Chipsas

Vardų (DNS) serverių keitimas

http://pagalba.iv.lt/Detalus_nukreipim%C5%B3_apra%C5%A1ymas

Bet akademinės atostogos turi būti imamos tik dėl svarios priežasties. Ar ne? Ta prasme, jeigu ateini ir pasakai, jog maždaug, nespėju su darbu ir studijomis, ims ir duos akademines?

Reportinau visus. Iki šiol kažkaip neprisėsdavau, nes pas mane reporto seka šiek tiek skyrėsi nuo išdėstytos pranešime, o spausti bet ko nesinorėjo. Bent jau pas mane raportavimo seka yra tokia:

Užeinate į profilį > spaudžiate daugtaškį "..." (prie cover photo) > spaudžiate Report > Report this account > Using false info to represent themself > This isn't a real person > Business or organization > Submit to Facebook for Review > Done.

O nepasikeitė raportavimas prie tų naujų išvaizdų? Nes asmeniškai pas mane neatitinka raportavimo seka nurodyta temoje.

https://www.facebook.com/gardus.receptukai

Štai jie persidarė į normalų fanų puslapį, nuo šiol tu jeims gali paspausti LIKE. O nebe daryti ADD Friend.

Esmė tame, jog kai rašei patį pirmą temos pranešimą visi jie buvo sukurti kaip vartotojai, ne kaip puslapiai, ar ne?

Sakykit ką norit, bet panašu, kad truputį suveikė:

 

Bent 7 accountai užblokuoti.

Bent 7 persidarė į normalius fanų puslapius :)

 

Džiaugsmingas rezultatas ir lengvesnis gyvenimas visiems.

Lyg ir nebuvo paminėta nei viename pranešime, bet pagal ką identifikuoji, jog tai normalus fanų puslapis, o kuris klastotė?

Kaip ir atsakei į savo klausimą, jog perrašius operacinę sistemą rezultatas tas pats. Bus problemos jau nebe programinėje, o techninėje įrangoje. Maniškis senukas kuris vis dar gyvas ir atiduotas tėvams vis dar sukasi, tačiau panašiai kaip ir Tavuoju atveju, mėgsta užkibti. Nurašiau tai į seno PC problemą.

Gal kas turės ir geresnių patarimų. Siūlau pasidalinti kas per agregatas pas Tave.

visas straipsnis:

http://d2g2.wordpress.com/category/pamastymai/page/2/

Čia prie to pačio, to paties žmogaus šių metų pasiekimas. Tiek kelis kartus rodomas, tiek kalbinamas, Lietuvos atstovas, užėmęs trečią vietą

Bėgikų forumo facebook paskyra - https://www.facebook.com/begikai.

Šiuo metu vykdomas konkursas, kadangi žmonių aktyvumas ganėtinai mažas, tikimybė laimėti didžiulė.

Sveiki, nezinia kodėl bet išjungti mano Linkomanijos bei torrent.lt accountai, ieškau kas atsiųstų pakvietimų, email: dntass[eta]gmail.com

 

Iš anksto dėkoju

[email protected] - toks el. paštas jau naudojamas

Yra vasarą bėgiojančių prie jūros rytais? Pats netoli Palangos gyvenu, tai mąstau nuvažiuoti kada rytais specialiai.

Net pavydu, visuomet kai būnu prie jūros pasistengiu anksti ryte ar vėlai vakare prasibėgti basomis pajūriu. Padeda stiprinti pėdas, todėl net labai rekomenduoju. Deja pats tokiais dalykais pasimėgauti galiu retai :)

Chipsai, labas, pastebejau, kad tu aktyvus sitoje temoje. Gal kazkokiu begiojimo principu ar sistemu pasiulytum? Reiktu pasiruosti per menesi siokiam tokiam begimui. 2 km, per +- 10 minuciu ir maziau reiktu iveikti :)

Sveikas, gyvas. Turiu nedaug patirties kalbant apie trumpas distancijas, kadangi pats esu ilgų distancijų bėgikas. Tačiau patikimi šaltiniai rašo tai, jog bėgant tokio ilgio distanciją Tau reikalingas sprintas ir greitis. Rekomenduoju perskaityti šią teoriją: http://dovydas.sankauskas.lt/wiki/Kokiu_grei%C4%8Diu_b%C4%97gti_per_treniruotes

Turbūt pradžioje bus sunku susigaudyti su greičiais nurodytais kilometražu. Tiesiog, paimk dar šiandien, prabėk 2 km savo maksimumui ir gausi savo 2k greitį x:xx min/km. Maksimalų pulsą gali pasitikrinti į kalną pabėgiodamas po kokius 200m intervalus visomis jėgomis, ties 4-5 kartu kiek jau rodys širdies matuoklis tiek ir maksimumas. Pagal tuos rezultatus išsiskaičiuosi ir lėtesnių treniruočių greičius.

Treniruočių programų turėtum rasti internete tikrai nemažai, čia kaip pvz ką radau:

http://cdn.running.competitor.com/files/2011/06/Mile-Page-1.pdf

http://cdn.running.competitor.com/files/2011/06/Mile-Page-2.pdf

Sveikas, gal žinai, kur jos vyksta Vilniuje?

Taip pat be Nike treniruotes Vingio parke organizuoja F.O.C.U.S klubas, jos vyksta keturis kartus savaitėje.

https://www.facebook.com/events/1423601767891559/

Maždaug dešimt metų reguliariai sportuoju, judu, palaikau fizinę formą, esu liekno sudėjimo tai su sportu nesipykstu, bet vat su bėgimu prasti reikalai. Nesuprantu, ar aš kažką ne taip darau, ar tokia netikus esu :blink: Visų pirma, baisiai greitai pavargstu :( Bėgu lėtai, batai patogūs, tačiau man nuolat reikia sustoti ir pailsėti, kadangi pradedu dusti ir vos gaudau kvapą. Neįsivaizduoju, kaip kiti pabėga ištisus kilometrus nesustodami, aš koordinacija prarandu ilgiau nesustodama ir pradedu mėtytis po takelį kaip girta. Bandau sukaupti valią ir nemesti, bet motyvacija mažėja...

Jeigu vos gaudai kvapą, vadinasi reikėtų bėgti dar lėčiau. Niekuomet bėgimas netaps malonumu, jeigu bėgsi save vargindama. Jeigu esi Vilnietė ar Kaunietė tai kaip tik prasidėjo viešos nemokamos šių miestų bėgikų treniruotės. Treniruotės visiškai nemokamos, tad tikrai rekomenduoju nuvykti. Gausi atsakymus į visus klausimus.

Man ziema buvo offseason. Balandi dar apsilinesiu, o geguze uzsibresim 250km/men. Ilgalaikeje perspektyvoje mintys apie pirma vilniaus/kauno maratona, bet bijau paskutine skura nuo kaulu atkabint =D

Merfai, bus tos mėsos ant kūno, gera savijauta vis tiek nepriklauso nuo jos kiekio :)

250 geras tikslas, jeigu bėgsi Vilniaus ar Kauno maratone nepamiršk susimojuot. Būtent šiuose dviejose šiais metais bėgu maratono distancijas :)

Ech, po kokios ilgos pertraukos prisijungiau prie uždarbio, kaip sekasi startuoti 2014 sezone?

Lietuvos viešojo transporto, įskaitant ir traukinių, maršrutai jūsų telefone! Galimybė ieškoti greičiausių maršrutų, peržiųrėti transporto tvarkaraščius.

Jei programėlė jums patiko - įvertinkite :)

------

Visi duomenys imami iš www.marsrutai.lt, dėkui jiems už laisvai prieinama API. :)

Aš visada bėgioju be telefono, o dabar norėčiau su juo, kad muziką paklausyti ir tikslesnius rezultatus pažiūrėti per GPS. Tai kur jūs tą telefoną dedate, jei niekur kišenių neturite? :D

Rankoje arba yra tam skirti dėklai ant rankos.

Panevėžys. Vienas kartas 4lt, mėnuo 50lt. Sako, susimokėk, kada nori eik ir bėgiok.

Na aš vilnietis. Reikės spėju taipogi užsukti pačiam į maniežą. Dėkui už informaciją.

ka, panevezyje nera stadijonu?

Kai kurias treniruotes žiemos metu tikrai patogiau atlikti manieže. :)

Na nesvarbu, nepatingėjau ir nuėjau į maniežą, ten bėgiosiu :)

Į kurio miesto maniežą? O šiaip, tiesiog atėjai į pačią vietą ar radai kaip registruotis kitais būdais?

Aišku. O kaip dėl tos programėles endomondo. Tiksli ji? Didelė paklaida?

Kaip kada. Pavyzdžiui bėgiojant vingio parke, medžiai trukdo gerai gaudyti GPS signalą, tad būna tam tikra paklaida, bet bėgant atviroje aplinkoje maršrutą gaudo tikrai pakankamai tiksliai.

Visumoje statistikai išsivesti bus tikrai tinkama. Vienintelis dalykas kurio man asmeniškai joje trūksta, jog rodytų einamąjį pace normaliai, nes paprastai jis stipriai šokinėja. Su vidutiniu pace viskas gerai, tad rekomenduoju.

Jeigu nepaslaptis per kiek laiko esi nubėgęs pusmaratonį? Geresnis laikas tavo tikslas, ar tikslas tiesiog nubėgti?

Paskutinį Kauno maratone per 1h 42min. Kaip kada iš tikrųjų, būna varžybos kurioms ruošiesi ir bėgi laikui. Būna varžybos tiesiog pakeisti aplinkai, pasidaryti treniruotę kitoje aplinkoje.

Šių metų Vilniaus maratone bėgsiu ne laikui :)

Sveiki begikai, gal kas planuojate sudalyvauti jubiliejiniame vilniaus maratone (http://www.vilniausmaratonas.lt/) ? Man atrodo turetu but grazus atminimo medaliai ir puiki svente sportininkams :)

Bėgsim puse. Šiaip visiems siūlau sudalyvauti, didžiausias renginys metuose, o skirtingų distancijų pakankamai nemažai.

jauciu pirmo pusmecio metu ir krisciau del matiekos :D nesu as su ja labai draugiskas :D jei tik programavimas butu tai ne taip butu baisu, nes nera sunku ismokti :)

Visuose tiksliuosiuose dalykuose yra matematikos, ir daug. Tai visiškai normalu, taip, kad bus tos matematikos abiejose specialybėse, nežinau kiek jos yra išmaniuosiuose, bet programų sistemose matematikos dalykai tęsiasi pusantrų metų, ir ne po vieną matematikos dalyką per pusmetį.

ir gauna max 2 minimalias...

Deja. Matyt skirtingus žmones pažįstam.

O pradžiai gauti 2 į rankas yra pakankamai gerai.