Pereiti prie turinio

reklama321

Patvirtinti nariai
  • Pranešimai

    10
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Atsiliepimai

    0%

reklama321 Pranešimai

  1. Stresas - priešas :)

    Sportuokite;

    Miegokite;

    Leiskite laiką su draugais (gyvai - dar geriau grynam ore);

    Daug juokitės;

    Venkite įtampos;

    Gerkite pakankamai vandens;

    Beje, gal jums su cukrumi kažkas negerai. Valgykite dažnai ir po truputį, kad kraujas į smegenis visada pristatytų maždaug vienodą gliukozės kiekį.

    Valgykite naudingą maistą smegenims (Keletas: žuvis, bananai, graikiniai riešutai, raudonosios daržovės, šalavijas ir t.t.)

    Rekomenduoja ir žuvų taukus arba pvz aminorūgščių kompleksus (pvz., Super Memorex ar pan.)

     

    Skaitykite, mąstykite, lavinkitės - sėkmės, tikiuosi, kad nepamiršite nieko svarbaus :)

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...