Sveiki, aptikau nuorodą į svetainę, malonu. Matau domites ne tik uždarbio būdais, bet ir sportu. Tas yra labai gerai :) Vilme, tavo noras padėti žmonėms sveikintinas, bet reikėtų žinoti ką sakai. Konkrečiai kalbu apie tavo patarimus dėl pilvo preso. Tai viena sunkiausiai treniruojamų kūno vietų ir, beje, atsilenkimai yra vienas neefektyviausių būdų jam treniruoti (žinoma, jis efektyvus, bet yra ir efektyvesnių). Kalbant apie tavo pasirinktų metodų yra diskutuotina. Pirmiausia, prieš patardamas turėtum sužinoti kokia žmogaus masė, o vėliau siūlyti konkrečią sistemą. Jei žmogus turi masės pro
