Nezinomasss

Tinginys esi ir tiek. Toks pat, kaip ir 90% emigravusiu. Tingejo mokytis tai beliko juodadarbio kelias, nes ten nieko mokytis nereikia. Poto verkia, kad turi nugara lankstyt po 16 val nors patys ##### nesimoke ir tik ziurejo lengviausio sprendimo - i fabrikus vergaut. Tavo pasakymas bbd ant tu mokslu viska apie tave pasako. Tuoj ateisi su 100 atmazkiu kaip neturi noro, nes lauke lyja. Gali nesistengt.

Taip, registruojama veikla ir gali būdi nurodoma daug veiklos kodų. Galima juos pridėti bet kada ir tiek kiek reikia

Daugiau nei puse populiacijos turi priklausomybe nuo ismaniuju telefonu, bet visuomei vistiek px. Kodel? Nes ismanieje telefonai nesa bapkes.
 
Tai bent puse populiacijos garantuotai turi ar yra tureje depresija ir anxiety (tos statistikos neparodo tikro skaiciaus, nes ten tik tam tikras sample size imamas, o ne visa populiacija). Kas domisi psichologija, psichoterapija tai gali is karto zenklus pastebeti is kuno kalbos, visu veiksmu ir t.t. Bet dauguma nepastebi, nes: 1) Neturi jokio supratimo kaip zmoniu psichologija veikia 2) Visiem px kaip kitas jauciasi. Eiliniui zmogeliui (neturinciam ziniu ir supratimo apie tai) daugeliu atveju yra nematoma ir tavim niekas netiki. Kai susilauzai koja arba tave sudauzo gatvej visi tiki, nes tai yra akivaizdu ir matoma.
 
O kai tavo suprasteja rezultatai darbe arba moksluose pavyzdziui, tai dauguma isvadina tinginiu, lepuneliu ar dar kokiu s visiskai neisigilindami i emocinius reikalus, kas tavo galvoj dedasi. O px labai daug kam, nes dabar didzioji dauguma yra savanaudziai egoistai ir nera kam issipasakoti tokiu dalyku.
 
Siuolaikinej visuomenej tureti psichologiniu problemu yra matoma kaip silpnybe, nes siuolaikineje visuomeneje nera vertinamos zmogiskos emocines vertybes. Zmogus siuolaikineje visuomeneje yra vertinamas kaip masinos maza dalele, kuri ikista i masinos visa sistema. Ta masinos dalele (zmogus) pradejo streikuoti ir neveikia pilnu pajegumu? Ismetam ta dali (zmogu) ir pakeiciam ja nauja.
 
Kaip varztu ir stumokliu neklausia ar jums viskas gerai, taip ir zmogaus dabar beveik niekas neklausia ar tau viskas gerai. Svarbu dirbi ir bapkes darai. Jeigu ir paklausia tai is reikalo, nes toks socialinis kodeksas, kai su kazkuo kalbiesi. "Sveikas, nu kaip tu (px man visiskai is tikro, as snekedamas galvoju ka siandien vakare veiksiu)?"
 
Ar gauni SMS is savo klasioko su kuriuo tam paciam suole sedejei pries 12-15 metu?

Šios Koronos pandemijos laikotarpiu atrodo niekas kitas neegzistuoja tik tai virusas. Bet tuo pačiu man tai sukirbino jau senai norėtą apkalbėti dalyką.
 
Visi dievagojasi, kiek potencialiai gali mirti žmonių nuo šito Koronos viruso ir kaip tai yra žiauru ir t.t. Visi kalba apie tai, nes šis virusas yra matomas ir visi apie jį KALBA. Bet tada supranti kaip beveik visiškai dėmesio nesusilaukia nematomos pandemijos tokios kaip depresija ir anxiety. Paprasta priežastis - juk daugeliu atveju tai yra nematoma (tau į galvą niekas neįlys ir tavo minčių neperskaitys) ir dar svarbesnė priežastis - daugumai po.hui.
 
Kai tu važiuoju dviračiu gatve, nukrenti ir susilaužai koją, garantuotai bent vienas žmogus pribėgs ir tau iškvies medicinos pagalbą, nes tavo problema yra MATOMA. Daugeliu depresijos ir anxiety atveju tai nėra matoma ir jeigu net tu kam nors pasakai, kad man nėra nuotaikos ir galimai kenčiu nuo depresijos tau atkerta: "Nu ką tu čia išsigalvoji nesąmones, įpisk alaus ir bus gerai viskas."
 
Kiekvienais metais, pasak Pasaulio Sveikatos Organizacijos, nusižudo apie 800 tūkstančių žmonių dėl depresijos ir anxiety problemų. Bet apie tai beveik niekas nekalba. Nuo Koronos viruso dabar yra mirę apie 44 tūkstančius žmonių ir visi dievagojasi vaje vaje kaip žmonės miršta.
 
Depresija ir anxiety (ne nuo Koronos atsiradusi, o buvusi iki jos) tiesiog šluote šluoja dauguma jaunesnio amžiaus žmoniu (18-35m.). Tai yra šiuolaikinės kapitalistinės ir egoistinės visuomenės produktas. Kuo tolyn, tuo bus blogyn, bet labai tikėtina, kad niekas nekreips per didelio dėmesio ir toliau, nes tai nėra matoma daugeliu atveju ir daugeliu atveju niekam neįdomu, svarbiausia make money.
 
Turbūt vienas geriausių video, kokį esu žiūrėjęs depresijos ir anxiety tema.
 
https://www.youtube.com/watch?v=MB5IX-np5fE
 
Ar įmanoma sustabdyti šią nematomą pandemiją?

Surprise surprise. Pirmaujancios valstybes pagal nusizudimus: 1) Post-Soviet depresines 2) Japonija, P. Koreja kur zmones kyborgais laikomi del kapitalistines konkurencijos (daugiausiai studentu nusizudo) 3) Trash dirbtinos kulturos valstybes (Amerika 27 vietoj, Australija 41).
 
Suomija, Svedija, Islanda pirmam 35-ute. Ten gal del saules trukumo. Kitaicai tik 69, cia labai keista. Vokietija 37.
 
Surprise surprise. Visos mazos saleles, valstybeles maziausiai zudosi, nes ten kapitalistine trash visuomene dar taip neisiskverbusi.
 
Stebina dar Jungtiniu Arabu Emiratu, Azerbaidzano, Saudo Arabijos mazas nusizudimu skaicius. Daug kas sakytu, kad gerai gyvena, bet ir Amerikonai su Vokieciais ir Australais irgi gerai gyvena. Reiskia pas arabines valstybes darboholizmas nera skatinamas.
 
Nuoroda i statistika

Daugiau nei puse populiacijos turi priklausomybe nuo ismaniuju telefonu, bet visuomei vistiek px. Kodel? Nes ismanieje telefonai nesa bapkes.
 
Tai bent puse populiacijos garantuotai turi ar yra tureje depresija ir anxiety (tos statistikos neparodo tikro skaiciaus, nes ten tik tam tikras sample size imamas, o ne visa populiacija). Kas domisi psichologija, psichoterapija tai gali is karto zenklus pastebeti is kuno kalbos, visu veiksmu ir t.t. Bet dauguma nepastebi, nes: 1) Neturi jokio supratimo kaip zmoniu psichologija veikia 2) Visiem px kaip kitas jauciasi. Eiliniui zmogeliui (neturinciam ziniu ir supratimo apie tai) daugeliu atveju yra nematoma ir tavim niekas netiki. Kai susilauzai koja arba tave sudauzo gatvej visi tiki, nes tai yra akivaizdu ir matoma.
 
O kai tavo suprasteja rezultatai darbe arba moksluose pavyzdziui, tai dauguma isvadina tinginiu, lepuneliu ar dar kokiu s visiskai neisigilindami i emocinius reikalus, kas tavo galvoj dedasi. O px labai daug kam, nes dabar didzioji dauguma yra savanaudziai egoistai ir nera kam issipasakoti tokiu dalyku.
 
Siuolaikinej visuomenej tureti psichologiniu problemu yra matoma kaip silpnybe, nes siuolaikineje visuomeneje nera vertinamos zmogiskos emocines vertybes. Zmogus siuolaikineje visuomeneje yra vertinamas kaip masinos maza dalele, kuri ikista i masinos visa sistema. Ta masinos dalele (zmogus) pradejo streikuoti ir neveikia pilnu pajegumu? Ismetam ta dali (zmogu) ir pakeiciam ja nauja.
 
Kaip varztu ir stumokliu neklausia ar jums viskas gerai, taip ir zmogaus dabar beveik niekas neklausia ar tau viskas gerai. Svarbu dirbi ir bapkes darai. Jeigu ir paklausia tai is reikalo, nes toks socialinis kodeksas, kai su kazkuo kalbiesi. "Sveikas, nu kaip tu (px man visiskai is tikro, as snekedamas galvoju ka siandien vakare veiksiu)?"
 
Ar gauni SMS is savo klasioko su kuriuo tam paciam suole sedejei pries 12-15 metu?

Daugiau nei puse populiacijos turi priklausomybe nuo ismaniuju telefonu, bet visuomei vistiek px. Kodel? Nes ismanieje telefonai nesa bapkes.
 
Tai bent puse populiacijos garantuotai turi ar yra tureje depresija ir anxiety (tos statistikos neparodo tikro skaiciaus, nes ten tik tam tikras sample size imamas, o ne visa populiacija). Kas domisi psichologija, psichoterapija tai gali is karto zenklus pastebeti is kuno kalbos, visu veiksmu ir t.t. Bet dauguma nepastebi, nes: 1) Neturi jokio supratimo kaip zmoniu psichologija veikia 2) Visiem px kaip kitas jauciasi. Eiliniui zmogeliui (neturinciam ziniu ir supratimo apie tai) daugeliu atveju yra nematoma ir tavim niekas netiki. Kai susilauzai koja arba tave sudauzo gatvej visi tiki, nes tai yra akivaizdu ir matoma.
 
O kai tavo suprasteja rezultatai darbe arba moksluose pavyzdziui, tai dauguma isvadina tinginiu, lepuneliu ar dar kokiu s visiskai neisigilindami i emocinius reikalus, kas tavo galvoj dedasi. O px labai daug kam, nes dabar didzioji dauguma yra savanaudziai egoistai ir nera kam issipasakoti tokiu dalyku.
 
Siuolaikinej visuomenej tureti psichologiniu problemu yra matoma kaip silpnybe, nes siuolaikineje visuomeneje nera vertinamos zmogiskos emocines vertybes. Zmogus siuolaikineje visuomeneje yra vertinamas kaip masinos maza dalele, kuri ikista i masinos visa sistema. Ta masinos dalele (zmogus) pradejo streikuoti ir neveikia pilnu pajegumu? Ismetam ta dali (zmogu) ir pakeiciam ja nauja.
 
Kaip varztu ir stumokliu neklausia ar jums viskas gerai, taip ir zmogaus dabar beveik niekas neklausia ar tau viskas gerai. Svarbu dirbi ir bapkes darai. Jeigu ir paklausia tai is reikalo, nes toks socialinis kodeksas, kai su kazkuo kalbiesi. "Sveikas, nu kaip tu (px man visiskai is tikro, as snekedamas galvoju ka siandien vakare veiksiu)?"
 
Ar gauni SMS is savo klasioko su kuriuo tam paciam suole sedejei pries 12-15 metu?

Bet tai cia ir yra esme, kad kai tau depresija ar nerimas ar abu tai tu nieko nenori daryti, nes tave ir smegenys ir kunas apleidzia.
 
Kai tu depresuotas, tu nieko nenori daryti, bet tik darant kazkas gali keistis (arba ne, negarantuoja tas darymas irgi visko). Ir cia gaunasi uzburtas ratas.
 
Kad pasikeltum nuotaika, turi eiti i gryna ora ir sportuoti, bet kai tau depresija tau smegenys signalizuoja, kad tu negali eiti i lauka ir sportuoti. Del to antidepresantai israsti, nes jie tau dirbtinai pakelia teigiama busena ir tada gali kazka daryti, bet siuolaikine visuomene tave vel grazins i ta pati depresijos taska, nes ji yra toksiska.
 
Man tas video patiko is vienos puses, nes ten paaiskina, kodel tiek daug depresuotu, bet is kitos puses tas argumentas, kad daugiau tarp zmoniu reikia buti yra labai vienpusiskas. Jeigu nepritampi prie daugumos zmoniu, hobiu neturi, kokius dauguma turi, ka tada? Ir cia vel tas faktas, kad tu turi but nedepresuotas, kad kazkur eitum ir kazka darytum, nes bandyti kazka daryti bunant depresuotu realiai tas pats, kas bandyti vaikscioti bunant invalido vezimelyje.
 
.

Šios Koronos pandemijos laikotarpiu atrodo niekas kitas neegzistuoja tik tai virusas. Bet tuo pačiu man tai sukirbino jau senai norėtą apkalbėti dalyką.
 
Visi dievagojasi, kiek potencialiai gali mirti žmonių nuo šito Koronos viruso ir kaip tai yra žiauru ir t.t. Visi kalba apie tai, nes šis virusas yra matomas ir visi apie jį KALBA. Bet tada supranti kaip beveik visiškai dėmesio nesusilaukia nematomos pandemijos tokios kaip depresija ir anxiety. Paprasta priežastis - juk daugeliu atveju tai yra nematoma (tau į galvą niekas neįlys ir tavo minčių neperskaitys) ir dar svarbesnė priežastis - daugumai po.hui.
 
Kai tu važiuoju dviračiu gatve, nukrenti ir susilaužai koją, garantuotai bent vienas žmogus pribėgs ir tau iškvies medicinos pagalbą, nes tavo problema yra MATOMA. Daugeliu depresijos ir anxiety atveju tai nėra matoma ir jeigu net tu kam nors pasakai, kad man nėra nuotaikos ir galimai kenčiu nuo depresijos tau atkerta: "Nu ką tu čia išsigalvoji nesąmones, įpisk alaus ir bus gerai viskas."
 
Kiekvienais metais, pasak Pasaulio Sveikatos Organizacijos, nusižudo apie 800 tūkstančių žmonių dėl depresijos ir anxiety problemų. Bet apie tai beveik niekas nekalba. Nuo Koronos viruso dabar yra mirę apie 44 tūkstančius žmonių ir visi dievagojasi vaje vaje kaip žmonės miršta.
 
Depresija ir anxiety (ne nuo Koronos atsiradusi, o buvusi iki jos) tiesiog šluote šluoja dauguma jaunesnio amžiaus žmoniu (18-35m.). Tai yra šiuolaikinės kapitalistinės ir egoistinės visuomenės produktas. Kuo tolyn, tuo bus blogyn, bet labai tikėtina, kad niekas nekreips per didelio dėmesio ir toliau, nes tai nėra matoma daugeliu atveju ir daugeliu atveju niekam neįdomu, svarbiausia make money.
 
Turbūt vienas geriausių video, kokį esu žiūrėjęs depresijos ir anxiety tema.
 
https://www.youtube.com/watch?v=MB5IX-np5fE
 
Ar įmanoma sustabdyti šią nematomą pandemiją?

Šios Koronos pandemijos laikotarpiu atrodo niekas kitas neegzistuoja tik tai virusas. Bet tuo pačiu man tai sukirbino jau senai norėtą apkalbėti dalyką.
 
Visi dievagojasi, kiek potencialiai gali mirti žmonių nuo šito Koronos viruso ir kaip tai yra žiauru ir t.t. Visi kalba apie tai, nes šis virusas yra matomas ir visi apie jį KALBA. Bet tada supranti kaip beveik visiškai dėmesio nesusilaukia nematomos pandemijos tokios kaip depresija ir anxiety. Paprasta priežastis - juk daugeliu atveju tai yra nematoma (tau į galvą niekas neįlys ir tavo minčių neperskaitys) ir dar svarbesnė priežastis - daugumai po.hui.
 
Kai tu važiuoju dviračiu gatve, nukrenti ir susilaužai koją, garantuotai bent vienas žmogus pribėgs ir tau iškvies medicinos pagalbą, nes tavo problema yra MATOMA. Daugeliu depresijos ir anxiety atveju tai nėra matoma ir jeigu net tu kam nors pasakai, kad man nėra nuotaikos ir galimai kenčiu nuo depresijos tau atkerta: "Nu ką tu čia išsigalvoji nesąmones, įpisk alaus ir bus gerai viskas."
 
Kiekvienais metais, pasak Pasaulio Sveikatos Organizacijos, nusižudo apie 800 tūkstančių žmonių dėl depresijos ir anxiety problemų. Bet apie tai beveik niekas nekalba. Nuo Koronos viruso dabar yra mirę apie 44 tūkstančius žmonių ir visi dievagojasi vaje vaje kaip žmonės miršta.
 
Depresija ir anxiety (ne nuo Koronos atsiradusi, o buvusi iki jos) tiesiog šluote šluoja dauguma jaunesnio amžiaus žmoniu (18-35m.). Tai yra šiuolaikinės kapitalistinės ir egoistinės visuomenės produktas. Kuo tolyn, tuo bus blogyn, bet labai tikėtina, kad niekas nekreips per didelio dėmesio ir toliau, nes tai nėra matoma daugeliu atveju ir daugeliu atveju niekam neįdomu, svarbiausia make money.
 
Turbūt vienas geriausių video, kokį esu žiūrėjęs depresijos ir anxiety tema.
 
https://www.youtube.com/watch?v=MB5IX-np5fE
 
Ar įmanoma sustabdyti šią nematomą pandemiją?

Šios Koronos pandemijos laikotarpiu atrodo niekas kitas neegzistuoja tik tai virusas. Bet tuo pačiu man tai sukirbino jau senai norėtą apkalbėti dalyką.
 
Visi dievagojasi, kiek potencialiai gali mirti žmonių nuo šito Koronos viruso ir kaip tai yra žiauru ir t.t. Visi kalba apie tai, nes šis virusas yra matomas ir visi apie jį KALBA. Bet tada supranti kaip beveik visiškai dėmesio nesusilaukia nematomos pandemijos tokios kaip depresija ir anxiety. Paprasta priežastis - juk daugeliu atveju tai yra nematoma (tau į galvą niekas neįlys ir tavo minčių neperskaitys) ir dar svarbesnė priežastis - daugumai po.hui.
 
Kai tu važiuoju dviračiu gatve, nukrenti ir susilaužai koją, garantuotai bent vienas žmogus pribėgs ir tau iškvies medicinos pagalbą, nes tavo problema yra MATOMA. Daugeliu depresijos ir anxiety atveju tai nėra matoma ir jeigu net tu kam nors pasakai, kad man nėra nuotaikos ir galimai kenčiu nuo depresijos tau atkerta: "Nu ką tu čia išsigalvoji nesąmones, įpisk alaus ir bus gerai viskas."
 
Kiekvienais metais, pasak Pasaulio Sveikatos Organizacijos, nusižudo apie 800 tūkstančių žmonių dėl depresijos ir anxiety problemų. Bet apie tai beveik niekas nekalba. Nuo Koronos viruso dabar yra mirę apie 44 tūkstančius žmonių ir visi dievagojasi vaje vaje kaip žmonės miršta.
 
Depresija ir anxiety (ne nuo Koronos atsiradusi, o buvusi iki jos) tiesiog šluote šluoja dauguma jaunesnio amžiaus žmoniu (18-35m.). Tai yra šiuolaikinės kapitalistinės ir egoistinės visuomenės produktas. Kuo tolyn, tuo bus blogyn, bet labai tikėtina, kad niekas nekreips per didelio dėmesio ir toliau, nes tai nėra matoma daugeliu atveju ir daugeliu atveju niekam neįdomu, svarbiausia make money.
 
Turbūt vienas geriausių video, kokį esu žiūrėjęs depresijos ir anxiety tema.
 
https://www.youtube.com/watch?v=MB5IX-np5fE
 
Ar įmanoma sustabdyti šią nematomą pandemiją?

Šios Koronos pandemijos laikotarpiu atrodo niekas kitas neegzistuoja tik tai virusas. Bet tuo pačiu man tai sukirbino jau senai norėtą apkalbėti dalyką.
 
Visi dievagojasi, kiek potencialiai gali mirti žmonių nuo šito Koronos viruso ir kaip tai yra žiauru ir t.t. Visi kalba apie tai, nes šis virusas yra matomas ir visi apie jį KALBA. Bet tada supranti kaip beveik visiškai dėmesio nesusilaukia nematomos pandemijos tokios kaip depresija ir anxiety. Paprasta priežastis - juk daugeliu atveju tai yra nematoma (tau į galvą niekas neįlys ir tavo minčių neperskaitys) ir dar svarbesnė priežastis - daugumai po.hui.
 
Kai tu važiuoju dviračiu gatve, nukrenti ir susilaužai koją, garantuotai bent vienas žmogus pribėgs ir tau iškvies medicinos pagalbą, nes tavo problema yra MATOMA. Daugeliu depresijos ir anxiety atveju tai nėra matoma ir jeigu net tu kam nors pasakai, kad man nėra nuotaikos ir galimai kenčiu nuo depresijos tau atkerta: "Nu ką tu čia išsigalvoji nesąmones, įpisk alaus ir bus gerai viskas."
 
Kiekvienais metais, pasak Pasaulio Sveikatos Organizacijos, nusižudo apie 800 tūkstančių žmonių dėl depresijos ir anxiety problemų. Bet apie tai beveik niekas nekalba. Nuo Koronos viruso dabar yra mirę apie 44 tūkstančius žmonių ir visi dievagojasi vaje vaje kaip žmonės miršta.
 
Depresija ir anxiety (ne nuo Koronos atsiradusi, o buvusi iki jos) tiesiog šluote šluoja dauguma jaunesnio amžiaus žmoniu (18-35m.). Tai yra šiuolaikinės kapitalistinės ir egoistinės visuomenės produktas. Kuo tolyn, tuo bus blogyn, bet labai tikėtina, kad niekas nekreips per didelio dėmesio ir toliau, nes tai nėra matoma daugeliu atveju ir daugeliu atveju niekam neįdomu, svarbiausia make money.
 
Turbūt vienas geriausių video, kokį esu žiūrėjęs depresijos ir anxiety tema.
 
https://www.youtube.com/watch?v=MB5IX-np5fE
 
Ar įmanoma sustabdyti šią nematomą pandemiją?

Tikru draugu siais kapitalistiniais ir egoistiniais laikais tureti yra neimanoma. Tik is reikalo, del pramogu pazistami.

Tokie liurbiai kaip tu yra visa tai, kas blogiausia šiuolaikinėj visuomenėj. Tokie kaip tu į viską žiūri kaip į juodą ir baltą. Daug dirbi - gyveni gerai. Mažai dirbi - gyveni blogai. Žmogus žmogui nelygus ir kas pavyksta vienam, nereiškia, kad kitam pavyks.
 
Kaip jau vienas minėjo visų gebėjimai yra skirtingi. Kad 20 metų mėtysi į krepšį, nereiškia, kad tapsi geru krepšininku. Kad programuosi 20 metų, nereiškia, kad tapsi geru programuotoju.
 
Tokie liurbiai kaip tu visiškai nepaiso tokių dalykų kaip psichologinė sveikata ir bendra žmogaus sveikata. Gal žmogus buvo auginamas alkoholikų tėvų ir jis įsivarė įvairiausių psichologinių ligų dėl kurių negali pilnavertiškai funkcionuoti visuomenėje. Gal jis serga nemiga, kas reiškia miega po 3 valandas per dieną gerdamas 4 skirtingus vaistus ir vos turi jėgų iš lovos atsikelt. Bet jis juk molis pašalpinis.
 
Tokie moliai kaip tu apie tokius dalykus net nesusimąsto. Gal tu rytoj eisi per gatve ir tave nukals autobusas nuo vaizdo ir per mažiau nei 5 sekundes tu tapsi tuo pačiu pašalpiniu.
 
Pagrindinė šiuolaikinės visuomenės problema yra žmonių nulinis, absoliučiai nulinis emocinis intelektas ir empatijos neturėjimas. Tai yra kapitalistinės sistemos produktas. Kapitalistinė sistema visus užaugina bejausmiais kyborgais, kad tik būtų atneštas kapitalas. Nesvarbu ar tu įmonės vadovas ar geriausias daktaras šalyje, tau tai absoliučiai negarantuoja, jog tu turėsi gyvenimišką supratimą, suvokimą.
 
Mokykloj nuo 5 klasės turėtų būti įvestos privalomos psichologijos pamokos. Pirmos dvi matiekos, tada dvi psichologijos ir kalba. Kad neužaugtų tokie moliai kaip GalvokNicka.

Tokie liurbiai kaip tu yra visa tai, kas blogiausia šiuolaikinėj visuomenėj. Tokie kaip tu į viską žiūri kaip į juodą ir baltą. Daug dirbi - gyveni gerai. Mažai dirbi - gyveni blogai. Žmogus žmogui nelygus ir kas pavyksta vienam, nereiškia, kad kitam pavyks.
 
Kaip jau vienas minėjo visų gebėjimai yra skirtingi. Kad 20 metų mėtysi į krepšį, nereiškia, kad tapsi geru krepšininku. Kad programuosi 20 metų, nereiškia, kad tapsi geru programuotoju.
 
Tokie liurbiai kaip tu visiškai nepaiso tokių dalykų kaip psichologinė sveikata ir bendra žmogaus sveikata. Gal žmogus buvo auginamas alkoholikų tėvų ir jis įsivarė įvairiausių psichologinių ligų dėl kurių negali pilnavertiškai funkcionuoti visuomenėje. Gal jis serga nemiga, kas reiškia miega po 3 valandas per dieną gerdamas 4 skirtingus vaistus ir vos turi jėgų iš lovos atsikelt. Bet jis juk molis pašalpinis.
 
Tokie moliai kaip tu apie tokius dalykus net nesusimąsto. Gal tu rytoj eisi per gatve ir tave nukals autobusas nuo vaizdo ir per mažiau nei 5 sekundes tu tapsi tuo pačiu pašalpiniu.
 
Pagrindinė šiuolaikinės visuomenės problema yra žmonių nulinis, absoliučiai nulinis emocinis intelektas ir empatijos neturėjimas. Tai yra kapitalistinės sistemos produktas. Kapitalistinė sistema visus užaugina bejausmiais kyborgais, kad tik būtų atneštas kapitalas. Nesvarbu ar tu įmonės vadovas ar geriausias daktaras šalyje, tau tai absoliučiai negarantuoja, jog tu turėsi gyvenimišką supratimą, suvokimą.
 
Mokykloj nuo 5 klasės turėtų būti įvestos privalomos psichologijos pamokos. Pirmos dvi matiekos, tada dvi psichologijos ir kalba. Kad neužaugtų tokie moliai kaip GalvokNicka.

Tokie liurbiai kaip tu yra visa tai, kas blogiausia šiuolaikinėj visuomenėj. Tokie kaip tu į viską žiūri kaip į juodą ir baltą. Daug dirbi - gyveni gerai. Mažai dirbi - gyveni blogai. Žmogus žmogui nelygus ir kas pavyksta vienam, nereiškia, kad kitam pavyks.
 
Kaip jau vienas minėjo visų gebėjimai yra skirtingi. Kad 20 metų mėtysi į krepšį, nereiškia, kad tapsi geru krepšininku. Kad programuosi 20 metų, nereiškia, kad tapsi geru programuotoju.
 
Tokie liurbiai kaip tu visiškai nepaiso tokių dalykų kaip psichologinė sveikata ir bendra žmogaus sveikata. Gal žmogus buvo auginamas alkoholikų tėvų ir jis įsivarė įvairiausių psichologinių ligų dėl kurių negali pilnavertiškai funkcionuoti visuomenėje. Gal jis serga nemiga, kas reiškia miega po 3 valandas per dieną gerdamas 4 skirtingus vaistus ir vos turi jėgų iš lovos atsikelt. Bet jis juk molis pašalpinis.
 
Tokie moliai kaip tu apie tokius dalykus net nesusimąsto. Gal tu rytoj eisi per gatve ir tave nukals autobusas nuo vaizdo ir per mažiau nei 5 sekundes tu tapsi tuo pačiu pašalpiniu.
 
Pagrindinė šiuolaikinės visuomenės problema yra žmonių nulinis, absoliučiai nulinis emocinis intelektas ir empatijos neturėjimas. Tai yra kapitalistinės sistemos produktas. Kapitalistinė sistema visus užaugina bejausmiais kyborgais, kad tik būtų atneštas kapitalas. Nesvarbu ar tu įmonės vadovas ar geriausias daktaras šalyje, tau tai absoliučiai negarantuoja, jog tu turėsi gyvenimišką supratimą, suvokimą.
 
Mokykloj nuo 5 klasės turėtų būti įvestos privalomos psichologijos pamokos. Pirmos dvi matiekos, tada dvi psichologijos ir kalba. Kad neužaugtų tokie moliai kaip GalvokNicka.

Tokie liurbiai kaip tu yra visa tai, kas blogiausia šiuolaikinėj visuomenėj. Tokie kaip tu į viską žiūri kaip į juodą ir baltą. Daug dirbi - gyveni gerai. Mažai dirbi - gyveni blogai. Žmogus žmogui nelygus ir kas pavyksta vienam, nereiškia, kad kitam pavyks.
 
Kaip jau vienas minėjo visų gebėjimai yra skirtingi. Kad 20 metų mėtysi į krepšį, nereiškia, kad tapsi geru krepšininku. Kad programuosi 20 metų, nereiškia, kad tapsi geru programuotoju.
 
Tokie liurbiai kaip tu visiškai nepaiso tokių dalykų kaip psichologinė sveikata ir bendra žmogaus sveikata. Gal žmogus buvo auginamas alkoholikų tėvų ir jis įsivarė įvairiausių psichologinių ligų dėl kurių negali pilnavertiškai funkcionuoti visuomenėje. Gal jis serga nemiga, kas reiškia miega po 3 valandas per dieną gerdamas 4 skirtingus vaistus ir vos turi jėgų iš lovos atsikelt. Bet jis juk molis pašalpinis.
 
Tokie moliai kaip tu apie tokius dalykus net nesusimąsto. Gal tu rytoj eisi per gatve ir tave nukals autobusas nuo vaizdo ir per mažiau nei 5 sekundes tu tapsi tuo pačiu pašalpiniu.
 
Pagrindinė šiuolaikinės visuomenės problema yra žmonių nulinis, absoliučiai nulinis emocinis intelektas ir empatijos neturėjimas. Tai yra kapitalistinės sistemos produktas. Kapitalistinė sistema visus užaugina bejausmiais kyborgais, kad tik būtų atneštas kapitalas. Nesvarbu ar tu įmonės vadovas ar geriausias daktaras šalyje, tau tai absoliučiai negarantuoja, jog tu turėsi gyvenimišką supratimą, suvokimą.
 
Mokykloj nuo 5 klasės turėtų būti įvestos privalomos psichologijos pamokos. Pirmos dvi matiekos, tada dvi psichologijos ir kalba. Kad neužaugtų tokie moliai kaip GalvokNicka.

Tokie liurbiai kaip tu yra visa tai, kas blogiausia šiuolaikinėj visuomenėj. Tokie kaip tu į viską žiūri kaip į juodą ir baltą. Daug dirbi - gyveni gerai. Mažai dirbi - gyveni blogai. Žmogus žmogui nelygus ir kas pavyksta vienam, nereiškia, kad kitam pavyks.
 
Kaip jau vienas minėjo visų gebėjimai yra skirtingi. Kad 20 metų mėtysi į krepšį, nereiškia, kad tapsi geru krepšininku. Kad programuosi 20 metų, nereiškia, kad tapsi geru programuotoju.
 
Tokie liurbiai kaip tu visiškai nepaiso tokių dalykų kaip psichologinė sveikata ir bendra žmogaus sveikata. Gal žmogus buvo auginamas alkoholikų tėvų ir jis įsivarė įvairiausių psichologinių ligų dėl kurių negali pilnavertiškai funkcionuoti visuomenėje. Gal jis serga nemiga, kas reiškia miega po 3 valandas per dieną gerdamas 4 skirtingus vaistus ir vos turi jėgų iš lovos atsikelt. Bet jis juk molis pašalpinis.
 
Tokie moliai kaip tu apie tokius dalykus net nesusimąsto. Gal tu rytoj eisi per gatve ir tave nukals autobusas nuo vaizdo ir per mažiau nei 5 sekundes tu tapsi tuo pačiu pašalpiniu.
 
Pagrindinė šiuolaikinės visuomenės problema yra žmonių nulinis, absoliučiai nulinis emocinis intelektas ir empatijos neturėjimas. Tai yra kapitalistinės sistemos produktas. Kapitalistinė sistema visus užaugina bejausmiais kyborgais, kad tik būtų atneštas kapitalas. Nesvarbu ar tu įmonės vadovas ar geriausias daktaras šalyje, tau tai absoliučiai negarantuoja, jog tu turėsi gyvenimišką supratimą, suvokimą.
 
Mokykloj nuo 5 klasės turėtų būti įvestos privalomos psichologijos pamokos. Pirmos dvi matiekos, tada dvi psichologijos ir kalba. Kad neužaugtų tokie moliai kaip GalvokNicka.

Tokie liurbiai kaip tu yra visa tai, kas blogiausia šiuolaikinėj visuomenėj. Tokie kaip tu į viską žiūri kaip į juodą ir baltą. Daug dirbi - gyveni gerai. Mažai dirbi - gyveni blogai. Žmogus žmogui nelygus ir kas pavyksta vienam, nereiškia, kad kitam pavyks.
 
Kaip jau vienas minėjo visų gebėjimai yra skirtingi. Kad 20 metų mėtysi į krepšį, nereiškia, kad tapsi geru krepšininku. Kad programuosi 20 metų, nereiškia, kad tapsi geru programuotoju.
 
Tokie liurbiai kaip tu visiškai nepaiso tokių dalykų kaip psichologinė sveikata ir bendra žmogaus sveikata. Gal žmogus buvo auginamas alkoholikų tėvų ir jis įsivarė įvairiausių psichologinių ligų dėl kurių negali pilnavertiškai funkcionuoti visuomenėje. Gal jis serga nemiga, kas reiškia miega po 3 valandas per dieną gerdamas 4 skirtingus vaistus ir vos turi jėgų iš lovos atsikelt. Bet jis juk molis pašalpinis.
 
Tokie moliai kaip tu apie tokius dalykus net nesusimąsto. Gal tu rytoj eisi per gatve ir tave nukals autobusas nuo vaizdo ir per mažiau nei 5 sekundes tu tapsi tuo pačiu pašalpiniu.
 
Pagrindinė šiuolaikinės visuomenės problema yra žmonių nulinis, absoliučiai nulinis emocinis intelektas ir empatijos neturėjimas. Tai yra kapitalistinės sistemos produktas. Kapitalistinė sistema visus užaugina bejausmiais kyborgais, kad tik būtų atneštas kapitalas. Nesvarbu ar tu įmonės vadovas ar geriausias daktaras šalyje, tau tai absoliučiai negarantuoja, jog tu turėsi gyvenimišką supratimą, suvokimą.
 
Mokykloj nuo 5 klasės turėtų būti įvestos privalomos psichologijos pamokos. Pirmos dvi matiekos, tada dvi psichologijos ir kalba. Kad neužaugtų tokie moliai kaip GalvokNicka.

Tokie liurbiai kaip tu yra visa tai, kas blogiausia šiuolaikinėj visuomenėj. Tokie kaip tu į viską žiūri kaip į juodą ir baltą. Daug dirbi - gyveni gerai. Mažai dirbi - gyveni blogai. Žmogus žmogui nelygus ir kas pavyksta vienam, nereiškia, kad kitam pavyks.
 
Kaip jau vienas minėjo visų gebėjimai yra skirtingi. Kad 20 metų mėtysi į krepšį, nereiškia, kad tapsi geru krepšininku. Kad programuosi 20 metų, nereiškia, kad tapsi geru programuotoju.
 
Tokie liurbiai kaip tu visiškai nepaiso tokių dalykų kaip psichologinė sveikata ir bendra žmogaus sveikata. Gal žmogus buvo auginamas alkoholikų tėvų ir jis įsivarė įvairiausių psichologinių ligų dėl kurių negali pilnavertiškai funkcionuoti visuomenėje. Gal jis serga nemiga, kas reiškia miega po 3 valandas per dieną gerdamas 4 skirtingus vaistus ir vos turi jėgų iš lovos atsikelt. Bet jis juk molis pašalpinis.
 
Tokie moliai kaip tu apie tokius dalykus net nesusimąsto. Gal tu rytoj eisi per gatve ir tave nukals autobusas nuo vaizdo ir per mažiau nei 5 sekundes tu tapsi tuo pačiu pašalpiniu.
 
Pagrindinė šiuolaikinės visuomenės problema yra žmonių nulinis, absoliučiai nulinis emocinis intelektas ir empatijos neturėjimas. Tai yra kapitalistinės sistemos produktas. Kapitalistinė sistema visus užaugina bejausmiais kyborgais, kad tik būtų atneštas kapitalas. Nesvarbu ar tu įmonės vadovas ar geriausias daktaras šalyje, tau tai absoliučiai negarantuoja, jog tu turėsi gyvenimišką supratimą, suvokimą.
 
Mokykloj nuo 5 klasės turėtų būti įvestos privalomos psichologijos pamokos. Pirmos dvi matiekos, tada dvi psichologijos ir kalba. Kad neužaugtų tokie moliai kaip GalvokNicka.

Tokie liurbiai kaip tu yra visa tai, kas blogiausia šiuolaikinėj visuomenėj. Tokie kaip tu į viską žiūri kaip į juodą ir baltą. Daug dirbi - gyveni gerai. Mažai dirbi - gyveni blogai. Žmogus žmogui nelygus ir kas pavyksta vienam, nereiškia, kad kitam pavyks.
 
Kaip jau vienas minėjo visų gebėjimai yra skirtingi. Kad 20 metų mėtysi į krepšį, nereiškia, kad tapsi geru krepšininku. Kad programuosi 20 metų, nereiškia, kad tapsi geru programuotoju.
 
Tokie liurbiai kaip tu visiškai nepaiso tokių dalykų kaip psichologinė sveikata ir bendra žmogaus sveikata. Gal žmogus buvo auginamas alkoholikų tėvų ir jis įsivarė įvairiausių psichologinių ligų dėl kurių negali pilnavertiškai funkcionuoti visuomenėje. Gal jis serga nemiga, kas reiškia miega po 3 valandas per dieną gerdamas 4 skirtingus vaistus ir vos turi jėgų iš lovos atsikelt. Bet jis juk molis pašalpinis.
 
Tokie moliai kaip tu apie tokius dalykus net nesusimąsto. Gal tu rytoj eisi per gatve ir tave nukals autobusas nuo vaizdo ir per mažiau nei 5 sekundes tu tapsi tuo pačiu pašalpiniu.
 
Pagrindinė šiuolaikinės visuomenės problema yra žmonių nulinis, absoliučiai nulinis emocinis intelektas ir empatijos neturėjimas. Tai yra kapitalistinės sistemos produktas. Kapitalistinė sistema visus užaugina bejausmiais kyborgais, kad tik būtų atneštas kapitalas. Nesvarbu ar tu įmonės vadovas ar geriausias daktaras šalyje, tau tai absoliučiai negarantuoja, jog tu turėsi gyvenimišką supratimą, suvokimą.
 
Mokykloj nuo 5 klasės turėtų būti įvestos privalomos psichologijos pamokos. Pirmos dvi matiekos, tada dvi psichologijos ir kalba. Kad neužaugtų tokie moliai kaip GalvokNicka.

Tokie liurbiai kaip tu yra visa tai, kas blogiausia šiuolaikinėj visuomenėj. Tokie kaip tu į viską žiūri kaip į juodą ir baltą. Daug dirbi - gyveni gerai. Mažai dirbi - gyveni blogai. Žmogus žmogui nelygus ir kas pavyksta vienam, nereiškia, kad kitam pavyks.
 
Kaip jau vienas minėjo visų gebėjimai yra skirtingi. Kad 20 metų mėtysi į krepšį, nereiškia, kad tapsi geru krepšininku. Kad programuosi 20 metų, nereiškia, kad tapsi geru programuotoju.
 
Tokie liurbiai kaip tu visiškai nepaiso tokių dalykų kaip psichologinė sveikata ir bendra žmogaus sveikata. Gal žmogus buvo auginamas alkoholikų tėvų ir jis įsivarė įvairiausių psichologinių ligų dėl kurių negali pilnavertiškai funkcionuoti visuomenėje. Gal jis serga nemiga, kas reiškia miega po 3 valandas per dieną gerdamas 4 skirtingus vaistus ir vos turi jėgų iš lovos atsikelt. Bet jis juk molis pašalpinis.
 
Tokie moliai kaip tu apie tokius dalykus net nesusimąsto. Gal tu rytoj eisi per gatve ir tave nukals autobusas nuo vaizdo ir per mažiau nei 5 sekundes tu tapsi tuo pačiu pašalpiniu.
 
Pagrindinė šiuolaikinės visuomenės problema yra žmonių nulinis, absoliučiai nulinis emocinis intelektas ir empatijos neturėjimas. Tai yra kapitalistinės sistemos produktas. Kapitalistinė sistema visus užaugina bejausmiais kyborgais, kad tik būtų atneštas kapitalas. Nesvarbu ar tu įmonės vadovas ar geriausias daktaras šalyje, tau tai absoliučiai negarantuoja, jog tu turėsi gyvenimišką supratimą, suvokimą.
 
Mokykloj nuo 5 klasės turėtų būti įvestos privalomos psichologijos pamokos. Pirmos dvi matiekos, tada dvi psichologijos ir kalba. Kad neužaugtų tokie moliai kaip GalvokNicka.

Patarimai cia tai....... LOL. Jus neturit social anxiety ir net neisivaizduojat, ka tai reiskia ir koks jausmas sia problema tureti. Gal geriau gedos nedarykit sau su tokiais "patarimais". Tai tu tiesiog eik, tu tiesiog daryk, nu gi tiesiog drasos igauk, LOL LOL LOL. Ziauriausia kaip cia kazkoks rase tai tu susirask merga ir viskas pageres :DDDDDDDDD. Tu su savo kopustu bent kazkiek rauki, kad butent del social anxiety tu negali tos mergos susirast?
 
As pats kenciu nuo social anxiety, drovumo. Kaip pavadinsi, taip nepagadinsi. Man 23 metai, studijavau Anglijoj ir niekas nepadejo iveikt to drovumo. Studijavimas svetimoj salyje nepadejo nei kiek, tai dabar atsisesk ir suvok ant kiek rimtas dalykas yra sitas social anxiety. Cia ne batus ismokt uzsirist. Visi tie patarimai iseik is komforto zonos ir t.t. absoliutus bullshit. Pristatymus angliskai dariau, seminaruose pries grupe zmoniu turejau kalbet, net praktika buvo su vaikais kur kalbet reikejo ir ka galvojat? Nieko. Ne per nago juodima niekas nepasistumejo.
 
Visu pirma reikia issiaiskinti priezasti, kodel ta social anxiety turi. Yra dvi galimos versijos: 1) Patyriai patycias kazkokias budamas vaikas 2) Tai genetinis cheminis imbalansas tavo smegenyse. Jeigu variantas pirmas, tuomet tokios bullshit terapijos kaip cognitive behavioural therapy (dar kitaip vadinama cognitive bullshit therapy) gal net gali tau padet. Gali padet, nes jei tau pirmas variantas reiskia tau nera cheminio imbalanso smegenyse. Tiesiog tavo mastyma reiketu pakeisti is negatyvaus i pozityvu (ta terapija butent ir yra apie tai, kad i viska ziuret pozityviai). Jeigu tau antras variantas, genetika (cheminis imbalansas), tai cia ko gero tik vaistai gali padet pamalsinti simptomus. Cognitive behavioural therapy pavadinau bullshit therapy, nes sau pasakymas 10000 kartu koks tu nuostabus ir fantastiskas esi cheminio imbalanso nesutvarkys. O ta cognitive behavioural therapy ir yra paremta tuo, kad tu sau nesakai koks tu apgailetinas ir t.t., o izvelgi pozityvus koks tu fainas ir t.t. Toliau tesiant, priezasties vaistai niekada nepanaikins, bet gali pamalsint simptomus (maziau sirdis baladosis, delnai taip neprakaituos, busi labiau atsipalaidaves, kai reikes sneket su zmonem). Kodel tik vaistai gali padet antru atveju? Todel, kad smegenyse yra toks daiktas pavadinimu amygdala. Jinai atsakinga uz tavo visas baimes. Kai tu eini i kazkokia socialine situacija ir jeigu tavo ta amygdala yra per daug aktyvi, ji is karto siuncia signalus i kita smegenu vieta, kuri paleidzia su emocijom susijusius hormonus. Taip yra ijungiamas tas fight or flight procesas (baimes rezimas). Reiskia tu pradedi bijoti tos situacijos automatiskai, net negalvodamas apie ja, tau tas naturaliai gaunasi, nes pas tave ta smegenu puse per daug genetiskai jautri/aktyvi. Yra tyrimu atlikta kaip gime kudykiai pasodinami pries sukabintus zaislus. Tie zaislai yra pajudinami ir stebima kudykiu reakcija. Jeigu vaikas toliau normaliai sedi, be jokios reakcijos, reiskia, kad jo amygdala yra normalios busenos. Jeigu vaikas is karto pradeda muistytis ir neramiai reaguot i judanciaus zaislus, reiskia jo amygdala yra per daug jautri, jam is karto baimes rezimas isijungia patyrus nepazistama situacija. Tai yra irodymas, kad tu gali gimti su per dideliu jautrumu viskam, o jautrumas yra kertine dalis viso to social anxiety. Vienu zodziu cia patys mokslininkai dar normaliai net nezino, nes cia viskas i viena katila sueina. Jeigu tai yra priezastis del ko turi social anxiety, tai cia kol kas nieko neimanoma padaryti, tik nebent vaistais numalsint simptomus, bet visa gyvenima gyvensi su tuo drovumu ir baime socialinese situacijose.
 
As ka dar pats pastebejau, tai labai nuo aplinkuj esanciu zmoniu priklauso. Visa visuomene yra pastatyta ant extroverto idealo. Extrovertas yra iskalbus, charizmatiskas, outgoing, visada pozityvus, entuziastiskas. Extrovertu yra didzioji dauguma pasaulyje. Jeigu tu neatitinki tu extroverto savybiu, tu busi matomas kaip kitoks, nepritapelis, keistuolis, nes visi like extrovertai vadovaujasi visuomenes stereotipais, kurie ir buvo sukurti tu paciu extrovertu, todel extrovertas ir yra isaukstinamas. Mano pointas tas, kad jeigu tu butum perkeltas i negivenama sala su tokiais paciais kaip tu, 99%, kad neturetu niekas jokios social anxiety, nes jaustusi patogiai tarp savo tipo zmoniu. Toks dalykas kaip normalus ar nenormalus neegzistuoja (nebent tu esi psichinis beprotis saudantis visus). Tas "nenormalumas" atsiranda del to, kad likusi visuomenes dalis vadovaujasi extroverto idealu.
 
Vienu zodziu, daug cia prirasiau. Cia viskas i sita komplekta gali ieiti: gyvenimo traumos, genetika, dalbajobai extrovertai neuzsiciaupiantys aplinkui ir t.t. Pabaigai tik paprasyt noreciau - jeigu neturit geru patarimu, tai nerasykit nieko geriau, protingesni atrodysit. Jus net per nago juodima nesuvokiat, ka reiskia gyvent su sita problema. Kiekviena socialine situacija kaip koks darbo interviu ar kalba pries 1000 zmoniu auditorija.

Patarimai cia tai....... LOL. Jus neturit social anxiety ir net neisivaizduojat, ka tai reiskia ir koks jausmas sia problema tureti. Gal geriau gedos nedarykit sau su tokiais "patarimais". Tai tu tiesiog eik, tu tiesiog daryk, nu gi tiesiog drasos igauk, LOL LOL LOL. Ziauriausia kaip cia kazkoks rase tai tu susirask merga ir viskas pageres :DDDDDDDDD. Tu su savo kopustu bent kazkiek rauki, kad butent del social anxiety tu negali tos mergos susirast?
 
As pats kenciu nuo social anxiety, drovumo. Kaip pavadinsi, taip nepagadinsi. Man 23 metai, studijavau Anglijoj ir niekas nepadejo iveikt to drovumo. Studijavimas svetimoj salyje nepadejo nei kiek, tai dabar atsisesk ir suvok ant kiek rimtas dalykas yra sitas social anxiety. Cia ne batus ismokt uzsirist. Visi tie patarimai iseik is komforto zonos ir t.t. absoliutus bullshit. Pristatymus angliskai dariau, seminaruose pries grupe zmoniu turejau kalbet, net praktika buvo su vaikais kur kalbet reikejo ir ka galvojat? Nieko. Ne per nago juodima niekas nepasistumejo.
 
Visu pirma reikia issiaiskinti priezasti, kodel ta social anxiety turi. Yra dvi galimos versijos: 1) Patyriai patycias kazkokias budamas vaikas 2) Tai genetinis cheminis imbalansas tavo smegenyse. Jeigu variantas pirmas, tuomet tokios bullshit terapijos kaip cognitive behavioural therapy (dar kitaip vadinama cognitive bullshit therapy) gal net gali tau padet. Gali padet, nes jei tau pirmas variantas reiskia tau nera cheminio imbalanso smegenyse. Tiesiog tavo mastyma reiketu pakeisti is negatyvaus i pozityvu (ta terapija butent ir yra apie tai, kad i viska ziuret pozityviai). Jeigu tau antras variantas, genetika (cheminis imbalansas), tai cia ko gero tik vaistai gali padet pamalsinti simptomus. Cognitive behavioural therapy pavadinau bullshit therapy, nes sau pasakymas 10000 kartu koks tu nuostabus ir fantastiskas esi cheminio imbalanso nesutvarkys. O ta cognitive behavioural therapy ir yra paremta tuo, kad tu sau nesakai koks tu apgailetinas ir t.t., o izvelgi pozityvus koks tu fainas ir t.t. Toliau tesiant, priezasties vaistai niekada nepanaikins, bet gali pamalsint simptomus (maziau sirdis baladosis, delnai taip neprakaituos, busi labiau atsipalaidaves, kai reikes sneket su zmonem). Kodel tik vaistai gali padet antru atveju? Todel, kad smegenyse yra toks daiktas pavadinimu amygdala. Jinai atsakinga uz tavo visas baimes. Kai tu eini i kazkokia socialine situacija ir jeigu tavo ta amygdala yra per daug aktyvi, ji is karto siuncia signalus i kita smegenu vieta, kuri paleidzia su emocijom susijusius hormonus. Taip yra ijungiamas tas fight or flight procesas (baimes rezimas). Reiskia tu pradedi bijoti tos situacijos automatiskai, net negalvodamas apie ja, tau tas naturaliai gaunasi, nes pas tave ta smegenu puse per daug genetiskai jautri/aktyvi. Yra tyrimu atlikta kaip gime kudykiai pasodinami pries sukabintus zaislus. Tie zaislai yra pajudinami ir stebima kudykiu reakcija. Jeigu vaikas toliau normaliai sedi, be jokios reakcijos, reiskia, kad jo amygdala yra normalios busenos. Jeigu vaikas is karto pradeda muistytis ir neramiai reaguot i judanciaus zaislus, reiskia jo amygdala yra per daug jautri, jam is karto baimes rezimas isijungia patyrus nepazistama situacija. Tai yra irodymas, kad tu gali gimti su per dideliu jautrumu viskam, o jautrumas yra kertine dalis viso to social anxiety. Vienu zodziu cia patys mokslininkai dar normaliai net nezino, nes cia viskas i viena katila sueina. Jeigu tai yra priezastis del ko turi social anxiety, tai cia kol kas nieko neimanoma padaryti, tik nebent vaistais numalsint simptomus, bet visa gyvenima gyvensi su tuo drovumu ir baime socialinese situacijose.
 
As ka dar pats pastebejau, tai labai nuo aplinkuj esanciu zmoniu priklauso. Visa visuomene yra pastatyta ant extroverto idealo. Extrovertas yra iskalbus, charizmatiskas, outgoing, visada pozityvus, entuziastiskas. Extrovertu yra didzioji dauguma pasaulyje. Jeigu tu neatitinki tu extroverto savybiu, tu busi matomas kaip kitoks, nepritapelis, keistuolis, nes visi like extrovertai vadovaujasi visuomenes stereotipais, kurie ir buvo sukurti tu paciu extrovertu, todel extrovertas ir yra isaukstinamas. Mano pointas tas, kad jeigu tu butum perkeltas i negivenama sala su tokiais paciais kaip tu, 99%, kad neturetu niekas jokios social anxiety, nes jaustusi patogiai tarp savo tipo zmoniu. Toks dalykas kaip normalus ar nenormalus neegzistuoja (nebent tu esi psichinis beprotis saudantis visus). Tas "nenormalumas" atsiranda del to, kad likusi visuomenes dalis vadovaujasi extroverto idealu.
 
Vienu zodziu, daug cia prirasiau. Cia viskas i sita komplekta gali ieiti: gyvenimo traumos, genetika, dalbajobai extrovertai neuzsiciaupiantys aplinkui ir t.t. Pabaigai tik paprasyt noreciau - jeigu neturit geru patarimu, tai nerasykit nieko geriau, protingesni atrodysit. Jus net per nago juodima nesuvokiat, ka reiskia gyvent su sita problema. Kiekviena socialine situacija kaip koks darbo interviu ar kalba pries 1000 zmoniu auditorija.

Patarimai cia tai....... LOL. Jus neturit social anxiety ir net neisivaizduojat, ka tai reiskia ir koks jausmas sia problema tureti. Gal geriau gedos nedarykit sau su tokiais "patarimais". Tai tu tiesiog eik, tu tiesiog daryk, nu gi tiesiog drasos igauk, LOL LOL LOL. Ziauriausia kaip cia kazkoks rase tai tu susirask merga ir viskas pageres :DDDDDDDDD. Tu su savo kopustu bent kazkiek rauki, kad butent del social anxiety tu negali tos mergos susirast?
 
As pats kenciu nuo social anxiety, drovumo. Kaip pavadinsi, taip nepagadinsi. Man 23 metai, studijavau Anglijoj ir niekas nepadejo iveikt to drovumo. Studijavimas svetimoj salyje nepadejo nei kiek, tai dabar atsisesk ir suvok ant kiek rimtas dalykas yra sitas social anxiety. Cia ne batus ismokt uzsirist. Visi tie patarimai iseik is komforto zonos ir t.t. absoliutus bullshit. Pristatymus angliskai dariau, seminaruose pries grupe zmoniu turejau kalbet, net praktika buvo su vaikais kur kalbet reikejo ir ka galvojat? Nieko. Ne per nago juodima niekas nepasistumejo.
 
Visu pirma reikia issiaiskinti priezasti, kodel ta social anxiety turi. Yra dvi galimos versijos: 1) Patyriai patycias kazkokias budamas vaikas 2) Tai genetinis cheminis imbalansas tavo smegenyse. Jeigu variantas pirmas, tuomet tokios bullshit terapijos kaip cognitive behavioural therapy (dar kitaip vadinama cognitive bullshit therapy) gal net gali tau padet. Gali padet, nes jei tau pirmas variantas reiskia tau nera cheminio imbalanso smegenyse. Tiesiog tavo mastyma reiketu pakeisti is negatyvaus i pozityvu (ta terapija butent ir yra apie tai, kad i viska ziuret pozityviai). Jeigu tau antras variantas, genetika (cheminis imbalansas), tai cia ko gero tik vaistai gali padet pamalsinti simptomus. Cognitive behavioural therapy pavadinau bullshit therapy, nes sau pasakymas 10000 kartu koks tu nuostabus ir fantastiskas esi cheminio imbalanso nesutvarkys. O ta cognitive behavioural therapy ir yra paremta tuo, kad tu sau nesakai koks tu apgailetinas ir t.t., o izvelgi pozityvus koks tu fainas ir t.t. Toliau tesiant, priezasties vaistai niekada nepanaikins, bet gali pamalsint simptomus (maziau sirdis baladosis, delnai taip neprakaituos, busi labiau atsipalaidaves, kai reikes sneket su zmonem). Kodel tik vaistai gali padet antru atveju? Todel, kad smegenyse yra toks daiktas pavadinimu amygdala. Jinai atsakinga uz tavo visas baimes. Kai tu eini i kazkokia socialine situacija ir jeigu tavo ta amygdala yra per daug aktyvi, ji is karto siuncia signalus i kita smegenu vieta, kuri paleidzia su emocijom susijusius hormonus. Taip yra ijungiamas tas fight or flight procesas (baimes rezimas). Reiskia tu pradedi bijoti tos situacijos automatiskai, net negalvodamas apie ja, tau tas naturaliai gaunasi, nes pas tave ta smegenu puse per daug genetiskai jautri/aktyvi. Yra tyrimu atlikta kaip gime kudykiai pasodinami pries sukabintus zaislus. Tie zaislai yra pajudinami ir stebima kudykiu reakcija. Jeigu vaikas toliau normaliai sedi, be jokios reakcijos, reiskia, kad jo amygdala yra normalios busenos. Jeigu vaikas is karto pradeda muistytis ir neramiai reaguot i judanciaus zaislus, reiskia jo amygdala yra per daug jautri, jam is karto baimes rezimas isijungia patyrus nepazistama situacija. Tai yra irodymas, kad tu gali gimti su per dideliu jautrumu viskam, o jautrumas yra kertine dalis viso to social anxiety. Vienu zodziu cia patys mokslininkai dar normaliai net nezino, nes cia viskas i viena katila sueina. Jeigu tai yra priezastis del ko turi social anxiety, tai cia kol kas nieko neimanoma padaryti, tik nebent vaistais numalsint simptomus, bet visa gyvenima gyvensi su tuo drovumu ir baime socialinese situacijose.
 
As ka dar pats pastebejau, tai labai nuo aplinkuj esanciu zmoniu priklauso. Visa visuomene yra pastatyta ant extroverto idealo. Extrovertas yra iskalbus, charizmatiskas, outgoing, visada pozityvus, entuziastiskas. Extrovertu yra didzioji dauguma pasaulyje. Jeigu tu neatitinki tu extroverto savybiu, tu busi matomas kaip kitoks, nepritapelis, keistuolis, nes visi like extrovertai vadovaujasi visuomenes stereotipais, kurie ir buvo sukurti tu paciu extrovertu, todel extrovertas ir yra isaukstinamas. Mano pointas tas, kad jeigu tu butum perkeltas i negivenama sala su tokiais paciais kaip tu, 99%, kad neturetu niekas jokios social anxiety, nes jaustusi patogiai tarp savo tipo zmoniu. Toks dalykas kaip normalus ar nenormalus neegzistuoja (nebent tu esi psichinis beprotis saudantis visus). Tas "nenormalumas" atsiranda del to, kad likusi visuomenes dalis vadovaujasi extroverto idealu.
 
Vienu zodziu, daug cia prirasiau. Cia viskas i sita komplekta gali ieiti: gyvenimo traumos, genetika, dalbajobai extrovertai neuzsiciaupiantys aplinkui ir t.t. Pabaigai tik paprasyt noreciau - jeigu neturit geru patarimu, tai nerasykit nieko geriau, protingesni atrodysit. Jus net per nago juodima nesuvokiat, ka reiskia gyvent su sita problema. Kiekviena socialine situacija kaip koks darbo interviu ar kalba pries 1000 zmoniu auditorija.