Maisto papildas sportui. Kada vartoti?

Sveiki,

Nusipirkau išrūgų baltymų izoliatą ROYAL GREEN (http://pigu.lt/vaistines_prekes/sportui/maisto_papildai_sportui?id=3874751), reikia biški informacijos.

Gal kas jau vartojat tokius? Ar pasijautė kažkas? :)

Ir kada juos gert reikia? Prieš sportą, ar po sporto, nerašo nieko...

Ačiū.

Nu brol ir sumokėjai už 600g :)) Gerk po treniruotės iškart. Gertuvėje susiplak ir išger. Kitą kartą prieš pirkdamas papildus gali man parašyti - patarsiu. Už 100lt galėjai pusantro kilo dar geresnių nusipirkti, už 130 2.2kg :)

Siūlyčiau visų pirma sportuot normaliai pradėt. :) Susitvarkyk mitybą ir tik tada galvok apie papildus. Tikriausiai galvoji, kad čia tu pajusi kažką gerdamas tą proteiną, bet papildai skirti tiems, kurie iš mitybos negauna pakankamai maisto medžiagų. Taigi pasidėk tu juos į spintelę iki tol kol tau jie duos kokios naudos. Jei aš klystu ir tu susitvarkęs mitybą, rimtai žiūri į sportą - atsiprašau. Sekmės sporte. PEACE.

Siūlyčiau visų pirma sportuot normaliai pradėt. :) Susitvarkyk mitybą ir tik tada galvok apie papildus. Tikriausiai galvoji, kad čia tu pajusi kažką gerdamas tą proteiną, bet papildai skirti tiems, kurie iš mitybos negauna pakankamai maisto medžiagų. Taigi pasidėk tu juos į spintelę iki tol kol tau jie duos kokios naudos. Jei aš klystu ir tu susitvarkęs mitybą, rimtai žiūri į sportą - atsiprašau. Sekmės sporte. PEACE.

Papildai skirti tiems, kurie nori gauti daugiau nei gauna iš maisto.

Papildai skirti tiems, kurie nori gauti daugiau nei gauna iš maisto.

Nu esmė ta, kad iš maisto sunku gaut pakankamai reikalingų maisto medžiagų, o jei ir įmanoma tai ne kiekvieno kišenei tas. :) Normaliai užsiimt sportu beveik neimanoma be papildų, bet kai valgo beleką, daro beleką ir dar papildų ant viršaus pasiima tai aš nematau tame naudos. Sveikatos gadinimas tik.

Kita karta geriau nusipirk koki Aone Mass Gainer 30

Uz 100LTL gali gauti 3Kg kuriu uzteks visam menesiui po 2 kartus i diena.

Galesi gerti valanda pries treniruote ir viena iskarto po treniruotes.

PS: 1000 Postas ^_^

Kita karta geriau nusipirk koki Aone Mass Gainer 30

Uz 100LTL gali gauti 3Kg kuriu uzteks visam menesiui po 2 kartus i diena.

Galesi gerti valanda pries treniruote ir viena iskarto po treniruotes.

 

PS: 1000 Postas ^_^

čia pagal viską proteinas pas jį o ne mass gaineris, o tai yra du skirtingi dalykai :)

čia pagal viską proteinas pas jį o ne mass gaineris, o tai yra du skirtingi dalykai :)

bad post , susimaisiau. :P