Pereiti prie turinio

Suicider

Patvirtinti nariai
  • Pranešimai

    123
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Atsiliepimai

    100%

Suicider Pranešimai

  1. Supratau, pasiskaiciau daugiau intike, tai ziuriu rimtai daug kam padejo.. Tikriausiai reiks ismegint tada sita daikta :)

     

     

     

    Ne viena karta jau ir permuse buvo kazkaip keistai.. ######, viskas, nieko nezinau, su vaistais ar be, bet paskutines 2 cizas is pakelio surukau ir metu.. :x Mastau, kad gal pradziai nuvaziuot Nicorettes nusipirkt, kad jau ta Tabex'a ne taip lengva gaut

     

     

    Nepanasu, kad ruosiesi mesti :)

  2. Sveiki. Nusprendžiau sustiprinti kojas, nes yra labai silpnos. Taip pat, būtų malonu pradėti bėgimą. Bėgiodamas aš niekada neušdūstu, tačiau po kokiu 6km pradeda labai skaudėti raumenis. Pritupimu daryti negaliu dėl šlaterio ligos. O bėgimas - geriausia išeitis, kiek koncultavausi. Norėju paklausti, geriau bėgioti ryte ar vakare? Taip pat dėl kvepavimo. Esu girdėjas dvi nuomones: 1. Geriau kvepuoti per burna, nes oras eina tiesiai į plaučius 2. Geriau kvepuoti tik per nosį. Taigi, nežinau, kurį variantą rinktis :D. Dar viena problemas, po begimo kokias 10 minučių man labai skauda kojos ir pėdos sujungimo vietą (nežinau kaip pavadinti :DD), dėl ko? Prieš bėgimą padarau apšilimą. Taigi tiek.

     

    P.S. Man po kpo vasaros gale bus 15

     

    Begioti geriausia ryte tusciu skrandziu (kadangi ryte tuscias skrandis, kunas didelia dali energijos naudoja is riebalino sluoksnio ko pasekoje greiciau atsikratai nenorimu kilogramu).

    Ikvepi pro nosi - iskvepi pro burna.

    Del pedu skausmo - netinkama avalyne.

  3. Rašiau jau į kulturizmas.net, bet iš oro gavau bana, nesuprantu už ką ten ispėjimai dalinami. Žodžiu norėjau paklaust. Jei daryčiau šitą programą http://webpages.charter.net/bert/reconron.html prisitraukimams ir tą pačią dieną atsispaudimus lygiagretėse pagal šitą programa, ar per daug raumenys nenuvargs? Programą reikia daryti 6 dienas, septintąją ilsėtis. Kaip manot?

     

    Jau vien tai, kad per savaite 6 dienas reikia grust skamba absurdiskai. Siulyciau sportuot 1,2,4,5dieniais. Tures raumenys poilsio. 6 dienas is eiles darant saziningai nemanau ar bus naudos. Poilsis taip pat reikalingas kaip ir treniruote.

  4. Nauja belaidė pelytė.

     

     

    Pradinė kaina: 10LT

    Min. Kėlimas: 1LT

    Pirk dabar: 30LT

    Plačiau apie prekę

     

    Aukciono pabaiga: 48h po paskutinio statymo.

     

     

    PRISTATYMAS VISOJE LIETUVOJE PAŠTU (registruotas siuntinys - 5lt, išperkamasis (sumokate tik atsiemę prekę) - 15lt.

     

    Siuntimo išlaidas apmoka pirkėjas

     

    ATSIPRAŠAU UŽ KLAIDELĘ.

     

    Pirk dabar: 25LT

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...