiuterį ir nuo vakar ieškau informacijos kaip įjungti internetine kamera, bet nerandu, per skype jinai veikia, bet man reikia ne per skype.

Dėkui už komentarus.

Skelbiu.lt yra vienas ar du mačiau žmones parduoda ps3 su 1tb ir 2tb kietaisiais diskais. Nuorodu nedesiu reklama bus.. :)

Na jeigu gali parašyk man į až nurodysiu skype ir atsiūsi būtent tas nuorodas. :)

Sveiki, taigi artėja Kalėdos ir reikia pasirinkti dovanų ką noriu tai pasirinkau playstation 3 už 560 litų. Tai kaip visad kylą klausimų.. Taigi vietos gigabaitas yra 12 ir noriu tuom paklausti ar jeigu ta 12 gigabaitų HDD išimti ir įdėti kokių 230 gigabaitų HDD ?

Noriu girdėti tik iš išmančių žmonių atsakymus kadangi aš galvoju, kad pakeisti nėra įmanoma, nes kažkaip tas 12 gibaitų yra būtent surištas su ta konsole.

Dar jeigu galite nurodykite nuorodas kur galima lietuvoj nusipirkti HDD playstation 3 slim.

Galiu tau uz dyka parasyti mityba:

 

Pusryciai (jei eini i darba,tai skaitom 6:30-7val, jei neini i darba 9val): 4 kiausiniai + avizu kose 100g

 

Po pusryciu ( nezinau kada pietu pertraukos ten darbe, bet skaitom 12 val, jei nedirbi irgi 12 val): grikiai/ryziai/makaronai+varskes pokelis, riesutu sauja.

 

Pietus ( jei dirbi cia bus sunkiau, nes reiks kazkur eiti pavalgyti ir dar 30-40 min prasitrynti mieste, kad suvirskintu, jei nedirbi tai viskas ore. jei dirbi gausis 17:30 val kazkur, jei nedirbi 15 val) : vistiena 200g + ryziai/grikiai/ makaronai + darzoves

 

Po pietu ( jei eini i darba, tai sitas valgymas bus po kacelkes, tai skaitom kokia 19:30-20val, jei nedirbi, tai kokia 18val) : makaronai/ryziai/grikiai + tunas/kiausiniai/ varske (nekenciu tuno, tai renkuosi kiausinius, cia as asmeniskai, tau gal patiks tunas)

 

Pries miega (jei eini i darba, tai bus paskutinis valgymas kazkur 21val): 3-4 kiausiniai + varske + riesutu sauja. Jei neini i darba, tai tas pats sitas valgymas tik kokia 20val ir tada dar kokia 21:30 vel gali ikalti pora kiausiniu. Paskutinis valgymas turi but 2 arba 1,5 val iki ejimo miegoti. Isgerti per diena turi apie 3 litrus vandens ( man asmeniskai labai sunku tiek islakti, 1,5 max isgeriu). Miegoti turi 8-9 val . Per tarpus valgymo jei biudzetas leidzia suvalgyk bananu ir riesutu daugiau, nes riesutuose yra gerieji riebalai, ne tie ######, kur grietinese ir t.t. Sekmes.

 

neperskaiciu, kad tau 17 metu :D nu bet i mokykla eini, tai bus panasiai kaip i darba, tai turetu tikti.

 

Tai va jei turi pinigu daugiau, tai per pertraukas gali bananus ir riesutus valgyti, kaip papildomai.

 

jei turtingi tevai tavo tai gerai, bet jei nelabai, tai prades rekti, kiek cia esti gali :D patikek, belekiek litu iseina sitiek valgant, tas ziauriausiai ir uzknisa, tuos hanteliukus smagu pakilnoti saleje, bet kai reikia valgyt, kai uz 3 zmones, tai uzknisa.

Dėkui už parašyta mitybos plana, bet baltymų labai daug :)

po kokių 10 metų galvosi kaip čia sumažinti svorį :D

Na nesu moteris, kad galvočiau apie tai jau negalvosiu apie tai :)

Temos autoriui, kiek tamstai metų, kad sveri kaip motera :D Aš tiek paskutinį kartą svėriau gal kokioj 10 kl. :)

 

 

 

Na man yra 17 metų, o jau taip sveriu nuo 10 klasės ir laikau iki dabar, o man tai pačiam atrodo nesveikai.

Autoriui patarcia negaist laiko, kol pats nepradesi gilintis apie si sporta, tol niekas nebus aisku. Kol cia bandai ispest kazkokia informacija, butum geriau perskaites keleta temu kulturizmo forume, kas duotu tau sioki toki supratima.

Kol čia laukiau komentarų peržvelgiau šį http://www.kulturizmas.net/ saityna, bet ir tai dar nebaigiau :)

Informacijos internete begale, yra labai didelis lietuvoje forumas kultuzimo tematika, atsakymai visi ten yra po kelis kartus pateikti ir is skirtingu zmoniu.

 

Netyngek ir pats paieskok.

Nes mes tau atsakysim viena, tada tau kils kitas ir t.t.

Gerai dėkui už komentarus.

Kiekvienas renkasi pats ko jis nori.

As geriau busiu stambesnis.

Kitas rinksis geriau svers 10 ar 15kg maziau, bet gales per pilva braukyt ir jaust atskirus preso kaladziokus :)))

 

 

Cia kiekvieno asmeninis reikalas.

Na, bet visiems pagal skonio gal kažkam ir patinka jausti kaladėles. :)

Na esi kažkiek ir tu nusimantis kaip daugelis kitų ir katik čia rašė, kad auginti kokybiška mase tai gal ir tu galėtum atsakyti kaip tai daryti kuo daugiau kiekvienas tai aprašys tuo lengviau man :))))

Taip tau geriau dabar yra auginti mase (kokybiska mase, o ne riebalus) kai turesi pakankamai svorio, tada galesi galvot kazka apie ryskinimasi :)

O tai, kad kokybiška mase auginti tai nereiškia, kad eiti ir valgyti kas papuola ? Aš suprantu taip, kad reik valgyt įvarius mėsos produktus, daržoves, vaisius?

Kas dar ?

90% sudziuveliu turi presa.. Tiesiog pas ji mazas riebalu kiekis, ir yra siek tiek pasportaves, del to yra ryskesnis negu tu ir tiek :)

Na gal nesiginčysiu, bet dabar pagalvojau ir daugelis čia sakančiu yra, kad geriau turėti +70kg +80kg ir taip toliau.

Na puiku, kad yra tiek nusimančių žmonių, bet pastebėjau, kad mano draugas yra kūdas, bet per diena valgo 7 - 8 kartus ir turi tiek presa, rankų ir t.t raumenis, bet masės pas jį mažai arba taip tik atrodo, bet galiu sakyti, kad kūdas kaip reikalas, bet raumenys yra tai kaip čia galima suprasti ?

Ryskintis yra metant aplinkini riebala, palikti kiek imanoma daugiau raumens.

Ryskinimo periodu zmones dar labiau kudeja, ar tu nori dar labiau kudeti?

Dazniasiai pradzioje sportuojama ant mases, o veliau riskinimosi periodas.

 

Tokiu atveju pradzioje uzauginami raumenis + riebalas, veliau bandoma mesti riebala, maksimaliai issaugojant raumeni.

 

Tu neturi raumenu, o tai reiskia, kad ju neisryskinsi.

Nes ant tokio svorio jau ir ttaip turetum buti ryskus.

 

 

 

Kaip priaugama mases?

Dienos KCAL virsija tavo sueikvota KCAL skaiciu ir oplia tu jau augi.

Jei augsi prie televizoriaus augsi i lasinuka, o siuo atveju sportas kcal pertekliu pavercia raumenimis.

 

Vien raumenu neuzsiauginsi, visiems mases periode priauga ir riebalu, taip jau yra.

 

Kolega tau palinkejo sverti 75-80, o as palinkesiu sverti ir 90 :)

Na kudėt daugiau nenoriu, nes to man nereikia, bet raumenų reik tai dėkoju už tavo komentara. :)

1. Taip

2. Taip

3. Susiderina mityba ir sportuoja tvarkingai, arba chemijos pagalba.

 

65kg ant 182cm ugio yra tikrai mazai, tau reiktu svert kokius 75-80kg. Sekmes sporte :)

Dėkui už komentara, bet esu prieš chemija.

Komentuojam toliau gal kas ir daugiau pasakys :)

Sveiki, taigi kažkaip užėjo vėl tas laiko tarpas kai norisi pradėti sportuoti ir pradedantis iškylą daug klausimų.

Taigi gal prieš metus vasarą svėriau 80+ kg ir pagalvojau, kad reik šiek tiek atsikratyti riebalų ir dabar turiu nelabai man patikanti rezultatą, nes sveriu 65 kg ūgis 1.82, bet raumenis yra tik ant kojų ir rankų, bet rankų yra silpnoki, o kojų raumenys stipresni.

Taigi link ko suku, kad noriu pradėti ryškinti ir daugumos paklauses žmonių sako, kad norint pradėti reik turėti masės, o kiti sako nereikia, bet ir pats galvoju, kad nereikia, nes turiu draugų kurie buvo tiesiog kaulų rinkinys su menkais raumenimis, o dabar yra raumenų kalnai.

Pagrindiniai raumenys kurios ryškintis noriu tai būtų kojų, rankų, preso ir taip toliau raumenų ryškinimas.

Taigi ką norėčiau sužinoti iš jūsų ? atsakykite iš šiuos man kilusius klausimus.

1. Ar norint pradėti ryškintis ir priaugti raumenų reikia turėti masės ?

2. Ar būtina valgyti daugiau, negu išsportuoji ?

3. Kaip žmogus būdamas plonas tampa stambesniu ir raumenų kalnu ?

Žmonės kurie nesupranta nieko prašau rinktis komentarus kitose temose, nes noriu žinoti tai kas nusimano šitoj srity ir gali atsakyti į mano klausimus. Ačiu už supratima.

Sveiki, uzdarbis.lt nariai. Taigi jau ilga laiką galvoju apie e. verslą pardavinėjant prekęs iš užsienio, bet kaip visuomet kyla klausimų ir neaiškumu. Tai norėčiau sužinoti ar yra kas įkurę tokį verslą ? ir nuo ko pradėjot.

Sveikas atvykęs :)