Pereiti prie turinio

Xenon

Patvirtinti nariai
 Profilis  Nario turinys ir veikla

  • Pranešimai

    257

  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Atsiliepimai

    88.2%

 Turinio tipas 

Xenon Pranešimai

    BSN Nitrix

    Ne į temą

    Atrašyta

    Fypuldas, dabar jau supratau kad nurodyta 1 porcija - 3 tab, o isviso 3 porcijos per diena. Tai jeigu parasyta vartoti 9 isviso per diena tai ir 9 vartoji kiek raso, jei po 1 gersi nieko ipatingo nebus..

    BSN Nitrix

    Ne į temą

    Sukurta · Redagavo Xenon

    http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/bsn/nitrix.html

     

    Sveiki, turiu stai si produkta. Nu bet jau antra diena skaitau ir niekaip nesuprantu kaip vartoti :D

     

     

    Vartojimas : 3 tab. 3 kartus per dieną ir kiekvieną dieną. Geriausia vartoti esant tuščiam

    skrandžiui 30-45 min. iki valgio arba 2 val. po valgio. Vartokite porciją ryte prieš

    pusryčius, porciją prieš pietus ir porciją prieš vakarienę. Sveriantiems daugiau

    nei 100 kg galima vartoti 4 tab. 3 kartus per dieną.

     

     

    Tai reikia per diena isgerti isviso 3 tabletas, ar reikia isgerti 3 kartus po 3 tabletes isviso - 9 tab. Noreciau, kad atsakytu tik tie kurie zino. Aciu.

     

    Nes jeigu per diena isgerciau 9 tabletes, tai isviso uztekciau 40 dienu.

    O jeigu po 3, tai net 120 dienu, tai nemanau, kazkaip manau kad nelabai taip galetu buti :D

    Kai ranka isema is gibso..

    Ne į temą

    Atrašyta

    2 savaites nejau pas daktara nes galvojau kad sutrenkimas. Bet nuejau ir tada idejo i gibsa, isbuvau 2 savaites su juo. Lankstyti galiu kaip tik noriu tik negaliu stipriai suspausti kumsti, ir mazojo pirsto pilnai lenkti iki apacios, bet siaip neskauda, tik atsiremus i ja, padejus galva, suspaudziant kumsti.

    Kai ranka isema is gibso..

    Ne į temą

    Sukurta · Redagavo Xenon

    Sveiki, pas mane daktaras toks gan idomus yra (traumatologas) tai man iseme is gibso ranka paziurejo paziurejo ir pasake kad viskas gerai, net nesviete. Bet man ta ranka atremus, paspaudus kanors skauda gan stipriai. Ar taip turi buti? (luzo delnekaulis). Klausiu zmoniu kurie yra patys tai patyre. Aciu :))

    Skauda nugarą, pagalbos

    Ne į temą

    Atrašyta

    Jokiu daktaru nereikia. Vienoj pozicijoje kai isbuni ir pradeda skaudeti. Raumuo isitempia, bet kruvio negauna, taip jis nusilpsta ir paskui skauda ta nugara. Gali daryti pratimus pramankstinti apatinius nugaros raumenis, tada skausmas nebetoks didelis bus, o po savaites praeis cia viskas. Pvz gali daryti atsilenkimus nugaros apaciai, gali daryti pratima "labas rytas" be stangos tinka prasitampyti, bet geriausiai siaip pratimas "Zvake" mokykloj reikedavo seniau daryt ji atsimenu, tai labai geras, vakarais padaryk ir pramus ta skausma nugaros. Vnz nemirsi :D

    Koks skausmas, skilus krumpliui ?

    Ne į temą

    Sukurta · Redagavo Xenon

    Sveiki, pries savaite, netycia stipriai sutrenkiau desines rankos pacio maziausio pirsto krumpli. Ranka lankstau, bet tvirtai kumscio suspausti neina, skauda. Tai pat pvz horizontaliai spaudziant stanga, visa plastakos viena sona suduria.

     

    Pirmadieni eisiu persisviesti, bet idomu, ar jeigu krumplis skyla skauda labai, ar eina lankstyti be skausmo pirstus (nestipriai).

     

    Aciu.

    Kokios raumenu grupes dirba..

    Ne į temą

    Sukurta

    Sveiki, esu seniau mates paveiksleliu kai daromas pratimas ir parodoma kokie raumenys dirba.

    Tai gal kas zinote kur galeciau kazka panasaus rasi, kai daromas Stangos spaudimas horizontaliai, Mirties trauka ir Pritupimai su stanga. Buciau labai dekingas jeigu kasnors pamestumete paveiksliuku ar nuorodu su informacija kokios as ieskau.

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...