Pereiti prie turinio

Paul89

Nariai
  • Pranešimai

    420
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Laimėta dienų

    1
  • Atsiliepimai

    81.8%

Paul89 Pranešimai

  1. Kiauliena yrea visapusiškai bloga mėsa, gausu cholesterolio, rūgštūs baltymai, kurie ėda kaulus.

    Gyvūliniai baltymai iš vis nėra būtini, veganas:

    https://www.youtube.com/results?search_query=frank+medrano

     

    Pasirinkimo reikalas.

     

     

    Daviau geriausią patarimą, nueiti pas trenerį ir viskas bus aišku. Automobilio vairuoti nesimokai iš draugų komentarų forume? Forumo dalyvių neįžeidinėju. Greičiau taip apibūdinau vėjų skleidėjus.

  2. O kam taip daryt? Vistiena issiverdi per 10min. Cia pats optimaliausias variantas. Lengvas jautiesi po valandeles. Kam dabar ta kiaule grust i save, kai nori numest svorio? Maza receptu is tikrai sveiku produktu?

    Nei apie pieno rugstis nieko nepasakei, nei atsiprasei forumo uz grybukus. Negrazu, Pauliau.

     

    Jei tau patinka metus laiko, kiekvieną dieną, 5 kartus valgyti tą patį. Ok sėkmės. jei turi problemų su virškinimu, spręsk virškinimo problemas.

     

    Neturiu už ką atsiprašinėt "forumo trenerių", galiu vadint kaip noriu. Turiu tai rodančius dokumentus.

  3. Topinis komentaras ar viena eilute?

    Kiaules tik zandai liesi. Aviena riebi. Jautiena sportininkai valgo, bet ji tikrai apkrauna skrandi, o svori metant treniruotes iprastai intensyvesnes. Bandei prisikimses pabegiot ar pasokinet? Cia patarimas.

    Zmogus kaime begioja ir net neaisku, ar dirba su svoriais. Kokio atsistatymo raumenims jam reikia? Manai, kad nuo tokio kruvio gaminasi pieno rugstys?

     

    Nera nieko sudetingo susiziuret tuos pagrindinius principus. Zmones cia pateikia nuotrupas, kuriu vedamas Bern greiciau informacija susirastu internete. Nereikia issidirbinet su asmeniniais treneriais. Tikiuos, atsiprasysi viso forumo uz grybukus.

     

    Elementarios kiaulienos nugarinės lašinį nupjauk ir turėsi liesą, gerą mėsą.

    Jei pavalgęs eini sportuot, tai kas kaltas kad nepasportuoji?

  4. Tai sakot toj nuotraukoj nešvariai dirbta? Natūraliai niekaip?

     

    Natūraliai: 10 - 12 metų aktyvaus sporto ir rėžimo.

     

    Gerai, kad mityba nera ideali, taciau vistiek reiketu atkreipti demesi i tuos batymus. Atsisakyk raudonos mesos, nes jinai ilgai virskinama. Valgyk daugiau paukstienos ir zuvies. Taip pat kiausiniu baltymai ir varske. Cia pagrindiniai baltymu saltiniai. Pries miega angliavandeniai nera gerai, nes angliavandeniai yra energija, o nepanaudota energija nusesta i kuna riebalo pavidalu. Vaisius turetum pakeisti i varske. Na, jei sausa varske "nelenda", galima ir baltymini kokteili pasidaryt: varske, pienas ir uogos ar bananas del skonio. Nebus labai blogai. Alkio taip pat nejusi, o is ryto dar ir jegu bus pirmam krosui.

     

    Del sporto taip pat galiu si ta patarti, tiesiog susidariau nuomone, kad kaime nera sales ir renkiesi aplink esancius agregatus. Zinoma, su kuno svoriu ir primityviausiais svoriais gali pasiekt neblogu rezultatu. Jei konkreciau del treniravimosi programu, gali klaust ir privacia zinute.

     

    Topinis komentaras - atsisakyti raudonos mėsos...

     

    Raumenys auga ir atsistato geriausiai valgant būtent raudoną mėsą. Prie raudonos mėsos galima priskirti ir kiaulieną, tik aišku ji turi būti liesa, visai be lašinio.

     

     

    Temos autoriui apskritai patarčiau mažiau klausyti forumo grybukų, o geriau nueiti pas profesionalų trenerį, ir išsiklausinėti susižinoti reikalingą informaciją. Pinigų sumokėsi, bet negaiši laiko atsirinkinėdamas naudingą informaciją. O pradžioje, tai ypač sudėtinga.

  5. Na aš ne tą norėjau pasakyti, kad neverta, nes aš pats prieš savaitę lygiai nusipirkau GTX 970 kortą už beveik 400 eurų ir turbūt geresnio varianto ir padaryti negalėjau, tačiau jei pas tave yra ribotas biudžetas, tai tik 960 imti :)

     

    Kokiai funkcijai galingesnę plokštę pirkai?

     

    Pagrinde pats renku informacija 3d renderinimui optimaliausio varianto. Kol kas linkstu prie GTX970

  6. Po pusės metų panaudojus defender "kažko" kompas pradeda "laginti", stingti... Įsirašai bet kokią bandomąją antivirusinę ir matai kad pilną trojanų.

     

    Taip kad nereikia lialia, nenaudoju antivirusinės ir neturiu virusų, pats apsisaugau :D

     

    Aišku išimtis jei naršyklė su visais scripto blokatoriais, adblockais, ir lankomasi tik keliuose saugiuose tinklapiuose. Nesiunčiami jokie failai. - Bet tokių manau 0,01%

  7. Idomus pasakymas - pradesi prekiaut ne pagal kaina, o pagal indikatorius. Tikiuosi taip neatsitiks, o paciam indikatoriai pakisdavo koja ir vis priimdavai blogus sprendimus, ar kas atsitiko?

     

    Ilgainiui eksperimentuojant su indikatoriais natūraliai pradedi dėmesį labiau kreipt į juos, o ne į pačią kainą, jūdėjimą.

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...