Skersinis prisitraukimams

Gal turit kokių idėjų kaip pasidaryti skersinį namuose? Pabodo dėl vieno pratimo eiti į sporto salę, o ji gana toli.

Tai tada eik i sporto sale del keliu pratimu :)

Tai tada eik i sporto sale del keliu pratimu :)

Įrangos turiu namie. Bėda ta, kad neturiu skersinio.

as tai nuo spintos pakabos nusipjoviau gabala ir tarp duru prisitvirtinau, na supranti aisku labai aukstai ties durim kad vaiksciot netrugdytu

Stai koki daikciuka gavau :)

Pliusai, kad kai naudoji uzkabini, kai nereikia tiesiog nuimi. Jokiu viniu, varztu.

Yra pirkti ir parduotuvese, tik nezinia ar tiktu ant duru. Nes maniskis buvo matuotas butent pagal mano duris, ant kitu duru taip grazei neprigula, nors ir duru/staktos matmenis vienodi.

Pasiimk metalinį stulpą, susirask aukštą, bet neperstorą rąstą, įtvirtink jį į žemę netoli medžio, prikalk ant to rąsto viršaus ir ant medžio metalinį stulpą išilgai ir turi jau skersinį.. :) Manau suppratai. Aš taip pat pasidaręs namie ir laaabai gerai.

Tie kas gyvena nuosavuose namuose tai skersini pasidaryti neivienam nera beda.

Bet tie kas gyvena butuose, kur reikia islaikyti estetini vaizda tai jau tampa beda.

Nei medziai nei krumai nepadeda.

Jei įrangos turi - nemanau, kad tau būtina ant turniko raitytis, minėjai, kad turi įrangos, jei turi nugarai treniruoklių, tai manau jie daugiau padės nei turnikas, nors pats nuo vaikystės ant jo treniravausi, tačiau su sporto salės įranga ir turniko įtaka nugaros raumenims nėra ką lyginti.

Jei įrangos turi - nemanau, kad tau būtina ant turniko raitytis, minėjai, kad turi įrangos, jei turi nugarai treniruoklių, tai manau jie daugiau padės nei turnikas, nors pats nuo vaikystės ant jo treniravausi, tačiau su sporto salės įranga ir turniko įtaka nugaros raumenims nėra ką lyginti.

Būtent, kad neturiu įrangos efektyviai treniruoti nugarą. Tik puloveriu gi nesportuosiu. :)

Esu matęs skersinių, pritvirtinamų prie lubų, galbūt kas girdėjo apie tokius, žino iš kur pirkti?

Tvirtink paprasta vamzdį į kampą, nereikės jokių papildomų atramų ar dar ko.

Stai koki daikciuka gavau :)

 

Pliusai, kad kai naudoji uzkabini, kai nereikia tiesiog nuimi. Jokiu viniu, varztu.

 

Yra pirkti ir parduotuvese, tik nezinia ar tiktu ant duru. Nes maniskis buvo matuotas butent pagal mano duris, ant kitu duru taip grazei neprigula, nors ir duru/staktos matmenis vienodi.

 

Dabar yra panašūs, tik modernesni. Galvojau apie tokio įsigyjimą. Tik vat iškilo klausymas, kaip yra su stakta? Na, tarkim pas mus namuose staktos (apvadai) yra tuščiavidurės ir man baisu, kad tokį pritvirtinus ir su ~87 Kg svoriu pasikabinus stakta tiesiog sulūš (įlūš)... Gal pats žinai kaip yra ištikrųjų, ar būtų saugu?

Ilgai buvo svarstyta kaip butent mano bute isirengti turnyka.

Sienos minkstos, staktos nepritvirtintos, tiesiog ant pagaliuku istatytos (kam reikes suprasit ka turiu omeny)

Kaimynai irgi yra bande daryti turnikus savo bute, viskas birejo.

Cia liko vienintele iseitis, kolkas ji pasiteisino.

Minusas jai dazyta stakta tai betkokiu atveju nutrins dazus, kad ir tiesi ar klijuosi kazka.

Mano turnikas isbandytas su ~100kg besitabaluojant ant jo ir nieko :)

Matai perkant is parduotuves nesi garantuotas, kad jis priguls taip kaip turi guleti. Visgi visi zinom, kad musu sienos nera identiskai lygios (kalbu apie senus butus), o parduotuveje jie yra visi lygus pritaikyti tiksliom sienom, staktom.

tai nueeini pas pardaveja ir paklausi ar butu imanoma grazinti jei neatitiktu sumoki uz preke parsinesi namo tada ziurei jei blogas sudedi viska graziai atgal atnesi i parduotuve sakai netiko atiduoda pinigus ir fsio :)

tai nueeini pas pardaveja ir paklausi ar butu imanoma grazinti jei neatitiktu sumoki uz preke parsinesi namo tada ziurei jei blogas sudedi viska graziai atgal atnesi i parduotuve sakai netiko atiduoda pinigus ir fsio :)

Kad nereikia nei klaust pardavejo, tokias prekes per 14 d PRIVALO priimti jeigu grazini su cekiu geros bukles.

Na, mano atveju tai taip ir reikės daryt... Bet esmė ta, kad tik nesulūžtų stakta bandymo metu :D