Ar atsirastu norinciu dirbti....

Kažkur skaičiau, kad "nevalgyti po 18:00" yra MITAS. Tai nežinau kaip čia iš tiesų, bet patikėjau ta info.

tie, kurie nevalgo po 18h dar labiau sau pakenkia nei padeda:) kadangi organizmas pripranta kaupti riebalus, nes žino, kad po 18 val neturės maisto. Vėliau kai nutarete vėl valgyti išlenda visi tie prikaupti dalykai, nes organizmas jau yra viską pripratęs kaupti :) nežinau ar aiškiai pasakiau, bet geriau susidėlioti valandas ir valgyti tam tikrais intervalais, nei kankinti organizmą ir kenkti sau :)

aš mielai padėčiau :) pati esu krepšinio trenerė, tačiau sudarinėti kažkokias programas žmogui, kurio nematai ir nežinai jo tikslių gyvenimo ypatumų yra beprotiškas reikalas:) kiek žinau facebooke veikia panašus dalykas, kur trenriai padeda vaikams ir tikrai pasiteisino projektas, nes susilaukia dėmesio :)

Nesamone su ta 18 h yra. Nepatartina kelias h pries miega valgyti, nors man kartais buna taip, kad kol neuzkasiu tol neuzmigsiu, gali tai but net ir 4h ryto .