Kaip mobilizuoti visas jėgas vienadieniui tikslui?

Sveiki,

galbūt kas nors turi pasiūlymų kaip įveikti stresą ir įtampą nors vienai dienai? Už savaitės turėsiu laikyti IELTS anglų kalbos testą ir turiu rimtų problemų su speakingo dalimi. Dėl didelių problemų asmeniniame gyvenime negaliu tinkamai susikaupti, kalbu padrikai, darau daug gramatinių klaidų kalbėdamas. Jei taip kalbėsiu ir testo metu, man gresia neišlaikymas. Kaip optimalizuoti/harmonizuoti savo smegeninę nors vienai dienai? Gal žinote kokius kursus/seminarą ar kažką panašaus?

Ačiū, Lukas

Smoke some weed ?

O šiaip, tai net neįsivaizduoju, ką galima patarti veiksmingo, be visokių preaparatų .. ? Gali pasitart su šeimos gydytoju, gal gausi visokių vaistų, ar valerijono šaknų kramtyt ... Nu bet vistiek nėra tokio stebuklingo būdo, kad per savaitę sugebėtum perlaužt kuną ir išlikt ramus, jei turi tokių problemų..

Atminties ir kas svarbiausia susikaupimo pagerenimui nusipirk vaistus Piracetam-EGIS 800mg. Tik negerk ju pries miega nes neuzmigsi, galvoje veiksmas verda :) ir negerk ilgiau savaites.

Sveiki,

 

galbūt kas nors turi pasiūlymų kaip įveikti stresą ir įtampą nors vienai dienai? Už savaitės turėsiu laikyti IELTS anglų kalbos testą ir turiu rimtų problemų su speakingo dalimi. Dėl didelių problemų asmeniniame gyvenime negaliu tinkamai susikaupti, kalbu padrikai, darau daug gramatinių klaidų kalbėdamas. Jei taip kalbėsiu ir testo metu, man gresia neišlaikymas. Kaip optimalizuoti/harmonizuoti savo smegeninę nors vienai dienai? Gal žinote kokius kursus/seminarą ar kažką panašaus?

 

Ačiū, Lukas

1. Nusiteik blogiausiam;

2. Susitaikyk su tuo ko negali pakeisti;

3. Pagalvok apie tai, kad net ir blogiausiu atveju tai dar ne pasaulio pabaiga;

4. Pagalvok, ką veiktum, jeigu atsitiktų tas "blogiausias" atvejis;

5. Tada ramiai perkratyk atmintį ir išsiaiškink savo silpnas vietas;

6. Per likusį laiką RAMIAI mokykis to, ko dar gerai nemoki.

Išgyvensi bet kuriuo atveju, taigi gali būti ramus, kaip belgas.

Atminties ir kas svarbiausia susikaupimo pagerenimui nusipirk vaistus Piracetam-EGIS 800mg. Tik negerk ju pries miega nes neuzmigsi, galvoje veiksmas verda :) ir negerk ilgiau savaites.

receptinis vaistas, niekur jo taip lengvai negausi, ypac 18kameciui jaunuoliui.