Pereiti prie turinio

Justinux

Nariai
  • Pranešimai

    264
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Atsiliepimai

    93.9%

Justinux Pranešimai

  1. Pasiklausiu čia, nes tas irgi turi įtakos masės augimui.

     

    Kada darote treniruotę, jeigu dirbate?

     

    Mano situacija tokia, dirbu 0,75 etato, kas yra ~4 dienos, likusią dieną skiriu universitetui, na jeigu koks atsiskaitymas, nes mokausi dieniniame. Darbas nėra fizinis, grynai protinis toks, bet grįžęs po jo turiu mokytis.

     

    Kada Jūs linkę treniruotis, anksti iš ryto, sakykime nuo 6 ryto jau sporto salėje ar labiau linkę vakare, kokią 7-8?

     

    Man asmeniškai:

    Jeigu treniruotis ryte, tai patinka, kad vakare po darbo turi jėgų mokytis. Neigiamas aspektas, kad reikia keltis ~5, tad trūksta miego.

     

    Jeigu treniruotis vakare, tai patinka, kad miego pakanka. Neigiamas aspektas, kad nė velnio aš nepasimokau vakare, grįžti, pavalgai ir miegoti :D

     

    Aišku, kad čia galima maišyti, suktis iš situacijos.

     

    Bet aplamai, man įdomu kaip kiti darote, kada skiriate laiką treniruotei, labiau mėgstate ryte ar vakare?

    imk ryte ir salėj mažiau žmonių bus ;)

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...