Pritariu, Symbian laikai seniai baigėsi ir neverta tokiai lagų krūvai leist pinigus. Pats turėjau N73 ir 5800, užteko susidaryti nuomonei. Tie, kurie užsipuolė NasDad, greičiausiai nėra normaliai paturėję bet kokių kitų platformų aparatų.
Sveiki.Esu Robertas, domiuosi IT, esu studentas.Labai mėgstu dirbti su įvairiom programom pvz kaip: Autodesk 3ds max , Adobe after effects, Adobe flash ,photoshop ir kt.Turiu gan didelę patirtį su šiomis programomis, užsidirbu laisvalaikiu kurdamas 3d modelius žaidimams.Kuriu 3d žaidimus, mokau žmones juos kurti, darydamas video pamokas įgarsintai.Turiu nuosavą tinklalapį ir nedidėlį projektėlį.Domiuosi programavimu, tinklalapių kūrimu.
Sorry už off-topic, bet negaliu nesidžiaugt ir tuo džiaugsmu nepasidalint!
Skaitydamas šią temą supratau, kiek stipriai forumas žengė į priekį po atnaujinimo. Skaitau postus tiesiog su malonumu, nes žmonės pagaliau pradėjo reikštis tada, kai turi ką pasakyt. O kas darosi su Kernium, po atnaujinimo, sunku ir suvokt. Visiškai kitas žmogus! Žiūriu dabar dar ir NuPagady pasireiškė, trūksta tik Rimo ir forumas bus užverstas puikiais ir informatyviais postais. Ačiū jums už tai!
Ir dar kartą sorry už off-topic, nu tikrai negalėjau susilaikyt :)
tavo atveju , geriau rinkciausi danija , nes po tu metu universitetai yra visiskai nemokami ir dar gauni nebloga stipendija :) nors islaidu butu kiek daugiau , bet ten darba po pamoku labai lengva susirasti :)
Man kolkas teko pabuvot tik Londone, Berlyne, Brėmene, Barselonoj.. Visur, išskyrus Berlyne miegojau pas žmones iš couchsurfing :)) Neįkainojama patirtis ir emocijos:) Bilietai nekainuodavo daugiau nei 20 litų į priekį ir atgal ;) Tik Barsą pasiekt šiektiek brangėliau gavos:))
Kerniui tai pavydžiu stiprybės vienam keliaut :)) Man visad reikia kompanijos :)
Nežinau kaip jums, bet man jau senai pabodo matyti bevertes temas, kuriose prašoma paspausti like įvairiuose facebook konkursuose ar puslapiuose. Jei taip viska "naniet" draudžia kas susiję su facebook, manau ir šio dalyko nereikėtu praleisti pro pirštus, nes jau tikrai pradeda įkyrėti.
Turbūt daugelis čia esančių žmonių labai daug laiko praleidžia prie kompiuterio, todėl turėti sveikas akis yra labai svarbu – kitaip nukentės ir darbo produktyvumas, juk dirbti su paraudusiomis, ašarojančiomis akimis tikrai nemalonu...
Straipsnis skirtas ne tik silpnaregiams – keturi iš penkių skyrių tinka visiems, net turintiems puikias akis - tai tiesiog bendri patarimai kaip palaikyti sveikas akis, neleisti joms pervargti, kokių vitaminų ir maisto papildų galima profilaktiškai vartoti akių stiprinimui.
Tik penktas skyrius skirtas regos problemų jau turintiems – tačiau gali būti įdomus ir puikiai matantiems žmonėms – penktas skyrius apie tai, kaip atsiranda regos sutrikimai, kas juos sukelia, ir kaip su jais kovoti – kaip atstatyti regėjimą ar bent jį pagerinti.
Turbūt esate girdėję, kad rega būna ne tik 100%, bet ir 200% ar net 500% - kai žmogus mato visą lentelę pas okulistą iš gerokai didesnio atstumo nei įprasta. Tad turbūt kiekvienas turi erdvės akių stiprinimui – net jei dabar mato puikiai kaip žmogus, jis gali matyti puikiai kaip erelis B-)
1. Geras apšvietimas. Tai labai svarbu, ir nors visi apie tai žinome, ne visada pasirūpiname. Akims nėra sveika, jei kambarys skendi prieblandoje, o pats sėdi įbedęs žvilgsnį į monitorių (ar televizorių). Stalinė lempa ir bent nedidelė lempelė bendram kambario apšvietimui tikrai nepakenks - nebus didelio kontrasto po to, kai nuo ryškiai šviečiančio monitoriaus nusisuksite kad pasižiūrėtumėte ką ten kampe išdarinėja katė. Keli patarimai apie teisingą apšvietimą darbo vietoje, (ištrauka iš Valstybinės Darbo inspekcijos parengtos Darbo saugos):
Plačiau apie ergonomišką darbo vietą skaitykite čia: Darbas prie kompiuterio. Darbo sauga ir sveikata.
2. Pertraukėlės – duokit akims pailsėti. Pagal higienos normą, dirbant 8 val. per dieną, po vienos darbo valandos turi būti daromos 5 (10) min. pertraukos, o dirbant 12 val. per dieną, pradedant devinta darbo valanda - 15 min. pertraukos.Pertraukų metu ir po darbo rekomenduojama atlikti akių ir fizinius pratimus. 10-15 minučių skirdami arbatos ar kavos puodelio išsivirimui, persimetimui keliais žodžiais su kolegomis tikrai nenukentėsite, o akys per tą laiką spės pailsėti.
Kitas pertraukėlės variantas: 10x10x10 taisyklė - kas 10 minučių darbo 10 sekundžių pažiūrėkit į objektą, nutolusį ne mažiau kaip 10 metrų.
3. Pratimai akims. Pratimai atliekami sėdint, galvą laikant tiesiai. Kiekvienas pratimas kartojamas 4–5 kartus.
Pirmas variantas 1. Plačiai atmerkite akis ir nukreipkite žvilgsnį į tolį. Užmerkite akis, stipriai įtempkite akių raumenis. Po to atsipalaiduokite. 2. Nepasukdami galvos nukreipkite žvilgsnį į dešinę. Po to nukreipkite žvilgsnį į kairę. 3. Užmerkite dešinę akį ir plačiai atmerkite kairę. Ir priešingai. 4. Iškelkite rodomąjį pirštą tiesiai prieš nosį ir nukreipkite žvilgsnį į jį. Po to nukreipkite žvilgsnį į tolį. 5. Suraukite kaktą, žiūrėkite piktai. Po to užmerkite akis ir atsipalaiduokite.
Antras variantas 1. Neįtempdami akių raumenų užsimerkite. Po to plačiai atsimerkite ir nukreipkite žvilgsnį į tolį. 2. Nukreipkite žvilgsnį į nosies galiuką. Po to nukreipkite žvilgsnį į tolį. 3. Nepasukdami galvos lėtai atlikite akimis sukamuosius judesius: į viršų – į dešinę – į apačią – į kairę ir pakartokite į priešingą pusę. Po to nukreipkite žvilgsnį į tolį. 4. Nepasukdami galvos nukreipkite žvilgsnį į viršų, po to tiesiai. Analogiškai: į apačią ir tiesiai, į dešinę ir tiesiai, į kairę ir tiesiai.
Trečias variantas 1. Galvą laikykite tiesiai neįtempdami akių raumenų pamirksėkite. 2. Nepasukdami galvos, užsimerkite ir pasukite akis pažiūrėkite į dešinę, po to į kairę ir tiesiai. Pakelkite akis į viršų, nuleiskite žemyn ir pažiūrėkite tiesiai. 3. Nukreipkite žvilgsnį į nosies galiuką, po to į tolį. 4. Vidutiniu tempu atlikite 3–4 sukamuosius akių judesius į dešinę, po to į kairę, atpalaidavę akių raumenis nukreipkite žvilgsnį į tolį.
(Dėkojame http://imunitetas.lt/ už leidimą pacituoti akių pratimus iš jų puslapio)
4. Vitaminai ir mikroelementai akims (morkos, mėlynės ir kita) Svarbiausi vitaminai akims: A, C ir E. Šių vitaminų galima rasti įvairiuose vaisiuose, daržovėse.
Neseniai nustatyta, kad akių sveikatai svarbūs ir karotinoidai liuteinas ir zeaksantinas. Jie taip pat randami daržovėse ir vaisiuose. Akių sveikatai svarbūs ir mikroelementai selenas, cinkas bei varis.
Vaistinėse galima rasti daugybės rūšių vitaminų ir mikroelementų akims, pasikonsultuokite su vaistininke. Neblogas straipsnelis: kaip išsirinkti vitaminus akims
5. Akių gerinimo programos silpnaregiams. Akiniai mūsų priešas, o ne padėjėjas. Silpnaregiai dažniausiai susitaiko su mintimi, kad gyventi teks su akiniais (ar kontaktiniais lęšiais). Gal ir teks, bet ar atsisakytumėte galimybės pagerinti akis? Nors puse dioptrijos? Žinoma stebuklų nebūna, todėl reikalingas ne tik noras, bet ir valia, o akių gerinimo programų egzistuoja, ir net ne viena.
Žmogaus akis turi 6 raumenis. Trumparegystė, toliaregystė, žvairumas, astigmatizmas – problemos, kylančios iš to, kad tam tikri raumenys nusilpsta, ir akies obuolys neįgauna reikalingos formos. Trumparegių akys visada yra pailgos formos – išsitempusios į priekį, todėl jie mato iš arti, bet nemato iš toli. Tam kad matytum iš toli turi atpalaiduoti raumenis, ir leisti akies obuoliui grįžti į apvalią padėtį. Tuo tarpu toliaregių bėda atvirkštinė – jų akys visada apvalios formos, ir jiems reikia išlavinti raumenis kurie ištempia akis į priekį, kad galėtų matyti iš arti.
Akiniai ir kontaktiniai lęšiai ne tik nepadeda, bet ir kenkia – užsidėjęs akinius žmogus užfiksuoja savo akį tokioje formoje, kokioje ji yra, ir nebelavina akies raumenų visai, tokiu būdu ilgainiui regėjimas prastėja, akių raumenys silpsta vis labiau. Apie tai labai gerai paaiškino profesorius Vladimir Ždanov (Жданов) šiame video klipe (rusų kalba), remdamasis Beitso metodu:
Vladimir Ždanov (Жданов) Pratimai akims video (pagal Beitso metodą) rusų kalba Rekomenduoju pažiūrėti suprantantiems rusiškai – labai konkrečiai paaiškina silpnaregiškumo problemą, ir ką daro akiniai (kodėl jie nepadeda, o kenkia).
Mirzakarimas Norbekovas "Kvailio patirtis arba kelias į praregėjimą. Kaip atsikratyti akinių"
Šis autorius aprašė alternatyvią gydymo sistemą, kurią tarptautinė nepriklausomų ekspertų asociacija 1998 m. iš visų žinomų sistemų pripažino esant efektyviausia.
Yra net keli šios knygos leidimai, išleido leidykla Alma Littera, knygos kaina ~30LTL. Autorius yra psichologijos daktaras, pedagogikos daktaras, medicinos filosofijos daktaras, profesorius, be to karate kyokushin 3 dano ir sam cion do devintojo dano sporto meistras. Šis žmogus kartais važinėja po Europą ir rengia seminarus – nemėgstantiems skaityti verta pasidomėti jais. O čia galite paskaityti atsiliepimų apie knygą: atsiliepimai
Norbekovo video klipas rusų kalba: Pratimai akims
William Horates Bates "Beitso metodas regėjimui pagerinti be akinių", Narbuto leidykla, 1996 Šiauliai. Šiuo metodu remiasi prof. Vladimiras Ždanovas, nuoroda į jo video klipą pateikiau aukščiau.
S. M. Beresford, D. W. Muris, M. J. Allen, F. A. Young "Kaip gerinti regėjimą be akinių ir kontaktinių lęšių". Knygą išleido leidykla Alma littera.
Šioje, kaip ir M.Norbekovo knygoje, pateikiami praktiniai patarimai, pratimai akių gerinimui. Plačiau apie knygos turinį
6. Pabaiga Jeigu turite daugiau patarimų, ar žinote autorių, kurių nepaminėjau, ir kurie yra parašę efektyvių akių gerinimo programų - būtinai parašykite. Nesu nei akių gydytoja, nei apskritai medikė, aprašiau tai ką perskaičiau, radau, sužinojau pati, tikiuosi kad bent dalis patarimų bus naudingi, o gal kažkas pasiryš ir išbandys akių atstatymo programą - būtų labai įdomu išgirsti tikrų atsiliepimų kaip tai veikia - iš laimingo žmogaus kuriam jau nebereikia akinių. Skeptikus taip pat suprantu, bet prašau gerbti kitų žmonių nuomonę, ir neteigti nieko kategoriškai, kol bent nepažiūrėjote Ždanovo video klipo (manau jis labiausiai tinka skeptikams, kadangi ten nerasite jokių filosofijų - tik logiški faktai, anatomija - jokių pasakų).
Ačiū už dėmesį, tikiuosi straipsnio ilgis neatbaidys visų - glausčiau nesugebėjau - viskas atrodė svarbu, nieko nesinorėjo išmesti... :rolleyes:
Trumpai: tai svetaine kurioje milijonieriai dalinasi savo patirtimi (http://mixergy.com).
Tiksliau ne visai milijonieriai, bet tie zmones kurie ikure, kure ar kitaip prisidejo prie tokiu zinomu projektu kaip Wikipedia, Skype, Facebook, Dropbox ir daugelio kitu. Jie sioje svetaineje dalinasi savo patirtimi.
Idomiausiai yra tai, kad cia jie atvirai kalba net apie tokius dalykus, kaip kiek jie uzdirba.
Dazniausiai savaitgaliais Mixergy.com svetaines ikurejas Andrew pasikviecia zmogu i konferencija. Per vienos valandos interviu jis paklausia idomiausiu dalyku: kaip zmogus pradejo savo versla? kaip reklamavo? kaip pritrauke klientus? koks buvo jo uzdarbis? kokias klaidas dare? ir daugeli kitu. Tai puiki galimybe praplesti savo akirati arba paprasciausiai gauti motyvacine kalba, tokia kaip, jei kiti gali, tai kodel as negaliu?
Del ko as rasau apie sia svetaine? Del to kad praktiskai nera galimybes lietuvoje isgirsti tiek zmoniu, o tuo labiau tiek pasiekusiu. Aisku yra tokios svetaines kaip ted.com - kur kalbama ivairiomis temomis. Taip pat atrodo KTU kartas nuo karto nufilmuoja viena kita konferencija. Taciau tai jokiu budu negali prilygti tam, kas yra mixergy.com svetaineje.
Uzteks jau skaityti, kaip sako geriau viena syki pamatyti, nei simta kartu isgirsti :)
Galima butu pradeti nuo sio interviu: http://mixergy.com/owen-mcgab-enaohwo/ Neperseniausiai Andrew vienas is sveciu negalejo pasirodyti, todel jis papasakoja apie save. Kaip neturtingas vaikinas sugrazines visus savo drabuzius kuriuos nesiojo besimokydamas (tokia tuo metu buvo tos drabuziu kompanijos politika) ir atgavo uz juos pinigus. Uz siuos pinigus jis ir pradejo pirmaji versla.
Mixergy - viena mėgstamiausių mano svetainių :) Tikrai verta kiekvienos laisvos minutės, o paklausius daugiau interviu pačiam pradeda kilti naujos idėjos. Rekomenduočiau peržiūrėti kuo daugiau pokalbių - kad ir po vieną kas dieną. Tai žmonės, iš kurių galima labai daug ko išmokti :)
NasDad gavo reakciją nuo Crash Kokia jūsų nuomonė apie Nokia x6?
NasDad gavo reakciją nuo L33T POKER STARS lietuvos turnyras prizinis fondas 1000$