jolahas368

1 mėnesis pvz.

Sveiki, gal kas bandėte Nofap chalange, ar vertai jį daryti, kokie pliusai, kaip susilaikyti tokį ilgą laiką?

Tas uzsisportavimas matysis tik pleze, yra daug rimtu bodybuilderiu kuriu raumenys per rubus nesimato ir net nepasakyso, kad sportuojantis ir siaip gera forma nepades siai problemai (is patirties sakau) , aisku atrodytu logiska, kad uzsisportuoji ir jautiesi kaip dievas, bet kei pats neturi social anxiety negali teigti kad sportas isgelbes ne viskas taip paprasta ir be to pats sportuoju 6metus ir tikrai gera forma nepadejo.

Ar tik sita info ne is vietinio dylerio gauta?

Man tai nera tokia bloga situacija, kad galeciau lyginti su veziu ir tikiuosi, kad kazkaip iveiksiu problema.

Dekui, laisvu laiku bandysiu skaityti.

Pasiskaityk visokiu meniniu priemoniu ir ismok jas pritaikyti, labai palankiai vertina tokius dalykus jeigu vietoje iterpsi

Turejau vilties, jog atsiras bent vienas forme kuris tures sia problema ir gales suprasti mane, dekui tau labai uz toki issamu komentara, beje, negali buti sios abi priezastys? nes kaio ir minejau darzelyje buvau labai nedrasus ir berods penktoje klaseje kai intensyviai sportavau turejau spuogu del to kazkiek tyciojosi, ka patartum tokiu atveju?

Dėkui visiems už patarimus, gali būt, fappingas kažkiek įtakoja tą problemą kaip ir minėjo narys ibbra, stengiuos susilaikyti ir manau, kad tai kažkiek padeda, su laiku tikiuosi bus geriau. Gal yra atsisiųsti tą knygą iš kažkur pdf, ar budinai reikia pirkti, jei taip ar tikrai verta, nes pasiskaitęs mačiau neigiamų komentarų.

Sveiki, esu Žanas, man 17metų ir susidūriau su problema (social anxiety) kuri kamuoja nuo pat vaikystes tikslaus lietuviško termino neradau, bet esmė ta, jog man yra labai sunku bendrauti su žmonėmis t.y nedrąsu palaikyti akių kontaktą, o nuo ilgesnio pokalbio norisi pasišalinti, nesijaučiu savimi ir panašiai sunku apibūdinti, bet manau kas turi šią problemą mane tikrai supras. Vaikystėje darželio laikais turėjau nemažai draugų bet su vyresniais buvo labai nedrąsu kalbėti, sunku ištarti ne žodį, o mokykloje pradžioje negalėjau laisvai bendrauti, ar skaityti teksto nors mokėjau tą daryti neblog