darkelas

nu kietas tu :D nori priaug raumenu 5kg nesportuodamas :D ka mes tau galim patart ? :D

tai palauk kas isto kad as ir valgysiu ta junk food ten koki kebaba ar hamburgeri per diena ane suvalgau gaunu is jo MAX 500kcal o daugiau per diena tik sumustiniais maitinuos dar koki jogurta isgeriu ar dar mamos kotleta koki sukertu ar dar koki bruda ir per diena tesusidaro max 1500kcal o kad as augciau man reikia 3000kcal

as irgi maniau kad svorio priaugt yra neimanoma kol nepradejau dometis kaip tai daryt o tik skundziaus kad valgau daxuje kaip ir visi bet nauga nors is tikruju tai as nixuje daxuje nevalgiau 1500kcal per diena budavo maximumas kaip ir visu tu su atseit greita apykaita

forex brokeris plus 500 seip pagalvojus jie jau zinos mano asmens koda visa info apie mane kuri yra pase mano adresa ir tt

sveiki zodziu manes praso patvirtint tapatybe tam reikia paso kopijos ,kokios nors saksaitos kopijos, ir kreditines korteles kopijos taigi ar galima kelt cc kopija neuztusavus ten tu skaiciuku kur ant korteles ? nes kai keliau uztusuotus man neprieme . visur kiek maciau internete kas ka deda savo informacija tai uztusuoja. nenuknis kaipnors litu is korteles ? :D

na cia tai taip . bet kaip mobiliajam telefone pasileist jy ? nes as noriu ne namuos klausyt o pvz kai kur nors ejnu ar vaziuoju uzuot nieko neveikes eidamas ar vaziuodamas ,mokiciaus anglu kalbos

kazkokioj ten temoi skaiciau kad kazkas visalaika klausesi BBc ar kazkoki ten tai radija vaziuodamas i sule tai klausimas kaip surast man stoti jo ? nuostabu kai vaziuodamas i mokykla uzuot nieko nedirbdamas gali mokintis anglu kalbos ir isgirst kas vyksta pasauly

aciu tikrai pagelbejo postas :) sugalvojau dar geriau :D gal palauksiu kokius metus kol tabletu technologijos patobules ir tada tik imsiu tableta o db turbut reiks laptop ieskotis

sveiki buvau nutares pirkti laptopa ,bet po to apsizvalgiau nete ir ziuriu ,kad israstas toks dalykas kaip tablet pc :D taigi kokie ju pliusai ir minusai pries laptopus kokias funkcijas gali jie atlikt .ir kuo jie pranasesni uz laptopus ? zaidu kaip suprantu nepazaisi su jais tokiu kaip WoW bet man to ir nereik :D

butinai paskaityk Mano nuoroda

cia pasiskaityk cinkas givybiskai zmogui reikalyngas ir labai daug reakciju dalivaujantis ir funkciju atliekantis mineralas . Mano nuoroda vaistineje nuejes gali nusipirkt turetu vadintis Zinc nera labai brangus nezinau po kiek ten kapsules vaistinese miligramu bus bet gerk taip kad i diena iseitu bent jau 30 mg ir tikrai sakei kad isauga votes visokios tai tau stopidovai truksta cinko

zinau kas gali gerai padet imunitetui :) nezinau pabandysi ar nebandysi bet jei as susergu tada saunu taip wa : 2g vitamino c per diena 50 mg cinko ir dar cesnako uzvalgau po 4 skilteles per diena ir jokiu ligu kaip nebuta dar gali L-glutamino nusipirkt tikrai viskas susitvarkytu jei kaltas imunitetas ir atseitu iki 100 lt kursiukas toksai jeigu su glutaminu :)

speju baisej kudas busit ? :)

paxforex,marketiva,forexmetal,plus500,nordfx,roboforex

forex,pokeris

tai sakau mes pasakom jei kas neaisku tegul ieskosi internete ir zinos ilgam

is nereguliaraus vaiksciojimo tokia pat nauda kaip nuejus menesi i statybas padirbet tiketis kad raumenai uzaugs visai kitaip vertins kai pats susiras informacija .o ne kazkas pasakys .zinau is patirties :D jau sakiau netgi puslapi kulturizmas.net ir skaitai straipsnius apie mases auginima deja ne 100g o kiek pamenu iki 1kg naturaliai bet su idialia dieta

krc jus cia neaiskinkit jam susiras pats internete informacija ir zinos . dabar kai jus jam aiskinat jis nei puse to nekreipia demesio

taip nuo ryziu gali priaugti svorio nes ten daug angliavandeniu , ryzius valgo sumo imtynininkai . jeigu valgisi tuos ryzius ir nebus dar baltymu dietoi ir dar olius nesportuosi priaugsi tik lasiniu aplink savo kaulus :)

www.kulturizmas.net jei noresi pasiskaitysi www.kulturizmas.net/forumas

kazi kas ka daugaiu daro ar tu visa diena prie pc givendamas ar jis del savo figuros turintis galimybe keliauti po visa pasauly .visi jy gatvej atpazysta ir praso autografu

http://www.youtube.com/watch?v=PSHVG7iay70&feature=related

sveiki visi galit klaust manes visko kas domina turiu gan daug patirties sukaupes :) ugis buvo 190 cm o kudas buvau kaip sakalys berots 70 kg sveriau ir setau kad nori dbr 16 eina i pabaiga sveriu 87 :) lankiau lengvosios atletikos disko metimo treniruotes ,treneris sakidavo jeigu nori toli mest turi priaugt svorio ir jegos , visalaika sakydavo po trenkes pareini ir kemsi koses , is ryto koses kiausiniai varske , o as kai budavau iprates kartais valgyt kartais nevalgyt atrode ka cia nesamones sneka tipo visa diena nieko nedarysiu tik kisiu . tai ir nekreipiau demesio i tai ka sake treneris p

nesuprantu kaip jus cai valgot kaip mergaites ... as tai isryto pasiemu desimt dvidesimt minuciu anksciau atsikeliu, penkis kiausinius sumusu i keptuve , i puoda su vandeniu ryziu arba aviziniu dribsniu kad gautusi geras dubenelis(sriubos lekste) sukertu ir stai ka as vadinu pusriciais o ne sureli ar banana :D juokas ema skaitant :D

na cia ka as maciau gero siandien youtubej :D ir noriu kad jus detumet visokius idomius video :) http://www.youtube.com/watch?v=mvF3UZg3NoQ