TonY B

Nu supranti yra taip, telefonus gamina netik fotografuoti, fotografijos yra tik dalis funkcijų, o fotoaparatus gamina tik daryti nuotraukoms, tad ir visą dėmėsį gamyklose skiria tik vaizdo kokybei :)

Nu chebra kaip pasaulio pabaiga? :D

18h amerikoj tai Lietuvoje bus veliau, apie 1h nakties

Taip :) tas pats kas telefone 8 megapixeliai

Nebus jie radioaktyvūs? :D

Pamenu 2007m. sakė bus pasaulio pabaiga, paskui 2009m., dar išputė tuos 2012 :D čia tas pats :D

Vizualiai pažiūrėk :D Nežinau kaip paaiškint. http://www.stangine.lt/treniruociu-pratimai-pavyzdziai/koju-tiesimas-sedint-2/ man šita spatinka

Procentais nepasakysiu, bet kai jau beveik nebebus riebalų pilvo srityje, gali drąsiai ryškinti pressa. Geriausiai manau būtų pasukonsultuoti su treneriu :)

Dėl pilvo preso taip, bet is pradžių reikia numesti riebalus :)

Mano dėdė jūrininkas ir dabar kiek žinau jau kviečiasi jį dėl darbo

Sutinku 100%, bet darant pratimus, pilvas stangrės, o kartu prijungus daug kardio, gaunasi visas komplektas. Procentais galiu pavaizduoti taip: Kardio 85%, pratimai 15%

Kiekvieną vasarą būnų 2mėnesius tarp Šventosios ir Palangos, tad galiu pasakyti , kad Šventoji kiekvienais metais vis keičiasi į gerąją pusę. Iš šaltinių žinau, kad Šventojoje statys laivų uostą, tai atplaukiantys laivai, jachtos, kateriai tikrai pagyvins šį kurortą :) Beje festivalis Sata nerealus!

Vakar dar dėl pratimų kalbėjau su treneriu Raimundu Petraičiu ir trenere (dabar nepasakysiu pavardės) abu tvirtino, kad lėtai daromas pratimas po truputį deginą riebalą, beabejo kardio pratimai, ypač dviratis, geriausiai degina riebalus, bet pratimai turi naudą taip pat, o intensyvumas turi būti lėtas, taip sakė treneriai ir pats taip sportuoju, matosi rezultatai. Ant kitų raumenų grupių sutinku, kad reikia palaikyti greitą intensyvumą, bet ne ant pilvo preso.

Šiandien sportuodamas sumasčiau parašyti visiems aktualia tema, kaip greičiau numesti riebalus nuo pilvo srities ir padaryti jį kiek patrauklesniu. Ši tema manau yra daugeliui aktualus dalykas, kadangi daug kas dirba sėdimą darbą, užkandžiauja ir valgo gana nesubalansuotą maistą, o tai viskas matosi veidrodyje, kai pažiūri į pilvą. Šie patarimai, kuriuos parašysiu, yra sužinoti iš profesonalių trenerių. Pats šiais patarimais naudojuosi kiekvieną dieną. Darydami pratimus pilvo presui, atlikite juos lėtai, tada riebalai degs greičiau, nes jeigu darysite greitai, pilvas tiesiog eis į priekį

Siame rajone turiu daug draugu ir pazystamu, butinai pranesiu jiems kad pasizvalgytu

Aha keista, kad dvi dienas panaudojo ir dėžutę išmetė, kažkaip neaišku čia kažkas.

Manau šiuo klausimu geriausiai padės daktaras, o paskui treneris :)

Butinai busiu!!!! :)

Šaunuolis, manau didelis pliusas mokėti save apginti ir šalia esančius :)

Tikrai būtų įdomų, arba krepšinį :) Manau kaip pradedantysis gali kas antrą dieną, ant kiekvieno raumens po vieną pratimą, tris serijas po 10. Po menesio gali taip: 2 dienas sportuoji, 1 ilsiesi. Manau rasi daug naudingų pratimų http://www.stangine.lt/treniruociu-pratimai-pavyzdziai/

http://www.dainavossportoklubas.lt/ visa info

Manau labai priklauso nuo žmogaus ar jis linkęs į sportą ar ne. O, kad sportas - sveikata galiu pasakyti taip. Yra įvairių sportų, bet aktyvus judėjimas, bėgiojimas, komandinių žaidimų sportavimas savo malonumui yra tikrai naudinga, beabėjo jei prarasi saiką ir alinsi savo kūną kiekvieną dieną, tai tikrai nebus naudingas. Efektyviausias sportavimas yra kas antrą dieną. Manau vertėtų pa'googlint. Aš pats lankau Dainavos sporto klubą ir esu patenkintas, tik kartais būna, kad būna daug žmonių, bet kai žinai savo programą, jie netrukdo. Lankiau Pasimatymo sporto klubą, labai patiko, kadangi tre

Iš kokio rajono esi?

Kaip žinome Sportas - Sveikata. Daug įvairiausių mokslininkų senai įrodė, kad sportas yra pagrindinis vaistas nuo įvairių ligų arba ligoms užkirsti kelią į jūsų organizmą. Šiame Forume daug žmonių dirba ir uždirbinėja daugiausiai sėdėdami sėdimą darbą, tad manau būtų visiem įdomu padiskutuoti apie sportą, pasidalinkime savo patirtimi, padėkime kitiems pradėti sportuoti. Pats sportavau aktyviai krepšinį 7 metus, o dabar antrus metus lankau sporto klubą ir užsiminėju kultūrizmu, fitnesu, kūno statyba ( Kaip pavadinsi, taip nepagadinsi). Jei kam reikia pagalbos šioje srityje, būtinai padėsiu

O anksciau 10lt budavo milas...