Pereiti prie turinio

booh

Patvirtinti nariai
  • Pranešimai

    1.099
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Atsiliepimai

    94.4%

booh Pranešimai

  1. Sveikas, kaip ir minėjau nesu baigęs jokių lkka. Pradėsiu asm. trenerio kursus ir kelsiu kvalifikacija, jei laikas ir užsispyrimas leis. Liko 4 savaitės ir dvi dienos iki pirmojo užsibrėžto tikslo, atėjus tam laikui įkelsiu nuotraukas čia.

     

     

    Sveikas, mano tėvui buvo taip nutikę, kad sukdami petį sužeidė ir jis negalėdavo atlikt shoulder press/military press ir incline dumbell/barbell press. Važiuos į Lietuvą už keletos savaičių ir keliaus pas daktarų, kad patikrintu ir išgydytu. Ar nebandei pats to daryt?

     

    Gal ir nieko būtų pabandyti street workout, tačiau nėra pas mane jokių turnikų ar kažko panašaus :). Nesidomėjau smarkiai šia sporto šaka, taigi pasakykit kaip šios šakos sportininkai atlieka pratimus kojoms?

     

     

     

    Geras treneris taip pat turėtų įkalti į galvą mitybos svarbą.

     

    Pagrindinis baltymu šaltinis man yra jautiena arba kiauliena

     

    geras treneris taip pat neturetu leisti valgyti kiaules kuno,kam valgyt riebalus jei augini raumeni :) beto pagrindinis baltymu saltinis yra kiausiniu baltymai ir vistienos krutinele.

  2. Kaina gal kiek ir didoka kai be garantijos, bet žmonės, skirkit AMD modelius nuo Intel, visgi jie turi skirtumų... Ir beje, parduodamas modelis nėra žemiausios klasės Acer netbookas kaip, kad tuose nuorodose netbookai. Turi savų privalumų.

     

    tai jiems svarbu tapati isvaizda ir tiek pat ramu :) 630 galutine kaina,jei nesunku i az neberasykit savo kainu.

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...