Pereiti prie turinio

Etonas

Nariai
  • Pranešimai

    11
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Atsiliepimai

    0%

Etonas Pranešimai

  1. 1) Jokio cukraus. T.y. šokoladukai, limonadai ir panašus šlamštas. Vaisiai irgi nėra labai gerai metant svori.

    2) Vakare jokių angliavandenių, t.y. iki miego 2-3h geriausia.

    3) Daug vandens, kiti skysčiai netinka, sultys ir t.t. Būtent vandens 2-3 litrai per dieną.

     

    Va šitos trys taisyklės ir svoris kris be jokių didesnių pastangų :)

  2. Syntholis nėra steroidinis preparatas, tai kaip ir minėjo medžiaga kuri akimirksniu padidina raumens apimtį, tai priklauso nuo to kiek jo susileisi. Steroidų susileidus ramuo iškart neauga, tiesiog pagreitėja raumenų lastelių gamyba ar pats steroidas jas gamina, bet tam reikia laiko, treniruočių ir geros mitybos, priešingai nei syntholiui.

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...