Pereiti prie turinio

Manageris7

Patvirtinti nariai
 Profilis  Nario turinys ir veikla

  • Pranešimai

    291

  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Atsiliepimai

    100%

 Turinio tipas 

Manageris7 Pranešimai

    Automobilio diagnostikos iranga

    Ne į temą

    Atrašyta

    Nieko daug negalvojant rinkis arba vagcom 12.12 arba obdeleven bluetooth. Įranga nesunku nusipirkti, sunkiausia suprasti ką ji tau ten rodo. Tai pagalvok kaip patikimiau - įranga tavo rankose ar žmogus su įranga kuris dirba ant to.

     

    Suprantama kad idealus variantas butu ekspertas, bet mano atveju brangu gautusi. Del pacios diagnostikos, tai paciam tik klaidas pagrindines perziureti, ir dyzelio purkstuku darba. Tai manau nera jau taip neikandama, atsirinkus info tai auto.

    Automobilio diagnostikos iranga

    Ne į temą

    Sukurta

    Sveiki,

    Noreciau sulaukti patarimu del auto diagnostikos irangos. Gal kas naudojate ir galetumet placiau papasakoti apie android + bluetooth adapterius, ka is ju verta rinktis. Ka su jais galima matyti ir atlikti, tarkime naudojant automobilio pirkimo patikrai. Ir taip pat pc variantai diagnostikai biudzetiniai. Neturiu patirties auto diagnostikoje, ir klausimas butu ar verta isigyti iranga, ir jai verta tai kokios jusu rekomendacijos.

     

    Iranga butu skirta vag grupei. Audi, vw.

    Auto iki 2500e

    Ne į temą

    Atrašyta

    Ane? Čia eini pirkti stabdžių kaladėlių (tepalų, amortizatorių, sailenblokų ir t.t.), kurios yra vienodos Skoda/VW/Seat, bet pasakai, kad Seatui perki, iškart 20 proc nuolaidos kokios duoda? :D

     

    :D iki 25 % gal net

    30 Kg svorio numetimas

    Ne į temą

    Atrašyta · Redagavo Manageris7

    Kaip maziau? Mazesni kieki? Snickerio 50g yra 250kaloriju. Vistienos krutineles kepsnys 100g yra 150 kcal.

     

    Snickerio net dvigubai maziau, o ar svoris vistiek kris?

     

    O savijauta geresne nuo snikerio ar vistienos?

     

    O tu agurka i kuria ertme :D isikysi is bendro supratimo.

    30 Kg svorio numetimas

    Ne į temą

    Atrašyta

    Tai visa formule yra maziau intake ir daugiau output? O ka reiketu intake, ir ka reiketu output? Ir per kiek laiko cia 30kg nukris? Kokios galimos pasekmes? Pagrindine taisykle, svertis su kuo maziau rubu. Ar yra ir daugiau taisykliu?

     

    Maziau esti reikia. Pagrindine taisykle, supaprastintame leveli.

    30 Kg svorio numetimas

    Ne į temą

    Atrašyta

    Nebutu naudos, jei kazkur dviese pasikalbetume. Cia paaiskink man ta visa savo rasliava. Viska taip idomiai ir nebuitiskai iki paskutinio sakinio drebei, kad net nesupratau, koks cia metodas svoriui mest. Dar toks klausimas - tu vaikaisi mazesnio svorio ar sportisko sudejimo? Ar tiesiog matuoji viska pagal "gera savijauta" ?

     

     

    30 Kg svorio numetimas

     

    30 Kg svorio numetimas

    Ne į temą

    Atrašyta

    Pradejus reguliariai vartoti skyscius (vandeni), lipi ant svarstykliu, stebi kaip svoris kinta (susikuri exceli) pradedi pastebiti variacijas +-, susijusias su intake ir output. Tada pradedi mazinti intake ir didinti uotput rate. Ko pasekoje svarstykles turetu pradeti rodyti mazesni svori (svertis reikia su minimum drabuziu, kad sumazinti variacija). Viso sio pasekoje atrandama koreliacija tarp intake ir uotput +- kuri padeda stabiliai pasiekti, issaugoti norimus rezultatus. Ir maziau esti reikia.

    5 Mins Shaper topshop

    Ne į temą

    Atrašyta

    Palankyk vieną kurią sporto salę 2 metus ir pamatysi tokių. Jų yra apie 90 proc. lankytojų. Aš nesakau, kad per 2 metus neįmanoma pamatyt rezultatų turint normalią mitybą ir sportuojant progresiniu būdu (vis didinant svorius arba didinant intensyvumą ar pan), tačiau tai, ką daro dauguma žmonių šiais laikais ir yra visokie top shop abs in 2 weeks nesąmonės. Nekalbėčiau, jei su tuo nebūčiau susidūręs ir nebūčiau bendravęs su tokiais žmonėm.

     

    Dauguma iš viso net neturi normalios sporto rutinos, jokio tikslo kurio siektų ir progresuotų link to, t.y. bet kurią dieną daro ką nori, ar krūtinę, ar kojas ar presą ar dar bala žino ką. Nesu sporto nacis, kiekvieni skirtingi, vieni lengviau priauga svorio, kiti ne, vieni turi daugiau natūralaus testosterono, kiti mažiau. Bet rezultatų (matomų) greit pasiekt įmanoma tik paaugliams ir tiem kam iki 20. Jei esi vyresnis, turėsi daug atidžiau viską daryt ir daug daugiau darbo įdėt.

     

    Galbūt dėl to bent trečdalis žmonių pradeda vartot steroidus ir kitas nesąmonęs, nes jie nori visko greitai čia ir dabar. Čia panašiai, kaip stora mergina ar moteris vietoj to, kad numestų svorio ir atjaunėtų bent 5 metais ir spuogai pranyktų, galvoja "ai pasidažysiu lūpas, pasidarysiu šukuoseną už 20 eurų užsidėsiu "miniaką" ir atrodysiu graži bernams".

     

    Metropolitas, sporto saleje uzauges :D

    5 Mins Shaper topshop

    Ne į temą

    Atrašyta

    Geras daiktas, efektyvu. Sunkumo lygiai ivairus, sunkiausias jauciasi gerai :)

     

    Eilinis pilvo preso treniruoklis, jo pagalba nebent sustiprinsi presą, bet jis nepasidarys kaip iš žurnalo viršelių ar kitų reklamų, kur žmonės treniruojasi sporto salėj 5 kartus per savaitę 5 metus. Kad tie tavo preso raumenys išryškėtų, reikia numest riebalą. O kad tą padaryt reikia mažiau valgyt. Čia panašiai kaip nuspirkti porą 5 kg hantelių ir treniruotis tik bicepsus su jais... skirta tinginiams.

     

    Pats treniruoklis tai kas antroj sporto salėj yra, nereikia čia reklamuot ;) Čia jis skirtas tiems, ypač toms, kurios galvoja 5 minutės per dieną su šita nesąmonė ir aš liekna ir graži. Man asmeniškai jis nepatiko, kai bandžiau (jo variantą kuris buvo mano klube), tad aš pripažįstų tik vieną preso treniruotę - tiesių (ar šiek tiek sulenktų) kojų kilnojimas. Atsilenkimai irgi prastai, tai vienas iš tųpratimų, kur tau arba skauda nugarą arba skauda žiauriai (omeny turiu, kai pradedi daryt su svoriais, o ne bobiškai, be jų).

     

    Steroidinis ideologas

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...