Nano

elitebetstar tavo tema populiari ne del tavo statymu, o del jog forumieciai nera mate tokio ufonauto kaip tu

24 - 28, +2.424
 
 
Tampa Bay Lightning - New York Rangers @ 1.85 8/10
Winnipeg Jets - New Jersey Devils @ 1.80 8/10
St. Louis Blues -0.5 - Chicago Blackhawks @ 2.37 8/10
Phoenix Coyotes -0.5 - Philadelphia Flyers @ 2.40 8/10
Nashville Predators - Buffalo Sabres @ 2.23 8/10
 
 
Jeigu teisingai supratau, tai dabar aš jau kovoju ne tik prieš elitebetstar, bet ir prieš jo įgulą? :D

STATISTIKA:
2011-Liepa: 1W-0L; unit:+9,3, yield: 93% hit ratio: 100%
2011-Rugpjutis: 6W-6L; unit:-4,10, yield: -3,42% hit ratio: 50%
2011-Rugsejis: 16W-8L; unit:+73,70, yield: 30,71% hit ratio: 66,66%
2011-Spalis: 14W-15L; unit:-12,70, yield: -4,37% hit ratio: 48,27%
2011-Lapkritis: 9W-4L; unit:+40,60, yield: +31,23% hit ratio: 69,23%
Bendra statistika:
46W-33L; unit:+106,80, yield: 13,52% hit ratio: 58,23%
 
Isvados Lapkricio menesio tokios: istikruju tai superinis menesis ir 31% yieldas ta puikiai atspindi. Kuo lapkritis skiriasi nuo spalio, neskaitant unitu balanso, o gi ryskiai sumazinau statymu skaiciu, beveik dvigubai, tai reiskia atidziau pradejau rinktis statymus. Hit ratio sio menesio taip pat ispudingas 69%. Bendras 5 menesiu yieldas pakilo nuo 10% iki 13,5%, tas irgi dziugina. Ir svarbiausia bendras pelnas perkope simboline 100unitu pliuso riba. Butu shaunu ir gruodi palaikyti toki tempa arba bent jau baigti menesi su pliusu.

Pora patarimų iš patirties. Ar priimti, ar ignoruoti - tavo reikalas :)
 
Namų arenos svarba NHL'e yra turbūt mažiausia iš visų sporto šakų.
 
Gal ir klystu, bet labai daug svarbos teiki statistikai. Praktiškai visi pickai iki šiol buvo komandos su geresne statistika. Reikalas tame, kad kai kiekviena komanda per reg. sezoną sužaidžia 80+ varžybų, dažniausiai vieno mačo rezultatą nulemia būtent konkretus matchup'as, nusiteikimas, galų gale vartininkas. Būtent dėl šios priežasties underdogai ir įgyja vertę, taip vertinamą rimtų NHL capperių, nes čia upset'ai, kaip kad ir vakar dienos pavyzdys, pasitaiko dažnai (dėl minėtų priežasčių), o publika nemėgsta rizikuot su underdogais, taigi, smarkiai eidama už favoritą, dar labiau sukelia kofą ir prideda value outsaideriui.
 
Dėl traumų - pastebėjau, jog itin į jas kreipi dėmesį - tai jos efektą nemažą turi tokiais atvejais, jeigu:
-traumuotas yra koks nors komandos kertinis žaidėjas, na kaip pavyzdžiui Toronto Kesselis, Washingtono Ovechkinas ar Tampos Bay Stamkos
-ARBA negali žaisti nemažas skaičius žaidėjų + komandos tvarkaraštis nepalankus, kaip back to backai ar ilgas road-tripas,
Šiaip, ledo ritulys yra itin komandinis sportas ir dažnai vidutinius traumuotus labai gerai pakeičia mažiau gaunantys laiko žaidėjai, viską kompensuodami savo noru žaisti. Žinoma, kiekvienas atvejis skirtingas.
 
Aišku, dar nedaug pickų padarei, bet kol kas, kiek pastebėjau, visi pasirinkimai (ar dauguma) buvo stiprūs favoritai, be visa ko ir stipriai publikos mylimi. Ar publika laimi lažybose - atsakymą žinai pati. NHL vargu ar yra ta lyga, kur favoritai long-rune pasirodo itin patikimai. Šį sezoną, favoritai hittina 53.74% tikslumu. Su tokiu procentu, norint išlikti bent jau ant savų, vidutinis statymų kofas turi būti BENT 1.87 (čia jau su baudiniais ir shootoutu). Vargu, ar pastoviai imant favoritus, toks vidutinis koeficientas yra pasiekiamas. O tai lygu -EV long rune. :)
 
Just my 2 cents. :) Sėkmės!

+9,85
W287 / L250 / V10 [+163,49]

Dėkui Tau už statymą B-)

na zodziu kaip ir buvo mineta, taip ir nutiko, rezultatus suvesiu po 3 menesiu nes daba laiko neturiu..

Na kadangi šiandien poilsio diena ledo arenose, norėjau parašyt porą dalykų, kurie va būtent šiandieną, po siaubingos nakties, šovė galvon. :)
 
Blog'o rašymas prideda labai nemažai įtampos! Ir tai ypač pasijuto šį rytą. Taip gerai pradėjus, kai, atrodo, neįmanoma pralaimėti ir kiekviena naktis nešė didesnį ar mažesnį pliusą, papult į tokią, sakyčiau, nemažą duobę, yra ir taip jau šiokia tokia psicholginė našta, o dar kai turi viską spalvinti raudonai savo bloge uždarbyje.lt, kurį skaito pakankamai nemažas skaičius žmonių... Tiesą pasakius, nemalonu net ir atsidarinėt savo temą. :)
 
Patirties gamblinge, nors dar sąlyginai jaunas esu, turiu jau truputį sukaupęs. Ir, žinot, jeigu tokią pačią naktį apturėčiau, bet apie tai žinočiau aš vienas ir tik vienas, tai priimčiau absoliučiai ramiai, be jokių didesnių 'zaparų'. Vis dėlto loosing streakai yra neišvengiami, tiek pokeryje tiek lažybose, o pridėkim tai, kad čia yra NHL ir mano bread and butter yra per daug nuvertinami outsaideriai, ant kurių statymai sukelia nemažus svyravimus (aka variance). Negana to, 5 iš 6 mano pasirinkimų šia naktį buvo geri ir pritrūko elementarios sėkmės, kas paskutiniu metu jau tapo tendencija... Visa tai jau šiek tiek patyrusiam statytojui atrodytų darbo dalis.
 
Bet va, kai užeina toks periodas ir reikia daugiau spalvinti raudonai nei žaliai viešai, čia, darosi nemalonu. Ypač po geros pradžios. :) Manau, ne vienas iš jūsų dabar galvojat, kad gera pradžia buvo tiktai fuksas ir dabar viskas grįžta į savo vėžes. nano - eilinis pralaimėtojas. Labai gali būti, kad jūs teisūs.
 
Spėju, kad tie, kurie yra rašę anksčiau ar rašot dabar lažybinius dienoraščius, puikiai suprantat apie ką aš. Taip malonu ateit ir pacituot savo statymus žaliai, lygiai kaip yra bjauru, kai žinai, jog rezultatas apgailėtinas :) O kitai dienai renkantis statymus, nežinau kaip kiti, bet aš asmeniškai jaučiu didesnę įtampą vien todėl, kad vėl reikės viešinti stafkes ir visai galimas variantas, jog laukia dar prastesnė naktis. Štai ir priežastis, kodėl tiek daug blogų šitaip greit numiršta.
 
 
Tai va. Blogas juk yra blogas, ne vien tik statymams skirtas. :)

Na kadangi šiandien poilsio diena ledo arenose, norėjau parašyt porą dalykų, kurie va būtent šiandieną, po siaubingos nakties, šovė galvon. :)
 
Blog'o rašymas prideda labai nemažai įtampos! Ir tai ypač pasijuto šį rytą. Taip gerai pradėjus, kai, atrodo, neįmanoma pralaimėti ir kiekviena naktis nešė didesnį ar mažesnį pliusą, papult į tokią, sakyčiau, nemažą duobę, yra ir taip jau šiokia tokia psicholginė našta, o dar kai turi viską spalvinti raudonai savo bloge uždarbyje.lt, kurį skaito pakankamai nemažas skaičius žmonių... Tiesą pasakius, nemalonu net ir atsidarinėt savo temą. :)
 
Patirties gamblinge, nors dar sąlyginai jaunas esu, turiu jau truputį sukaupęs. Ir, žinot, jeigu tokią pačią naktį apturėčiau, bet apie tai žinočiau aš vienas ir tik vienas, tai priimčiau absoliučiai ramiai, be jokių didesnių 'zaparų'. Vis dėlto loosing streakai yra neišvengiami, tiek pokeryje tiek lažybose, o pridėkim tai, kad čia yra NHL ir mano bread and butter yra per daug nuvertinami outsaideriai, ant kurių statymai sukelia nemažus svyravimus (aka variance). Negana to, 5 iš 6 mano pasirinkimų šia naktį buvo geri ir pritrūko elementarios sėkmės, kas paskutiniu metu jau tapo tendencija... Visa tai jau šiek tiek patyrusiam statytojui atrodytų darbo dalis.
 
Bet va, kai užeina toks periodas ir reikia daugiau spalvinti raudonai nei žaliai viešai, čia, darosi nemalonu. Ypač po geros pradžios. :) Manau, ne vienas iš jūsų dabar galvojat, kad gera pradžia buvo tiktai fuksas ir dabar viskas grįžta į savo vėžes. nano - eilinis pralaimėtojas. Labai gali būti, kad jūs teisūs.
 
Spėju, kad tie, kurie yra rašę anksčiau ar rašot dabar lažybinius dienoraščius, puikiai suprantat apie ką aš. Taip malonu ateit ir pacituot savo statymus žaliai, lygiai kaip yra bjauru, kai žinai, jog rezultatas apgailėtinas :) O kitai dienai renkantis statymus, nežinau kaip kiti, bet aš asmeniškai jaučiu didesnę įtampą vien todėl, kad vėl reikės viešinti stafkes ir visai galimas variantas, jog laukia dar prastesnė naktis. Štai ir priežastis, kodėl tiek daug blogų šitaip greit numiršta.
 
 
Tai va. Blogas juk yra blogas, ne vien tik statymams skirtas. :)

Jėgos treniruotė
 
Nusprendžiau parašyti gidą norintiems sportuoti namuose, bet nesurandantiems motyvacijos, ar manantiems, kad naudojant vien savo kūną nieko doro neįmanoma pasiekti:). Nesu treneris, nesu olimpinis čempionas, nestudijuoju LKKA, neturiu jokių sertifikatų, tiesiog mėgstu sportuoti. Prieš tris metus pradėjau domėtis kovos menais, išėjau iš gym'o ir nuo tada, neskaitant kovos menų treniruočių, sportuoju namie/lauke. Kadangi turiu skersinį, tai mano treniruotės šiek tiek skiriasi nuo žemiau parašytų, bet laikydamasis idėjos, aprašysiu tik pratimus, kurie nereikalauja visiškai jokios įrangos. Vienintelis reikalavimas - ~1-2 m2 ir siena:). Taip pat, naudosiu daug angliškų terminų, kadangi ir jums bus lengviau vėliau susirast platesnės informacijos.
 
Jėgą galima suskirstyti į tris grupes - maksimalią (max strength), ištvermės (endurance strength) ir sprogstamąją (explosive strength). Šitoj programoj susikoncentruosiu į maksimalią ir šiek tiek paliesiu jėgos ištvermę:). Sprogstamoji jėga reikalauja šiek tiek kitokio požiūrio į treniruotes, tad jeigu bus noro ir pageidavimų, galėsiu parašyt ir savo nuomonę apie sprogstamosios jėgos treniruotes namų sąlygomis.
 
Žemiau parašyta programa yra suskirstyta į tris dalis - statinės jėgos treniruotės (static strength), dinaminės jėgos (dynamic strength) ir skill'ų progresija. Sudariau viską taip, kad net ir žmogus, kuris gyvenime nėra sportavęs, galėtų pradėt nuo pradžių ir nesijaustų virš savo galvos. Ar apsimoka pažengusiems pradėt nuo vidurio? Neapsimoka, bet galima. Realybė yra tokia, kad visi paruošiamieji pratimai yra skirti ir sustiprinti sausgysles, raiščius bei sąnarius. Praleidus dalį pratimų ar progresijų tampa ne tik sunkiau pasiekti tam tikrą skill'ą, bet ir žymiai padidėja traumų rizika.
 
Kaip surikiuoti treniruotes? Viskas priklauso nuo turimo laiko. Vienas iš paprasčiausių būdų - 3 kartai į savaitę ir siekti nurodytų tikslų. Jeigu turi pakankamai laiko, galima sportuot 6 kartus į savaitę, skiriant tris treniruotes statinėms pozicijoms ir tris dinaminiams pratimams. Viskas yra labai paprasta - kuo daugiau sportuosi, tuo greičiau ateis rezultatai. Bet kuriuo atveju, norint pereiti prie skill'ų, reiktų sugebėt tiek išlaikyti statines pozicijas, tiek padaryt nustatyta dinaminių pratimų pakartojimų skaičių. Tad perėjus prie dinaminių pratimų, reiktų treniruotės pradžioj pasikartot ir statines pozicijas:).
 
Static Strength
 
Tiek gimnastikoje, tiek daugumoje kovos menų statinės pozicijos yra jėgos pagrindas. Gera žinia ta, kad ir namų sąlygom tai yra geriausias būdas pradėt sportuot, paruošt savo kūną sunkesniems pratimams ir pripratint sausgyles ir sąnarius prie didesnių krūvių.
 
Penkios fundamentalios pozicijos:

Handstand - 5 min / 2 min
Bridge - 5 min / 2 min
Plank - 5 min / 2 min
Side Plank - 5 min / 2 min X2
Horse Stance (Ma Bu) - 15 min / 10 min

 
Visos yra įgyvendinamos net ir visiškam naujokui:). Problemų gali tik sukelt stovėjimas ant rankų, bet išmokt stovėt prie sienos ant rankų tikrai neužtruks ilgiau nei 2 dienas. Tereikia vieną kart persilaužt per save ir atsiremt į sieną.
 
Ką dabar daryt su šitom pozicijom? Pirmas skaičius nurodo kiek minučių bendrai sudėjus treniruotės metu reiktų praleist toj pozicijoj. Tai yra, stovint ant rankų, gali stovėti 30*10 sekundžių, arba 2 min+2 min+1 min. Svarbu, kad bendrai sudėjus būtų pasiektos 5 minutės bendro pozicijos laikymo. Surašiau tik orientacinius skaičius, tad jeigu 5 min yra per daug, galima pradžioj susimažint ir pasidaryt pagal save. Poilsį tarp set'ų reikia reguliuot pačiam ir stengtis kuo labiau save stumti ir kuo mažiau ilsėtis - tik taip bus pasiektas maksimalus rezultatas. Beje, darant side plank iš viso 10 min, po penkias minutes abiem pusėm. Antras skaičius parodo, kiek minučių be pertraukos išlaikęs "pereini į kitą levelį". Kai visas pozicijas gali išlaikyti nurodytą laiką, turi susikūręs/-usi tvirtą jėgos pagrindą ir gali judėt toliau.
 
Dynamic Strength
 
Baziniai pratimai:
 

- 100 / 50
- 100 / 50
- 50 / 20
- 100 / 50
- 50 / 20
- 50 / 20 X2
Squats - 100 / 50

 
Kaip ir statinėse pozicijose, pirmas skaičius nurodo kiek iš viso pakartojimų (reps) reikia padaryti per vieną treniruotę, tačiau per kiek kartų (sets) tai padarysi - tavo reikalas:). Gali daryt 70+30, 20+20+20+20+20, 5+4+3+2+1+1... Antras skaičius vėlgi nurodo tikslą, kurį pasiekęs "pakeli levelį" ir iš esmės esi pilnai pasiruošęs pereit prie skill'ų.
 
Kai kurie pratimai gali sukelti problemų, kaip pavyzdžiui diamond push-ups. Sutinku, kad reikalavimai dideli, bet nepasiruošus tinkamai tricepso, bus vėliau praktiškai neįmanoma atlikti kai kuriuos pratimus. Svarbiausia yra nepastatyt per toli rankų, kadangi tada tokie atsispaudimai tampa n kartų sunkesni. Nykščiai turėtų gulėti iškart žemiau krutinės.
 
Kai gali išlaikyt statines pozicijas nurodytą laiką + padaryt visus dinaminius pratimus nurodytą pakartojimų skaičių, laikas pereit prie skill'ų ;).
 
Skill'ai
 
Tai yra iš gimnastikos, kalistenikos ir ekvilibristikos meno paimti skill'ai, kurie perkelia kūno kontrolę, jėgą į visai kitą lygmenį ir atspindi daugumos sportuojančių siekiamybę.
 

 
Atsispaudimai ant rankų, vienas iš lengviausių skill'ų ir vienas iš produktyviausių. Pats geriausias pratimas pradžiai yra negative hspu - tai yra, tiesiog nusileist žemyn, su kontrole, ir vėl pradėt nuo viršaus.
 
Progresija:




 

 
Vienas iš įspūdingiausių ir sunkiausių gimnastikos skill'ų - milijonai aplink pasaulį išsikelia tikslą padaryt planche, bet vos vienetai turi užsidegimo, motyvacijos ir noro. Ko gero sunkiausia yra pereiti iš advanced frogstand į tucked planche - tarp šių dviejų pozicijų yra didelis būtinos jėgos skirtumas, tad norint pasiekt planche tiesiog būtina treniruotis L-Sit, apie kurį parašysiu šiek tiek toliau:). Ir dar, privaloma daryt daug planche lean. Atrodo nesunkiai iš šono, bet pirmą kart pabandžius plojaus veidu:).
 
Progresija:

Planche Lean
Frogstand
Advanced Frogstand
Tuck Planche
Straddle Planche

 

 
Tiesiai iš Rocky filmo:). Vat šitoj vietoj sugebėjimas padaryti krūvą diamond pushups labai padeda.
 
Progresija:

Negative One Arm Pushup
Assisted One Arm Pushup

 
L-Sit
 
Viena iš trijų fundamentalių gimnastikos pozicijų. Vėlgi, paprastam mirtingajam pakankamai sunki, kadangi mūsų kūnai yra visiškai nepratę prie tokios pozicijos. Bet sugebant išlaikyti L-sit minutę ir ilgiau, presas bus ne tik geležinis, bet ir leis atlikt sudėtingesnius skill'us, kaip planche.
 
Progresija:
 

Tuck L-Sit

 

 
Atrodo gerai, bet nėra ypatingai sunku. :) Progresija yra labai paprasta - Headstand press. Paprasčiausiai stenkis kiekvieną kartą kuo mažiau naudoti inerciją ir įdėti daugiau preso ir apatinės nugaros dalies darbo.
 
Back Walkover
 
Nereikalauja tiek daug vietos kiek atrodo, nes galima daryti prie sienos (rankos prie sienos) ir tiesiog pereiti į stovėjimą ant rankų. Progresija taip pat paprasta, tereikia daryti prie sienos (kojos prie sienos) ir padėti sau kojom. Su kiekvienu kartu vis mažiau atsispirt kojom, kol sugebėsi visiškai be sienos pagalbos.
 

 
Pritūpimai ant vienos kojos, vienas iš paprasčiausių ir geriausių pratimų kojoms stiprint. Pateiktame video yra ir labai gera progresija, kurią galima naudot, arba mano apačioj parašytą, kuri yra trumpesnė.
 
Progresija:
 

Negative Pistol Squats
Assisted Pistol Squats (vienas delnas ant sienos)

 
Na va, tiek apie treniruotes namų sąlygom:). Manau nieks nesiginčys, kad ir neturint visiškai jokios įrangos galima atlikti pilną kūno treniruotę, kuri dauguma aspektų netgi pranašesnė už treniruotę gym'e.
 
Pabaigai, šiek tiek motyvacijos:
 
http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ
 
Ir norintiems dar papildomai pasiskaityt:
 

http://www.alkavadlo.com/
http://beastskills.com/
http://bar-barians.forumotions.com/

 
Tempimo Pratimai
 
Noriu pabrėžti, kad pasidalinu grynai savo tempimo programa, kuri yra skirta kovos menams. Per mėnesį į špagatą neatsisėsit (jeigu iš vis atsisėsit), bet spirsit aukštai bei bus visas kūnas lankstus ir mobilus:).
 
Paskutiniu metu tarp bandančių prasitampyti atsirado dvi stovyklos. Viena pasisako už passive stretching (tempimas su atsipalaidavimu ir giliu kvėpavimu), o kiti už active stretching (pripratinti raumenį prie judėjimo). Aš nei už tuos nei už tuos. Buvo mėnesių, kai darydavau vien passive stretching, ir per tą laiką jautėsi, kaip visas kūnas atsipalaiduoja. Bet realybė tokia, kad kovos menuose faktas, kad gali atsisėst į virvutę nieko neduoda (nebent ruošiesi smūgiuoti į jautrias vietas), o naudojant passive stretching smūgio aukštis iš esmės nepakito. Vėliau perėjau prie active stretching. Kadangi tuo pačiu metu ir kovos menus lankiau, tad natūraliai atėjo toksai laikas, kai galėjau kojas aukštai iškelt, o stovėdamas su rankom žemės nepasiekdavau (beje, ir dabar dar vos su delnais pasiekiu). Toks jausmas, lyg visas kūnas būtų sustabarėjęs, kas irgi nepadėjo.
 
Galiausiai, pradėjau maišyt active ir passive stretching:). Šiuo metu tampausi 6 kartus per savaitę, tris kartus passive, tris kartus active stretching.
 
Active Stretching
 
Mano rutina turi nemažai dalių, tad pabandysiu viską kuo aiškiau išdėstyt. Vėlgi, nereikia priminti, kad būtinas apšilimas prieš kiekvieną treniruotę.
 
Viršutinė kūno dalis


Bicepsui, nugarai ir krūtinei
Kojos į šoną
Shoulder Dislocation

 
"Trifecta"
Knygoje CC2 aprašyti trys tempimo pratimai:
 

Bridge
L-Sit
Twist Hold

 
Visų pratimų darau 3x30 sec.
 
Squating
 
Iš esmės, darau visus čia nurodytus pratimus:

 
Smūgiavimas
 
Iš pradžiu kojų apšilimas. Kadangi niekur nerandu video, nuotraukos ir aprašymai yra šitame puslapyje, prie dynamic stretches:
 
http://www.trickstutorials.com/content/flx3
 

Front Lift Stretch
Back Lift Stretch
Side Lift Stretcg
Inside crescent kick /
Outside crescent kick

 
Šitie pratimai ne tik gerai apšildo kojas, bet ir pratampo:). Priklauso nuo noro ir sveikatos, bet dažniausiai darau po 20 pakėlimų/smūgių kiekvienai kojai.
 
Toliau, yra trys smūgiai (atsiprašau, kad naudoju braziliškus terminus, bet nežinau kaip kitaip vadinas):
 





 
Kiekvieną smūgį atlieku 10 kartų maksimaliam aukštyje ir tada 30 sek. laikau, taip pat maksimaliam aukšty. Iš pradžių maksimalus aukštis bus po 20 cm nuo žemės, nes nepratus yra labai sunku išlaikyti koją aukštai. Na ir kartoju kol yra sveikatos ir noro ;).
 
Pabaigai, pratempiu su Lunge Stretch ir Side Lunge Stretch
 
Passive stretching
 
Čia viskas yra žymiai paprasčiau, turiu keletą tempimo pratimų, kuriuos laikau 60 įkvėpimų. Šie pratimai reikalauja inimalaus įsitempimo, tad įmanoma visą kūną atpalaiduot. Dažnai užsistatau tai chi muziką, stengiuos medituot ir kuo labiau prasitempt. Svarbiausia yra atsipalaiduot ir giliai kvėpuot.
 

Pike stretch
Butterfly stretch
Pigeon stretch
Lying hamstring stretch
Bent knees sidesplit
Quad stretch
Spread Eagle
Cobra stretch

 
Skiriant kiekvienam pratimui po 3-4 minutes, sumoj susidaro apie 30-40 minučių, per kurias kojos gerai atsipalaiduos ir pasiruoš sekančiai active stretching treniruotei:).

Na kadangi šiandien poilsio diena ledo arenose, norėjau parašyt porą dalykų, kurie va būtent šiandieną, po siaubingos nakties, šovė galvon. :)
 
Blog'o rašymas prideda labai nemažai įtampos! Ir tai ypač pasijuto šį rytą. Taip gerai pradėjus, kai, atrodo, neįmanoma pralaimėti ir kiekviena naktis nešė didesnį ar mažesnį pliusą, papult į tokią, sakyčiau, nemažą duobę, yra ir taip jau šiokia tokia psicholginė našta, o dar kai turi viską spalvinti raudonai savo bloge uždarbyje.lt, kurį skaito pakankamai nemažas skaičius žmonių... Tiesą pasakius, nemalonu net ir atsidarinėt savo temą. :)
 
Patirties gamblinge, nors dar sąlyginai jaunas esu, turiu jau truputį sukaupęs. Ir, žinot, jeigu tokią pačią naktį apturėčiau, bet apie tai žinočiau aš vienas ir tik vienas, tai priimčiau absoliučiai ramiai, be jokių didesnių 'zaparų'. Vis dėlto loosing streakai yra neišvengiami, tiek pokeryje tiek lažybose, o pridėkim tai, kad čia yra NHL ir mano bread and butter yra per daug nuvertinami outsaideriai, ant kurių statymai sukelia nemažus svyravimus (aka variance). Negana to, 5 iš 6 mano pasirinkimų šia naktį buvo geri ir pritrūko elementarios sėkmės, kas paskutiniu metu jau tapo tendencija... Visa tai jau šiek tiek patyrusiam statytojui atrodytų darbo dalis.
 
Bet va, kai užeina toks periodas ir reikia daugiau spalvinti raudonai nei žaliai viešai, čia, darosi nemalonu. Ypač po geros pradžios. :) Manau, ne vienas iš jūsų dabar galvojat, kad gera pradžia buvo tiktai fuksas ir dabar viskas grįžta į savo vėžes. nano - eilinis pralaimėtojas. Labai gali būti, kad jūs teisūs.
 
Spėju, kad tie, kurie yra rašę anksčiau ar rašot dabar lažybinius dienoraščius, puikiai suprantat apie ką aš. Taip malonu ateit ir pacituot savo statymus žaliai, lygiai kaip yra bjauru, kai žinai, jog rezultatas apgailėtinas :) O kitai dienai renkantis statymus, nežinau kaip kiti, bet aš asmeniškai jaučiu didesnę įtampą vien todėl, kad vėl reikės viešinti stafkes ir visai galimas variantas, jog laukia dar prastesnė naktis. Štai ir priežastis, kodėl tiek daug blogų šitaip greit numiršta.
 
 
Tai va. Blogas juk yra blogas, ne vien tik statymams skirtas. :)

Kadangi Kovas - mano gimimo mėnuo, jaučiu pareigą šia proga parašyti uždarbiui rašinį, ar straipsnį, nežinau kaip tiksliai apibūdint :).
 
Nevadinau šios temos 'Rimti uždarbio būdai internete', nes viskas priklauso nuo Jūsų paties. Šis straipsnis - tai apibendrinta informacija apie pagrindines interneto nišas, iš kurių galima uždirbti. Skirtas naujokams, tačiau gal ir labiau patyrusiems bus įdomu perskaityti. Ieškojau kažko panašaus paieškoje - neradau. Viską rašiau iš galvos, kopijuota nieko nebuvo. Taip pat, stengiausi parašyti kuo papraščiau.
 
Ne paslaptis, dažnai šiame forume sulaukiame naujokų, kurie užklysta čia vejami įkvepiančių draugo pasakojimų apie tai, kaip galima uždirbti TIKRUS(!) pinigus iš.... Interneto. Taip, iš to pačio, kurio pagalba yra praleidžiamos ištisos valandos žaidžiant įvairius žaidimus, ar laukiant, kol kas nors įvertins tavo nuotrauką 30-tuku visiems gerai žinomame portale. Ir didžioji dalis šių naujokų pradeda nuo to pačio - didelius pinigus žadančių svetainių, kuriose tereikia tik užsiregistruoti, ar paspaudinėti reklaminius paveiksliukus. Neretai, pamačius žmogelį, kuris, rodos, kalnus nuverstų dėl 30-ties centų, mūsų veiduose šmėkšteli naivi šypsena. Ką gi - visi nuo tuo pačio pradėjome, visi praėjome tą pačią mokyklą. Esmė ne tame, kad naujokas, pats to nesuprasdamas, tiesiog švaisto laiką. Svarbiausia, kad jis stengiasi uždirbti, o tai jau yra sveikintina. Beveik visada, atkaklesnis uždarbiautojas nuo viso šito pereina prie rimtesnių dalykų. Tačiau norėtųsi, kad tendencijos keistųsi, ir visos šitos sudėtingos pradžios, kuri nuvilia nemažą dalį "starterių", taip ir neuždirbusių savo šimtų dolerių, būtų galima išvengti.
 
 
Šie darbo būdai reikalauja noro, užsispyrimo, laiko ir pastangų. Tačiau niekas negimė mokėdamas.
 
Grafikos sritis
-Web dizainas ir jo komponentai
-Logotipai
-Reklaminės paveiksliukai (baneriai)
-Skrajutės
-Kiti grafiniai elementai.
 
Dabar sparčiai į madą besiveržianti sritis. Gal dėl to, kad tai sudaro gana lengvo darbo įvaizdį. Tačiau taip galvoti yra didelė klaida, šis darbas reikalauja labai didelio pasiruošimo.
Ši sritis, turbūt, kaip ir kiekviena kita, reikalauja daug teorijos, pvz. kaip parinkti spalvas, kaip suteikti solidumo, kaip padaryti kokybišką produktą ir dar daug panašių techninių dalykų. Tik padaręs tvirtą pradžia teorijoje mokinys gali sėkmingai dėti žingsnį praktikoje. Taip pat, kaip ir laikant vairavimo teises :).
Taip pat, būtina apmąstyti, kokio pobūdžio tinklapiui dizainas bus naudojamas, padaryti jį kaip įmanoma lengviau paruošiamą, galutiniame rezultate - patogų. Neteisingas požiūris yra lipdyti, pavyzdžiui web-dizainą, nežinant apie jo techninį paruošimą, solidumo ypatumus, nes tada gali būti praktiškai neįmanoma šio dizaino paruošti. Tas pats galioja ir kitoms grafikos sritims. Taip pat, reikalinga geležinė kantrybė. Kiekvienas kokybiškas profesionalų darbas atima jiems paras prasėdėto laiko. O svarbiausia - talentas. Tik talentingas dizaineris gali daugiau pasiekti. Talentas + noras ir darbas yra pats geriausias derinys. Talentingas dizaineris visada pasirodys geriau už savamokslį, bet ne tokį talentu apdovanotą kolegą. Kaip ir kiekviename kitame darbe, turi jausti, kad šis užsiėmimas tau mielas. Jei grafika bus užsiiminėjama siekiant tik pelno - rezultatas bus paprasčiausiai sugaištas laikas. TAČIAU. Visa tai praėjus ( o tai užsitęsia metų metus, kol pagaliau atrandi save), atsiveria tikrai geros galimybės. Bendradarbiaujant su rimtomis firmomis, Jūsų atlyginimas už suteiktas paslaugas dažnai bus su trimis nuliais.
 
Grafikos srityje uždirbti galima: įsteigiant nuosavą dizaino studiją; dalyvaujant įvairiuose dizaino konkursuose; rodyti savo darbus gerai lankomuose forumuose, kas Jums tikrai suteiks galimybių. Reikia užsitarnauti sau gerą vardą, o tai nėra lengva. Gero autoriteto dizaineriai paprastai yra graibstomi, ypač jeigu turi savo dizaino studijas. Ir atvirkščiai, net ir vienas prastesnis darbas gali atbaidyti užsakovą. Būtent dėl šios priežasties naujieji "dizaineriai" labai dažnai sudega.
Jeigu nuspręsite užsiimti grafika, rekomenduoju kaip įmanoma labiau tuo domėtis prieš pradedant - taip bus lengviau. Tai, kas išdėstytą viršuje yra tik minimalūs pradmenys. Laikui bėgant, Jūs vis geriau pažinsite savo darbą, ir jeigu jis pasirodys Jums tinkamas, seksis vis geriau ir geriau, o darbai matomai gerės.
 
 
 
Kodavimas / Programavimas
-HTML (xHTML)
-CSS
-PHP
-Ajax
-C++
ir kt...
 
Ši sritis, skirtingai nuo grafikos, nereikalauja tiek daug talento. Norint to išmokti savarankiškai, tekslabai daug laiko praleisti mokinantisiš įvairių 'tutorialų', o vėliau iš praktikos. Bet jeigu to norėsite, visa tai lengvai atsipirks. Tikslus šito atlikimas suteikia projektui solidumo, profesionalumo įspūdį. Čia labiau reikalinga, liaudiškai tariant, gera galva ir noras. Didelis kodavimo pliusas yra tas, kad nemaža dalis web dizainų piešėjų (ne visada tikrų dizainerių) šito nemoka, taigi žmogus turi ieškoti asmens, kuris galėtų ta paveiksliuką paversti funkcionaliu interneto puslapiu. Norinčių išmokti viso šito nėra tiek daug, kaip grafikos srityje, kas gali padėti lengviau įsitvirtinti. Internetiniuose puslapiuose dažniausiai naudojama yra HTML, CSS ir PHP. Paprastai kalbant, HTML yra naudojama surašyti puslapio turinį, t.y tą informaciją, kurią Jūs norite publikuoti lankytojams. (xHTML kodas yra naujoji HTML rūšis, tik griežtesnė ir tikslesnė. Bendrai, abu yra labai panašūs). CSS (Cascading style sheets) - naudojama tam turiniui stilizuoti, t.y suteikti jam bendrą išvaizdą, išdėstyti dizaine. Rekomenduojama HTML kode stengtis naudoti kuo mažiau atvaizdavimo tagų, o tai palikti CSS. Taip yra todėl, kad visą puslapio išvaizdą galima pakeisti redagavus kelias CSS kodo eilutes. To neįmanoma padaryti naudojant HTML. Taigi, teisingai naudojant CSS stilius, galima sutaupyti marias laiko, keičiant puslapio išvaizdą.
PHP suteikia puslapiui dinamiškumo ir turi įvairių privalumų, kurių nėra praėjusiose kalbose. (Apie visa tai galite rasti forume). Didelis privalumas yra mokėti koduoti puslapius pagal visus techninio paruošimo standartus. Klientui parodžius tokius savo darbo pavyzdžius, labai didelė tikimybė, kad pasirinktas būsite būtent Jūs.
 
Geras programuotojas yra dar rečiau sutinkamas asmuo. Dažniausiai jis kuria įvairias programas arba modulius turinio valdymo sistemoms, pagal užsakovo poreikius, todėl darbo pobūdis gana abstraktus.
 
Bendrai paėmus - tai daug laiko, proto ir kantrybės reikalaujantis darbas, nes darbas turi būti nepriekaištingas, tiksliai atliktas, o juk ne ant kiekvieno kompiuterio viskas atvaizduojama vienodai. Koduotojas / programuotojas turi būti visam šitam pasirengęs. Taip pat kaip ir visur kitur - kuo didesnis autoritetas, tuo daugiau užsakymų, tuo daugiau pinigų galima uždirbti. Ypač bendradarbiaujant su rimtomis įmonėmis.
 
 
Internetinis projektas
 
Ši sritis susideda iš prieš tai aprašytų Kodavimo ir Grafikos sričių.
 
Jas abi panaudojant, stengiamasi sukurti sėkmingą internetinį puslapį. Jis gali būti įvairių pobūdžių: Blogas, informacinis, komercinis, pramogų, pažinčių ir pan. Tačiau dažniausiai, visus šių puslapių kūrėjus vienija vienas tikslas: kad darbas atneštų pelno.
 
Kuriamas projektas gali būti įvairiai. Nebūtina yra mokėti piešti ar programuoti, norint turėti projektą. Tada gali pagelbėti žmonės, mokantys atlikti tam tikrus darbus, kuriuos aprašiau prieš tai tai. Tiesa, už šias paslaugas reikia mokėti, o tai jau yra savotiška investicija. Prie jos prisideda hostingas (jis reikalingas, kad Jūsų darbas būtų matomas internete) ir domenas ( tai yra adresas, kurį suvedę lankytojai užeis į Jūsų portalą).
 
Sėkmingo projekto kūrimas yra tikrai nelengvas procesas. Prieš pradedant kurti, reikia viską suplanuoti nuo A iki Z. Pradedant dizainu, baigiant lankytojų amžiumi. Kad puslapis būtų pelningas, jam reikalingi lankytojai. Norint, kad jie nuolatos užeitų į Jūsų svetainę ar kviestų ją aplankyti ir savo draugus, juos reikia vilioti. T.y pasiūlyti kažką unikalaus, nematyto, įdomaus, patogaus, netgi intriguojančio. Kitaip tariant, Jums reikia sudominti žmones savo idėja. Visa tai ir priklauso nuo to, kaip Jūs paruošėte savo planą. Be lankomumo, egzistuojantis puslapis yra niekas. Taigi visada kurkite ne galvodami apie tai, kur talpinsite reklamas ir t.t, o kaip sudominsite lankytoją. Taip pat, būtina pritaikyti projektą paieškos sistemoms, pvz Google. Apie tai informacijos taip pat ieškokite forume.
Stenkitės kurti puslapį viena ir tikslia tematika, nesiblaškykite. Suteikite lankytojui patogumo, užtikrintumo jausmą naršant. Jis turi jaustis gerai. Pagrindinė užduotis ir yra ne sukurti patį puslapį, o padaryti jį lankomu ir svarbiausia, vertinamu. Tik tokiu atveju Jūsų projektas bus sėkmingas, į jį plūs lankytojai ir jų daugės. Kaip išreklamuoti puslapį, manau, forume tikrai rasite. Tačiau prisiminkite, kad kuo daugiau investuojama į reklamą (žinoma, protingai), tuo geresnių rezultatų pasiekiama. Atminkite, lankytojai mėgsta reguliariai atnaujinamus (t.y dedami straipsniai ir kita info, susijusi su Jūsų puslapiu)
 
Štai tada ir galima pradėti galvoti apie uždarbį iš viso šito sunkaus darbo, kurį jau atlikote. Jums pelno atnešti gali: Reklama, kurią rodysite savo projekte; Bendruomenės aukojimas (donations) [tačiau ją patartina naudoti tolesniam projekto tobulinimui], kokios nors mokamos paslaugos, kurias galite siūlyti išaugus lankytojų skaičiui ir kt. Galų gale, atsiradus laiko ar noro stokai toliau vystyti puslapį, galite jį parduoti, ir jeigu projektas nusisekęs, tikėtina, kad už jį gausite apvalią sumelę.
 
Labai populiarus uždarbio būdas svetainėms yra Google reklama (Google AdSense). Tai sistema, kuri moka už reklaminio teksto paspaudimus Jūsų svetainėje. (plačiau apie tai rasite forume.)
 
Bendrai paėmus, kiekvienas pavykęs projektas neš Jums pelną, už kurį tikrai susimokėsite už hostingą ir kitus priedus. Galėsite rinktis, ar pinigus toliau investuoti, ar paprasčiausiai taupyti. Projekto sėkmė priklauso nuo Jūsų apsukrumo, proto, noro, užsispyrimo, idėjos, žinių bagažo. Tik nereikia skubėti. Susirinkite visą reikalingą informaciją prieš pradedant dirbti, o ne eigoje. Skubėjimas tikrai nieko nepadės.
 
____________________________________________________________________________
 
 
 
Lažybos
 
Tai jau yra rizikinga. Tačiau žmonėms tai taip pat gali būti pinigų šaltinis. Tik noriu paprašyti naujokų jokiu būdų nepradėti šiuo keliu uždarbiauti. Lažyboms turi būti skiriami pinigai, kuriuos Jūs galite sau leisti pralošti.Tai turėtų būti labiau suprantama kaip Hobis, negu uždarbio būdas. Lažybos gali būti tik papildomi pinigai.
 
Keletas patarimų. Pirmiausia, pasirinkite sporto šaką, kurią geriausiai suprantate, mėgstate ir domitės. Jokiu būdu nesiblaškykite.
Rinkitės tik pačius, Jūsų manymu, geriausius įvykius. Jeigu jaučiate, kad yra nemažai rizikos, palikite įvykį ramybėje ir nestatykite.
Reikia jausti, kada atėjo blogas periodas. Tokiu metu geriausia yra padaryti pertrauką lažybose, tačiau nenustoti domėtis sporto įvykiais. Rinkite visą įmanomą informaciją apie artėjantį įvykį. Pradėjus nesisekti, nepulkite keisti strategijos ar kažko panašaus. Lažybose svarbiausia yra ŠALTAS protas ir tik jis atves Jus į daugiau mažiau pastovų pelną.
Visa kita priklauso nuo Jūsų, tai tėra patarimai, o jeigu jie nesutampa su Jūsų statymo filosofija, Darykite, kaip Jums atrodo geriau. Tik dar kartą kartoju, nelaikykite lažybų pagrindinių Jūsų uždarbio kapitalu. Tik žinokite, godumas - žudo, o noras greitai atsilošti - dar labiau. Lažybose žodžio 'skubėti' nėra.
 
 
 
Internetas duoda viską, tereikia tik imti.
 
Tai pradžiai tiek. Viską rašiau iš savos patirties. Tikiuosi buvo gana įdomu paskaityti. Jeigu atsiras naujų minčių - papildysiu, nes dabar jau kiek ir pavargau. Ačiū už skaitymą. Sorry už galimus netikslumus, ir jeigu pamiršau ką nors iš narių paminėti :)
 
nano,- Kopijuoti be sutikimo draudžiama
 
Noriu pažymėti, kad šis rašinys yra apie galimus darbo būdus, o ne detali informacija, apie kurį nors vieną iš jų, taigi nemaišykite.
 
EDIT: pypt, pamiršau domainingą. Papildysiu kitą kartą :)
2: išimti narių nickai, pagalvojau, kad nesąžininnga kitų atžvilgiu

Blyn, gaila nežinojau šito, tai nebūčiau to lempinio picko ėmęs, kuris nepraėjo :DD

ka cia bezdi i vandeni...

+28,08
W278 / L245 / V8 [+148,87]

Lapkritis: +23,00

Dienos: +26.568
Na pagaliau. :)
 
 
Bendras: W - 42, L - 43, +66.814 Units

+26.568
 
Bendras: +29.848

+26.568
 
Bendras: +29.848

Hi :)
 
Ne, šis ne pirmas, stačiau juos ir anksčiau, tačiau nekaip sekėsi, su side'ais viskas ėjosi daug geriau ir kažkuriam post'e rašiau, jog nuo totalų kuriam laikui pailsėsiu.
Priežastis tame, jog įsitikinau, kad į totalo prognozę susideda daug daugiau veiksnių, nei vidutiniškai praleidžiamų/įmušamų įvarčių kiekis, vartininkai ir paskutinių keletos varžybų rezultatai. Plius, kofai visada būna daugiau mažiau standartiniai, taigi ir atspėti reikia tvirtai virš 50%. O NHL'as, kaip žinia, pakankamai sunkai nuspėjamas, ten taaip daug priklauso nuo nuotaikos...
 
O šis totalas man smarkiai patiko ir galvojau, kad buvo vertas pabandymo. :) Šiaip daugiausiai ir toliau rinksiuosi side'us, nebent va vėl papuls koks patrauklus totalas. :)

Hi :)
 
Ne, šis ne pirmas, stačiau juos ir anksčiau, tačiau nekaip sekėsi, su side'ais viskas ėjosi daug geriau ir kažkuriam post'e rašiau, jog nuo totalų kuriam laikui pailsėsiu.
Priežastis tame, jog įsitikinau, kad į totalo prognozę susideda daug daugiau veiksnių, nei vidutiniškai praleidžiamų/įmušamų įvarčių kiekis, vartininkai ir paskutinių keletos varžybų rezultatai. Plius, kofai visada būna daugiau mažiau standartiniai, taigi ir atspėti reikia tvirtai virš 50%. O NHL'as, kaip žinia, pakankamai sunkai nuspėjamas, ten taaip daug priklauso nuo nuotaikos...
 
O šis totalas man smarkiai patiko ir galvojau, kad buvo vertas pabandymo. :) Šiaip daugiausiai ir toliau rinksiuosi side'us, nebent va vėl papuls koks patrauklus totalas. :)

Dienos: +26.568
Na pagaliau. :)
 
 
Bendras: W - 42, L - 43, +66.814 Units

Bus idomu stebet :) Linkiu , kad abudu iki pabaigos palaikytumet gera pliusa :)

Nano pirmyn! :)