Maisto papildai...

Maisto papildai... Gal kas forume parduoda kas pigiau? Kol kas nzn tikslaii kokiu man reik. Pavadinimus suzinosiu veliau. Parasykit kas ka turit. Ziuresiu pagal situacija.

Gi yra temos kur rašo apie tai,tai kam dar naujų kurt? :rolleyes:

Gi yra temos kur rašo apie tai,tai kam dar naujų kurt? :rolleyes:

kulturizmas.net forume dileriai pigiau pradavineja. Jeigu raumenu masej tai yra vienas kuris parduoda uz 100lt - 1kg creatino :rolleyes:.

Turiu Creatin Monohydrate, naudotas savaitę tai bus kokia 450g atiduočiau už 35lt kai pirkau mokėjau 50lt. Jei nori rytoj galėčiau foto įdėt.

As turiu nr tokio vieno kur su papildais uzsiima , tik ten reik pavadinima zinoti :) pasiskambini, atveza i bet kuria LT vieta :P Pigiau nei parduotuvei :P

Turiu Creatin Monohydrate, naudotas savaitę tai bus kokia 450g atiduočiau už 35lt kai pirkau mokėjau 50lt. Jei nori rytoj galėčiau foto įdėt.

O kodel nebenaudoji?

Brolio ten kai sportavo nusipirko pavartojo ir nustojo sportuot ir naudot nustojo, nes nesiderino laikas su gitaros pamokom jam. :)

O kodel nebenaudoji?

su kreatinu reikia labai atsargiai, draugas nusipirko vieną kart tokio neblogo, 89lt mokėjo, pavartojo savaitę gal ir pradėjo belekaip viduriuot, tris dienas viduriavo ir turėjo nustot vartot, paaiškejo jog organizmas monosacharidų nepriima ar ko ten jame yra, na vienu žodžiu prieš perkant ir vartojant pasitart patarčiau su pardavėjais rimtais :)

su kreatinu reikia labai atsargiai, draugas nusipirko vieną kart tokio neblogo, 89lt mokėjo, pavartojo savaitę gal ir pradėjo belekaip viduriuot, tris dienas viduriavo ir turėjo nustot vartot, paaiškejo jog organizmas monosacharidų nepriima ar ko ten jame yra, na vienu žodžiu prieš perkant ir vartojant pasitart patarčiau su pardavėjais rimtais :P

Na jo, buna ir taip.

O kokiom proporcijom vartojo dandzu tavo brolis? Kiek gliukozes ir kiek creatino ? Jeigu nesunku paklausk :)

Nu tai į stiklinę vandens į tą stiklinę gliukozės kelis šaukštelius, tada šaukštelį į burną creatin'o ir tuo vandeniu užsigert ir du šaukštelius taip gerdavo. Ryte pusė valandos prieš pusryčius ir po treniruotės.

Pats dabar vaikštau į kačelką tai papildų nei nevartojau ir nevartosiu. Š.. su jeis būna. Na paskaityk ką rašiau savo blog'e apie papildus. Paskutinė pastraipa grynai apie papildus rašyta. http://mimas.lt/sportas-kas-tai/ Ir viskas tikrai neišsigalvota.

Maisto papildai... Gal kas forume parduoda kas pigiau? Kol kas nzn tikslaii kokiu man reik. Pavadinimus suzinosiu veliau. Parasykit kas ka turit. Ziuresiu pagal situacija.

Parašiau į PM.

Nu tai į stiklinę vandens į tą stiklinę gliukozės kelis šaukštelius, tada šaukštelį į burną creatin'o ir tuo vandeniu užsigert ir du šaukštelius taip gerdavo. Ryte pusė valandos prieš pusryčius ir po treniruotės.

Pats dabar vaikštau į kačelką tai papildų nei nevartojau ir nevartosiu. Š.. su jeis būna. Na paskaityk ką rašiau savo blog'e apie papildus. Paskutinė pastraipa grynai apie papildus rašyta. http://mimas.lt/sportas-kas-tai/ Ir viskas tikrai neišsigalvota.

Sportuoju dėl savęs ir neinvestuoju į tokius dalykus kaip sporto papildai kurie tik “pučia” žmogaus raumeninį masę, o dėl jų jėgos juk neįgausi daugiau

Tai nereikia vartoti visokiu steroidu, kurie vandens privaro i raumenis ir viskas. Vartojant normalius papildus augs netikit apimtys, bet ir jega. Del to tavo draugo tai zinok kas per daug tas nesveika, bet normaliai vartojant normalius papildus tau nieko blogo neatsitiks, bet aisku tuos papildus turi atsirinkti taip, kad juos normaliai priimtu organizmas.

su kreatinu reikia labai atsargiai, draugas nusipirko vieną kart tokio neblogo, 89lt mokėjo, pavartojo savaitę gal ir pradėjo belekaip viduriuot, tris dienas viduriavo ir turėjo nustot vartot, paaiškejo jog organizmas monosacharidų nepriima ar ko ten jame yra, na vienu žodžiu prieš perkant ir vartojant pasitart patarčiau su pardavėjais rimtais

su pardavejais tartis nelabai apsimoka, daugeliui terupi igrusti jums brangesne preke ar koki produkta nuo kurio pardavimo pats gaus litu. Geriau tartis su treneriu. Taip pat nei pardavejas, nei treneris negali zinot kam kiekvienas zmogus alergiskas ar ko jo organizmas nepriima.

Domintų horse power + raumenų masės augimui (muscle juice ar kas nors panašaus).

Gali kas ką gero pasiūlyti? [email protected]

Prie to pačio domina:

Animal Cuts

Animal Pump

Red Devil

vilnius :)

Nu tai į stiklinę vandens į tą stiklinę gliukozės kelis šaukštelius, tada šaukštelį į burną creatin'o ir tuo vandeniu užsigert ir du šaukštelius taip gerdavo. Ryte pusė valandos prieš pusryčius ir po treniruotės.

Pats dabar vaikštau į kačelką tai papildų nei nevartojau ir nevartosiu. Š.. su jeis būna. Na paskaityk ką rašiau savo blog'e apie papildus. Paskutinė pastraipa grynai apie papildus rašyta. http://mimas.lt/sportas-kas-tai/ Ir viskas tikrai neišsigalvota.

Visiska nesamone parasei tam poste ir paskutinej pastraipoj. Net nezinai kas yra papildai...

Visiska nesamone parasei tam poste ir paskutinej pastraipoj. Net nezinai kas yra papildai...

Tai dauguma neskiria papildu nuo chemijos.

Nu tai į stiklinę vandens į tą stiklinę gliukozės kelis šaukštelius, tada šaukštelį į burną creatin'o ir tuo vandeniu užsigert ir du šaukštelius taip gerdavo. Ryte pusė valandos prieš pusryčius ir po treniruotės.

Pats dabar vaikštau į kačelką tai papildų nei nevartojau ir nevartosiu. Š.. su jeis būna. Na paskaityk ką rašiau savo blog'e apie papildus. Paskutinė pastraipa grynai apie papildus rašyta. http://mimas.lt/sportas-kas-tai/ Ir viskas tikrai neišsigalvota.

Kaip brolio sirdute?

http://www.kulturizmas.net/maisto-papildai/p2_articleid/109

Kreatinas:

 

• Padidina jegos ir greičio rodiklius.

• Dalyvauja baltymo sintezėje, kuri atsakinga už raumens augimo procesą.

• Padidina raumens ``užpumpavimą`` treniruotės metu.

 

Kreatiną reikia vartoti esant tuščiam skrandžiui. Prieš tai reikia būti nevalgius ~45 min., ir po suvartojimo negalima valgyti ~45 min. Kreatiną galima vartoti kartu su amino rugštimis ir proteinu. Su geineriu vartoti nepatartina.

 

Dozė – 5g. Reikia vartoti su gliukoze ( 5g kreatino + 15 gliukozės ) arba vynuogių sultimis. 5g = vienas arbatinis šaukstelis.

 

Užkrovimo metu vartojamos 4 dozės per dieną. Užkrovimas trunka apie savaitę.

1) Iškart atsikėlus ryte

2) Prieš pietus

3) Po pietų

4) Vakare

 

Treniruočių dienomis vieną dozę reikia suvartoti iškart po treniruotės. Po suvartojimo ~45 min. negalima nieko valgyti. Galima vartoti kartu su amino r. ir proteinu.

 

Palaikymo metu vartojamos 2 dozės per dieną.

1) Ryte, iškart atsikelus.

2) Iškart po treniruotės. Netreniruočių dienomis vartoti vakare.

galiu gauti papildu pakankamai pigiai, 20-100lt pigiau. taip pat galiu pakonsultuoti.

rasykit [email protected] jei domina kas