Maistas sportui ir dietai (tvirtas-kunas.lt)

As atsakiau i klausyma, o po to visi pradejo nesamones varyt...

Klaidini žmones, už tai gauni PYZDY. Nereikia atsakymų iš tokių, kurie nih*je nenusimano. ;)

Mldc Mantvix :)

cia siaip tie visi "creatinai" tai draudziami yra ir kenksmingi organizmui istikruju ar ne?

Atsakysiu trumpai:

Maisto papildai - ne steroidai. Tu juos maišai. Maisto papildai nėra draudžiami, nekenkia (aišku savaime supratama, saikingai vartot reikia. viskas, kas per daug - tas nesveika, net pinigai :) ) O va štai steroidai kenkia ir yra draudžiami (išskyrus medicinoje).

Jus supraskit viena dalyka

Yra nerasyta forumo taisykle bene pagrindine

Ira dabar butu gerai, kad adminai irasytu gal i taisykles tas visas.

NEZINAI-NERASYK

Jo mldc... nedaugiau nei as zino, ir aiskina kaip kiausinius svilint ;)

Bent mane kada matei, kad taip pasakoji mantvi?

Jo mldc... nedaugiau nei as zino, ir aiskina kaip kiausinius svilint ;)

Bent mane kada matei, kad taip pasakoji mantvi?

Nevaryk offtopic nes ispejima gausi.

1. Nemoki pist nereikai lyst.

2. Tu skaitydamas "alisa stebuklu salyje" galvoji kad ten apie tave raso ? Arba per biologijos pamoka mokytojas

paaiskina duodamas pavyzdi ir tu jautiesi uzkalbintas ?

3. Tu man rasyk i PM o ne foruma siukslink.

o gal zinot kur butu galima placiau pasiskaityt apie konkrecius papildus ...

nu krc, galimas salutinis poveikis ir t.t ... man pvz tai labai aktualu ...

o gal zinot kur butu galima placiau pasiskaityt apie konkrecius papildus ...

 

nu krc, galimas salutinis poveikis ir t.t ... man pvz tai labai aktualu ...

Na geriausia padeda Reviews googlej ieškot... ;) Bent jau man taip patogiausia. Arba forumuose bodybuilding.lt or smth like that pasiklausinėt... :)

Moderai galetu tema pratrynt arba prilockint nes prasideda ziaurus OT kur tu ta moki as ta moku.

Visa esme del creatino, proteino ir t.t.

Jei tu nesportuoji, neturi dideliu fiziniu kruviu tau jo kaip ir nereikia (apie creatina).

Del maisto papildu ( i juos ieina ir vitaminai) - tau ju reikia kasdiena, nes paprasciausiai tu tiek negauni su maistu kiek tau reikia. Taigi mama vaikui duoda ryte vitamina (Multivitamin) ;) tai ka jau negerai, chemija xlamas, per daug ir t.t. tik sita is jusu kaikuriu girdziu, bet deja...

Taigi prieinam prie isvados kad maisto papildai nieko blogo nedaro, kaip tik teikia nauda.

Aisku reikia pasirinkti tai kas tau butina o ne valgyt ta ir ana belekaip.

Sedi prie kompiuterio, daug ziuri Tv : vartok produktus kuriuose yra liuberino ... ir t.t.

Sportuoji reikia mineralu, baltymu ir t.t. visko nes sportuodamas isprakaituoji labai daug naudingu ir nenaudingu zmogaus organizmui elementu, taigi norint but sveikam paprasciausiai reikia ju i organizma vel prigrust, Aisku su masitu patenka bet ne tiek kiek reikia, kad butu Optimalu, TODEL IR NAUDOJAMI MAISTO PAPILDAI.

kapyc!