Pereiti prie turinio

Sporto maisto papildai


Rekomenduojami pranešimai

Suderinus mitybą, poilsį, treniruotes ir papildus gali pasiekti gerų rezultatų. Svarbiausia suderinti šiuos keturis dalykus. Jei ketini auginti masę, rekomenduočiau Mass Gainer'ius. Populiariausius ir geriausius gali rasti internete. Man asmeniškai labiau patiko ir labiausiai davė rezultatų JUMBO.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose
  • po 2 savaičių...

Mano nuomonė, kad normaliai susireguliavus mitybą, nereikia jokių maisto papildų, nebent vitaminų ar mineralų. Jei gaunate labai didelius fizinius krūvius patarčiau ir BCAA, tačiau jokių gainerių ir panašių dalykų nerekomenduoju. Valgykit kiaušinius, varškę, košę, vištieną, žuvį ir nereikės jokių papildų.

 

Jei turite klausimų, tai rašykite čia ar AŽ.

 

Sėkmės :)

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Apie kokius gainerius jus dar čia šnekat..:DD Nemulkinkit žmonių, patys būdami tokiais. Gaineriai - tai greitieji angliavandeniai, t.y CUKRUS. Kol vartosi, ta masė šiektiek paaugs, bet baigius vartoti, liaudiškai tariant viska ,,išpersi" ir ta tavo masė grįš atgal i ankstesniąją.. Siūlau pradėti VALGYTI, pakankamai ilsėtis, o kalbant apie pačią programą siūlyčiau atlikti tik BAZINIUS pratimus ir užmiršti tokį dalyką kaip stakles, masės auginimo periode.

 

Pagrindiniai pratimai masei: PRITUPIMAI, MIRTIES TRAUKA, ŠTANGOS STUMIMAS. Fsio. Be šitų pratimų gal ir užaugs kažkiek masė, bet ne tiek, kiek su jais:)

 

Good Luck.

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie diskusijos

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Atkurti formatavimą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Įkraunama...
  • Dabar naršo   0 narių

    Nei vienas registruotas narys šiuo metu nežiūri šio puslapio.

  • Prisijunk prie bendruomenės dabar!

    Uždarbis.lt nariai domisi verslo, IT ir asmeninio tobulėjimo temomis, kartu sprendžia problemas, dalinasi žiniomis ir idėjomis, sutinka būsimus verslo partnerius ir dalyvauja gyvuose susitikimuose.

    Užsiregistruok dabar ir galėsi:

    ✔️ Dalyvauti diskusijose;

    ✔️ Kurti naujas temas;

    ✔️ Rašyti atsakymus;

    ✔️ Vertinti kitų žmonių pranešimus;

    ✔️ Susisiekti su bet kuriuo nariu asmeniškai;

    ✔️ Naudotis tamsia dizaino versija;

    ir dar daugiau.

    Registracija trunka ~30 sek. ir yra visiškai nemokama.

  • Naujausios temos

  • Karštos temos

×
×
  • Pasirinkite naujai kuriamo turinio tipą...