Bimmer
-
Pranešimai
1.564 -
Užsiregistravo
-
Lankėsi
-
Laimėta dienų
2 -
Atsiliepimai
100%
Reputacijos išklotinė
-
Bimmer sureagavo į twea Jaudulio tramdymas
Pastebėjau tokį įdomų dalyką, kuris padėjo man :)
Nesu labai jautri, bet prieš rimtus pokalbius, egzaminus - kažką labai svarbaus visada jaudindavausi. Kartais tai pasireikšdavo tik vidiniu kirbėjimu, o kartais atrodydavo kad net virpu visa :) Stengdavausi tramdyti jaudulį sakydama sau "aš nesijaudinu, viskas bus gerai, esu stipri, nėra ko čia drebėti" ir pan. - nepadėdavo.
Vėliau šiek tiek domėjausi rytų filosofija, ir pamačiau kad ten viskas atvirkščiai - visada reikia stengtis pirmiausia atsipalaiduoti fiziškai - nuleisti pečius (geriausia pirma juos pakelti kiek įmanoma, palaikyti, o tada numesti - ir taip kelis kartus), ištiesti nugarą, giliai taisyklingai kvėpuoti. Pamačiau kad atsipalaidavus fiziškai - automatiškai ir jaudulys dingsta :)
Mano išvados tokios - seniau kaldama sau į galvą mūsų kultūrai būdingas frazes realiai priversdavau save įsitempti fiziškai - nuo ko diskomfortas dar didesnis, ir iš tiesų gali prasidėti drebulys, ar prakaitavimas - tai panašu į kabėjimą ant turniko - kuo ilgiau ten esi, įsitempęs - tuo tavo kūnui sunkiau, ir jis duoda apie tai žinoti.
O jeigu prieini prie reikalo atvirkščiai - padarai gilaus kvėpavimo pratimus, atpalaiduoji įsitempusius raumenis - išlieki ramus.
Ar kada matėte besijaudinantį jogą po meditacijos? :lol: Ne, nes jie moka atsipalaiduoti. O tramdyti save - neteisinga iš principo. Nereikia tramdyti, reikia susitaikyti su savimi, pažinoti save, ir mokėti save atpalaiduoti, kai kūnui arba protui to prireikia ;)
-
Bimmer sureagavo į Paulius. Jaudulio tramdymas
Kol viskas vyksta mokykloje, kaip tavo atveju, tai tikrai juokai :)
Bet kai reikia tikrai pries rimta publika ar zmogu kalbeti, arba nebutinai svarbu pries ka, bet del rimto reikalo, tada pajusi dar ne toki jauduli :)
O seip netramdau :) Yra kaip yra.
-
-
Bimmer sureagavo į Dalgys Didžiuju bokštu griuvimas
Man draugas pasakojo, kad patis amerikiecia nusamde teroristu kad sugriautu du pasaulio prekybos centrus. Nes jie buvo padaryti is veži sukelenčios medžiagos ir prie to prisidėjo bushas ar taip gali būti?
-
-
Bimmer sureagavo į Justinas Rimti uždarbio būdai internete
Man labai padėjo Tado Vidmanto žodžiai, galbūt padės ir tau:
-
Bimmer sureagavo į BruceW *[Atiduokite balsą už šią merginą]*
Kai išmoks šypsotis ir pasidarys normalią, spalvotą foto tuomet ir bus 5 žvaigždutės. O dabar 1.
-
Bimmer sureagavo į wault RuneScape Wilderness grįš Vasario 1 d.
Kad ir grazins visvien nebus kaip seniau... Zaizda sugis, bet randas liks visados...
-
Bimmer sureagavo į Modestas. RuneScape Wilderness grįš Vasario 1 d.
kaip tik, coins'ų perkamoji galia sumažėjo, tai ir milų kaina kris, jei daiktai būtų nupigę, tada būtų milų kursas kilęs, čia elementarus ekonomikos mokyklinis kursas :)))
o kas liečia milų kainą, tikrai ji neužkils iki 10lt/mil, plius, jageėx nedurnas, vistiek padarys kokią nesąmonę, kuri sugadins visą biznį :)
-
Bimmer sureagavo į TooCrazy Per „Facebook“ susipažinusi su keturiolikmečiu, trylikametė į Vilnių atvažiavo į savo pirmą pasimatymą ir buvo nužudyta
O tai palaukit, kurioje vietoje parašyta, kad mergaitę nužudė būtent tas keturiolikmetis? Įtariamasis nelygu kaltas. Gerokai anksčiau laiko apie elektros kėdes, kolonijas ir bausmes pradedat kalbėt.
-
Bimmer sureagavo į iPauL Per „Facebook“ susipažinusi su keturiolikmečiu, trylikametė į Vilnių atvažiavo į savo pirmą pasimatymą ir buvo nužudyta
cia dar vienas irodymas, kad facebook kietesnis uz one.lt
-
Bimmer sureagavo į ch0 Per „Facebook“ susipažinusi su keturiolikmečiu, trylikametė į Vilnių atvažiavo į savo pirmą pasimatymą ir buvo nužudyta
Matyt jis ir taip yra kažkoks nesveikas, 10 metų kolonijoje nemanau, kad jam kažkaip padės. Išeis jis iš ten pilnu daunu ir viskas - gyvenimas sugadintas.
Labai sunki situacija, labai sunku nuspręsti ką daryti, bet visada laikiausi tokios nuomonės - atėmei kažkieno gyvenimą - atiduok savo. Visiems prasčiau bus... Be to tai būtų gera prevencija.
Aš būdamas 14-mečiu gal blogai suvokiau politinius, ekonominius klausimus, gal nelabai man sakėsi mokykloje, bet jau tada labai puikiai žinojau, kad vogti, žudyti ir daryti panašų š. yra blogai.
-
Bimmer sureagavo į insidefuture Per „Facebook“ susipažinusi su keturiolikmečiu, trylikametė į Vilnių atvažiavo į savo pirmą pasimatymą ir buvo nužudyta
Būtų mano valia, aš tokių išvis į cypę nesodinčiau... O kam ? Kad mes jį 10 metų išlaikytume ? maitintume ? Jis ten normaliai (jeigu kas nenužudys) gyvens, mokslus gaus nemokamai... pfffff....
Tokius tik į Sibirą, tegul anglį kasinėja Lietuvai, arba ant laužo !!!
Čia mano asmeninė nuomonė.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Bimmer sureagavo į ehehas RuneScape Wilderness grįš Vasario 1 d.
Nesąmonė... Tokia kompanija ir vėluoja, ką patys prižada, labai įdomu kokį atsakymą pateiks JAGEX. ;-)
-
-
Bimmer sureagavo į Saul1us Paaiškėjo „Facebook“ pajamos ir pelnas
Nėra čia ko stebėtis, kiek ten vaikų priviso jau kaip one.lt greit bus nieko čia gero nematau realiai.
-
Bimmer sureagavo į Merfas RuneScape Wilderness grįš Vasario 1 d.
Dar 10 dienu iki balsavimo galo, reikes pabotinti gal is to pavyks ir elektra apsimoket.