Laurixew

Va Mantas,kuris daro prisitraukimus ir nusimano lol.
Baigiam šia tema deda tik minusus mums.

Prisitraukimais

Na aš tai darau atsispaudimus.O prisitraukimus darau su svoriu.;]

Na aš tai darau atsispaudimus.O prisitraukimus darau su svoriu.;]

Na aš tai darau atsispaudimus.O prisitraukimus darau su svoriu.;]

Na aš tai darau atsispaudimus.O prisitraukimus darau su svoriu.;]

Nugara ir sparnai pagrinde.

Jei iš didžiausių raumenų grupių, tai dirba nugara. Bet negalima pasakyti tiksliai kas dirba, kaip, kad bando komentaras aukščiau manęs, nes labai daug kas priklauso nuo to, kaip tu darai tuos prisitraukimus, yra gal dešimt būdų ir su visais į darbą prisijungs kažkoks dar vienas raumuo, tarkim prisitraukimai su atvirkščiai viena kitai rankai, prisitraukimai prie nugaros, prisitraukimai prie krutinės, prisitraukimai į šonus ir t.t.

Pagrindinis krūvis tenka nugaros plačiausiems raumenims ir didiesiems apvaliesiems, rombiniams raumenims ir apatinei trapecinio raumens daliai. Papildomai apkraunami dvigalviai žastų ir dilbių raumenys. :)

Pagrindinis krūvis tenka nugaros plačiausiems raumenims ir didiesiems apvaliesiems, rombiniams raumenims ir apatinei trapecinio raumens daliai. Papildomai apkraunami dvigalviai žastų ir dilbių raumenys. :)

Pagrindinis krūvis tenka nugaros plačiausiems raumenims ir didiesiems apvaliesiems, rombiniams raumenims ir apatinei trapecinio raumens daliai. Papildomai apkraunami dvigalviai žastų ir dilbių raumenys. :)

Pagrindinis krūvis tenka nugaros plačiausiems raumenims ir didiesiems apvaliesiems, rombiniams raumenims ir apatinei trapecinio raumens daliai. Papildomai apkraunami dvigalviai žastų ir dilbių raumenys. :)

Pagrindinis krūvis tenka nugaros plačiausiems raumenims ir didiesiems apvaliesiems, rombiniams raumenims ir apatinei trapecinio raumens daliai. Papildomai apkraunami dvigalviai žastų ir dilbių raumenys. :)

Kokie raumenys dirba darant prisitraukimus ?

Rakinkite tą temą atsibodo jau. :)

ir kas uz spurs rinks taskus tavo manymu, duncanas gal 70 sumes ar kaip? manau be sansu spursam.

svieciasi overiai bet statai underi ;)

Manau kalta komanda. Kodėl? Todėl, kad sukomplektavo tokią komandą kurios negali išlaikyti. Ir išlepo nuo visokių paramų. Kaip daug kas minėjo tai privatus klubas. Tegul patys ir rūpinasi :)

Krepšinis: BBL
 
1)ASK Riga - Zalgiris Return.
Pasirinkimas: <158 Under
Koef.: 1.7
2.5/5
----
2)ASK Riga (+7) - Zalgiris
Pasirinkimas: 1
Koef.: 1.5
2/5
 
Ar bus antras Žalgirio pralaimėjimas? :) Viliojo 1.5 kofas už Žal., bet bet...
Suabėjojau....
Būčiau statęs, jei žaistų Kaune, o dabar žais Rygoje, o ir Žal. padėtį dauguma žinot. :lol:
Na čia no bet, manau bus taip, arba sutriuškins ASK arba prapis. Nelabai tikiuosiu, kad visą laiką bus taškas į tašką... Na pamatysim. :)

-

Lažybose turi būti ne vien patriotu ar kažkokios komandos fanu...

Duok saitą nesapaliojes.
 
 
Eina kakų tas bandos instinktas.

...

Kiek kartų dar reikės sakyt? Rašyk į supportą.

ne :) ;)