pass

Visi operatoriai turi savų niuansų, realiai, tai jei pasibaigęs, tai pasibaigęs..
 
Na BITĖ tikrai pirmauja su paslaugų kokybe, bet irgi turi savų principų, taip, kad pas visus gerai, kol nėra problemų, o jom atsiradus sėkmės reikalas.

Turi galimybe plestis didesneje rinkoje - pleskis ten.

Mokėjimai.lt paslaugų plėtra
 
 
 
Oficialioje svetainėje paskelbti Mokėjimai.lt tikslai 2014 metams.:)
 

 
Greitis. Nauda. Patikimumas.
Šios trys vertybės formuoja elektroninių pinigų įstaigos „EVP International" sistemos Mokėjimai.lt viziją. Jau dabar Mokėjimai.lt turi patikimos ir greitos sistemos reputaciją. Artimiausiu metu mes planuojame pasiūlyti savo bičiuliams bei partneriams ne tik naujų paslaugų, bet ir apčiuopiamos naudos.
 
 
Dar 2014 metais planuojama:

leisti pasiimti greitąjį kreditą; išsimti grynuosius pinigus ne mažiau kaip 200 skirtingų vietų visoje Lietuvoje; pateikti keletą sprendimų naudojantis NFC technologija greitai atsiskaityti už įvairias paslaugas, kurioms būtinas operacijos greitis; suteikti galimybę gauti MasterCard arba Visa mokėjimo kortelę atsiskaitymams Lietuvoje ir užsienyje. Esamus ir būsimus mūsų klientus naujos paslaugos pasieks nuolat.
 
Kaip atspindi „EVP International" pavadinimas, mes jau dabar esame tarptautinė įmonė. Tačiau tobulėjimui ribų nėra. Todėl mes siekiame, kad mūsų paslaugas įvertintų ne tik Lietuvos gyventojai, kad naujos paslaugos per mus ir mūsų partnerius pasiektų iš esmės bet kurį pasaulio tašką.
 
https://www.mokejimai.lt/vizija.html

Kiek teko kažkada (maždaug prieš metus) pačiam susidurti tai netikrina, o jei esi iki 25m tai net ir pažymėjimo nereikia :)

Ne, turi savo puslapį, tai su tuo nicku gali ir kituose puslapiuose postinti, komentuoti ir t.t.

ateisi nebent paspamint :D o jei rimtai tai spamint ir dabar galėdavo, tiesiog anketa kaip žmogaus reikėdavo susikurti. Na bet faktas, kad dabar spamui rankos yra atrištos labiau. Nebent fb banins spam :)

Populiarus 1990 – ųjų ir 2000 – ųjų metų grotuvas „Winamp“ gruodžio 21 d. turėjo būti uždarytas, tačiau vis dar sėkmingai veikia ir 2014 m. ir, panašu, sėkmingai veiks toliau, rašo „The Verge“.
 
Anksčiau AOL skelbė, kad grotuvas greičiausiai parduotas, o „Winamp“ forumo lankytojai, pamatę, kad „Winamp“ domenas buvo priskirtas radijo stočių transliavimo paslaugas teikiančiai „Radionomy“, padarė išvadas, kad ši grotuvą ir įsigijo.
 
„Radionomy“ oficialiai patvirtino įsigijusi grotuvą iš ankstesnės jos savininkės AOL kartu su programa „Shoutcast“.Tikslesnės sandorio detalės neįvardinamos.
 
„Radionomy“ buvo įkurta 2002 m. kaip nemokama radijo stočių kūrimo platforma. Ji turi apie 6 tūkst. vartotojų sukurtų radijo stočių ir apie 13 mln. unikalių klausytojų.
 
Bendrovė tikisi, kad jos lankytojų skaičius dėl „Winamp“ įsigijimo išaugs 5 – 10 procentų. Šįmet bendrovė ketina išleisti naujas “Winamp” programėles „iOS“ ir „Android“ vartotojams.
 
1999 m. „Winamp“ grotuvą iš „Nullsoft“ už 80 mln. dolerių įsigijo kompanija AOL. Nuo tada muzikos grotuvai ir programos gerokai pasikeitė, atsirado „SoundCloud“, „iTunes“, „Spotify“, tačiau „Winamp“ visuomet veikė ir pateikdavo atnaujintas versijas, o dalis žmonių naudojosi ir vis dar tebesinaudoja šiuo grotuvu.
 
 
 
Šaltinis: http://www.15min.lt/mokslasit/straipsnis/technologijos/winamp-gyvuos-ir-toliau-radionomy-oficialiai-patvirtino-perkanti-grotuva-646-398854#ixzz2qTVRYNCd

Universalu visoms rinkoms/kalboms: nesiremti vienos rusies nuorodomis, reikia ivairiu. Todel 20-30 konkrecios rusies (straipsniu) nuorodu ir nebeduoda norimo efekto.

Sveiki, prieš kelias dienas nusipirkau už 5$ paslaugą iš Fiverr.com, pardavėjas buvo labai malonus bei dabar vyksta Kalėdinė akcija jo paslaugoms, visas 3 paslaugas, kurias jis siūlo atlieka tik už 5 dolerius vietoj 15$. Iš viso turėjo būti 30 backlink'ų, bet įdėjo 33. Taip pat dar pridėjo neblogą sąrašą High PR (PR7-PR9) blogų sąrašiuką. Darbą atliko per 5 dienas. Palauksiu savaitę ir pranešiu, ar davė rezultatų. :)
 
Čia sąrašas, kur buvo įdėti mano backlink'ai:

 
 
Ir prisegu blogų sąrašą, taip pat ten bus pamoka kaip susirasti daugiau.
Backlinkai.pdf
 
Jei kas tingite dėlioti backlink'us savo rankomis, tai šio veikėjo gig'as: http://fiverr.com/bl...ofollow-quality
 
Gal kas esat pirkę iš Fiverr backlink'ų ir galit aprašyti savo patirtį? Aš asmeniškai pirkau tik, kad išbandyčiau ar atneša naudos :)

Webinaras vyks Gruodžio 21 dieną , 16:00 valandą !

 
REGISTRACIJA ŠIAME LINKE !

REGISTRACIJA
 
 
Sveiki visi uždarbis.lt nariai ir svečiai,
 
Mano darbo sfera yra Internetinis Marketingas (konsultacijos,produktų kūrimas, email marketingas, kuratorius). Visu tuo užsiemu jau ketvirti metai , visada dirbau su užsieniečiais, todėl šiame forume nesu žinomas veidas,nesireiškiu daug( išvis nesireiškiu) , nes nemėgstu rašyt beleką. Todėl jau senai rengiausi sukurti straipsnį (lietuviška straipsnį) Lietuvos žmonėms , kurie imtusi veiksmų ir pagaliau uždirbtu pirmuosius litus,tokius kokius rašiau savo temos pavadinime. Galbūt tie litai nėra dideli,tačiau tiek tikrai pakeistu ne vieno žmogaus gyvenimą.
 
Nesu sukčius ar apgavikas , ši straipsnį rašiau tikrai ilgai ir idėjau daug savo laiko ir pastangų. Kiekvienas žmogus teisingai įvykdęs visus mano toliau aprašytus žingsnelius, tikrai uždirbs pinigus,kuriuos galės investuotis į ateities planus.
 
Šis metodas yra paprastas verslo modelis,kurį naudoja labai daug žmonių. Pats jį naudojau prieš metus ir šią vasarą, bet sustabdžiau , nes pradėjau užsiimti kitais darbais , nebebuvo laiko , ėmiausi sunkesnių, didesnių ir pelningesnių darbu.
 
Statistika rodo ,jog tik 2% žmonių įmasi veiksmu ir gauta informacija verčia realiais darbais. Taigi tik 2 žmonės iš 100 kurie perskaitys šitą straipsnį įmsis veiksmų, kraupi statistika , bet taip jau yra. Taigi pasistenkite būti tais 2% !
 
Prieš pradedant parodysiu savo PayPal uždarbį , kad nekiltu abejonių šio metodo veiksmingumu. Visi šiais laikais yra labai skeptiški ir nepasitiki bet kuo, iš vienos pusės tai yra gerai, iš kitos ne ,nes šitaip galima labai lengvai praleisti puikias progas , galimybes.
 
http://imageshack.com/a/img43/32/rg9s.png
 
http://imageshack.com/a/img24/8646/6hw9.png
 
http://imageshack.com/a/img191/5432/vy4l.png
 
Truputis skaičiavimų prieš pradedant tutorial’ą ( dėl motivacijos).
 
Suma $30 nėra tiksli, gali būti $25 ,gali būti $35, taip pat gali būti $100 ar $5, tiesiog paėmiau vidurkį iš savo ir kitų žmonių patirties. Ši suma ($30) yra garantuota pirmomis savaitėmis, laikui bėgant kyla uždarbis.
 
$30 per dieną = $900 per mėnesį.
$900 per mėnesį = 2300Lt per mėnesį. (minimum)
 
Sekanti mėnesį atlygis kyla bene dvigubai .
 
Bet visa tai galima pasiekti tik darant tai ką reikia daryti,nesiblaškant ,sekant tikslius nurodymus,viską darant be klaidų ir būnant 100% motivuotam ir pasiryžusiam. Kitu atveju neuždirbsite nei cento.(ne tik šiuo metodu neuždirbsite,bet apskritai niekur neuždirbsite ,jei nebūsite 100% tikras tuo ką darote ir jei netikėsite savo sėkme).
 
“MiddleMan” metodas trumpai: Įvairių servisų pardavinėjimas juos perkant kitur pigiau(smarkiai pigiau) ir parduodant brangiau.
 
“MiddleMan” metodas susideda iš 10 punktų(žingsniu),kuriuos sėkmingai ir teisingai atlikus pinigai yra garantuoti.
 
1. Užsiregistravimas warriorforum.com puslapyje.
2. Postų ir “Thanks” skaičiaus pakėlimas dėl geresnės reputacijos ir patikimumo.
3. Forumo išnagrinėjimas “warrior for hire” skyriuje. (sužinoti kas šiuo metu forume yra populiariausia,kas pardavinėjama labiausiai,kokia konkurencija,kainų nagrinėjimas). Sekantis žingsnis prie to paties punkto yra išsiaiškinti kokio serviso pardavinėjimas bus sėkmingas ir jį pasirinkti kaip tavo “MiddleMan” metodo niša(sfera).
4. Rasti servisą nusipirkti pigiau ir pratestuoti.
5. Sukurti tema su “sales page” ir “graphics”( pardavimų puslapis ,įvairūs grafikos darbai, video montažas,kainos) ir parašyti “sales copy”( pardavimų puslapio tekstas)
6. Sukurti paskyrą www.paypal.com mokėjimams priimti.
7. Temos www.warriorforum.com puslapyje užbaigimas( su grafikos darbais, video montažu, tekstu,kainomis ,paypal mokėjimu linkais).
8. Duoti 5 “review copies” ( duoti 5 tavo servisų vienetu žmonėms už dyką dėl įvertinimo ir “testimonial”(atsiliepimas) parašymo).
9. Gauti “testimonials”(atsiliepimai) ir patalpinti savo temos puslapyje.
10. Pradėti priiminėti užsakymus.
 
Šis verslo modelis yra susijęs su “Backlink’s” pardavinėjimu,todėl prieš skaitant straipsnį prašau paskaitykite šias nuorodas(tiems kas nežino kas yra backlinks).
http://www.overslas.lt/node/149
http://uzdarbis.lt/t157887/kas-yra-backlinkas/
Angliškos nuorodos:

http://www.wisegeek.org/what-is-a-backlink.htm#slideshow
http://en.wikipedia.org/wiki/Backlink
http://forum.statcounter.com/vb/showthread.php?t=40476
 
1.
 
Warrior Forum statistika:
 
Iš viso sukurtu temų – 519,072
Iš viso postų – 6,845,384
Registruotų žmonių – 675,485
 
Pirmiausia užsiregistruoji svetainėj www.warriorforum.com
Irašai savo vardą pavardę ,emailą ir kitą informaciją.
 
http://imageshack.com/a/img543/6139/6p4s.png
 
2.
 
Sėkmingai užsiregistravęs pirmiausia apsižvalgyk, pakeliauk po forumą,susipažink kur kas yra ir apie ką šnekama kiekvienoje sekcijoje. Po to imkis postų rašymu. Perspėju iškart, niekaip nepakelsi postų lygio rašydamas kelis žodžius,dėkodamas už kokia nors informaciją, adminai labai gerai dirba ir trina tokius postus, taigi jūsų pastangos bus bergzdžios jei rašysite trumpus neinformatyvius postus,atrodys ,jog parašiai 20 postu ,o kitą dieną matai ,jog 0.
Bandykite kuo išsamiau ir kuo ilgesnį postį rašyti. Ieškokite temu į kurias galite atsakyti (paieškokite atsakymo google,tik nekopinkite ,bet perašykite tekstą truputi) , taip pat galite kurti temas ir klausti klausimų, geriausias variantas ,kai užverda diskusija tavo sukurtoje temoje,kai atrašai i atsakyta klausimą klausimu,tada žmogus atrašo vėl ,po to tu vėl atrašai jam, tada užverda diskusija ir kaip mat turi 20 postų. Jei papoustinot naudingą informaciją, ka nors įdomaus arba atsakėte į kito žmogaus užduotą klausimą,padėjot jam ,sulauksite “thanks” ir jie bus matyti ant jūsų profilio. Taigi ,kuo daugiau postų ir kuo daugiau “thanks” tuo geriau. Pakelkite postų lygi iki 100 , tiek užteks. Postų skaičius ir “thanks” skaičius duos jums didesnį pasitikėjimą/reputaciją kitų žmonių atžvilgiu ,kai jie matys jog esate aktyvus ir rašote naudingus postus,padedate kitiems ir forumuj.
 
http://imageshack.com/a/img89/2284/17gh.png
 
3.
 
Užeikite i “warriors for hire” skyriu ir paanalizuokite kokie servisai pardavinėjami.
 
http://imageshack.com/a/img837/6355/omiz.png
 
Žiurekite i “views” ir “replies” skaičiu. Jei daug buvo lankytoju, vadinasi servisas yra populiarus ir sėkmingai pardavinėjamas.
 
http://imageshack.com/a/img7/7152/8oev.png
 
Yra servisai ,kurie buvo ,yra ir bus sėkmingai pardavinėjami,nes paklausa yra didesnė negu paklausa. Servisai yra tie ,kurie susiję su SEO (search engine optimization), backlinks, high PR backlinks, edu gov backlinks,web 2.0s , taip pat servisai garantuojantys svetainės pakilimą paieškos sistemose (tai yra lengva,tiesiog pats sugalvoji backlinkų paketą , jį įvykdai su kliento svetaine ir paimi iš jo už tai pinigus, o svetainės pakilimas yra garantuotas ir klientas lieka patenkintas). Kodėl aš galiu sakyt , kad svetainės pakilimas į aukštesnę vietą google paieškos sistemoje yra garantuotas? Todėl, kad iš patirties žinau…nesvarbu kokį servisą kliento svetainėj padarysite , ar tai būtų “blog commenting backlinks” ar “edu/gov sites backlinks” , svetainė visvien pakils.Ar daugiau ar mažiau ,pakils ,klientas bus labai patenkintas, nes tokia žmonių mastysena,jei jie gauna teigiama rezultatą, didesnį ar mažesnį jie isvien bus patenkinti. Na aš nesu SEO (search engine optimization) ekspertas ir galbūt daugelis žmoniu, kurie skaito ši straipsnį yra daug pranašesni ir žino daugiau apie EO ,bet tikrai sutiksite,kad pakelti svetainę daugiau ar maziau nėra labai sunku. Bet šis straipsnis nėra apie tai, kaip pardavinėti svetainės pakilimą paieškos sistemose servisą. Taip pat servisai, kurie siūlo straipsnių rašymą visada buvo ir bus populiarūs.
 
http://imageshack.com/a/img46/7522/1x2t.png
 
Taigi, užeikite į minėtą sekciją, praanalizuokite kokius 5 puslapius esamų servisų , pažiurėkite kokios temos susilaukia daugiausiai dėmesio, išsirinkite 5 temas kurios turi daug peržiurų ir daug postų. Stenkitės pasirinkti tokias temas kuriose vyrauja vienas servisas. PVZ. Tema kuri pardavinėja “high PR backlinks” ir “blog commenting backlinks” ,tokia tema yra gera,bet jei tema pardavinėja “high PR backlinks” ir tuo pačiu straipsnių rašymąTaip būna retai,bet jei pasitaikytu toks variantas ,jūs būsite informuoti jau), tai yra bloga tema ,nes ji turi dvi skirtingas nišas,todėl jūs nepasakysite kuri niša yra sekmingesnė ,o kuri ne tokia sekminga. Taigi jūs išsirinkote 5 temas ir jų linkus išsaugojote savo kompiuterije. Pažiūrėkite ką tiksliai pardavinėja kiekviena tema ,kiek vienetų pardavinėja ir kokiomis kainomis. Viską patarčiau užsirašyti ant sąsiuvinio lapo ar į word dokumentą.
 
Kaip pavyzdį panaudosiu šią temą:
 
http://imageshack.com/a/img593/6214/jm9p.png
 
Kaip matote šis žmogus pardavinėja “PR3-PR4 Backlinks” ir susilaukia tikrai daug dėmesio,mums didelio dėmesio faktorių rodo peržiurų ir postų skaičius žaliame apvade.
 
Užeiname ir pažiurime ką ,kiek ir po kiek jis pardavinėja.
 
http://imageshack.com/a/img849/6411/r4bb.png
 
Kaip matote šis žmogus pardavinėja “20 backlinks” po $39. (15 x PR3 ir 5 x PR4)
Užsirašome tai ,nes naudosime šią info toliau.
 
4.
 
Taigi, turime 5 potencialius pardavimuj servisus,temu linkus išsaugojome, išnagrinėjome ką būtent pardavinėja ir po kiek vienetų, taip pat žinome kokia jų kaina warriorforume.com turguje. Dabar tiesiog reikia surasti kur galėtumėme rasti tokius pačius servisus nusipirkti kitur ir pigiau. Naudosime šias svetaines:
 
www.odesk.com , www.freelancer.com ir www.fiverr.com .
 
Visų pirma noriu truputi papasakoti apie www.fiverr.com svetainę. Jūs turbūt nesugalvotumėte nieko, ko nėra minėtoje svetainėje. Čia įvairiausi darbai yra atliekami už $5. Pradedant nuo įvairiausiu teatriniu sugebėjimu(dainavimo,grojimo,paišymo) iki programavimo darbų. Ir viskas yra atliekama tik už $5. Paspauskite nuorodą ir nukeliausite į “darbai už $5 šalį” . Į “search” laukelį irašykite pvz “backlinks” be kabučiu.
 
http://imageshack.com/a/img401/1051/egxh.png
 
Kaip matote čia yra begalė žmonių, kurie atliks “backlinks” už $5. Aišku nėra visi kokybiški,yra prastos kokybės darbininku ,bet yra ir labai geros kokybės. Tai išsaiškinti mums padeda žmonių reitingai , tie kurie jau buvo užsisakę ir pamatę kokia darbo kokybė yra, parašo savo įvertinimus ir rekomendacijas. Iš to ir galime spręsti apie žmogaus darbo kokybę. Šis darbuotojas turi 918 įvertinimų ir visi jie 100% teigiami , vadinasi šis darbininkas padarys tikrai kokybišką darbą (20 PR10 backlinks) už $5.
 
http://imageshack.com/a/img34/4258/w512.png
 
Šis darbininkas turi 72 įvertinimus ir visi yra teigiami. Jis padarytu “15 PR9 backlinks” už $5.
 
http://imageshack.com/a/img28/6936/mmx6.png
 
Dabar žvilgtelkime ką ,kokius ir po kiek pardavinėja www.warriorforum.com .
Paimsime ankščiau rasta pavyzdį, kur žmogus sėkmingai pardavinėja “20 backlinku” po $39.
Kaip matote viskas yra labai paprasta – randate servisą, kuris yra populiarus ir susilaukia daug dėmesio,surandate kur toki pat servisą nusipirkti pigiau, pradedate savo pardavinėjimus,priimate užsakymą už $39 ir nusiperkate už $5. Jei gerai suskaičiavote ,jūs gaunate vieną užsakymą per dieną ,parduodate vieną paką už $39 ir nuperkate uz $5 ,lieka $34. Ir tik nuo vieno užsakymo. ☺
 
http://imageshack.com/a/img43/5527/vk21.png
 
Radau ir dar vieną pavyzdį, kur žmogus pardavinėja taip pat “20 backlinku” po $39.
 
http://imageshack.com/a/img24/5203/0c6g.png
 
Dabar apie www.odesk.com ir www.freelancer.com .Šios svetainės yra “namai” daugelio žmonių iš įvairiausiu pasaulio kampelių, kurie moka ir atlieka įvairiausius darbus už sutartą mokestį, dažniausiai tie žmonės būna iš Indijos arba panašiu šalių, todėl viskas ką jie daro yra labai pigu ir kokybiška. Na kalbant apie kokybę buna visko,todėl ir reikia pirma juos pratestuoti ,tik po to priimti dirbti.
Šia vietą galite praleisti , nes pradžiai pilnai užtenka dirbti su www.fiverr.com , tik po to imtis minėtų svetainių, kai pelnas didės ir reikės ieškotis komandos. Tačiau galite paskaityti,bet perspėju išsamaus teksto nebus,jei bus noro galiu jums duoti pilną informaciją,čia ateity. ☺
 
Prisiregistruojame prie vienos iš minėtų svetainių,tebunie tai būna www.odesk.com , prisiregistruojame kaip ieškantis žmoniu darbui,bet ne kaip pats ieškantis darbo, užbaigiame pilnai registraciją ir po to skelbiame darbą ir darbo aprašyme parašysime ,jog ieškomas darbinikas atlikti tokį ir tokį darbą.PVZ jei jūs išsirinkote pardavinėti “edu/gov backlinks PR3-5”,tai rašysite ,jog ieškote žmogaus ,kuris kokybiškai ir greitai sukurtu “edu/gov backlinks PR3-5” už tokia ir tokia suma.Sumą jūs jau žinote kokia yra warrior forume,todėl čia(www.odesk.com) rašysite mažesnę. Jei jūs pardavinėsite “backlinkus” po $35 warrior forume tai čia rašykite ,jog mokėsite $20. Darbo aprašyme bus pasirinkimas ar mokėti “hour rate” ar “fixed price”, reikės pasirinkti “fixed price” ir užrašyti norima sumą,po to reikės priskirti nišas pagal kurias darbininkai ras jūsų siūloma darbą,tai bus : “seo, search engine optimization, backlinking,blog commenting”.
Baigus rašyti darbo pasiūlimą ir jį aktyvinus jau po keliu valandų pamatysite žmoniu susidomėjimą ir privačių žinučių iš darbuotoju. Po dienos jų bus dar daugiau. Prie kievieno darbuotojo bus visa informacija apie jį, apie tai kokius darbus jis yra atlikęs, kiek ilgai dirba,kokie atsiliepimai iš kitų žmonių(darbdavių). Išsirinkite 5 geriausius darbuotojus atsižvelgiant į pateiktą informaciją kiekvieno darbuotojo profilije. Susitarkite,kad jums reikės pirma parodyti darbuotojo darbą ,tik po to jūs jį samdysite ,jei jūs būsite patenkintas. Dauguma darbuotojų prašys tam tikros sumos už testą ,bet ji bus mažesnė. Duokite jam darbą toki, koki jūs norite pardavinėti warrior forume,duokite jam laiko tarpą ir laukite, kol jis darbą atliks,po to išanalizuokite jo atliktą darbą. Jei jis padarė ne taip ko jūs prašėte ar buvo klaidų, jam tai pasakykite ir prašykite atlikti darbą dar kartą tik be klaidų, jei klaidų po to nebebus, samdykite jį,jei bus ,keliaukite prie kito darbuotojo. Taigi ,po keliu dienų jūs jau turėtumėte turėti darbuotoją, kuris atliks darbą, kurį jus pardavinėsite warrior forume brangiau.
Jūs gausite užsakymą warrior forume,tada užsakymą nusiūsite savo darbuotojuj,jis darbą atliks,atsius jums visa atlikto darbo medžiagą kaip įrodymą,o jūs tą patį nusiūsite savo klientuj ir pasiliksite uždarbio dalį. Paprasta.
 
5.
 
 
Kiekviena prekė, kuri yra pardavinėjama internetu, turi turėti savo pardavimo puslapį,kuriame būtų aprašyta prekė,kuo ji naudinga,kuo ji skiriasi iš kitų,ką jūs gausite pirkdami prekę,ko negausite,kokie prekės pliusai,kokia naudą duos prekė jei ją nusipirksite,kokią prolemą išspres prekė jei ją turėsite. Viskas kas yra parašoma apie prekę ir jos naudą pirkėjui yra vadinama “sales copy” , tai yra žodžiai ,sakyniai,tekstas , kurį perskaitys kiekvienas jūsų svetainės lankytojas.
PAVYZDYS:
 
http://www.buildingachickencoop.com/
 
(Šiame pavyzdyje yra tekstas ,kuris aprašo visą informaciją,kuo šis produktas naudingas,kaip jis padės pirkėjui ir taip toliau.)
 
 
Kad paverstumėte lankytoją pirkeju jums reikia gero ,išsamaus, patrauklaus “sales copy” , o dar padidinti tikimybę ,jog pirkėjas pirks prekę yra naudoti “sales page graphics” . Tai yra puslapio dizainas, spalvos, grafinės figūros,paveiksliukai, video montažas. Pavyzdys yra šis mano straipsnis, šiuo atveju aš jums nieko nepardavinėju,tačiau visas tekstas yra vien tik žodžiai,raidės. Bet jei į šį tekstą įtraukčiau keletą grafiniu paveiksliukų,pakeisčiau šriftą į gražesnį , idėčiau video medžiagos, šis tekstas pavirstu į kur kas patrauklesnį variantą. Lygiai tas pats galioja ir “MiddleMan” metoduj ,kuriame jūs pardavinėsite servisą. Serviso pardavimo tema taip pat turi būti tinkamai parašyta ir tinkamai nuspalvota. Tam naudoju programą ,kuri vadinasi “Art Text 2 ”. Jei jūs naudojates windows platforma geriausia naudotis programa pavadinimu “AAA logo”. Abi jos yra mokamos ,bet parodysiu budą kaip jas gauti nemokamai. Kaip naudotis programa ,kaip parašyti “sales copy” , kaip paruošti gražų ir patrauklų pardavimo puslapį yra išties sunku. Bet pasistengsiu viską aprašyti taip,kad jums būtų kuo lengviau padaryti.
 
Kaip parašyti tinkamą “sales copy”: Tu jau turi išsirinkęs kokį būtent servisą pardavinėsi. Tu taip pat turi išsisaugojas kitų žmonių panašių servisų pardavimų puslapių linkus. Naudokis jais, pažiūrėk ką jie rašo savo temoje,kaip jie tai rašo. Nekopijuok visko iš vieno žmogaus,sudėliok tekstš is daug temu. Taip pat gali įrašyti savo išsirinkto serviso pavadinimą į google paieškos sistemą ir žiūrėti puslapius,kopijuok iš ten.
 
Atsiversk www.google.lt
 
Įrašyk į search langelį “ high pr backlinks for sale”
 
Rasi štai šia svetainę: http://www.5pr5.com/buy-backlinks.html
 
http://imageshack.com/a/img18/6962/l6h9.png
 
Čia rasi tikrai gerų ir profesionaliai ,be klaidų parašytų sakinių , kuriuos drąsiai gali naudoti savo pardavimo puslapyje “warrior for hire” sekcijoje.
 
Štai dar viena svetainė: http://www.prlog.org/12179923-buy-backlinks-for-5-high-pr-backlinks-link-building-seo-services.html
 
 
http://imageshack.com/a/img18/6962/l6h9.png
 
Prisimink štai ką. Puslapis turi turėti tokį tekstą:
1.Kas tai per servisas
2.Kuo jis yra naudingas
3.Kuo jis padės žmoguj
4.Kuo jis yra geresnis už kitus tokius pačius servisus
5.Pačio serviso kiekis, informacija apie tavo siūloma servisą su kainomis
6.Pinigų gržzinimo garantija
 
Pavyzdys:
 
http://www.warriorforum.com/warriors-hire/753758-backlink-thor-pr1-pr5-high-google-pagerank-backlinks-daily-drip-feed-powered-sape-amazing-results.html
 
 
Dabar apie programą su kuria kuriama “sales page graphics” . Iš anksto pasakau,jog neimanoma parašyti kaip naudotis ir kaip kurti grafikas,gražu tekstą,paveikslėlius. Aišku yra žmonių, kurie naudojasi “Photoshop”, tačiau man tai yra per sudėtinga ir niekad nesu naudojasis šia programa. Asmeniškai man labiau patinka “AAA logo”, “The Logo Creator” arba “Art Text 2” programos,jos paprastos ir nereikalauja didelių kompo resursų ir hardo vietos.
Kaip išmokti naudotis programomis ir kaip kurti grafiką?
Paprasta.
Bandyk dirbti,bandyk daryti ir po keliu dienu pęrprasi. Dar vienas geras patarimas. Susirask iš kitų žmonių puslapių patinkančias grafikas ir bandyk kopijuot. Duosiu keleta pavyzdžių kokios tai yra grafikos.
 
Šis pavyzdys yra geras,bet jums tokio nereikia. Čia yra naudojamasi “Photoshopu “ ir ne bet kuris galėtu padaryti tokią grafiką, bet esmę tokia pati,didelės ,gražios raidės,iėskirtinis šriftas,spalvos,paveiksliukai.
 
http://imageshack.com/a/img600/558/4tvn.png
http://imageshack.com/a/img23/9937/27ab.png
 
Štai šis yra daug paprastesnis tačiau neką blogesnis už praeitą.
 
http://imageshack.com/a/img546/4862/ejro.png
http://imageshack.com/a/img826/4594/sbmd.png
 
“The Logo Creator” arba “AAA Logo” (windows)
 
Parašykite man ,atsiūsiu linką kur galėsite atsisiūsti šia programą už dyka.
 
Taigi pasileisk programėlę ir kurk,bandyk viską išsiaiškint. Tikrai žinau,kad bus 100 kartų naudingiau pačiam viską perprasti negu skaityti kaip ką daryti. Ten sukurtas grafikasr eikia išsaugoti kaip paveikslėlius(PNG formatu), kuriuos vėliau dėsime į www.warriorforum.com , “warrior for hire” skiltį savo temoje.
Taigi, pažaiskite iš pradžiu, po to žiurėdami į kitų žmonių puslapius bandykite kurti panašias grafikas. Rašydami tekstą taip pat naudokitės “The Logo Creator” arba “AAA Logo” programa. Ten nesunkiai rasite kaip pakeisti šriftą,kaip perkelti tekstą į kitą eilutę. Esmė tokia, jog visą tekstą galite padaryti kaip paveiksliuką, gražu ir patrauklu.
 
Štai atsisiūskite jau padarytų paveiksliukų,jie padės sukurti gražesni puslapį jūsų serviso pardavinėjimui. http://wsodownloads.info/ninja-graphics-kit/
 
Šio skyriaus pabaigai parodysiu savo darytas grafikas su “AAA Logo” programa.
 
http://imageshack.com/a/img855/3263/bdvc.png
 
http://imageshack.com/a/img42/5530/rkj5.png
 
http://imageshack.com/a/img51/8549/wnmp.png
 
6.
 
Kad priimtumėte mokėjimus ir jūsų klientai lengvai galėtu atsiskaityti už jūsų paslaugą naudosimės PayPal sistema ( www.paypal.com ) .
Jei jau turite paypal paskyrą, praleiskite šį skyriu ir žiurėkite sekanti,jei neturite trumpai paaiškinsiu kaip užsiregistruoti.
Užeikite ant minėtos svetainės linko .
 
http://imageshack.com/a/img202/1710/7kt6.png
 
Spauskite “Sign up”
 
http://imageshack.com/a/img706/2883/qvj7.png
 
Ir PayPal for you - ‘Get Started’.
 
Po to suvesite visus savo duomenis ,užsiregistruosite ir prisegsite savo banko kortelę. Apie tai plačiau šiuose linkuose:
 
http://uzdarbis.lt/t286973/paypal-mokejimo-korteles/page__p__2436270__hl__%2Bpaypal+%2Bkortele__fromsearch__1#entry2436270
 
http://uzdarbis.lt/t283275/padekite-del-paypal-limito/page__p__2414560__hl__%2Bpaypal+%2Bkortele__fromsearch__1#entry2414560
 
http://uzdarbis.lt/t287116/paypal-swedbank-mastercard/page__p__2449017__hl__paypal+kortele__fromsearch__1#entry2449017
 
Šis mano straipsnis nėra “kaip užsiregistruoti ir pridėti banko kortelę prie paypal paskyros” , todėl turėsite patys susižinoti ,susirasti informacijos kaip visą tai padaryti, jei kyla klausimų ar problem, visada galite parašyti man,padėsiu kiek galėsiu.
 
Taigi turite PayPal paskyrą ir sėkmingai prisegėte kortelę,dabar galite priimti mokėjimus ir pats mokėti už tam tikras paslaugas ar prekes. Judame toliau.
 
7.
 
Trumpai aptarkime ka jūs šiuo metu turėjote padaryti:
 
Užsiregistravote www.warriorforum.com
Pakėlėte postų skaičiu ir “thank you” skaičiu dėl didesnio pasitikėjimo kitų žmonių atžvilgiu.
Išnagrinejote “warrior for hire” sekciją,radote nišas ,kurios yra sėkmingos,nusprendėte jas pardavinėti,išnagrinėjote kainas,kiekius.
Radote pasirinktą servisą kur nusipirkti pigiau ( www.fiverr.com )
Su minėta grafikos programa padarėte grafikas,paveikslėlius. Radote panašių servisų pardavimo puslapių tekstą, nukopijavote,truputi pakeitėte ir jau turite tekstą paveikslelio(PNG) format, kurį dėsite į savo serviso pardavimo puslapį. Su grafikos programa padarėte tekstą gražesni,su įdomesniu šriftu ir išsaugojote viską kaip paveikslelius.
Susikūrėte PayPal paskyrą.
 
Dabar laikas viską sudėlioti į warriorforuma.com “warriors for hire” sekciją.
Įeikite į www.warriorforum.com ir raskite tokia skiltį “TEST FORUM”.
 
http://imageshack.com/a/img196/3573/2emv.png
 
Po to paspauskite “New Thread” migtuką:
 
http://imageshack.com/a/img9/1460/yhqy.png
 
Ir jums atidarys štai tokį langą:
 
http://imageshack.com/a/img607/6311/o8ta.png
 
Štai čia jūs galite testuoti savo puslapį,pažiurėti kaip jis atrodo. Ši skiltis yra skirta pažiūrėti kaip viskas atrodo prieš dedant į “warriors for hire” skiltį.
Norėdami įdėti paveiksliuką į temą , reikia tą paveiksliuką įkelti į serverį , kad turėtumėte linką, kurį dėsite į šią temą. Suprantu , kad galbūt sunkiai ir neaiškiai viskas skamba , todėl parodysiu kaip viskas vyksta .
 
1. Išsaugokite bet kokį paveiksliuką,kokį tik norite , ar savo nuotrauką kokią ar ištraukta iš google paveiksliuką , nesvarbu. Aš naudosiu štai šį paveiksliuką:
 
http://imageshack.com/a/img89/1730/0ccw.jpg
 
2.Užsiregistruokite šioje svetainėje: www.imageshack.com . Užsiregistrave prisijunkite ir paspauskite “UPLOAD” migtuką:
 
http://imageshack.com/a/img513/7052/dzt9.png
 
3.Pasirinkite savo išsirinktą pavaiksliuką ir automatiškai įkels į tavo paskyrą. Paspauskite mygtuką kur parodyta nuotraukoje:
 
http://imageshack.com/a/img96/731/de50.png
 
Po to išsaugokite štai ši linką:
 
http://imageshack.com/a/img59/4120/kyvr.png
 
Dabar nukeliaukite į “warrior foruma” ir į “test foruma” , kur atidarėte kurti naują temą. Paspauskyte štai ši mygtuką:
 
http://imageshack.com/a/img51/9739/4t37.png
 
Atsidariusiame langelyje tiesiog įrašykite išsaugota paveiksliuko nuorodą ir paspauskite “ok” , pamatysite štai tokį vaizdą:
 
http://imageshack.com/a/img607/2707/utoh.png
 
Paspauskite raudona mygtuką “preview post” ir štai jūsų paveiksliukas patalpintas temoje:
 
http://imageshack.com/a/img5/3125/4sw7.png
 
Štai taip sudeliosite visus savo paveiksliukus, tekstinius paveiksliukus, “buy now” mygtukus. Grafikos sudėtos, kaip įdėti mokėjimų linkus ? Tai yra paprasta,tik kaip ir sakiau šis straipsnis nėra apie tai kaip susikurti paypal paskyrą,kaip susikurti mokėjimu linkus per paypalą,pasidomėkite,tai tikrai nėra sunku, pilną apie tai informacijos,jei niekaip nerandate ir turite problem ų ,parašykite man,padėsiu kiekvienam ąsmeniškai.
 
Pabaigoje ,kai jau viskas sudeliota, išsaugokite visą tekstą,visus kodus. Štai toks turėtu atrodyti tekstas po visko:
 
http://imageshack.com/a/img690/3374/2prt.png
 
Visą šitą tekstą būtinai išsisaugokite word dokumente,nes kai jau būsite pasirengę savo servisą pardavinėti jums tereiks ši išsaugota kodą įkopinti į naują temą ir visi paveikslėiai ,visi linkai pasirodys tavo temoje. Savo temos apačioje parašykite ,kad duodate nemokama servisą 5 žmonėm. Tekstas turėtu atrodyti maždaug taip “ Free 5 review copies for warrior forum members!”
 
8.
 
Taigi, tiesiog nueik i “warrior for hire” skiltį, paspausk “new thread” , parašyk temos pavadinimą (iš tokių pačiu pardavinėjamu servisų pavokite temos pavadinimus ir sukurkite savo ). Idėkite savo kodą, kuri išsaugojote word dokumente ir paleiskite temą. Forumo moderatorius jūsų temą apžiurės ir po valandos ar dvieju atsiūs žinutę su mokėjimo linku. Kaina yra $20 , tą pačią sekundę, kai padarysite mokėjimą, jūsų tema bus matoma visiems forumo lankytojams ir pradėsite gauti asmenines žinutes prašančias serviso už dyka ,arba tiesiog tavo temoje žmonės rašys ,jog nori gauti tavo dyka servisą.
 
9.
 
Žmonės parašys visą informaciją, tu tą informaciją perduosi žmoguj ,kuris tą servisą padarys ( www.fiverr.com ) , tada žmogus iš “fiverr” atsiūs tau informaciją apie baigta darbą ir tu tiesiog tą informaciją nusiūsi žmoguj iš “warrior forumo” ir paprašysi,kad jis parašytu tavo temoje atsiliepimą apie tave ir tavo suteiktą servisą. Jis parašys gera atsiliepimą, tu ta atsiliepimą nukopijuosi ir įdėsi į savo temos pardavimo puslapį, kad visi užėjį žmones į tavo temą matytu kitų žmonių atsiliepimus,tai labai padeda užsakymams. (jūs bet kada galite tasyti savo temą,tik paspauskite “edit” ir viskas).
 
10.
 
Tiesiog atsakykite į visus žmonių klausimus, stenkitės servisą atlikti kuo greičiau, stenkitės atsakyti žmonėms kuo greičiau,žmonės tai labai vertina. Gausite užsakymus ,skirtumą pasiliksite ir uždirbinėsite neblogus pinigus.
 
 
Žinau ir suprantu,kad visa informacija nėra lengva įsisavinti,suprasti ,tuo labiau panaudoti. Suprantu ,kad iėkyla begales klausimu , atsirado daug neaiškumu kaip tą ar aną padaryti.

http://juozapas.lt/wp-content/uploads/2013/12/GOPR2417-1024x768.jpg

 
Dažnai pamačius pigius lėktuvo bilietus tiesiog juos perki, negalvoji kas skris kartu, ką veiksi ir ką pamatysi. Taip buvo ir šį kartą – pamačiau bilietus į Sardinijos miestą Kaljarį už ~105 litus, kadangi kortelėje neužteko pinigų, tai kol susiradau kas nupirks jie pabrango iki ~165 litų. Na nieko, kaip į Italijos salą vistiek superinė kaina. Bilietai nupirkti, kelionė artėja, nieko neplanuoju, galvoju, jog keliausiu vienas, po to paaiškėja, jog tuo pačiu reisu skrenda Dainius, Eglė ir Vita, atsiranda variantas jungtis ir keliaut kartu, bet vistiek linkstu link keliavimo vienam. Dar po kiek laiko parašau į couchsurfingą, paklausinėju apie Sardiniją, mane susiranda Povilas, kuris irgi vienas nusipirko bilietus ir ieško kelionės draugų, na ką gi – jungiamės.
 
Kelionė vis artėja, o dar nerandu kaip nuvykti į Kauną. Nors pasirinkimai keli – tranzuoti, nelegalūs vežėjai iš stoties, autobusas, traukinys, pasirenku – traukinį, bene ilgiausią būdą nusigauti į Kauną. Prie stoties pasitinka Povilas, nuvažiuojam paimti jo mamos (kad parvairuotų mašina po nuvežimo į oro uostą) ir važiuojame į oro uostą. Prie apsaugos susipažįstam su Emilija, kuri taip pat viena keliauja į Sardiniją, prie kuprinės prisisegus palapinę, apsauga iš jos atima ašarines dujas (puiki kelionės pradžia :) ), išsikalbam apie šios kelionės planus, o pasirodo nei vienas neturim nieko konkretaus – JUNGIAMĖS, kartu smagiau. Po kiek laiko atvyksta Dainius su kompanija, kaip netikri lietuviai stovim ne eilėje prie „geito“, o sėdim ir laukiam kol eilė pajudės.
 
Skaityti visą įrašą - http://juozapas.lt/rudens-pabaiga-sardinijoje/

Siandien kiek matau vyksta naujas Google PR update :) Kiek suprantu būsime pagaliau sulaukę, aišku čia tiems, kurie lauke :) Kolkas sunku kazka spresti, nes viskas tik prasideda, manau viskas i savo vietas turetu susistoti per pora dieneliu.
 
Pasidalinkite ispudziais, kaip sekesi kam? :)

Sveiki,
 
Naršiau knygos.lt ir pamačiau 95% nuolaidą knygai :D. Detliau: https://www.knygos.lt/lt/knygos/begantis-labirintu/. Ką manote? :)

Siųsi LT ribose ar į užsienį? Taip pat daug kas priklauso ir nuo matmenų, galbūt apsimokėtų terminalų (paštomatų) paslaugomis pasinaudoti. Reiktų daugiau info, ne tik svorio :)

Tele2 šito plano interneto 1gb paketas kainuoja + 10 lt, bitės 15 lt, manau nėra ir ką bediskutuot apie šiuos įmonių karus :)

Sveiki visi, esu Rokas, gyvenu Vilniuje , užsiregistravau su intensija praplėsti savo akiratį, ieškosiu kur investuoti, daug laiko skiriu į žinių atnaujinimą, papildimą, labiausiai vertinų laiką.
 
Tikiuosi sutarsime bei gal ateityje su kažkuriais iš jūsų susitiksime gyvai ir aptarsime galimas investavimo/verslo kūrimo galimybes.
 
 
Pagarbiai,
 
Rokas
 
P.s jau laukiu registracijos patvirtinimo.

Tele2 reklama kad mokate daugiau o gaunate tą patį (kelis postus prieš tai buvo nuorodą kažkas įmetęs) net ir tais metais buvo teisinga. Omnitelis nuo senų laikų buvo orientuotas į juridinius asmenis, nors ne viena įmonė perėjusi į bitę ar tele2 sutaupydavo dideles sumas. Pačiam prieš kelis metus teko kreiptis į omnitelį kad perskaičiuotų išrašytas sąskaitas, ko pasekoje įmonė kurioje aš dirbu susigražino 700Lt vien už keturis asmenis.
 
Nepamirškite kad jei ne tele2 - tai greičiausiai du monopolininkai tarpusavio susitarimu laikytų aukštas kainas, o atėjęs tele2 atnešė mums kaip galutiniui vartotojui daug naudos.
 
Ryšio kokybė tiek tele2 tiek bitės man nesiskiria. internetas abiejų tiekėjų didmiesčiuose kokybiškas, o mažuose miesteliuose deje...
 
Tiesa su bite lengviau derėtis, jie lankstesni ir pripažysta savo klaidas bei jas operatyviai taiso, ko deja šioje vietoje negalėčiau pasakyti apie tele2 (buvo giminaičiai susidūrę).

Mane asmeniskai uzknisa, pildytis saskaita, uzsisakyt visokius MYGTUKUS ar dar kokias nors nesamones, pastovei stebet tas akcijas.... Man tai cia grynai vaiku zadimas...

nebeuostik toj uk

Na keletu pasidalinsiu ir as:) Kai kurie aisku buvo tutorialu pagalba kurti. :rolleyes:
 
fotkes taip pat home made:)

Jei reikia pralostų lt bendrovių bilietų rašyk man į pm. ;)

Sveiki visi uždarbiečiai :)
Prasidėjo nauji mokslo(darbo) metai. Kiekvienam tai turbut nauja doze motyvacijos savitobulejimui. Taip buvo ir man praeitais metais, po ilgų metų nolifinimo prie kompo, supratau, kad toks gyvenimas ilgai testis negali , prie ugio 191 svėriau tik 73 kilogramus. Nusprendžiau pakeisti savo gyvenimo būdą . Pradėjau mažiau laiko leisti prie tokių nesamonių kaip rpg žaidimai, socialiniai tinklai ir t.t. Po to sugalvojau užsiimti sportų, kadangi geriausias masės auginimo(raumenų masės) būdas yra kultūrizmas tai pasirinkau jį. Jau praėjo metai ir dabar sveriu 80kg :) ir tai ne pabaiga. Dabar jaučių, kad man reik dar vienos dozės motyvacijos, kad dar daugiau tobulėčiau. Taigi nusprendžiau rašyti čia straipsnius apie kulturizmą, masės auginimą, sveika mitybą ir t.t. Tai padės man rasti savyje noro kažką daryti ir taip pat galėsiu dalintis savo patirtimi, išgyvenimais, progresu, nesekmemis ir t.t. Aišku yra visokie saitai kaip kulturizmas.net , bet ten jau labai apšiktas forumas ir manau , kad šitame forume bus naudinga tobulėti ne tik protiškai bet ir fiziškai :)
 
Noriu su jumis pasidalinti treniruočių programele , nuo kurios aš pradėjau tobulėti. Vaiksčiuoti į sporto salę nelabai norėjau ir neturėjau tam lėšų. Pradėjau ieškoti informacijos. Po ilgo teorijos skaitymo ir video medžiagos peržiūrėjimo, radau neblogą programelę, kuri man padėjo sustiprėti, taigi pradėsiu savo straipsnius nuo jos.
Reikalingi dalykai:
 
1. Hanteliai nuo 5 iki 15kg (aišku kekvienas pasirenka pagal save)
2. Dvi paprastos kėdės(būtų gerai , jei lygios) ir grindis.
3. Na ir svarbiausia motyvacija arba noras, nes be jo jums tai virs kančia ir apie joki tobulėjima galit nesvajoti.
 
 
Kažkur prie dvi ar pusantros valandos iki treniruotės gerai pavalgome, gerai tai reiškia, kad jokio riebaus maisto. Kad kūnas turėtų energijos, reikalingi angliavandeniai, tai yra košės(ryžiai, grikiai, bulvės, avižos ir t.t). Prie jų pridedam gyvulinio baltymo, tai yra vištiena, jautiena, kalakutiena. Apie mityba dar bus atskiras straipsnis.
 
Taigi pradedam, pasirenkam kokiomis dienomis geriausia jums treniruotis ir varom
 
Pirma diena
Atsispaudimai nuo grindų: 3 kartai po maks pakartojimų

Hantelių suvedimas(plešimas): 3 po 12-15 pakartojimų
 
Tricepsas sėdint viena ranka: 3 po 12-15 pakartojimų
 
Atsispaudimai tricepsui nugara į kedę : 3 po 10
 
Atsilenkimai: 3 po maks
 
 
Antra diena
 
POILSIS
 
Trečia diena
 
Hantelio traukimas viena ranka stovint polinkyje: 3 po 12-15
 
Hanteliu spaudimas sedint(alkūnės į šonus) : 3 po 12-15
 
Hantelių kėlimas į šalis pasilenkus:3 po 12-15
 
Hantelių kėlimas į šalis : 3 po 12-15
 
Gūžčiojimai su hanteliais: 3 po 15-20
 
 
 
Ketvirta diena
POILSIS
 
 
 
Penkta diena
 
Pritūpimai su hanteliai ant pečių: 3 po 12-15
 
Įtūpstai su hanteliais: 3 po 10-12
 
Kūno pakėlimas ant kojiniū stovint su hanteliais: 3 po 30
 
Hantelių kėlimas bicepsui: 3 po 12-15
 
Hantelių kėlimas ‘‘ Kūjis‘‘: 3 po 12-15
 
Atvirkštiniai atsilenkimai: 3 po maks
 
 
Šešta ir septinta diena poilsis
 
Po treniruotės yra geriausiai laikas vartoti greitus angliavandenius tai yra kitaip tariant cukrus, kurio yra daug vaisiuose.
Šį straipsnį rašiau ilga laika, nes vis abejodavau ar to kam nors reik, bet visgi nusprendžiau pabandyti, pažiūrėsiu kokia bus reakcija, jei kam nors patiks tai rašysiu tuoliau. Pakartosiu, kad nesu specialistas , todėl labai nesmerkit del galimų klaidų, norėčiau kad patartumete jei kas blogai. Ši programele nėra ten super duper kad užaugint didelius raumenis, jinai yra pažintinė į kulturimą, kaip viskas vyksta.
 
Gale noriu palinkėti didelės kantrybės tiems kas pradės keisti savo gyvenimą, nes tai nėra lengva.
 
http://www.conangym.lt/wp-content/uploads/2010/01/kulturizmas-svarcas.jpg
 
P.S Atsiprašau , kad nėra video prie pratimų, tesiog neleidžia ikelti daug media nuorodu, jei ka rašykit man aš jums padėsiu :)

http://www.dailybasket.it/wp-content/uploads/lipkoEurobasket2013-300x300.jpg
 
pateiksiu cia savo statymus is Europos cempionato, tikekimes pliusinio cempo! :)