Trumparegystė. Akių atstatymas

Padeda tie pratimai. Jeigu gali - visur, kur įmanoma važiuok dviračiu, eik pėsčiomis ir ne į telefoną akis įsmeigęs būk, o žvalgykis. Akims būtina saulės šviesa, tad jeigu tik gali, būk ten, kur natūralaus apšvietimo daugiau. Rezultatai jaučiasi maždaug po pusmečio labai, o vėliau nebepastebi, kaip gerėja. Tik reikia kantrybės.

Pratimai gerai yra, tačiau jie nieko verti bus jeigu tiesiog va į dieną skirsi kažkiek laiko jiems, padarysi, ir toliau vėl kaip niekur nieko. Kaip ir rašė wault čia esmė didžiausia yra ne pratimuose kažkokiuose o gyvenimo būde netgi pasakyčiau. Blemba knygą skaičiau gerą apie visa tai, gaila pavadinimo nepamenu. Ten jokių pratimų net neakcentavo, apart palming pratimo, nors čia ne visai pratimas, atpalaidavimas ir relaksacija akim labiau. http://www.amazon.com/Relearning-See-Improve-Eyesight-Naturally/dp/1556433417 Berods šita.

Anyways, visa tai pasirodė per sudėtinga man, neturiu tiek valios, nors gerai būtų bent kiek minuso sumažint. Bet buvau pradėjęs ir pratimus ir palming bent jau daryt, bet po kiek laiko užsimiršta ir vėl apsileidi. Per daug gyvenime dalykų, kurie svarbesni dabar ir tiesiog pasimiršta. O korekcijų bijot nereikia, kainos kuo toliau tuo mažesnės irgi. Planavau greitu metu darytis, bet įvaldžiau akinius gražesnius tai nematau bėdos dabar su jais būt, nors aišku smagu būtų normaliai matyt. Anyways jeigu stiprus žmogus esi tai gal ir pavyktų su tais metodais, bet sakau, ne pratimai o gyvenimo būdas čia svarbu. Pasidomėk apie tas knygas, ten viskas parašyta.