Samick

O kodėl omegų geriau nepadauginti? Kiek skaičiau kenksminga yra tik omega-6 riebalai. Dažniausiai, ypač vartojant daug augalinės kilmės produktų, žmonėms yra omega-3 riebalų trūkumas. Pats per dieną suvartoju 1760 mg omega-3 riebalų papildų forma + dar iš žuvies šiek tiek gaunu (žuvį retai valgau).

Man tai nepadeda. Kad ir nedaug ir vidutinės kavos išgeriu, iš pradžių, kelias valandas jaučiuosi toks high, o po to prasideda pykinimas, nuotaika pasidaro žiauriai bloga, apetito nėra ir tokia bloga savijauta. Net nesvarbu kiek vandens išgerčiau. Mano nuomone kava nėra sveika, arba, nėra sveika tik man ir dar kažkokiam procentui žmonių.

10

Perku dabar

7,5

Nu 5-HTP niekas nevadina nootropu, tuo labiau kai jis yra randamas maiste (baltymuose). Tai nemanau kad tai galima prie nootropų priskirti. Dėl diabeto. Dave Asprey (Bulletproof įkūrėjas) daug metų vartojo modafiliną ir po kiek laiko susirgo diabetu. Pats iš pradžių buvau nepasidomėjęs ar diabetą sukėlė modafilinas, bet yra spekuliuojama, jog tai yra modafilino vartojimo pasekmė.

Tarkim modafilinas sukelia diabetą. Apie noopet ir kitus nootropus nieko nesidomėjau, bet esu 100% įsitikinęs, jog jų nenaudoti yra sveikiau :D

Jo. Manau, jog nootropai veiksmingi, BET kai kurie (tarkim, modafilinas) turi didžiulį šalutinį poveikį. Iš asmeninės patirties galiu pasakyti, jog geriau už nootropus yra teisinga dieta (pvz paleo) ir maisto papildai (tam tikri B grupės vitaminai, Omega-3 riebalai, amino rūgštys - L-Tirozinas, 5-HTP ir pan.). Nuo tada kai pradėjau teisingai maitintis ir naudoti šiuos papildus galiu daug daugiau dirbti, visai nepavargstu, nuotaika, jei niekas nesunervina, daug geresnė negu būdavo anksčiau, muzika pradėjo daug labiau veikti emociškai (į teigiamą pusę). Taip kad tai yra 100 kartų geriau už nootr

Mums skelbė, jog kiekviena mokykla turės sukurti kalbėjimų potemes atskirai. Tai yra, kiekvienai mokyklai potemės bus skirtingos.

3

10

Two Worlds 2 Steam CD-KEY Pradinė kaina - 1 eur Pirk dabar - 5 eur Minimalus kėlimas - 0,5 eur

2,2

2

0,22

0,01

22

The Last Remnant Steam CD-KEY. Pradinė kaina: 0,5 eur; Pirk dabar: 3 eur; Aukciono pabaiga 24 h nuo paskutinio statymo. Minimalus statymas 0,5 eur.

Life is Strange: E#keiksmažodis#de 1 Steam CD-KEY Pradinė kaina: 1 eur; Minimalus statymas: 0,5 eur; Pirk dabar: 4 eur; Aukciono pabaiga 24 h nuo paskutinio statymo.

Aš jau daugiau nei pusę metų nebegeriu. Visiškai nesigailiu, kad atsisakiau alkoholio. Priešingai - tai man vienas didžiausių pasiekimų gyvenime. Iš pradžių galvojau, kad bus sunku būnant su draugais kokiam vakarėlyje negerti, bet praktika parodė visai ką kitą - vakarėliai pasidarė malonesni, prisiminimai niekur nedingo ir tapo dar ryškesni. Žodžiu, alkoholis nieko nesuteikia, o tik atima sveiką protą, sveikatą. Daugelis turbūt galvoja, jog negeriu valios pastangomis, bet tai visiška netiesa. Negeriu dėl to, kad negeriant gyventi yra kur kas maloniau negu karts nuo karto stipriai nuodyti savo

8

4

3

2,5

2,5