zirnis

gali paziureti kas darosi Vengrijoje. Keista, kad apie tai nera nei rasoma, nei rodoma per zinias, rodoma tik tokie variantai ir isaiskinimai, kad asara gali isspausti.
 
https://www.youtube.com/watch?v=7OHX8SZ7awg
https://www.youtube.com/watch?v=IZqEXA5CqkU
 
papasakok kaip vyktu tokios zveriu gaujos integracija?
 
Turtingos neramumu nekreciamos musulmoniskos valstybes neapsiema tokiu integracija, o mes kalbam apie ju integracija i Europa?? Aplinkinese valstybese skirtingos musulmonu grupes terorizuoja viena kita. Kaip skaiciau nuomone: prie Huseino, Gadafio diktaturu jie dar gyveno, o to nelikus prasidejo skerdynes. O cia jie ims ir integruosis? Kokie dalykai kyla pas Prancuzus, nors pas juos tai ne tokie arsus siaures afrikieciai ir ju palikuonys gyvena, UK jau turi musulmonu miestu, ten kyla neramumai. Cia matom mase laukiniu, o ne individus, jiem betruks radikaliu Korano aiskintoju, kurie pasakoja apie vakaru nuodemes, sugedima, tustybes, tai ir prasides teroras.

Suvok situacija placiai, o ne isivaizduok, kad verziasi tik nuskiraustieji. Agresyviu vyru neproporcingai daug tarp pabegeliu, pilna video, kur vien tik vyrai siauteja ir jokiu moteru, vaiku nematyti. Tai cia jie ateina prisitaikyti su savo religiniais sukavimais????

Pradėjau skaityti - tikrai įdomu. Galima net praktiškai pasinaudoti, registruojant naujos mokslų terminologijos domenus į perspektyvą ar kuriant svetainės apie šias temas, ir t.t.
Rekomenduoju:
http://lma.lt/lt/es-sf-projektai/nacionalines-mokslo-populiarinimo-priemoniu-sistemos-sukurimas-ir-igyvendinimas-2007-2013/mokslo-populiarinimo-serijos-mokslas-visiems-knygos

Suvok situacija placiai, o ne isivaizduok, kad verziasi tik nuskiraustieji. Agresyviu vyru neproporcingai daug tarp pabegeliu, pilna video, kur vien tik vyrai siauteja ir jokiu moteru, vaiku nematyti. Tai cia jie ateina prisitaikyti su savo religiniais sukavimais????

gali paziureti kas darosi Vengrijoje. Keista, kad apie tai nera nei rasoma, nei rodoma per zinias, rodoma tik tokie variantai ir isaiskinimai, kad asara gali isspausti.
 
https://www.youtube.com/watch?v=7OHX8SZ7awg
https://www.youtube.com/watch?v=IZqEXA5CqkU
 
papasakok kaip vyktu tokios zveriu gaujos integracija?
 
Turtingos neramumu nekreciamos musulmoniskos valstybes neapsiema tokiu integracija, o mes kalbam apie ju integracija i Europa?? Aplinkinese valstybese skirtingos musulmonu grupes terorizuoja viena kita. Kaip skaiciau nuomone: prie Huseino, Gadafio diktaturu jie dar gyveno, o to nelikus prasidejo skerdynes. O cia jie ims ir integruosis? Kokie dalykai kyla pas Prancuzus, nors pas juos tai ne tokie arsus siaures afrikieciai ir ju palikuonys gyvena, UK jau turi musulmonu miestu, ten kyla neramumai. Cia matom mase laukiniu, o ne individus, jiem betruks radikaliu Korano aiskintoju, kurie pasakoja apie vakaru nuodemes, sugedima, tustybes, tai ir prasides teroras.

gali paziureti kas darosi Vengrijoje. Keista, kad apie tai nera nei rasoma, nei rodoma per zinias, rodoma tik tokie variantai ir isaiskinimai, kad asara gali isspausti.
 
https://www.youtube.com/watch?v=7OHX8SZ7awg
https://www.youtube.com/watch?v=IZqEXA5CqkU
 
papasakok kaip vyktu tokios zveriu gaujos integracija?
 
Turtingos neramumu nekreciamos musulmoniskos valstybes neapsiema tokiu integracija, o mes kalbam apie ju integracija i Europa?? Aplinkinese valstybese skirtingos musulmonu grupes terorizuoja viena kita. Kaip skaiciau nuomone: prie Huseino, Gadafio diktaturu jie dar gyveno, o to nelikus prasidejo skerdynes. O cia jie ims ir integruosis? Kokie dalykai kyla pas Prancuzus, nors pas juos tai ne tokie arsus siaures afrikieciai ir ju palikuonys gyvena, UK jau turi musulmonu miestu, ten kyla neramumai. Cia matom mase laukiniu, o ne individus, jiem betruks radikaliu Korano aiskintoju, kurie pasakoja apie vakaru nuodemes, sugedima, tustybes, tai ir prasides teroras.

gali paziureti kas darosi Vengrijoje. Keista, kad apie tai nera nei rasoma, nei rodoma per zinias, rodoma tik tokie variantai ir isaiskinimai, kad asara gali isspausti.
 
https://www.youtube.com/watch?v=7OHX8SZ7awg
https://www.youtube.com/watch?v=IZqEXA5CqkU
 
papasakok kaip vyktu tokios zveriu gaujos integracija?
 
Turtingos neramumu nekreciamos musulmoniskos valstybes neapsiema tokiu integracija, o mes kalbam apie ju integracija i Europa?? Aplinkinese valstybese skirtingos musulmonu grupes terorizuoja viena kita. Kaip skaiciau nuomone: prie Huseino, Gadafio diktaturu jie dar gyveno, o to nelikus prasidejo skerdynes. O cia jie ims ir integruosis? Kokie dalykai kyla pas Prancuzus, nors pas juos tai ne tokie arsus siaures afrikieciai ir ju palikuonys gyvena, UK jau turi musulmonu miestu, ten kyla neramumai. Cia matom mase laukiniu, o ne individus, jiem betruks radikaliu Korano aiskintoju, kurie pasakoja apie vakaru nuodemes, sugedima, tustybes, tai ir prasides teroras.

ne gyvenimo stilius, bet esu iprastes stabdytis pavara pries posukius, jungiu 3 ar 2 pavara priklausomai nuo greicio, tiesiog, kad tuo paciu ir stabdyti ir isukti aukstesnius sukius megstanti motora, bet kai reikia stoti pries sviesafora, tai stabdau iprastai
 


gal kas sita technika taikot? :D

jei darys foto, tai sakyk tegul daro su imei ekrane

jei darys foto, tai sakyk tegul daro su imei ekrane

jei darys foto, tai sakyk tegul daro su imei ekrane

jei darys foto, tai sakyk tegul daro su imei ekrane

jei darys foto, tai sakyk tegul daro su imei ekrane

jei darys foto, tai sakyk tegul daro su imei ekrane

jei darys foto, tai sakyk tegul daro su imei ekrane

jei darys foto, tai sakyk tegul daro su imei ekrane

Omnitel 15 Lt > 12 val. skambučių, neriboti SMS, 1 GB
Bitė 20,7 Lt > 500 min, 1000 SMS, 3 GB

Bitės kontraktas kaip abonentas :)

300 min, 1gb, 10k sms 11 lt omnitel :)
500 min, 1gb, bite/labas free, 4k sms 9lt (labas kontraktas)

ir tada geranoriskai mus itraukia tarp tokiu saliu, kaip Nigerija, i kurias prekiu nesiuncia!
Visada reikia grazinti!

jei imsi Swedbanke tai zinok, kad dalis ju darbuotoju prigaudineja zmones su Wester Union perlaidomis, pvz paklausia ar imsit litais, tu sakai taip ir cia visas ju suktumas, nes jei perlaida atsiemi iskart litais, kursas buna gerokai blogesnesnis nei oficialus, reikia sakyti, kad perlaida atsimsi uzsinio valiuta, kuria siunte, o poto ja tegul konvertuoja i litus uz 3lt mokesti ir tos dienos kursa.
 
Mane jau karta taip isdure, buvau iprates, kad saziningai kitos darbuotojos paaiskina skirtumas ir pirmiausia ima eurais ir poto konvertuoja i litus, bet viena suklaidino, kai paklause ar litais atsimsiu ir gavosi taip, kad imant iskart litais, euro kursa naudojo ~3,2, o ne normalu 3,44. Paskutini karta irgi klause ar litais imsiu, bet jau nepasimoviau ant ju nedoru keslu :D

Na ka,naujas mano sioks toks sedevras :D Jai galima ji taip vadinti :) Sis darba buvo daromas exprontu :) be jokiu apgalvotu ideju,detaliu :)
 
http://i.imgur.com/dgg5BON.jpg
http://i.imgur.com/g4aZRcg.jpg
http://i.imgur.com/hwWGoOJ.jpg

Tai kad visos valiutos viena nuo kitos priklausomos, niekas nepasikeistų. Pinigus iš oro spausdino ankščiau, spausdina dabar ir spausdins toliau.

Sveiki visi uždarbiečiai :)
Prasidėjo nauji mokslo(darbo) metai. Kiekvienam tai turbut nauja doze motyvacijos savitobulejimui. Taip buvo ir man praeitais metais, po ilgų metų nolifinimo prie kompo, supratau, kad toks gyvenimas ilgai testis negali , prie ugio 191 svėriau tik 73 kilogramus. Nusprendžiau pakeisti savo gyvenimo būdą . Pradėjau mažiau laiko leisti prie tokių nesamonių kaip rpg žaidimai, socialiniai tinklai ir t.t. Po to sugalvojau užsiimti sportų, kadangi geriausias masės auginimo(raumenų masės) būdas yra kultūrizmas tai pasirinkau jį. Jau praėjo metai ir dabar sveriu 80kg :) ir tai ne pabaiga. Dabar jaučių, kad man reik dar vienos dozės motyvacijos, kad dar daugiau tobulėčiau. Taigi nusprendžiau rašyti čia straipsnius apie kulturizmą, masės auginimą, sveika mitybą ir t.t. Tai padės man rasti savyje noro kažką daryti ir taip pat galėsiu dalintis savo patirtimi, išgyvenimais, progresu, nesekmemis ir t.t. Aišku yra visokie saitai kaip kulturizmas.net , bet ten jau labai apšiktas forumas ir manau , kad šitame forume bus naudinga tobulėti ne tik protiškai bet ir fiziškai :)
 
Noriu su jumis pasidalinti treniruočių programele , nuo kurios aš pradėjau tobulėti. Vaiksčiuoti į sporto salę nelabai norėjau ir neturėjau tam lėšų. Pradėjau ieškoti informacijos. Po ilgo teorijos skaitymo ir video medžiagos peržiūrėjimo, radau neblogą programelę, kuri man padėjo sustiprėti, taigi pradėsiu savo straipsnius nuo jos.
Reikalingi dalykai:
 
1. Hanteliai nuo 5 iki 15kg (aišku kekvienas pasirenka pagal save)
2. Dvi paprastos kėdės(būtų gerai , jei lygios) ir grindis.
3. Na ir svarbiausia motyvacija arba noras, nes be jo jums tai virs kančia ir apie joki tobulėjima galit nesvajoti.
 
 
Kažkur prie dvi ar pusantros valandos iki treniruotės gerai pavalgome, gerai tai reiškia, kad jokio riebaus maisto. Kad kūnas turėtų energijos, reikalingi angliavandeniai, tai yra košės(ryžiai, grikiai, bulvės, avižos ir t.t). Prie jų pridedam gyvulinio baltymo, tai yra vištiena, jautiena, kalakutiena. Apie mityba dar bus atskiras straipsnis.
 
Taigi pradedam, pasirenkam kokiomis dienomis geriausia jums treniruotis ir varom
 
Pirma diena
Atsispaudimai nuo grindų: 3 kartai po maks pakartojimų

Hantelių suvedimas(plešimas): 3 po 12-15 pakartojimų
 
Tricepsas sėdint viena ranka: 3 po 12-15 pakartojimų
 
Atsispaudimai tricepsui nugara į kedę : 3 po 10
 
Atsilenkimai: 3 po maks
 
 
Antra diena
 
POILSIS
 
Trečia diena
 
Hantelio traukimas viena ranka stovint polinkyje: 3 po 12-15
 
Hanteliu spaudimas sedint(alkūnės į šonus) : 3 po 12-15
 
Hantelių kėlimas į šalis pasilenkus:3 po 12-15
 
Hantelių kėlimas į šalis : 3 po 12-15
 
Gūžčiojimai su hanteliais: 3 po 15-20
 
 
 
Ketvirta diena
POILSIS
 
 
 
Penkta diena
 
Pritūpimai su hanteliai ant pečių: 3 po 12-15
 
Įtūpstai su hanteliais: 3 po 10-12
 
Kūno pakėlimas ant kojiniū stovint su hanteliais: 3 po 30
 
Hantelių kėlimas bicepsui: 3 po 12-15
 
Hantelių kėlimas ‘‘ Kūjis‘‘: 3 po 12-15
 
Atvirkštiniai atsilenkimai: 3 po maks
 
 
Šešta ir septinta diena poilsis
 
Po treniruotės yra geriausiai laikas vartoti greitus angliavandenius tai yra kitaip tariant cukrus, kurio yra daug vaisiuose.
Šį straipsnį rašiau ilga laika, nes vis abejodavau ar to kam nors reik, bet visgi nusprendžiau pabandyti, pažiūrėsiu kokia bus reakcija, jei kam nors patiks tai rašysiu tuoliau. Pakartosiu, kad nesu specialistas , todėl labai nesmerkit del galimų klaidų, norėčiau kad patartumete jei kas blogai. Ši programele nėra ten super duper kad užaugint didelius raumenis, jinai yra pažintinė į kulturimą, kaip viskas vyksta.
 
Gale noriu palinkėti didelės kantrybės tiems kas pradės keisti savo gyvenimą, nes tai nėra lengva.
 
http://www.conangym.lt/wp-content/uploads/2010/01/kulturizmas-svarcas.jpg
 
P.S Atsiprašau , kad nėra video prie pratimų, tesiog neleidžia ikelti daug media nuorodu, jei ka rašykit man aš jums padėsiu :)

Sveiki uždarbiautojai,
 
Trumpai pristatysiu verslą kurio "gimimą" smarkiai įtakojo ir šis forumas. Kaip įtakojo? Apie taip gal kitoje temoje... :)
 
Taigi, gaminame medinius rankų darbo iPhone,Samsung bei iPad Mini aksesuarus. Visi aksesuarai gaminami Lietuvoje, Vilniuje. Mūsų gaminami dėklai bei viršeliai unikalūs ir originalūs, kadangi viskas daroma rankomis, nusiskundimų dėl kokybės dar nesame sulaukę.
 
Kiek daugiau nei pusę metų dirbę su užsienio rinkomis, šią savaitę atkeliavome ir į Lietuvą su naujomis idėjomis, bei nauju vardu - Crafted Cover
 
Ką mes galime pasiūlyti Jums, uždarbiečiai?
 
Kadangi dirbame su individualiais užsakymais, galime sukurti originalių bei išskirtinį dėklą jums ar jūsų kompanijai. Galime iš graviruoti ar įlieti jūsų pasirinktą paveikslėlį ar logotipą. Tai pat siūlome originalias medines, rankų darbo dėžutes kurios nepaliks abejingų.
 
Gal turite ką pasiūlyti mums?
 
Žinote kur realizuoti mobiliųjų telefonų aksesuarus Lietuvoje? O gal užsienyje? Norėtumėte bendradarbiauti? Visada galite rašyti mums el. paštu [email protected] arba tiesiog PM uždarbyje.
 
Šiek tiek medios ir pavyzdžių
 
Trumpas Crafted Cover video:
 

 
Vienas iš atliktų darbų uždarbiečio hostingo kompanijai Clustspace. Sukurtas ir pagamintas Samsung S3 dėklas su medžio įliejimo technika.
 
http://www.part.lt/img/27717e4e477cf51c31e0ca5eaeb8465b62.jpg
 
Na ir šiaip keletas siūlomų viršelių
 
http://www.part.lt/img/0709e05049ebbefe7b65dbdcef6994ba48.jpg
 
Taigi, susidomėjote ar turite ką pasiūlyti - rašykite.
 
Gero savaitgalio!