BrainStorm

WTF? Kas čia per visuomenės dėgradacija, kas žmonės negali gyventi ir linksmintis nesprisigėrę.

WTF? Kas čia per visuomenės dėgradacija, kas žmonės negali gyventi ir linksmintis nesprisigėrę.

WTF? Kas čia per visuomenės dėgradacija, kas žmonės negali gyventi ir linksmintis nesprisigėrę.

WTF? Kas čia per visuomenės dėgradacija, kas žmonės negali gyventi ir linksmintis nesprisigėrę.

WTF? Kas čia per visuomenės dėgradacija, kas žmonės negali gyventi ir linksmintis nesprisigėrę.

WTF? Kas čia per visuomenės dėgradacija, kas žmonės negali gyventi ir linksmintis nesprisigėrę.

Suprask tai, kai teigiamą kritiką. Asmeninis tobulėjimas tikrai labai idomi tema. Šiai dienai, jaunimo tarpe, pastebiu, jog žmonės nebenori tobulėti dvasiškai. Kalbu ne tik apie religiją ar panašius dalykus, tačiau apie pačių knygų skaitymą, domėjimąsi pasauliu ir pan. Daugeliui užtenka perskaityti 15minučių ar delfiną, kuriame pateikiama žemo lygio informacija (bent didelė jos dalis) ir tada jie jaučiasi dvasiškai praturtėja.
Aš kalbu apie dvasinį praturtėjimą turėdamas galvoje ir dvasinio kapitalo svarbą, mūsų gyvenime.
 
Neseniai teko vesti paskaitą 10-okas. Pamokos tema buvo: Jaunuolis šiauliakinėje visuomenėje ir emigracijos neigiamos savybės.
Mokiniai buvo ksatinami dalintis savo nuomone.
Labiausiai įstrigo keletą tokių frazių: "Ką čia Lietuvoj veikti? Vien tik pedofilai - emigruosiu", "Mano tėtis dirba statybose jau penkioliką metų ir daug uždirba", "Aš niekur nestosiu, važiuosi pas vyresnį brolį į Angliją dirbti". Pastarasis mokinys paklaustas kuom dirbsi, atšovė "Koks skirtumas. Visvien ten padirbsiu, čia grįšiu ir galėsiu sau daug leisti".
 
Buvau iš tiesų išgasdintas tuo, ką jau tokio amžiaus jaunuoliai šneka. Negi tikrai žmonės Lietuvoje nebenori tobulėti?
 
Šią temą manau galima būtų vystyt toliau.
 
Galbūt, Justai, čia tau temos idėja.
 
 
Visokeriopos sėkmės.

jo jo, nesimokinkit ir tapsim milijardieriais :))
Vaikiskos svajones

jo jo, nesimokinkit ir tapsim milijardieriais :))
Vaikiskos svajones

Suprask tai, kai teigiamą kritiką. Asmeninis tobulėjimas tikrai labai idomi tema. Šiai dienai, jaunimo tarpe, pastebiu, jog žmonės nebenori tobulėti dvasiškai. Kalbu ne tik apie religiją ar panašius dalykus, tačiau apie pačių knygų skaitymą, domėjimąsi pasauliu ir pan. Daugeliui užtenka perskaityti 15minučių ar delfiną, kuriame pateikiama žemo lygio informacija (bent didelė jos dalis) ir tada jie jaučiasi dvasiškai praturtėja.
Aš kalbu apie dvasinį praturtėjimą turėdamas galvoje ir dvasinio kapitalo svarbą, mūsų gyvenime.
 
Neseniai teko vesti paskaitą 10-okas. Pamokos tema buvo: Jaunuolis šiauliakinėje visuomenėje ir emigracijos neigiamos savybės.
Mokiniai buvo ksatinami dalintis savo nuomone.
Labiausiai įstrigo keletą tokių frazių: "Ką čia Lietuvoj veikti? Vien tik pedofilai - emigruosiu", "Mano tėtis dirba statybose jau penkioliką metų ir daug uždirba", "Aš niekur nestosiu, važiuosi pas vyresnį brolį į Angliją dirbti". Pastarasis mokinys paklaustas kuom dirbsi, atšovė "Koks skirtumas. Visvien ten padirbsiu, čia grįšiu ir galėsiu sau daug leisti".
 
Buvau iš tiesų išgasdintas tuo, ką jau tokio amžiaus jaunuoliai šneka. Negi tikrai žmonės Lietuvoje nebenori tobulėti?
 
Šią temą manau galima būtų vystyt toliau.
 
Galbūt, Justai, čia tau temos idėja.
 
 
Visokeriopos sėkmės.

Internete nutekėjo tikrasis darbo partijos ekonomikos skatinimo planas, skirtas Lietuvai. Tai šiek tiek glumina.. Įvertinkite patys.
 
Darbo Partijos ekonomikos skatinimo planas

Internete nutekėjo tikrasis darbo partijos ekonomikos skatinimo planas, skirtas Lietuvai. Tai šiek tiek glumina.. Įvertinkite patys.
 
Darbo Partijos ekonomikos skatinimo planas

Nesivelkime į politines diskusijas.
 
Gyvenime negali ginčytis dėl: skonio ir politikos.

Internete nutekėjo tikrasis darbo partijos ekonomikos skatinimo planas, skirtas Lietuvai. Tai šiek tiek glumina.. Įvertinkite patys.
 
Darbo Partijos ekonomikos skatinimo planas

Internete nutekėjo tikrasis darbo partijos ekonomikos skatinimo planas, skirtas Lietuvai. Tai šiek tiek glumina.. Įvertinkite patys.
 
Darbo Partijos ekonomikos skatinimo planas

Apie NOKIA pasakysiu viena dalyka. Jie gavo isskirtines teises i telefonus deti Carl Zeiss optika. Tai yra super geras strateginis zingsnis, kadangi, kas bent kiek gaudosi optikos sferoje, vienareiksmiskai pasakys, kad butent Carl Zeisss yra numeris vienas. Nokia mano akimis jau senai bande atsikratyti pigiu pirkeju, jie orientavosi i verslininkus su savo E klase ir 8 serijos telefonais bei zinoma kreipe demesi i vidutine klase. Siai dienai Nokia vel issiskyre is visu, tai yra i savo seima prieme ir Windows OS. Ar NOKIA bus ir toliau linksniuojama tokiais zodziai kaip: patikimumas, kokybe? Ta parodys laikas.
 
Atsiprasau, uz lietuvisku zaidziu nebuvima.
 
 
Ramios nakties ir energingo pirmadienio.

Apie NOKIA pasakysiu viena dalyka. Jie gavo isskirtines teises i telefonus deti Carl Zeiss optika. Tai yra super geras strateginis zingsnis, kadangi, kas bent kiek gaudosi optikos sferoje, vienareiksmiskai pasakys, kad butent Carl Zeisss yra numeris vienas. Nokia mano akimis jau senai bande atsikratyti pigiu pirkeju, jie orientavosi i verslininkus su savo E klase ir 8 serijos telefonais bei zinoma kreipe demesi i vidutine klase. Siai dienai Nokia vel issiskyre is visu, tai yra i savo seima prieme ir Windows OS. Ar NOKIA bus ir toliau linksniuojama tokiais zodziai kaip: patikimumas, kokybe? Ta parodys laikas.
 
Atsiprasau, uz lietuvisku zaidziu nebuvima.
 
 
Ramios nakties ir energingo pirmadienio.

Apie NOKIA pasakysiu viena dalyka. Jie gavo isskirtines teises i telefonus deti Carl Zeiss optika. Tai yra super geras strateginis zingsnis, kadangi, kas bent kiek gaudosi optikos sferoje, vienareiksmiskai pasakys, kad butent Carl Zeisss yra numeris vienas. Nokia mano akimis jau senai bande atsikratyti pigiu pirkeju, jie orientavosi i verslininkus su savo E klase ir 8 serijos telefonais bei zinoma kreipe demesi i vidutine klase. Siai dienai Nokia vel issiskyre is visu, tai yra i savo seima prieme ir Windows OS. Ar NOKIA bus ir toliau linksniuojama tokiais zodziai kaip: patikimumas, kokybe? Ta parodys laikas.
 
Atsiprasau, uz lietuvisku zaidziu nebuvima.
 
 
Ramios nakties ir energingo pirmadienio.

Ai ai kiek vagių šioje temoje. Visiems tiems, kurie pasiliktu telefoną ir neieškotų savininko linkiu pamesti ne tik savo telefonus :)
 
Temos autoriui, bandyk nusipirkt kokia prepaid korta arba telefoną nunešti į Apple Store, jeigu ji yra. Kai sužinosi IMEI patalpink internete skelbimą, jog rrstas tel, toks toks IMEI. Galbūt atsiras savininkas. Jeigu Airis normalus - tai manau duos keletą eurų už radybas.

Kaip ir žadėjau, vesiu šiokį tokį dienoraštį apie nuveiktus darbus.
 
Šiai dienai yra detalus projekto aprašymas, kurio dėl tam tikrų priežasčių negaliu viešinti.
Tačiau portalo koncepcija išlieka nepakitusi, nuo pat idėjos pradžios - informacinis portalas, kuriame bet kuris lankytojas ras būtiniausią ir įdomią informaciją apie galimybes keliauti dviračiu po Lietuvos teritoriją.
 
Kilus idėjai, tikslas buvo - sukurti projektą skirtą TIK Lietuvos rinkai. Tačiau laikui bėgant projekto tikslas pasikeitė, todėl nuo šios akimirkos kursime produktą, skirtą visoms Baltijos šalis.
 
Taip pat šiai akimirkai patvirtintas projekto pavadinimas.
 
"BalticFeel".
 
Norėčiau sulaukti komentarų, su kuo Jums asocijuojasi šis pavadinimas. Tokie komentarai kaip "Aš geresnį pavadinimą sugalvočiau", "Kas čia per š?" ir pan. bus trinami, o jų autoriai raportuojami administracijai.
 
Laikui bėgant ir surinkus pakankamai pajamų sieksime šį ženklą registruoti kaip prekinį ženklą.
 
Kol kas tiek.
 
 
Vis dar laukiu suinteresuotų asmenų žinučių.
 
 
BrainStorm

Kaip ir žadėjau, vesiu šiokį tokį dienoraštį apie nuveiktus darbus.
 
Šiai dienai yra detalus projekto aprašymas, kurio dėl tam tikrų priežasčių negaliu viešinti.
Tačiau portalo koncepcija išlieka nepakitusi, nuo pat idėjos pradžios - informacinis portalas, kuriame bet kuris lankytojas ras būtiniausią ir įdomią informaciją apie galimybes keliauti dviračiu po Lietuvos teritoriją.
 
Kilus idėjai, tikslas buvo - sukurti projektą skirtą TIK Lietuvos rinkai. Tačiau laikui bėgant projekto tikslas pasikeitė, todėl nuo šios akimirkos kursime produktą, skirtą visoms Baltijos šalis.
 
Taip pat šiai akimirkai patvirtintas projekto pavadinimas.
 
"BalticFeel".
 
Norėčiau sulaukti komentarų, su kuo Jums asocijuojasi šis pavadinimas. Tokie komentarai kaip "Aš geresnį pavadinimą sugalvočiau", "Kas čia per š?" ir pan. bus trinami, o jų autoriai raportuojami administracijai.
 
Laikui bėgant ir surinkus pakankamai pajamų sieksime šį ženklą registruoti kaip prekinį ženklą.
 
Kol kas tiek.
 
 
Vis dar laukiu suinteresuotų asmenų žinučių.
 
 
BrainStorm

Beje dėl tos idėjos, keletą pastebėjimų:
 
Ją galima rengti esant geram orui ar bent nelyjant. Priežastis, kodėl tokia reklama gali neturėti jokios įtakos:
 
Esant blogam orui (šalta, lyja, sninga) - dažnas Lietuvis atsainiai pažiūrės į reklamą arba tokia reklama tiesiog sukels neigiamų emocijų, kaip: "Judėti su dviračiu galima greičiau, bet dabar lyja ir aš sėdžiu šiltai bei sausai... Tai kam man kankintis?"
 
Tikrai patariu į kampaniją įtraukti brangstančius degalus. Jeigu Jūs esate aktyvūs virtualioje erdvėje, pasistenkite žmones "pajudinti". Tai yra, suduokite vadinamą "smegenų šoką". Tai emocija, kai žmogus staiga susiduria su tikrove/realybe, kuri iš tiesų ji baugina, tačiau dėl įvairių faktorių asmuo jau yra su ja susitaikęs. Kaip pavyzdys: kylančios degalų kainos. Daugeliui buvo sunku, kai kuro kaina peržengė 5litų riba. Šiuo metu, dažniau girdžiu tik tokią frazę: "O ką daryti? Važiuoti vis vien reikia?" Konkretūs skaičiai, skaičiuoklės ir t.t. pastatytų asmeny prieš realybės vaizdą. Toks šokas gali atnešti gerų rezultatų.
 
Lygiai taip pat galima pasielgti su asmenimis sėdinčiais ofise. Viena iš didžiausių problemų - nutukimas. Sėdimas darbas turi daugybę minusų, kurių kai kurie asmenys nemato. Galima būtų sužaisti su įmonėmis, kuriuose darbo pobūdis - sėdimas darbas. Viena iš idėjų, speciali kampanija nukreipta prieš nutukimą, skatinanti daugiau judėti.
 
Čia tik keli pastebėjimai ;)

Projekto idėja skirta užmaršiems blogų rašytojams
 
Jau keletas dienų mano mintyse gimsta kokios nors idėjos. Kai kurios vertos mano dėmesio, o kitos tiesiog, mano nuomone, turės perspektyvas, jeigu atsidurs kito asmens rankose.
Būtent dėl šios priežasties su jumis, viešai, dalinuosi šia idėja. Koncepcijos neslėpsiu, kadangi tai nėra unikali, mano sugalvota, idėja. O taip pat būtų įdomu pamatyti, kuris iš Jūsų yra gudresnis, protingesnis ir greitesnis, t.y. – kas sugebės realizuoti šį projektuką.
 
Kaip ir skelbia temos antraštė: „Projekto idėja skirta užmaršiems blogų rašytojams.“
Šiai dienai mes internete galime rasti begalę skirtingų blog‘ų. Vieni iš jų populiarūs, kiti jau skaičiuojantys paskutines dienas, o treti palikti likimo valiai.
Vien iki šios akimirkos, kai aš rašau šį straipsnį pasaulyje jau paskelbti: 1,924,158 pranešimai. Šaltinis: http://www.worldometers.info/blogs/
 
Kyla natūralus klausimas: kodėl vieni blog‘ai gyvuoja, o kiti miršta? Temos neaktualumas, autorius nesugeba perteikti savo minčių, o gal blogas neprižiūrimas?
 
Pastaroji problema manau yra pati aktualiausia. Tai, kas gi įtakoja nepriežiūrą? Mano subjektyvia nuomone – užmaršumas, darbų apkrova ir pan. Turbūt ne vienas iš mūsų susidūrėme su problema, kai dėl per didelės darbų apkrovos mes nesugebame laiku atlikti iš anksto nusistatytų užduočių. Viena iš priežasčių – mes tiesiog pamirštame.
Būtent šis projektas yra skirtas užmaršiems blogeriams.
 
 
Projekto koncepcija:
 
1. Asmuo užėjės į tinklapį gali užsiregistruoti vidinėje sistemoje. Registracija atliekama nemokamai, tačiau vėliau tai galima apmokestinti kelių centų mokesčiu.
 
2. Užsiregistravęs vartotojas, vidinėje sistemoje gali užregistruoti savo turimus blog‘us ar tinklapius, kiekvienam iš jų vartotojas priskiria žinutės tekstą. PVZ: „Įkelti straipsnį į www.superšuo.com“. Priminimo intervalus nusistato pats vartotojas. Pavyzdys: Priminimus apie superšuo.com portalą man reikia kad siųstų 4 kartus per parą arba: 8:00 ir 22:00.
 
3. Jeigu galvojant apie mokamas paslaugas, tai galimas toks variantas. Jog kiekvienas vartotojas turi teisę į vieną anketą, o su viena anketa gali susikurti priminimus 5 skirtingiems projektams. 6 ir n-ais pridėtas projektas jau bus apmokestinamas.
 
Visas šis projektas tai nemokama priminimo sistema, kuri siunčia priminimus išskirtinai į nustatytą el. paštą.
Visą čia idėja galima labiau ištobulinti, tačiau tai jau priklausys nuo Jūsų.
 
 
Sėkmės.
 
Brainstorm

Kaip save motyvuoti?
 
Dažnai žmonės ko nors nepasiekia, nesugeba įveikti paskirtų užduočių, o ir vėliau dėl to gailisi ar griaužia save. Kai kurie bando artimiausioje aplinkoje ieškoti kaltų ir dirgiklių, kurie „atnešė“ nesėkmę. Iš tiesų tik mažas procentas atsitiktinumų, kurie nepriklauso nuo mūsų pačių, "prišaukią" nesėkmes. Nesėkmingą pabaigą 9 iš 10 atvejų nulemia pats žmogus. Viena iš tipinių priežasčių – motyvacijos praradimas.
 
 
Prieš dvejus metus universiteto dėstytojas, sutikęs mane koridoriuje, skubantį į paskaitą, pasiūlė surengti man pasiruošti pranešimui tema: Motyvacija ir jos svarba. Tai nebuvo kažkoks išskirtinis pasiūlymas, tiesiog vyko paskaitų ciklas, susijęs su verslo tendencijomis Europoje ir viena iš praktinių užduočių – vieša 1 valandos paskaita. O motyvacijos svarba aktuali pradedant mokytojais, baigiant verslo guru.
 
Kadangi ši užduotis buvo skirta visai mano subgrupei – iš pradžių truputi suirzau ir paklausiau savęs: "Kodėl būtent aš turėsiu atlikinėti šią užduotį? " Bet supratęs, jog tokiu būdu dėstytojas bando parodyti savo pasitikėjimą manimi, bei suteikia galimybė atsiskleisti – aš sutikau. Pasitikėjimas - tai privilegija, kurią gauna tikrai ne kiekvienas.
Nors ir scenos baimė man buvo mano mažasis priesas, tačiau kartu šio vidinio jausmo aš visuomet pasiilgdavau. Iki šiol dievinu tą adrenalino antplūdį ir akimirką, kai tu atsistoji prieš tau nepažįstamus žmones ir daliniesi savo mintimis.
 
 
Kadangi neturėjau daug laiko, nieko nelaukdamas pasinėriau į darbus. Pirmiausia ėmiau įnirtingai ieškoti informacijos šaltinių, kuriais galėčiau remtis ir taip sukurti įdomią paskaitą ir žinoma praturtinti savo pasakojimą. Besiruošdamas paskaitai – suradau daugybę įdomių, o kartais ir keistų būdų kuriuos žmonės naudoja vienam tikslui - savimotyvacijai. Gerai pamenu, tai buvo tik mokslų metų pradžia ir galbūt tai buvo priežastis, dėl ko jaučiau mane užvaldžiusį mažą tinginį. Bėgant laikui pradėjau vis labiau gilintis į man paskirtą temą ir dėka jos bei atrastos literatūros, aš tarsi atradau būdus, kaip aš galiu sau suteikti kartais taip reikalingos motyvacijos trupinėlį.
 
Manau, kad daugelis iš Jūsų esate susidūrę su tokio tipo problema ir galbūt iki šiol neradote tinkamo atsakymo. Pasidalinsiu su jumis būdais, kaip kurie man padėjo atrasti motyvaciją bet kokiai užduočiai.
 
Užsibrėžtam tikslui sukurkite mažesnius tikslus - arba išskaidyti užduotis
 
Norint pasiekti pagrindinį tikslą, visų pirma, Jums vertėtų ne tik pasiruošti minimalų planą, kaip viską darysite, nusistatyti mažesnio lygio tikslus. Kaip pavyzdį pateiksiu, pasirengimą viešajai paskaitai. Pagrindinis iškeltas tikslas – pasirengti viešai paskaitai. Iš pirmo žvilgsnio, tai atrodo aiškus ir konkretus tikslas. Bet ar mes galime palengvinti sau gyvenimą? Būdas paprastas - tereikia suvokti, kokias užduotis privaloma atlikti, norint pasiekti nustatyto tikslo.
 
Tad išsikelkime papildomų tikslų, kurie padės pasiekti tobulo rezultato:
 
1. Rasti tinkamų 20 literatūros šaltinių
2. Atrinkti 10 tinkamiausių ir įdomiausių literatūros šaltinių
3. Rasti tinkamiausią skaidrių dizainą
4. Iš atrinktų literatūros šaltinių – parengti 5 A4 formato lapų konspektą
5. Sukurti pristatymą, kurio apimtis ne daugiau nei 20 skaidrių, 4-iuose iš jų negali būti joki oteksto – tik temą atspindintys ir patrauklūs paveikslėliai
6. Parengti xxh kalbą
7. Patikrinti gramatines klaidas ir pristatymą pateikti artimiausios kolegos (kad sulaukčiau kritikos).
 
 
Šie 7 mini tikslai man padės pasiekti pagrindinio rezultato. Didelio darbo išskaidymas į mažesnius punktus padeda ne tik labiau susikaupti, bet ir atrasti motyvacijos. Jūs matote visą procesą, žinote kiek pasistūmėjote į priekį ir būtent šie faktas gali tapti teigiamais dirgikliais, kurie Jus , norom – nenorom, privers siekti kažko daugiau – atlikti kitas užduotis.
 
Dažnai asmenis motyvuoja teigiami dalykai ir nudirbti darbai. Pasiekus kiekvieną tikslą vertėtų ne tik pasidžiaugti, tačiau ir pailsėti.
 
 
Poilsis – „kaifas“ smegenims
 
Dažnai dirbdamas, su sudėtingais projektais arba iškilus netikėtom problemom – aš visuomet sustoju ir gerai viską apgalvoju. Lygiai taip pat elgiausi rengdamąsis mano minėtai paskaitai. Nepuoliau atlikti visko per vieną naktį ar kelias paras (iš pradžių pasirengiau kalendorinį planą, tad žinojau kiek laiko aš turiu). Leidau sau, po kiekvienos įgyvendintos mini užduoties – pasiekto mažesnio tikslo – pailsėti: atsigerti kavos, išeiti į miestą ir taip „prapūsti smegenis“.
 
Poilsis – taip pat gali „pridėti“ papildomos motyvacijos. Jūs pasąmonėje žinosite, jog po kiekvienos įgyvendintos užduoties gausite mažą prizą - poilsio minutėlę. Poilsis tampa ypač svarbus – kai darbas reikalauja daug mąstymo, nežmoniško įsitraukimo į atliekamas užduotis ir t.t.
Taip pat poilsio laikas, ne retam tarsi metas, kai smegenys pradeda generuoti papildomų idėjų, netikėtai atranda sprendimus ir atsakymus į pačius sudėtingiausius klausimus.
 
Pailsėkite - „Darbas ne vilkas – į mišką nepabėgs“.
 
 
Nebauskite savęs
 
Turbūt ne vienas iš Jūsų dažnai save nubaudžiate tokiomis frazėmis: „Susimoviau“, „Aš negaliu“, „Koks aš kvailas, kad taip padariau“. Neleiskite vidiniam balsui ir pasąmonei smerkti Jūsų ir ar neigiamai įvertinti atliktų darbų.
 
Jeigu matote, jog kažkas nepavyksta, atliekama užduotis yra neįveikiama – pasinaudokite pastaruoju patarimu – pailsėkite. Neigiamos mintys tik demotyvuos, o tai gali privesti prie baisesnių padarinių: prasto produkto ar paslaugos, suirzimo, nesugebėjimo bendrauti su aplinkiniais ir pan.
 
Raskite laiko pamąstyti ir kartu priežastims, dėl ko Jūs blogai atlikote paskutinę užduotį. Priežasties atskleidimas - tai menas, kurį reikia lavinti, kartu tai dovana, kuria ne kiekvienas gali pasigirti. Raskite būdą kaip įveikti iškilusią problemą, o galbūt vienas iš potencialių sprendimų: tiesiog palikti viską nuošalį ir pasiekti užsibrėžtą galutinį tikslą neįgyvendinus vienos ar kitos mini užduoties?
 
Atsakymų gali būti daug, tačiau tik Jūs esate padėties šeimininkas, kuris padės visus taškus ant i.
 
 
Sekite savo veiksmus ir apdovanokite save
 
Šiuolaikiniame pasaulyje žmogus retai save pagiria. Visi mes tarsi laukiame, kol kiti pastebės mūsų nuveiktus darbus ir pagirs, o dar geriau - apdovanos. Tačiau deja, dažnai susiduriame su kitokia realybe. Geri darbai nugrimzta užmarštyje, o ir dažnas vadovas nepagiria darbuotojų už gerai atliktas užduotis, ypač jeigu jos neatneša apčiuopiamos finansinės naudos.
 
Tokiose situacijose Jūsų vidinė būsena, pakylėjimo jausmas priklauso tik asmeninių veiksmų. Nepamirškite savęs pagirti, o kartas nuo karto ir apdovanoti. Tai teigdamas, neturiu omenyje, jog privalote po kiekvienos įveiktos užduoties bėgti į parduotuvę ir pirkti naują automobilį, tačiau apdovanokite save: susitikimu su artimais draugais (jeigu atliekamas darbas išsunkė visą turėtą laisvalaikį), nueikite į kavinę ir išgerkite mėgstamos kavos, o galbūt po kiekvienos užduoties suvalgykite po mėgstamo šokolado gabaliuką? Visa tai priklauso nuo fantazijos ir kūrybingumo.
 
Sekti savo veiksmu – taip pat yra privalu. Pirmiausia – Jūs žinosite, ką jau atlikote ir kas liko padaryti. Antra – po viso triūso galėsite save įvertinti, pvz: kiek pastangų ir jėgų kainavo šis procesas. Susidūrus ateityje su panašia situacija ar panašaus tipo užduotimi žinosite savo galimybes ir galėsite geriau įvertinti kiek laiko ir pastangų Jums reikės "paaukoti". Jeigu nuo šių užduočių tiesiogiai priklauso gaunamas atlygis – tada bus lengviau įvertinti kokius sumos Jums derėtų prašyti?
 
 
Tai tik keletas būdų, kaip galima motyvuoti save. Kiekvienas iš mūsų tikriausiai suranda individualių sprendimų, tačiau aš su Jumis pasidalinau būtent tais , kurie dažnai man padeda įvairiuose situacijose.
 
Sėkmės.
 
Brainstorm

Kaip save motyvuoti?
 
Dažnai žmonės ko nors nepasiekia, nesugeba įveikti paskirtų užduočių, o ir vėliau dėl to gailisi ar griaužia save. Kai kurie bando artimiausioje aplinkoje ieškoti kaltų ir dirgiklių, kurie „atnešė“ nesėkmę. Iš tiesų tik mažas procentas atsitiktinumų, kurie nepriklauso nuo mūsų pačių, "prišaukią" nesėkmes. Nesėkmingą pabaigą 9 iš 10 atvejų nulemia pats žmogus. Viena iš tipinių priežasčių – motyvacijos praradimas.
 
 
Prieš dvejus metus universiteto dėstytojas, sutikęs mane koridoriuje, skubantį į paskaitą, pasiūlė surengti man pasiruošti pranešimui tema: Motyvacija ir jos svarba. Tai nebuvo kažkoks išskirtinis pasiūlymas, tiesiog vyko paskaitų ciklas, susijęs su verslo tendencijomis Europoje ir viena iš praktinių užduočių – vieša 1 valandos paskaita. O motyvacijos svarba aktuali pradedant mokytojais, baigiant verslo guru.
 
Kadangi ši užduotis buvo skirta visai mano subgrupei – iš pradžių truputi suirzau ir paklausiau savęs: "Kodėl būtent aš turėsiu atlikinėti šią užduotį? " Bet supratęs, jog tokiu būdu dėstytojas bando parodyti savo pasitikėjimą manimi, bei suteikia galimybė atsiskleisti – aš sutikau. Pasitikėjimas - tai privilegija, kurią gauna tikrai ne kiekvienas.
Nors ir scenos baimė man buvo mano mažasis priesas, tačiau kartu šio vidinio jausmo aš visuomet pasiilgdavau. Iki šiol dievinu tą adrenalino antplūdį ir akimirką, kai tu atsistoji prieš tau nepažįstamus žmones ir daliniesi savo mintimis.
 
 
Kadangi neturėjau daug laiko, nieko nelaukdamas pasinėriau į darbus. Pirmiausia ėmiau įnirtingai ieškoti informacijos šaltinių, kuriais galėčiau remtis ir taip sukurti įdomią paskaitą ir žinoma praturtinti savo pasakojimą. Besiruošdamas paskaitai – suradau daugybę įdomių, o kartais ir keistų būdų kuriuos žmonės naudoja vienam tikslui - savimotyvacijai. Gerai pamenu, tai buvo tik mokslų metų pradžia ir galbūt tai buvo priežastis, dėl ko jaučiau mane užvaldžiusį mažą tinginį. Bėgant laikui pradėjau vis labiau gilintis į man paskirtą temą ir dėka jos bei atrastos literatūros, aš tarsi atradau būdus, kaip aš galiu sau suteikti kartais taip reikalingos motyvacijos trupinėlį.
 
Manau, kad daugelis iš Jūsų esate susidūrę su tokio tipo problema ir galbūt iki šiol neradote tinkamo atsakymo. Pasidalinsiu su jumis būdais, kaip kurie man padėjo atrasti motyvaciją bet kokiai užduočiai.
 
Užsibrėžtam tikslui sukurkite mažesnius tikslus - arba išskaidyti užduotis
 
Norint pasiekti pagrindinį tikslą, visų pirma, Jums vertėtų ne tik pasiruošti minimalų planą, kaip viską darysite, nusistatyti mažesnio lygio tikslus. Kaip pavyzdį pateiksiu, pasirengimą viešajai paskaitai. Pagrindinis iškeltas tikslas – pasirengti viešai paskaitai. Iš pirmo žvilgsnio, tai atrodo aiškus ir konkretus tikslas. Bet ar mes galime palengvinti sau gyvenimą? Būdas paprastas - tereikia suvokti, kokias užduotis privaloma atlikti, norint pasiekti nustatyto tikslo.
 
Tad išsikelkime papildomų tikslų, kurie padės pasiekti tobulo rezultato:
 
1. Rasti tinkamų 20 literatūros šaltinių
2. Atrinkti 10 tinkamiausių ir įdomiausių literatūros šaltinių
3. Rasti tinkamiausią skaidrių dizainą
4. Iš atrinktų literatūros šaltinių – parengti 5 A4 formato lapų konspektą
5. Sukurti pristatymą, kurio apimtis ne daugiau nei 20 skaidrių, 4-iuose iš jų negali būti joki oteksto – tik temą atspindintys ir patrauklūs paveikslėliai
6. Parengti xxh kalbą
7. Patikrinti gramatines klaidas ir pristatymą pateikti artimiausios kolegos (kad sulaukčiau kritikos).
 
 
Šie 7 mini tikslai man padės pasiekti pagrindinio rezultato. Didelio darbo išskaidymas į mažesnius punktus padeda ne tik labiau susikaupti, bet ir atrasti motyvacijos. Jūs matote visą procesą, žinote kiek pasistūmėjote į priekį ir būtent šie faktas gali tapti teigiamais dirgikliais, kurie Jus , norom – nenorom, privers siekti kažko daugiau – atlikti kitas užduotis.
 
Dažnai asmenis motyvuoja teigiami dalykai ir nudirbti darbai. Pasiekus kiekvieną tikslą vertėtų ne tik pasidžiaugti, tačiau ir pailsėti.
 
 
Poilsis – „kaifas“ smegenims
 
Dažnai dirbdamas, su sudėtingais projektais arba iškilus netikėtom problemom – aš visuomet sustoju ir gerai viską apgalvoju. Lygiai taip pat elgiausi rengdamąsis mano minėtai paskaitai. Nepuoliau atlikti visko per vieną naktį ar kelias paras (iš pradžių pasirengiau kalendorinį planą, tad žinojau kiek laiko aš turiu). Leidau sau, po kiekvienos įgyvendintos mini užduoties – pasiekto mažesnio tikslo – pailsėti: atsigerti kavos, išeiti į miestą ir taip „prapūsti smegenis“.
 
Poilsis – taip pat gali „pridėti“ papildomos motyvacijos. Jūs pasąmonėje žinosite, jog po kiekvienos įgyvendintos užduoties gausite mažą prizą - poilsio minutėlę. Poilsis tampa ypač svarbus – kai darbas reikalauja daug mąstymo, nežmoniško įsitraukimo į atliekamas užduotis ir t.t.
Taip pat poilsio laikas, ne retam tarsi metas, kai smegenys pradeda generuoti papildomų idėjų, netikėtai atranda sprendimus ir atsakymus į pačius sudėtingiausius klausimus.
 
Pailsėkite - „Darbas ne vilkas – į mišką nepabėgs“.
 
 
Nebauskite savęs
 
Turbūt ne vienas iš Jūsų dažnai save nubaudžiate tokiomis frazėmis: „Susimoviau“, „Aš negaliu“, „Koks aš kvailas, kad taip padariau“. Neleiskite vidiniam balsui ir pasąmonei smerkti Jūsų ir ar neigiamai įvertinti atliktų darbų.
 
Jeigu matote, jog kažkas nepavyksta, atliekama užduotis yra neįveikiama – pasinaudokite pastaruoju patarimu – pailsėkite. Neigiamos mintys tik demotyvuos, o tai gali privesti prie baisesnių padarinių: prasto produkto ar paslaugos, suirzimo, nesugebėjimo bendrauti su aplinkiniais ir pan.
 
Raskite laiko pamąstyti ir kartu priežastims, dėl ko Jūs blogai atlikote paskutinę užduotį. Priežasties atskleidimas - tai menas, kurį reikia lavinti, kartu tai dovana, kuria ne kiekvienas gali pasigirti. Raskite būdą kaip įveikti iškilusią problemą, o galbūt vienas iš potencialių sprendimų: tiesiog palikti viską nuošalį ir pasiekti užsibrėžtą galutinį tikslą neįgyvendinus vienos ar kitos mini užduoties?
 
Atsakymų gali būti daug, tačiau tik Jūs esate padėties šeimininkas, kuris padės visus taškus ant i.
 
 
Sekite savo veiksmus ir apdovanokite save
 
Šiuolaikiniame pasaulyje žmogus retai save pagiria. Visi mes tarsi laukiame, kol kiti pastebės mūsų nuveiktus darbus ir pagirs, o dar geriau - apdovanos. Tačiau deja, dažnai susiduriame su kitokia realybe. Geri darbai nugrimzta užmarštyje, o ir dažnas vadovas nepagiria darbuotojų už gerai atliktas užduotis, ypač jeigu jos neatneša apčiuopiamos finansinės naudos.
 
Tokiose situacijose Jūsų vidinė būsena, pakylėjimo jausmas priklauso tik asmeninių veiksmų. Nepamirškite savęs pagirti, o kartas nuo karto ir apdovanoti. Tai teigdamas, neturiu omenyje, jog privalote po kiekvienos įveiktos užduoties bėgti į parduotuvę ir pirkti naują automobilį, tačiau apdovanokite save: susitikimu su artimais draugais (jeigu atliekamas darbas išsunkė visą turėtą laisvalaikį), nueikite į kavinę ir išgerkite mėgstamos kavos, o galbūt po kiekvienos užduoties suvalgykite po mėgstamo šokolado gabaliuką? Visa tai priklauso nuo fantazijos ir kūrybingumo.
 
Sekti savo veiksmu – taip pat yra privalu. Pirmiausia – Jūs žinosite, ką jau atlikote ir kas liko padaryti. Antra – po viso triūso galėsite save įvertinti, pvz: kiek pastangų ir jėgų kainavo šis procesas. Susidūrus ateityje su panašia situacija ar panašaus tipo užduotimi žinosite savo galimybes ir galėsite geriau įvertinti kiek laiko ir pastangų Jums reikės "paaukoti". Jeigu nuo šių užduočių tiesiogiai priklauso gaunamas atlygis – tada bus lengviau įvertinti kokius sumos Jums derėtų prašyti?
 
 
Tai tik keletas būdų, kaip galima motyvuoti save. Kiekvienas iš mūsų tikriausiai suranda individualių sprendimų, tačiau aš su Jumis pasidalinau būtent tais , kurie dažnai man padeda įvairiuose situacijose.
 
Sėkmės.
 
Brainstorm