taigi man juokas ima kai skaitau situs patarimus taigi as paprasciausiai paemiau 2 is medzio kalades lygias pasveriau abi po 20 paemiau armatura didiji kuji ir ikaliau {pries tai zinoma skyke pragreziau} ir geriausia stanga o kai reikia svori didintis paemu 3 litru butelius pririsu su sniuru ir vsio tai va taip pasidariau oas saves visa stangine nei sporto klubo nebereikia :D pabandykite tas pats su hankeliais ir su gyru