Pereiti prie turinio

Meduti5

Patvirtinti nariai
  • Pranešimai

    826
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Laimėta dienų

    4
  • Atsiliepimai

    100%

Meduti5 Pranešimai

  1. Labas vakaras, kadangi čia susirenka įvairaus plauko žmonės, tad gal atsirastų ir tokių kurie nusimano apie literatūrą, kurie žino ką nors apie haiku? :D Jeigu galima norėčiau kad įvertintumėt porą šio žanro darbų.

  2. Kaip reiškiasi žmogaus tautinis sąmoningumas. Kitaip tariant kaip žmogus parodo jog yra patriotiškas, jog suvokia savo šalies svarbą. Gali rašyti apie poetus kurie aukojosi vardan savo šalies, praleido bemieges naktis rašydami per spaudos draudimo laikotarpį tam kad išsaugotu mūsų tautos kalbą. Arba apie partizanus ką nors.

  3. Aš čia ne prie ko, bet rekomenduoju G-Shock laikrodžius :) . Vieną jau nešioju 2 metus, su juo ir plaukioju, ir kitokiam aktyviam laisvalaikiui naudoju, jokių priekaištų.

     

    EDIT : Patariu ir iš nugarėlės padaryti nuotraukų jeigu perkat, bei palyginti nuotraukas su kinietiška laikrodžio kopija, kaip žinia jie dažnai padirbinėjami.

  4. System diskas bus tas kuris pažymėtas melynu fonu, nieko papildomai spausti nereikia, tiesiog susikurk particijas, pvz turi 200 gb vietos, tai susikurk 2x particijas po 85gb ir vieną 30gb, pažymėk tiesiog 1x paspaudęs ant 30gb particijos ir go

  5. ačiū už pagalba

    pats kas antra diena bėgu 10 km tai šis atstumas nėra baisus :ph34r:

    Tiesiog noriu pasiekti geresni rezultata :rolleyes:

    Jeigu nebus išdavinėjamas vanduo bėgantiesiems, gali pasiimti Vytauto mažą buteliuką vandens ( tik nugazink pirma ) arba kokį kitą mažą butelį su paprastu vandeniu bei atskiru pakeliu elektrolitų ( vaistinėj galima gauti ) nors nemanau kad labai būtina. Dar priklauso ar tau labai vanduo reikalingas, nes mano vienas draugas gali nubėgt kokius 10 km 25 laipsnių temperatūroj ir atsigers tik puoduką vandens gryžęs, kai aš tuo tarpu pasiemu puse litro, bebėgdamas išgeriu ir vis tiek dar trūksta :D

     

    Kai kurie bėgdami valgo virtas bulves, kai kurie snickers'us ar specialius gelius. Tik neeksperimentuok bėgimo dieną, nes gali blogai baigtis, nebent gali išbandyti gelius. Aš bėgdamas kas kiek laiko pagurkšnoju mineralinio vandens, ir mažais kiekiais gliukozės suvalgau. Patariu staigiai nesuvalgyti greit virškinamų angliavandenių prieš bėgimą, kadangi gliukozės kiekis kraujyje šoktels, insulinas jį numuš į žemesnį lygy negu prieš tai - pradės drėbėt rankos ir bloga pasidarys, jeigu tikrai persistengsi gali būti ir taip

    :DD
  6. Koks atstumas? Jeigu maratonas ir daugiau, vakare patariu valgyt daug virtų makaronų makaronų tam kad sukauptum kiek galima daugiau glikogeno. Nes jeigu bėgsi didelį atstumą nori kuo ilgiau išvengti " hitting the wall ".

     

    EDIT: Pasidomėjau atstumu. Tokio ilgio bėgimui nemanau kad reiktų valgyt ką nors išskirtinio, ar ypatingai ruoštis. Prieš lenktynes nevalgyk sunkaus, riebaus maisto ir viskas bus gerai :)

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...