Pereiti prie turinio

edgha

Patvirtinti nariai
  • Pranešimai

    2.033
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Laimėta dienų

    1
  • Atsiliepimai

    100%

edgha Pranešimai

  1. Dėl 10 kl egzamino gimnazijos labai gudriai daro:

    einant į pirmą gimnazinę (9kl)reikia per nauja sutartį pasirašyti.

    Taip pat einant į 11 reikia pasirašyti sutartį. O jeigu vaikas neišlaiko 10 kl egzaminų gimnazija su juo nepasirašo sutarties 11-12 kl.

  2. Labas visiems! Radau užsilikusių petardų nuo užpraeitų metų, visokių yra. (pilnas stalčius)

    Kadangi man jų nereikia nusprendžiau kam nors padovanoti. Randuosi Trakuose, jų niekur nesiųsiu.

  3. Sveikas,

     

    Jeigu už 100lt atiduoti, paimu ar jis tikrai veikia, ar galima interneta pasijungti_

     

    Aciu

    Parduotas

     

    turiu toki klausima i tema

    As turiu MEZON interneta ir modemas parejo pas mane(garantijos talona pameciau kazkur)

    tai jeigu man reikes naujo modemo ar man tiks betkoks tarkim sitas nupirktas?

    Pas mane internetas su sutartim po 50LT i menesi.

    Pasiskambink į mezon klientų aptarnavimo liniją. Gal turės kokių pasiūlymų dėl šito.

  4. silpnai po vieną kiaušinį. :) Ir geriau virti tuos kiaušinius nes gali susirgti salmonelioze na, bet jau čia tavo asmeninis reikalas. Aš rytais po 5kiaušinius ir 50g košės sukapojo prieš treniruotę (sportuoju boksą, retai kada sportuoju ant skersinių ar svorių). Vakare į trasą vien varškė, o dieną eina mėsa+košė+daržovės 2 ir 5 valandas. ;)

    Buvau jėgistas todėl apie mitybą daug maž viską žinau ką kada ir kiek valgyt reikia.

     

    Kiaušinius geriu močiutės, vištos šeriamos ne pašarais. Tad salmoneliozes maža tikimybė

  5. KieStas šaunuolis! Visad gerbiau sportuojančius žmones.

     

     

    Šiek tiek apie mano programos pakeitimus:

     

    Ryte ir vakare geriu po 1 kiaušinį, 2h prieš treniruote sočiai pavalgau, po treniruotės 0,5kefyro + 0,5varškės + keli smulkinti bananai. Pats geriausias derinys. Kitą dieną jaučiuosi šviežias.

     

    Pradėjau dirbti su svoriais ant skersinio. Pasidariau kojų svarmenis( Švino lakštus po 4kg susukau į minkštą audinį) lengvai apsivinioja aplink kojas.

     

    Rezultatas su svoriu užlipus ant skersinio :

    15 Pilnų prisitraukimų su papildomais 8Kg. ateinančias dvi savaites darysiu serijas atsispaudimai-prisitraukimai.

     

    Vasaros pabaigai užsibrėžtas tikslas :

    85 atsispaudimai per 2 min

    25-30 Prisitraukimai.

    VIDEO.

     

    Lauksiu komentarų ir pastabų

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...